《超级自控力》一书由申小娜所著，讲述了如何做到自控，如何改变自己的生活，对于茫然的我们来说很有借鉴意义。下面小编带来的是《超级自控力》读后感：做内心强大的自己。
读此书之前我先给自己做了一个自制力的测试，得分为98分（自制力比较强）。其实之前我并不是这样的，在儿子小的时候，由于个人原因，所以经常把一些不满和怨气撒在了儿子的身上，之至今日我还会经常责怪自己。自从女儿来到了我的身边以后我改变了，变得对自己的情绪基本能掌控了不少。因此要感谢上天赐给了我一对可爱的儿女，感谢因为有了他们，让我生活变得精彩，感谢因为他们我有了更要努力的决心。
面对当今的社会，各种各样的诱惑让很多的人迷失了心智。要想能不被吸引，就必须具有强大的自控能力，而这种自控力不但能让你的心情变得美丽，让你的家人们心情变得愉悦，让你身边的人变得轻松，更让你的工作、生活、一切的一切都会快乐起来。
生活中每个人都难免会动怒，这也是很正常的一种表现，但如何控制好情绪，就要靠你自身的制止力。愤怒的情绪就像一匹野马，不但会伤及自己，还会伤及你身边的家人和朋友，待你时候安静下来想一想，你就会觉得得不偿失，有时还会为自己的做出的过激行为付出代价，导致后悔莫及。
无论在工作中还是生活中这种“踢猫效应”都时常会发生，而最终伤害的是那些无辜的人群。在公司上级对下级发怒，在家里家长对孩子发怒。一个具有控制力的人是觉得不会将自己的情绪带入自己的生活和工作中去的。在工作中，这一点我对自己还是比较满意的，由于自己是个小领导，所以非常注意自己的言行，也从不将自己的情绪带到工作中。每个人都有情绪，别人为什么要承受你的情绪呢？再说了，这样不但会影响自己的心情，就连当天的工作都无法正常的开展。因此我决不容许这种事情在自己的身上发生。
我知道自己从 “小我”到“大我”还需要一个很长的成长阶段，但是我会努力。
无论在生活中，还是在工作中，我都愿意接受别人对我批评，我认为这是成长的好机会。别人完全可以不理会也不批评你，但如果别人愿意批评你，那说明这个人的出发点是好的，是关心你、在乎你的，是希望你能改变、能快速成长的。
这个道理我想大家都懂，但是做起来真的比较难。生活中很多的不愉快、争吵、发怒，缘起都是一些鸡毛蒜皮的小事。在事后大家也都知道，但是就在发生前的那一刻经常会失去理智和控制的能力。
在这一点上我也不例外，偶尔的在生活中也会出现。由于自己的控制能力在慢慢的提高，我不会在发怒、不会在争吵，我选择了不说话、不辩解，以冷、静来对待事情，不让事情恶化。不过这时的自己觉得很累，这种累是“心累”，虽没有表现出来，但是自己生闷气的感觉是很痛苦的。因此，我的修行还不够，我还得继续修行。
恐惧是人的一种基本情绪。记得在我三十岁的时候，由于工作的原因，有时晚上回家会很晚。有一次深夜我下班走在回家的路上，镜湖边黑漆漆的，一个人也没有，我为了给自己壮胆就一边走一边唱歌。走着走着，我总觉得身后有个人跟着我，其实我很害怕，但是我没有回头，还是一直往前走，只是不自觉的已经加快了脚步。后来那个人跟上来了找我搭讪，我没有理他，他一直在不停的说，后来我发火了，叫他赶紧离我远点，我不会搭理他的，嗨！没想到后来他还真的没有跟过来了。
回到家后我心里还在后怕，我在想这个人还不算太坏，要是真的坏到无药可救的话，凭我一个小女子哪是他的对手啊？所以说“克服恐惧情绪，做个勇敢的人”还是有道理的。如果我当时要是表现的害怕或者是唯唯诺诺的话，后果肯定就不这样了。
