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学会接纳自己的过去,活在当下

时间:2019-05-15 05:21:22 网站:公文素材库

很多时候我们容易钻牛角尖,但是我们同样也要知道过去就是过去,是没有办法改变的,我们所能做的就是学会接纳自己的过去,活在当下,接下来一起来看这篇文章吧。

原以为自己会一直幸福下去,却不料出这么大的变故,原以为他们会白头偕老,谁知两人早已反目成仇,原以为挣了些钱可以回家看看父母,谁知他们已老去.......

人世间要说什么是永恒不变,都是骗人的玩意,真正永恒不变的道理就是世间什么都会变!

我曾经很害怕人生路上,有任何的变化。我们只有这样的愿望:变得越来越好,越来越幸福,从来没有想自己也会交恶运?但是人生善恶美丑,美好与恶运总是交错在一起难分难舍。

我曾经很受打击,一味沉浸在痛苦当,一味回忆过去,希望时间能重来,可是痛过哭过还是要爬起来上班,正常生活,怎样才能减少我的痛苦?我试过无数的方法,转移我的注意力,尽量参加社交活动,多说话,多看书,追剧,但是我还是无法逃脱这样那般的痛苦。那种回忆就像苦海一样淹没了我。

夜深我睡不着,总是不停的问,我怎么办,这时侯我真得有点生不如死的感觉,死那是一点感觉都没有,我就差那么一点,但是我活着,我为什么还要痛苦?忽然又想起《琅琊榜》的人物夏首尊的一句话:“人死了,就什么都没有。”我有了一点触动,起码上天还是有那么一点眷恋我的,我还活在这世上,那怕再苦,那天我终于睡着了。

醒来我又对自己说,我活着没有必要:一再怨天由人,觉得上天对自己不公平,每一人的人生都有不同的路要走。

原来,当我接纳自己的 处境,我的心变开阔了,没有那么痛苦了。

事情并没有我想的那么简单,我不好的情绪总反反复复,直到遇见这本书《当下力量》。

本书是由作者是《纽约时报》埃克哈特·托利所写,当时是畅销书排行榜第一名,被翻译成30多种文字,截至2009年,300万份已在北美地区发售。

本书共有十个章节,从痛苦根源说起,痛苦如何不受控的来到你的身边?而你又如何感知到痛苦,如何真正的与痛苦共存的心里历程,最后对痛苦?臣服的意义有更深刻的描述。

人生路很多意外,我们都以为是我们的大意造成的后果,所以不停的懊恼,因此产生痛苦。其实有些生命当下的每一个时刻就已经注定你的未来时刻,只是你没有真正的发现你的当下时刻,活在你的当下时刻,而是经常走神于你的未来,进入你的过去时刻的迷阵出不来而已。在不断失去当下时刻的同时,我们也丢掉了我们的未来。

本书教会我学会接纳自己的过去,活在当下,不要妄想去改变过去,活在当下才能遇见更好的自己和未来。原我们每一个人都能好好的认识自己,活在当下时刻,不要去管过去有多槽糕,它都已经过去再也不能伤害你,无论将来也多么惨或美好,都只是你脑海的影象而已,也伤害不了你,你不必怕,好好认识自己,好好活在当下,当下才是你自己可把控时刻!

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