《活出全新的自己》是一部由张德芬著作的书籍,不知道各位小伙伴们有没有看过呢?作者通过自己的亲身经历,讲述了如何正视自己和父母、爱人和子女之间的亲密关系、获得幸福是人生的方法。小编整理了一篇网友对这本书的读后感,一起欣赏吧!
这是一本需要感同身受的和书中主角们同声同气的去练习的书。
书中说我们总是被局限在自己的人格模式中,如果你执迷不悟的非要坚持自己的模式,老天就会制造出适当的情景来考验你,让你非得去面对、接受、整合自己内在被触动的部分。这个时候就需要用到这本书。因为想要改变人生,先要提升意识。
这本书用三部分告诉我们如何松动固化模式,提高自我意识,如下:1、我们要“临在”,可以理解为有觉察的安住于当下(书中有详细的觉察方法)。学九型时间长一些的人或多或少的都会有觉察意识,区别在于,是先知先觉还是后知后觉。2、如何“疗愈”,运用追本溯源法找到与过去的链接,用多种代入式案例(可以把读者代入),告诉我们外在的世界是从我们的内在显化于外的。3、如何获取“创造新模式”的力量,书中的力量彩蛋法告诉我们讲究做事的方法不仅可以化繁为简,更可以使我们的“内在”获得平安喜悦。
最后的张德芬心灵疗愈20问可以说是非常实用又大补的,荔枝上有音频。
这本书对我来说最大的收获是,让我意识到我之前所谓的自我觉察不过是后知后觉,事后总结。又因为缺少思考,导致意识差一截。所以从现在开始要好好练习了。
最后祝所有的人都能活出全新的自己!
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《活出全新的自己读后感欣赏》
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