其实一开始我也没有这么强大，经常遇事就像爆竹一样，一点就着。后来因为女儿的到来，使我改变了很多。我发誓要将之前发生在儿子身上的坏习惯给改掉，不能再重蹈覆辙发生在女儿身上，所以我必须要学习，要进步，要改变，提高自身素质和修养。现在的我在遇事时，常提醒自己，不要发脾气，要静下来，先做几个深呼吸，待自己的情绪平静以后才可以开口说话。果然，这个方法真的很好用，不但自己不受到伤害，孩子也不会无故受到伤害。
在生活中你会受到很多事情的干扰，从而扰乱你的心智，让你变得浮躁，急功近利。
就拿现在孩子们背《孝经》来说吧，这段时间以来，我们和女儿一直在被背书所困扰，也先后用了很多的方法，女儿时而好时而坏。其实我的想法是，并不要求你非要像别的同学那样，背的非常流利还带着感情色彩，我只是想告诉她，不是每件事情你想做就可以做，不想做就可以不做。我要让她知道，很多事情都是从一开始的不习惯，到后来的习惯。而且，我觉得她有这个能力去做到，我相信女儿是最棒的。
因此，在接下来的日子里，我还需静下心来，慢慢地引导她，给她鼓励，给她信心，相信这一天不会离我们不会太远。
人们常说“习惯成自然”。习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。习惯是一种潜意识的自动功能，是一种不假思索的、毒刺重复而形成的潜意识行为，一但养成就难以改变。
习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。改变我们的坏习惯，也就等于拒绝了失败的命运；然而，养成一个好习惯就等于为成功增加了筹码。因此，作为我们家长越是早了解这个道理，对你和你孩子的人生都具有积极的意义。
现实生活中，一个人的习惯是很难改变的，但也并不是不可以改变的，只要有信心，有坚持，摒弃自己的坏习惯，培养好习惯，相信我们就能把握自己的命运。
今天在路上女儿还问我“妈妈，人什么都可以改变吗？即使是老人，也可以改变吗？”。我说：“是的。只要你有信心，有决心，什么时候改变都为时不晚。因为今天的习惯决定了你明天的命运。”
一个人最危险的就是墨守成规，因循守旧。无论是做事还是做人，人都离不开正确的思维方式，正确的思维方式可以使混乱变得清晰，能使你的工作变得有起色，也能使你做起事来更得心应手。要想在当今社会游刃有余，就必须丢掉旧观念，接受新鲜事物，从而创造出自己的新生活。
“险中有夷，危中有利”，人的一生不可能一帆风顺，要想取得卓越的成果就要敢于冒险。我经常对老公说这样一句话：“当一个人在不断的学习、要求进的同时，而另一个人却停止不前，那么这个人必将会被社会所淘汰”。因为很多时候阻碍我们成功的，往往不是别人，而是自己。
成功需要你讲想法转化为行动，只有行动了你才会收获成功。“说一尺，不如行一寸”，在我们日常生活中经常会遇到“如果、假如、也许”甚至重复的唱着“明日歌”的人，只是每天口中说着“我要改变”，但是重没有付之于行动，因此这样是永远看不到你的改变、成功和未来的。
“万事始于心动，成于行动”，心动只能让你沉浸在幻想的海洋，二行动才能让你最终走向胜利。
我虽然不聪明，但是我比较勤奋，愿意去学习、去接触新生事物。书中说到“一个人能否取得成功，不在于他有多高的天赋，而关键在于他的勤奋”。相信终有一天我的努力和付出必将会有回报。
“当断不断，反受其乱”。顾虑重重、怕这怕那、畏畏缩缩、举棋不定，这都是不够坚决、不果断的表现，说明你不够勇敢，不够果断，不敢去挑战自己。果断是成功者的一种优秀的意志品质。若想成功，最好的办法就迅速行动起来。
