当你特别烦躁的时候，学着去自己承担，你可以起吃好吃的，去疯狂运动，去听歌，去做一切你可以做的事情来缓解，但，千万不要去找朋友倾诉，我们要做正能量的人。
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《一禅小和尚语录视频：当你觉得静不下心的时候，就来看看这个视频》
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