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生命的重建读书心得与感悟1500字

时间:2019-05-15 07:34:05 网站:公文素材库

《生命的重建》一书由露易丝·海所著,一本探讨关于健康的书籍,在今天这个社会,人们对身体越来越关注,同时因为工作的原因,我们的身体也会不得已有一些损伤,我们可以从这本书看看健康的方式。下面给大家带来的是生命的重建读书心得与感悟1500字。

它是一本非常好的自助书藉,让我们拥有积极的思想方式

这本书对于缺少自助能力又羞于求助的人来说,就是一种福音,他们可以通过学习这本书,参照书中列出的各种练习,慢慢学会在身体上爱惜自己,在心理上修正自己,精神上提升自己,逐渐把消极悲观都转化为积极乐观。通过学习,学会自己帮助自己,学会依靠自己的力量,形成一种积极向上、充满希望和自信的思维方式,改善自己的生活状态,让自己走在正确的路上。

这本书改变了我的生活,奇迹发生在我的身上

改变是一种觉察、一种觉醒,更是一种破茧而出的重生。对于改变我有很深的感触,在上一轮读书分享中我也提到,为了改善亲子关系,我曾经坚持了700多天,这个过程有苦有乐,更多的是收获,。一个人要改变确实不容易,但如果坚持住了,尝试过了就知道自己有多大的潜力,只要坚持下去就会看到效果就真的会有奇迹发生。远的就象这位读者,通过改变,他企图自杀的消极情绪、折磨他的各种疾病离他远去,让他过上了幸福的生活;近的就象我,自从改变以来,人生就象开了挂比之前顺畅了很多,好运接二连三光顾我,这是我之前从来都不敢奢望的,这也是奇迹。

假如你想过心里希望的那种生活,那么就尝试改变自己吧,如果觉得做起来有困难,不妨采取分段实施的办法,比如7天一个阶段,每天改变一点点,能坚持7天效果也是相当惊人的,再加上我们每天接触好的工作环境和生活环境,多和有正能量的人打交道,日积月累、潜移默化,一步步的接近预期目标。改变的过程是一种煎熬,可一旦熬过那个阶段,就好比化蛹成蝶,希望的曙光就会离你越来越近,你都看见曙光了,那奇迹还会远吗。

不深奥,也不华美

这本书我已经通读完了第一章,也抄写了一遍,它的语言通俗很接地气。读起来很容易,理解起来也不困难,每一小节的内容,读过之后稍加思考就能领会其中的意思,让人有兴趣继续读下去。

我也经常去图书馆借书看,有的压根就没有看的兴趣,就是因为它的内容太深奥让人觉得枯燥乏味看不懂只能放弃,有的恰恰相反,随手一翻,就让人有迫不及待想读下去的冲动,不管作者是知名带是默默无闻,你写书就是让人看的,看得懂才有兴趣看下去才能被接受,绞尽脑汁也看不懂什么意思就是一堆没有任何意义的文字,就会被读者忽略。

《生命的重建》它的读者和粉丝遍布全世界,并受到广泛关注和认可,它之所以这么火爆,就是因为它既不深奥也不华美而且又符合大众口味,不同阶层的人们可以根据自身存在的问题,从中获取自己想要的启示和方法,重新塑造自己,开始新生活。

要以分享的心情来读

赠人玫瑰,手有余香。这句话诠释了分享的真谛。分享是一种美德,懂得分享的人,生活充实也会幸福满满,就象范老师这样。分享还是一种付出,在与别人分享的时候,也会收获许多,这是一种最佳的沟通与交流方式。

范老师是赠人玫瑰的那个人,她创建的幸福来敲门,幸福读书会,开展的各种地面活动,做的微课,还有几百期的每日分享,目的就是想让越来越多的人受益变得越来越好。她的分享就象阳光雨露滋养着每一个人,这种分享是无私的,很值得我们学习。我也分享但很狭隘不广泛只限于亲朋好友的小范围。我经常说,你这是在积德行善,会有福报的。也不是所有的人都象她这样具有分享的风度,有的人可能会想:我好凭什么你也好,不情愿别人超过自己,这样的人不多但也存在。不懂得分享的人实际上处于自我封闭的状态,如果不想与社会脱节不想被众人孤立,真要走出自己设置的障碍,学会分享、懂得分享才会让自己收获更多的亲情和友情,以后的路也会走得顺畅一些,尤其是关键时刻有人拉一把。

似是听一个老朋友或是老奶奶在絮叨着她的感受

都说物以类聚,人以群分。每个人都有不同的朋友圈,三三两两,不管红颜蓝颜,经常聚在一起畅聊,就象我们的幸福读书会,絮叨各自的体会、喜悦、感受,还有困惑和迷茫。这种絮叨是有意义的,从这些絮叨中大家各取所需,取长补短,让自己变得更好,让别人变得更好,让生活变得更好。读这本书就象是和老朋友、长辈在聊天、唠家常,听长辈在跟你分享他的人生经历,为你指引方向,做你生活的向导,让人受益。

听了其他朋友的分享都是那么完美、精彩,有内涵还有深度,觉得自己的就是一种絮叨干巴巴的没什么含金量。范老师说,每一个人都有自己的精彩,没有好坏,能表达出来就是最好的。她这么一说,我的心踏实了,很高兴能有这么一个絮叨的平台,不是孤单的自言自语,有听众、有鼓励更有理解和支持,感谢大家的聆听。

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