四十岁后，身体逐渐有五大遗憾，首先自小的高度近视随着微信使用而左眼涩痛，还有玻璃体混浊日益加重，二胆结石也是得了好几年了，口苦咽干，逐渐左腹部胀气隐痛，三：关节问题由来已久，青年时代盘腿过度，保护措施缺失导致左膝怕凉，双臂肘多年在冰案上伏案写作，又经庸医误诊寒气入侵换季怕寒，四：少年白头本来已经在年近四十时调理后鬓发乌黑，但是在前年超多的脱发又有变白了，五：痰湿引起的轻度眩晕，咽炎。
我以前目睹许多常年修行之人，到老疾病痛苦缠身，因此发愿：自己今生必须修有所得，否则宁可身无病苦，临命终时自知时至，尽天寿而去，让见闻之人皆生赞叹向善之心。
正因痰湿体质和胆病的持续治疗和风寒病的用药矛盾，自己没有把关节的内治放在首位，今年冬天感觉自己外治没有大效并不彻底，胆结石问题已经减轻，我尝试在原来的桑葚残酒里加入枸杞后，又配制祛风温阳补肾壮关节药物，加上用了一星期的外用膏药，药酒在近半个月的泡制后，前两天开始饮用了。
这两天早晚有时刻就喝少半杯，感觉口感不错，这天在玉虚宫散步，身上一阵阵的热流充满全身，左膝舒服了，亦不觉得凉了，只有左肘有半掌大的地方，说不出的难受，像冬天有一块粘粘的西瓜皮粘在上方，冷在深处骨头中间，还有连续步行脚跟隐隐不适还是不太行，但是已有冰雪在春雷中松动融化的迹象了，可喜可贺啊。
今年秋天，梳头时隐隐约约看到稀稀疏疏的短细黑发不停地冒出来，每年秋冬之际，我就吃上五到七付汤药调理痰湿眩晕，咽部不适，近几年来有五年没有去过医院了，头晕如裹血压偏高也基本好了，像我这个年龄和饮食生活习惯，许多人早已吃上了降压药片，或以离开人世了，可我这方面还不错，如果像从前一样，一向汲汲于世俗名利，至少少活十年！难道这样不是一件很庆幸的事吗？描写景色的句子
古代的中医传统就是这样，许多读书人发愤苦学中医，为的是上能够疗君亲疾奉孝，中能够借薄技养家立命糊口，下能够自身养生治病再不受庸医摆布，感恩啊！
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《人到中年自己身心的感想体会》
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