当前，我国基础教育改革也正在由“应试教育”向素质教育转轨。要全面提高少年儿童的素质，就必须高度重视对他们进行心理卫生指导和心理健康教育。《语文课程标准》明确指出：“在教学过程中，要致力于培养学生的悟性、灵性，激发学生的创造力，培养审美的情趣，发展健康的个性，养成良好的意志品格。”对小学语文学科教学开展心理健康教育提出了明确的要求。我认为语文学科作为工具性与人文性高度统一的学科，无论从教育目的还是从教育内容上来看，语文学科在渗透心理健康教育方面都具有得很大的优势。教师要把心理健康教育目标与小学语文学科教学所含的有关因素，自然地、有机地结合起来，在渗透式的教学过程中，努力发展学生健康的个性，培养学生良好的意志品格，提高学生心理健康水平，使学生不断得到全面、主动、和谐、健康的发展。
一、挖掘课文内涵，寻找渗透基点
语文教材是《语文课程标准》的具体化，是语文教师组织教学的主要依据，是教学内容的载体。语文教材涵盖的内容广泛，既有语言文字训练的内容，也有思想品德教育和心理健康教育因素。在语文教材中挖掘心理渗透点，是语文教学渗透心理健康教育的核心。
小学语文教材中有许多文字、思想兼美的课文。其中有不少课文蕴藏着心理健康渗透因素。如：小学语文教材二年级上册《开学第一天》，就指导学生在学期一开始就要具有健康、活泼、积极向上的心理状态；在三年级上册的课文里，帮助学生克服依赖心理的课文有《两只小狮子》《小白兔和小灰兔》；帮助学生排遣嫉妒情绪的课文。特别是《爱发脾气的孩子》《我能行》《掌声》等课文，渗透了健康的心理品质教育，让学生学会关爱，培养学生的意志力，以及培养学生在现代社会中待人处事、与人交往的道德观念和能力。在这些饱含深情的文字作品中，只要把握住这些文章的人文性质，就能很好地进行心理健康教育渗透。
小学生的情感正处于逐渐发展时期，其情绪状态带有很大的情境性。教师要充分利用教材赋予的人物的积极情感因素，引导学生体验、共鸣，在潜移默化中受到感染。其实，语文课堂教学中的心理渗透不仅是教育者对受教育者教育的过程，也是受教育者自我教育的过程。良好心理素质的形成，有赖于相应心理知识的掌握，更需具备一定的自我心理修养能力。这样，个体才能不断调整自己的心态，保证心理健康，发挥心理潜能。因而，语文教学中，还应注意结合教材与教学，提高学生自我心理修养的能力。
二、把握教学契机，活化渗透方法
在语文课中开展心理健康教育，不同上心理健康课。培养学生语文知识和能力仍是语文课的主要内容。那么何时巧妙地渗透心理健康教育便成为语文教学的难点。
我们不仅从课文中挖掘心理健康因素，还从“口语交际教学”“作文教学以及读写例话教学”中有新的发现。例如一年级口语交际《有趣的游戏》的渗透目标是：体验无助和受助，培养学生合作精神。这一课的教学过程是组织学生做贴鼻子的游戏，培养口语交际能力。把渗透契机设在游戏过程中。
在作文教学中进行心理健康教育，把作文与心理健康教育有机结合在一起，相辅相成，相得益彰。所以，鼓励学生大胆地倾诉自己的感受，拿起手中的笔，在作文日记中倾诉烦恼、痛苦，自己开导自己，自己教育自己，自己战胜自己，增强自己的独立自主意识和抵抗挫折的能力。教师通过学生的作文，及时了解他们内心的真实想法，帮助他们解决各种心理问题。久而久之，学生的心灵就能得到净化，同情心、爱心得到培养，正义感、道德观得到确立，慢慢地学会该怎样去领悟生活。如：描述心理情感的有：《我真后悔》《假如我是》；写人：《我是这样的一个人》《一个让人难忘的人》；寫事《这件事教育了我》《我相信我能行》等等。通过这些内容记载，进行自我认识、自我反思、自我督察、自我调控。学生会在“自我教育”的过程中逐渐认识作文，认识自我，把作文与自身的成长紧紧结合起来，使自己的人格得到进一步的完善。同时教师也能通过学生的作文，及时了解他们内心的真实想法，帮助他们解决各种心理问题。在语文课文和作文教学中只要把握了教学契机，就一定能找准心理健康渗透的突破口。
三、创新语文活动，拓展渗透渠道
在语文课中向学生渗透了心理健康教育，就应有强化巩固。那么强化的形式主要是根据课文、根据学生设计一些精巧的活动，开通心育通道，搭建心育平台。如：游戏活动、角色扮演、讨论活动、警言提示等。设计活动应遵循“少而精”注重实效，切不可加重学生负担。例如，在教学四年级课文《争吵》，帮助学生排遣嫉妒心理的时候，设计了这样一个强化活动：讨论“当别人成功时，你对自己怎样说，可以避免嫉妒心理的产生？”有的同学说：“他成功了，是他通过努力得来的，我要向他学”。有的说：“这几天我的状态不佳，如果调整好，我也会成功。”学生们你一言，我一语，实际上道出了排遣嫉妒心理的一些主要方法：友好竞争，学习欣赏，自我安慰等。这样学生在一种轻松民主的氛围下进行了心理健康教育活动的强化，实现了自我教育。
总之，纵观在小学阶段开设的多门学科中，无论从教育目的还是从教育内容上来看，笔者认为语文学科作为工具性与人文性高度统一的学科，在渗透心理健康教育方面都具有得很大的优势。将心理健康教育的内容融入语文教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育这是一个行之有效的好方法。
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