成功的秘诀就是：坚持到底；永不放弃。
记得第一次师傅给我们开家长会的时候，他曾说过：“不抛弃，不放弃每个孩子”。那作为我们家长的还有什么理由放弃呢？虽然成功的道路没有那么平坦，但是我们仍要坚持。不要认为你的孩子不够优秀，不要拿自己的宝贝和别人去比较，不要放弃你对孩子的教育和关注，相信只要你用心付出，必将有回报的那一天。
每个人在生活中都会遇到大大小小的不顺心的事情，但是只要我们多往好的方面去想，也就不会那么难过了。
例如每个家庭都会有争吵，那时不管是谁，想想平时对方的好，慢慢地，气也就消了。还有，在教育孩子的时候，难免会发怒，如果当时你静下来想想，唉！谁要这娃是我亲生的呢。这不，很快你的怒火也会慢慢熄灭。很多时候就是这样，先控制自己的内心，将心情平复下来，一切也就很快会过去的。
刚开始和老公在一起生活的时候，有很多的观点我们两达不成一致，也因此，我有时很苦恼。真得有时觉得跟他说话、沟通起来很难。后来有一次跟好朋友聊天的时候，说起了这件事，她就是这样告诉我的，“当你改变不了他的时候，那你就要改变你自己”。意思就是，你要去适应他的生活，和他聊他能接受的事物，为什么要这样做呢？为的就是让以后的生活过的幸福、过的更好，所以你必须做出选择。你的态度决定着人生的成败：我们怎样对待生活，生活就会怎样对待我们。
人的一生是漫长的，因此也会遇到各种各样的打击，然而，只要我们正确面对，只要我们用积极乐观的心态去对待，那么所有的一切边只是短暂的。
正如丰子恺所说：“你若爱，生活哪里都是爱；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，处处可感恩；你若成长，事事可成长；不是世界选择了你，是你选择了这个世界。”
从开学起，我们尊敬的师傅就创办了《家庭教育读书会》带领着我们家长们一起学习、一起成长。在这期间，他从不旷课，从不请假，一直无私的在给我们受教，他的这份热情就是一种积极向上的态度，更是一种高尚珍贵的精神。也让我懂得，不论我们做什么事情，如果没有倾注全部的热情，那么就很难将它做好，也很难在某一领域做出成就并展现自我的价值。
成功者和失败者的区别就在于：成功者做任何工作，都会用心去做。并力求达到最佳的效果，不会丝毫放松、不会轻率、敷衍。因此，要想完成一项工作，就必须端正好自己的工作态度。同时，你的工作态度决定了你的人生高度，当你取得成功时，你站的高了，就看的远了，也因此，你的见解也会比一般人要高了。
生活本来就不可能事事如意，相反，起起落落，悲欢离合才是家常便饭。记得孩子们小的时候只要一生病，我妈妈就开始抱怨，一会抱怨我，一会抱怨你的。其实我懂她的心情，她老人家是心疼孩子，开始我还时不时的回她几句，后来到女儿出生以后，我就没有这样做过了，我每次都会跟她我，我理解你的心情，但是我们要解决问题的根本，哪有孩子不生病的呢？抱怨不但使你烦恼，还使得一家人都跟你心情不好。我说完这些话以后妈妈好像心情平和了很多。
其实不但在生活会经常遇到这样抱怨的人，在我们的周围也同样会遇到这样的人。生活本来就是不公平的，永远不要抱怨你的生活，因为生活根本不知道你是谁，只有我们用平凡的心去面对如意，心中的乌云才会慢慢散开。
