一、活动目的：
培养学生亲近大自然，享受大自然的美丽。通过远足拉练活动，锻炼学生体魄，培养良好的心理素质和团队协作精神;培养学生不怕困难、不怕苦、勇敢战胜自我、勇敢顽强等品质。锻炼身体，增强体质。检验学生两年来对野外生存技能的掌握情况。
二、参加人员：兰州交通大学定向班全体学生及任课老师。
三、活动时间：
四、目的地：
五、活动要求及注意事项：
1、 树立安全第一的思想，学生沿途不得追逐打闹，行走不说笑，不吃零食。路上行走要靠右行，注意避让过往车辆和行人。注意文明礼貌，维护大学生形象。
2、 全班四人一小组，每组两顶帐篷。每组一位小组长，组员要听从组长指挥，不得私自离开。
3、药品箱全班共备一个。
六、行走路线：
七、到达方式：
八、活动内容：
到达目的地后可以进行多方面的活动。如会餐大赛、攀岩比赛、歌咏比赛等。按不定地点其内容还有基地型、穿越型、及两者结合型的活动。 具体安排如下：
第一项：搭建帐篷。
第二项：准备聚餐及篝火晚会。
第三项：次日进行定向比赛及其他活动。
第四项：队伍修整并安全带回。
九、必要装备：
野营是在野外进行小阶段的停留，参加者必须有日常的生活用品，为了可以让我们有一个完美的行程。
1．个人装备：适当的衣服裤子，袜子，防水登山鞋，墨镜，帽子，个人餐具，垃圾袋，药品，睡袋，防潮垫，帐篷，地图，指南针，记事本，手表，小刀，哨子，电筒，手机，备用电池，毛巾，雨衣等。其他的物品根据自己的需要可以适当的附带，没有外加限制，尽量满足自己的需求。
2．食物：
食物的性质是易贮存的，不可腐烂的，还有生活必须的。如：水果，面包等。必须带的有：自备水，二天的食物（可以是半成品）。
十、急救知识：
旅途中因地域、气候、环境、意外等因索，常常会给人带来许多的不适，所以出门前应准备一些药品，以作备用。
常用药品如下：速效伤风胶囊、复方阿斯匹林、晕海宁、复方甘草片、黄连素片、食母生、大黄苏打片、阿托品片、银翘解毒丸、桑菊感冒片、牛黄上清丸、十滴水、霍香正气水、仁丹、清凉油、伤湿止痛膏、氯霉素眼药水、绷带、胶布、风油精。
外伤急救时，常常要包扎伤口，把它保护起来．免得你会感染，同时也有压迫作用，骨折时又可以固定受伤的地方，方便运动。
简单介绍二种包扎法：
1．三角巾包扎法：
大三角巾是用1米见方的棉布对角剪开而成。如再剪开一半就成一小三角巾。 三角巾适用范围广，使用简便。可用以包扎头部、手、足，也可用以包扎胸部、背部、肘、膝及髓部，还可用以悬吊上肢。
2．绷带包扎法：
一般多用单头卷轴带，起头（开始）包扎。用绷带包扎时，先要重选缠绕几圈，以后将绷带渐渐向上卷，每一圈盖上前一圈的一半或一半以上，成螺旋带。包扎大小不等的四肢，可在卷上时把绷带反折一下，向下缠绕，再向上卷成螺旋反折带。带尾端用别针、胶布或撕开绷带固定。
十一、野营时选址以及扎帐篷：
搭建帐篷选址：
1．地面要平坦：在露营时，在落叶森林的层层落叶上或者针叶林铺满地面的松针之上、某些富含矿物质的土壤上、水流边的沙滩或者碎石堆上，都是搭建营地的好地方，因为这些地方都很平整。当人躺在防潮垫上时，会发现睡在坚硬而平整的地面上会比柔软但坑洼不平的地面舒适得多。
地势要较高：假如你有不同的海拔高度可以选择，那么理想的地点应该是可以防风防雨，山洪淹不到的高处，那里也不会受到落石和雪崩的威胁。
2．上方要安全：假如你的营地建在了可能发生落石、塌方、雪崩、泥石流的地方，是要冒很大风险的。假如迫不得已一定要在这些地方露营，起码应该避开山脚下的低洼地带和这些东西直接经过的地方。在树林中寻找搭建帐篷
的地方时，应该注重避开那些已经开始往下掉树枝的死树，一场大雨或者一点风都可能让它倒掉。另外，注重观察四周是否有大的蜂巢也很必要。
3．排水性要好：选择营地时，排水的性能十分重要，尤其是在可能有倾盆大雨来临时更是如此。不但应该避免低洼地带，而且完全平整的地面也应该避免。尤其是那种没有缝隙的被压得很坚固的土地，这种地面将导致雨水无处可流而且不轻易渗入地面。在旱季即将结束的时候，不要选择在干涸的鹅卵石河道上扎营，一场暴雨就可能让这些地方恢复成一条宽广的河流。在山区旅行时，更应该找到洪水可能到达的最高水位线。
4．要躲避蚊虫：选择露营地时，应该注重不要选择死水塘边、茂密的草地和可能有积水的地方，这正是蚊子滋生的地方。
5．近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。
6．背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。
7．远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。
8．近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。
9．背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。
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