能不能做和想不想做，其实是两码子事，想做一件事，你会对自己勇气，并且给自己制定计划，让自己对于将要做的事信心十足，做好充足的准备。接下来小编将给大家带来一篇文章，请大家欣赏。
假期的时候带女儿去了一次蹦床公园。
其中有一个项目，叫做魔鬼滑梯，
从好几米高的，上面一段近乎于竖直的滑梯上滑下。
女儿已经大了，所以很清楚，这个滑梯并不会有实际危险，也在旁边看到不少小朋友安全滑落。
不过，轮到她自己挑战的时候，仍然腿软了。
「我可以的。」爬上去之前，她信心十足。
爬上去之后看了几秒，就原路返回爬了下来。
「你不是说可以吗？」我们都乐了。
「我可以啊，我就是还没做好准备……」
之前有篇文章写过一句话，引起了不少质疑：
你随时都可以摆脱XX的影响，只要做好准备。
很多读者觉得，这个说法把人的自由意志抬到了似乎无所不能的位置，有不知轻重之嫌。
现在你知道了，这本来就是一个误解，
「随时可以」不等于「真的做到」。
魔鬼滑梯的例子，生动地说明了：
有些事情只是在理论上具备实现的可能性，
但是距离它变成现实，中间还差一个环节，
这个环节，叫做【体验】。
体验是再多的思考和文字都无法取代的。
就像第一次骑自行车，游泳，或是轮滑，
尽管理论上已经了解每一个动作，
理性上也清楚自己可以做到，
但要真正放开手，采取一种新的姿势前进，
还是需要一咬牙一狠心的勇气。
有一次跟一位资深的心理咨询师聊天，
他说人生中很重要的一次体验，是在自我体验时爆粗口，痛骂自己的心理咨询师。
骂完之后他感到神清气爽，
因为他终于确认了：我真的可以攻击别人。
【我可以】，这是体验中的核心信息。
一旦做到了一次，第二次就会容易很多。
理论上，我知道自己可以蹦极或跳伞，但我仍然不敢。
因为我一次都没有尝试过。
但我是真的敢玩魔鬼滑梯！我真的玩过。
（是的我就这点出息...）
我亲自体验了这个过程中的一切感觉：
我知道从上往下看的时候有一点眩晕，
下决心的时刻，心会轻轻提一下，
跳下去的瞬间，头脑会小小地空白，
我也知道跳下去之后就没事了，跟普通的滑梯一样，会有稳稳的，被承接住的感觉。
所有这些感觉我都知道：【我可以】。
不是说说而已，我是真的可以。
而这些信息，是再怎么苦口婆心地说出来，
都不可能传递给我女儿的。
——除非她亲自体验一次。
所以，理性上再怎么明白都没用。
在人际关系中常常妥协的人，心里也明白，他【可以】当面说出拒绝的话，也没事，
但他从来没有过那样的体验。
就像自卑的人，也知道【可以】承认自己的好。
隐藏秘密的人，也知道【可以】向别人坦白。
酗酒或滥赌的人，哪怕不用酒精或赌博，也知道【可以】靠自己度过漫长的，痛苦的日日夜夜。
「只要我想做，随时都可以」。
这样的想法一再重复，很正确，也很坚定。
但如果没有第一次的体验，
仍然只是头脑里一次次的想法而已。
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《只要我想做，随时都可以》
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