积极的心态是成功的起点。它可以激发人的潜能，而消极的心态是抵制潜能的发挥。一个人的潜能是巨大的，只有具备积极的心态，才会知道自己是个什么样的人，才能知道自己想成为什么样的人，如此才能积极的开发和利用自己身上的巨大潜能，将一切不可能的事变为可能。
古往今来，有多少人挣扎在名利场上，到后来又有多少人真正的做到淡泊名利，笑看人生呢？
当今的社会是五彩斑斓的大千世界，充溢着各种各样炫人耳目的名利诱惑，要做到淡泊名利确实是一件不容易的事情。但凡是都有个限度，心中无碍，顺天而行者，自能领悟其中的道理。
诱惑是美丽的，但是，诱惑的背后却是陷阱。在任何时候，如果你经得起诱惑，你就能能保持自我，在人生的道路上快乐前行。
经常在一些电视剧或者一些媒体中看到一些贪官，当初他们也有自己的理想和抱负，但后来都经不起现实的诱惑，成为了历史的罪人。尽管这个道理大家都懂，但是屡屡不止。这就是自我的控制力没有掌握好，把名利看的太重，经不起诱惑。
人的欲望是无止境的，若无法得到满足，那么随之而来的烦恼也是无穷的。
我们小的时候就会有这样的表现，尽管自己有很多的玩具，但是看见别人的玩具还是会想得到，这就是一种欲望，也是一种本能的反应。我的孩子也不例外，特别是在玩具店里，当面对很多吸引他们的玩具时，不知道该如何选择，恨不得将它们全部带回家，因此这时我都会告诉他们，人不能太贪心，世界上的东西太多了，你不可能全部拥有，只能在你决定最需要哪件玩具后，我才会给你买。时间长了，久而久之，当这种事情行成了一种意识之后，孩子一般也不会在发生了。成人也是养的，所以，我们要学会放下，过一种简单而淡定的生活。
人生总是有得失，但如何去正确对待个人的得失，是我们应该深思和慎重对待的。人往往会说“有得必有失”，在做任何事之前，你首先要衡量一下，是“得”的多，还是“失”的多，这样你就会拥有顺其自然的平常心，即便你失败，你也不会有太大的失落，如此，才能经得起成功和失败的考验。
功成身退，是智者所欣赏的一种明智的选择。但很多的成功人士在接近成功后，晚节不保。因此，要避免祸端，必须学会放弃！因为放弃是为了更好的拥有。
欲望人皆有之。人总是希望得到的更多，但是欲望太多，如不加以制止，便成了贪婪。而贪婪会使人们失去心智，失去无法正确判断问题的能力。很多人就是因为欲望太强，丧失了自我，被欲望所役，成为了欲望的奴隶，导致后悔莫及。
“雷锋”这个名字永远活在我们的心中，他的事迹永远流传。而当今社会已很少能看见做好事不留名的，无私奉献的雷锋了。
在我看来拥有虚荣心的人，其实他们的内心是自卑的，因为他们想掩盖自己的不完美，因此通过炫耀、显示、卖弄等不正当的手段来获得别人的称赞。明确的说，也就是内心不够强大，不敢正视自己。因此要敢于审视自己的现状，将自己的不足加以改正，让自己成为真正的勇者。
人一定要有自己明确的目标，因为有了目标，才会有动力，才会去为达目标而努力。我现在的目标就是要将儿女教育好，家庭关系经营好。之前，师傅让我们每个人给自己制定了一个101目标，我认为师傅这样做一个是让我们明确自己想要做什么，第二个就是在制定完这个计划以后要经常的拿出来看看，随时鞭策自己是否按上面的计划实施了。因为有了目标，人才会有热情，才会积极性，有使命感和成就感。因此，为了实现个人目标，我必须不断的鞭策自己、去学习，去提高自己各方面的技能。
孩子也是一样需要有自己的目标，也许他们现在的目标还不是很明确，但是有总比没有要好。如果人生若是失去目标，就不知道该往哪个方向去努力。
