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人际关系建立的5个技巧

时间:2019-05-15 06:20:11 网站:公文素材库

融洽的关系简单的来说就是人与人之间因为彼此喜欢和信任,或是理解对方的观点或认同价值观而建立起的一种联系,形成的纽带。

当你与某人有融洽的关系时,意味着:

>相互关注:你们能关注于对方,并且对对方的言和行感兴趣。

>积极:你们能友善快乐地相处,而且你们彼此关心。

>协调:能感觉到“彼此同步”,有共同的理解。你们的能量水平和认知水平也是相似的。

这种关系可以在你们交往开始时出现,也可能是随着时间的推移缓慢发展,生长出来的。融洽的关系是建立长期关系的基础,也是成功的基础。当你能与某些人保持融洽的关系时,意味着可以建立更多的信任,共享信息和创造更多的机会。

融洽关系类似于信任,但不同于信任。融洽关系是建立联系或连接,而信任则更多依赖于建立可靠性,一致性和信守承诺的声誉。

人际关系必须是人与人之间的双向联系,所以这不是你自己单单可以创造。但是,可以通过以下5个技巧学习如何促进它。

1.良好的第一印象

好的第一印象,你的外表不管能不能帮助你与他人建立联系,但至少不能让它成为一个障碍。一个通用的原则是比你要见面的人准备稍微多一点点,以表示你的重视和对对方的尊重,但也不要打扮过度。

2.人际交往的基本原则

>真诚。不能刻意迎合对方而放弃自己,这可能会让人厌恶且削弱你的人格魅力。

>文化上恰当(对外国友人),避免冒犯。

>微笑,但要小心适用幽默。

>放松 。

>记住对方的名字。

>抬头挺胸,保持良好的体态,恰当的身体距离。

>专心听,仔细听。

这些基本原则是良好沟通的基础。

3.语言与非语言同步

确保你所说的话和你的肢体语言是同步的。心理学家艾伯特·梅赫拉比安(Albert Mehrabian)发现,我们所说的话只占我们交流的7%,我们的声音占的比例是38%,而我们的肢体语言占了55%。可见非语言状态的重要性。当语言与非语言同步时,人与人之间的思想流才开始同步。

4.找到共同点,创建共享体验

相同的兴趣爱好;类似的气质或个性等。比如:毕业于同一所大学,在同一个城市长大,都喜欢跑步,都支持某一个运动员等。就共同点进行分享、沟通交流、甚至是表达相同的不满,都能帮助你们的关系更加贴近。

5.积极主动,保持开放

积极主动进入交互式的沟通,保持开放,汲取新知。

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