现在的很多事情都讲究着效率，那么大家觉得怎么样才能提高自己的效率，改变自己的拖延症呢，小编给大家带来了一篇文章，希望大家看完之后能够有所感悟，一起来看吧。
最近，突然想起了一本读了很久也忘记了很久的书《如何高效学习》，这本书是在我对学习最迷茫时解惑比较多的一本书。
虽然现在看来，其中的一些理论未必有比较坚实有力的证据作支撑，但是曾经的种子在心中是发了芽的。
用书中认知科学家马文·明斯基的话说就是：“如果只用一种方式了解某样事物，你就不会真正了解它。了解事物真正含义的秘密取决于如何将其与我们所了解的其他事物相联系。通过联系，你可将想法内化于心，从各种角度看问题，直至找到适合自己的方法。这才是思考的真谛！”
书里说的方法正是——整体性学习。
按照作者的话说，他讲了两个主要目标。第一是整体性学习策略提供了一个如何学得更好的模型。如果没有容易理解的学习理论，怎么可能取得进步？通过对照整体性学习策略，我们会找出学习上的缺陷，改正学习方法。
第二个目标是提供一系列学习技术。书中会解释这些学习技术怎么做，它们在整体性学习中起什么作用。每介绍一种学习技术，都会有相应的练习供大家反复实践，直至熟练掌握。
至于作者斯科特·扬（Scott Young），看过TED的人，大多都知道他，加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上的学习博客之一。
不过，这本书更多的是从学习的效率技巧出发，算得上是一本学习进阶的书，因为对于那种不爱学习的人来说，这些方法可能有点过于沉重了。
学习进阶的方法应该建立在已经建立好了知识框架后再学习，而不是一开始就学习进阶方法。
基础更重要。
没有想要学习的渴望和好奇心，看再多的方法也只会感觉：哦，这个方法还挺不错！作者挺厉害的！可我不是学习的料。
于是，又在原有的事情上继续使用老方法，继续得过且过。
而你其实并不是想这样一直沉沦下去，你渴望改变。
我的评论
在我看来，斯科特可能本身就是一个超级爱学习的学霸，从自身的经验出发提炼出了相对通用的办法，期望能让更多的人受益。
想法很好，不过到底是不是具有普世的价值，还得等新的研究数据来支撑。
不过，整体性学习这个理论的提出，还是给我们提供了很多参考点，比如，学会去联系更多的知识，如果让信息变得结构化，如果使用更高效的技巧来提升学习效率等。
在计算机领域，程序员们经常会模仿大牛们的代码，在学习中，我认为可以这样模仿学习，这本身就是一次不错的练习。
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《《如何高效学习》：拯救你的拖延症》
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