同时孩子的目标也受着家人的影响，在他们很小的时候，作为家长的我们也许就给他们贴上了标签，希望他们能成为我们心中的那个形象。但这在孩子成长的过程中还是离不开我们的引导。我们可以先和孩子一起制定一些小的目标，试着一个一个的完成，当一个目标实现了，孩子就会有成就感，就会设定下一个奋斗目标，从而不断地追求新的目标，为之努力奋斗，永不停滞，永不满足，最后再引导他们朝着最终的目标而不断前行。
随着时间的推移，环境的变化，我们的目标也有可能随之改变，我们不能过于僵化，要懂得变通，有时因一味地前行会导致自己陷得更深，所以及时调整方向，悬崖勒马，从头再来。
诗人李白说“天生我材必有用，千金散尽还复来”。及时调整自己的目标，并不是背叛自己追求成功的初衷，而是为了更好的成功。
制定计划是一切可行性的开始，然后再付诸于行动和坚持，那么成功就会离你不远。
我过古代有句俗话，叫“磨刀不误砍柴工”。因此，无论做什么事情，事先都要有周密的计划，明确的目标，同时最重要的还是要付诸于行动，因为任何事情贵在坚持，具备了这些才能把每件事情做好。
五、发挥优势，根据自身的特点选择正确的目标
“行行出状元”，因此，我们每个人要根据自身的情况给自己制定目标，为了不盲目的跟着别人兜圈子，所以要给自己制定适合自己的目标。那怎样才能明确的给自己制定目标呢？首先在自己的成长过程中要挖掘自己的潜能，找出自己的优点，理性的对待自己的目标，只有这样你才有可能成为成功人士。
人生的目标不可能一步实现，要将其分解，一个个不断积累的过程。
将自己的目标进行认真的分解，例如目标内容、时间、人物、地点、完成情况的跟踪。而这些过程是需要时间、耐心，同时还要具有克服困难和战胜挫败的勇气和信心，因为只有这样你认真对待了，那么成功就不会离我们太远。
制定目标很容易，但难的是贵在坚持。不管做任何事情，如果已经定下了目标，就必须要持之以恒，坚持到底。尽管前途漫长而曲折，但只要心中有梦想、有坚持、有信念，最终你才有摘得桂冠的可能。
俗话说“打人不打脸，揭人不揭短。”人际交往向来是一门艺术，在日常生活中有时一不小心就触碰了别人的痛处，不论你是有心的，还是无意的，这样常常会好心办坏事，引起别人的反感。
每个人都有自己的秘密，要想维护好与他人的关系，就不要轻易的去试探或者揭穿他，因为每个人都有尊严。
夫妻之间也是一样。有的夫妻一闹矛盾就喜欢翻旧账，揭老底，其实这样是很不好的，不但关系会恶化，还影响夫妻之间的感情。
语言也同样是一门艺术“一针见血、一语击中”。师傅曾教过我们，很多时候看破，不说破。俗话说“病从口入、祸从口出”，和谁说话，改怎么说话，在开口之前要在脑子里先过一遍。父母从小也是这么教育我的，言多必失，说话要说重点，不要说废话。
侧耳倾听，专心求聪明。我记得在女儿开学的时候我也这么跟她说过，上课的时候，不但自己要经常举手发言，还要仔细听取别的小朋友们发言的内容，因为每个人的思路不一样，这样的话你可以吸取更多的不同答案和知识。
我以前做过一段时间的客服，所以在这方面也比较能领悟和感受到，在接待投诉的顾客时，倾听不但可以让你的控制力变的更好，还可以降低对方的恶劣情绪，增加相互间的信任度，从而更能达到很好的解决问题的目的。
倾听是心与心的交流，只有善于倾听的人，才会赢得很多的朋友。
自从有了女儿以后，我很少冲动，例如在单位的时候，有时即使领导说的不对，或是批评错了，我也不会当着众人的面去辩解，我只会在会后独自去找他们，和他们说清楚事情的原委。每个人都有自尊心和虚荣心，但是如果逞一时之快，让领导下不了台，使局面变的糟糕，又有什么意义呢？又能解决什么问题呢？所以我觉得着这是我做人的方式，对人是一种温暖，对己是一种修养，相互尊重，自然没有解决不了的问题。
