《断舍离》是一部由日本的山下英子著作的书籍,主要讲述了作者对空间和时间利用的看法。在我们的生活中,总会有那么一些时间和物品,但却并不知道该怎么合理利用,相信这本书会给大家带来启示,下面就跟小编一起来看看网友的感受吧!
1不要用他人的标准评价自己
用他人的眼光评价自己,难免产生迷茫,不自信,甚至自我否定。
心理学有个词,价值条件化下的人格面具。当我们还弱小时,对自己的认知依靠身边周围的重要他人的评价。好比是通过照镜子来看清自己。为了得到重要他人的认可,我们不停的满足对方的要求,而忽视自己内心真实的想法,久而久之会不自觉的戴上人格面具,隐藏自己的真实。
前几年我自己的生活就是这样的状态,两年的全职宝妈让我自己与社会脱节,没有工作没有朋友,而这段时间老公在大城市努力打拼,眼界、能力已经甩我好几条街,而他对我又诸多负面评价,这难免让我内心极度缺乏安全感,看不清未来,不知道这样付出到底值不值得。所幸后来通过努力,慢慢找回状态,而今已可以自信的说出,我已足够优秀,不畏将来。
2痛苦不会永远存在,再苦也要笑一笑。
微笑是心灵的鲜花,它透露的是幸福的意愿。好的心境决定好的生活。好的性格能够带来好的心境
这一小节书中的例子是德国废墟上的鲜花,印象深刻。一个如此热爱生活的国度定将会不畏眼前的困境,积极乐观。同样个人也应保持乐观的心境,佛家有云:相由心生,境随心转。好的心境,运气不会差。
3发怒的时候也要顾全大局
这一部分是讲情绪,坏情绪就像高压锅上的阀门,需要一个发泄的通道,才不至于抑郁成疾。然而人的大脑分为情绪脑和理智脑,当情绪脑工作的时候,理智脑靠边站无法发挥作用。可见控制好情绪,给坏情绪一个适当的出口还是很重要的。
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《断舍离读后感书评600字》
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