在自然界，一切生命都是平等的。人没有高低贵贱之分，只是在职位的大小、能力的大小上有所区别，我也是一直这样教育我的孩子，人人平等，一视同仁。
“有取必有予”你希望得到什么，就必须要先付出什么。一个不尊重别人的人，是永远得不到别人的尊重的。“己所不欲，勿施于人”也就是，你要求别人做什么时，首先自己本身也愿意这样做，或你本身也做到如别人这样了，那么你的要求才会心安理得;通俗理解就是，自己做不到，便不能要求别人去做到。这句话所揭晓的是处理人际关系的重要原则。孔子所言是指人应当以对待自身的行为为参照物来对待他人。人应该有宽广的胸怀，待人处事之时切勿心胸狭窄，而应宽宏大量，宽恕待人。倘若自己所不欲的，硬推给他人，不仅会破坏与他人的关系，也会将事情弄得僵持而不可收拾。人与人之间的交往确实应该坚持这种原则，这是尊重他人，平等待人的体现。人生在世除了关注自身的存在以外，还得关注他人的存在，人与人之间是平等的，切勿将己所不欲施于人。尊重他人不仅仅是一种态度，更是一个人的能力和美德。
什么是“首因效应”？人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。
从根本上说这与个人的文化修养水平是分不开的。首先要具备：
1、注意仪容仪表；2、注意谈吐文雅；3、展现个人风度；4、注意行为举止。
第一印象在人际交往中非常重要。但往往万事开头难,很多人做事都感觉无从下手,但如果有了良好的开端就相当于在心中有了前进的方向,按照其发展方向继续努力就必会取得成功。因此说,良好的开端等于成功的一半!
“距离产生美”。距离的力量是神奇的。有时，距离是一种期待，它能在你远离至爱时，让你归心似箭；距离又是一种隔膜，当你和亲朋长相聚时，它让你厌倦，让你拒绝，让你呼吸短促。
“疏者密之，密者疏之”，这才是成功之道。
时间是人生最宝贵的财富。既然我们拥有这个宝贵的财富，就应该好好的去安排时间、利用时间，不让时间白白流失。时间对每个人来说都是平等的，谁珍惜时间、谁浪费时间，都会得到相应的回报。
现在回想我之前的生活，感觉就是在浪费时间，没有好好珍惜，而今过去的已经过去，从现在开始还不算太晚。就让我们一起行动起来，把有限的生命投入到无限的生活之中。
守时不仅是自身素质的一种表现，也是对他人尊重、负责的一种人际关系，更是一种积极的人生态度。
守时不但是一种良好的习惯，还是一个人自控能力的表现。如果一个人连自己的时间都管理不好，那还怎么管理自己的人生呢？
我认为做任何事情之前都要想想，什么是眼下最重要的事情，什么是必须马上要完成的事情，头脑里要有思路，要有安排，做事要井井有条。同时要将做事的规律养成一种习惯，这样才能把事情做好，做完美。
这一点应该是由上面一点延续下来的。有了做事的规律和良好的习惯后，再根据事情的轻重缓急去做，这样做起事来就会又省时又省力。因为人们常说“方法比勤奋更重要”。
一般我在前一天的晚上就会把明天要做的事情想一想，哪些是早上做的，哪些是最重要的，哪些是必须完成的，将所有的事情在脑海里过一遍。第二天就按照顺序逐步完成，因此，这也是我养成的一种习惯。目前，我要将这个习惯交给我的儿女，希望他们都能很好安排和规划自己的时间、自己的人生。
我常常跟女儿说，不要跟我说时间不够用，所有的时间都是挤出来的，只要你学会合理的安排时间，自然时间就挤出来了。
记得师傅也给我们上过这一课，给自己算算你一天的时间都是这么安排的，都花在了什么地方，然后哪些时间可以再缩短一点，哪些时间可以不用，换做另一种习惯。就这样一项一项的帅选，你就会发现你的很多时间在不经意中已经在白白流失。将这些流失的时间整理起来，好好利用，你必将会有不一样的收获。
拖延是一种坏习惯，它可以让人失去进取心，上进心。但如果你想成功，那拖延也并不是一件可怕的事情，只要你有恒心，有信心，有毅力，一样可以改变。
对于我来说，我一直对自己和孩子都强调，绝不容许唱“明日歌”。今天的事情今天必须完成，拖延没有任何理由。必须时刻记住，没有任何人为你承担拖延的损失，后果只有自己来承担。
自制力是自我管理的一种能力，对人的一生有着重要影响。自制力弱的人，就会被很多的东西诱惑，会被失败击垮；而自制力强的人，善于克制自己的欲望，能有效的控制好自己的情绪，行为，绝不做欲望的奴隶。自制是一个成功者的基本素质，古今中外成大事者，无不拥有强大的自制力。
坚强的意志是一种十分可贵的品格。真正的意志是种坚不可摧的精神力量。例如很多的光荣烈士，无论被怎样摧残，都不会选择背叛，也就是因为他们拥有坚强的意志和精神力量，所以才保护了我们的国家，我们的人民。
人生路上到处布满荆棘，有着各种各样的挫折，我们只有磨炼出坚强的意志，才能战胜前进道路上的种种困难，才能成为生活的强者。
老公有一次这样问我：“老婆，别的女人一遇到事就会急躁、不冷静、甚至大哭，可我这么多年从没看见你哭过，你也不像是个心肠很硬的女人啊？” 我笑着说：“急躁、不冷静、哭能解决什么问题呢？我不是不会哭，是因过往让我懂得，面对挫折、压力和失败时，我只有选择勇敢地去面对，因为我只有自己强大了才能更好的保护自己，保护子女和家人，才能做生活的强者。”
人的一生难免会遇到很多的困难，遭受很多的打击。遇到这些挫折本身并不可怕，关键是在于你自己。俗话说“在哪里跌倒，就在哪里爬起来”。跌倒了还能爬起来这才是关键，是勇敢面对失败的一种态度，因为只有这样，你才会有成功的机会，才能是自己的人生活的更加精彩、更有意义。
做任何事情要想获得成功，必须得付出代价。因为人的一生不可能一帆风顺，毫无曲折，“不经历风雨，哪见得彩虹”，只要我们能坚持理想与信念，持之以恒，永不言弃，最终定能成功，因为成功只是属于那些勇者、智者。
人是从苦难中成长起来的，如人生没有痛苦，就会不堪一击，正是因为有了痛苦，所以成功才那么美丽动人。
往往失败不一定是一件坏事，同样压力也是，将自己的心态调整好，将所有的一切都视作一种动力，在无形的鞭策我们，这样你才可以茁壮成长。
自卑是主观的感受。一个人不能有自卑，有了自卑你从此就没有了自信。但要有自信和自尊，因为有了这两样你才会有动力，才会前行。
人生难免要遇到一些挫折，但不要心灰意冷，怨天尤人，要振作起来，用自信和积极的心态去填平自卑的深沟。
生活中我们经常会遇到一些猜疑心很重的人。他们嫉妒心重，心中狭隘，因此很难与别人相处，交到真心的朋友，于是变得孤独寂寞。如果你选择相互信任，敞开心扉，消除隔阂，你就不会觉得太累，学会放下，才能获得最大限度的理解，你也就会过的快乐。
由于嫉妒心作祟导致人犯罪，这样的事例我们都见过。所以，妒忌心理非常可怕，会使人走进极端。嫉妒也是一个不健康的心理疾病，嫉妒者无不以害人开始，以害己而告终。因此，我们要学会借嫉妒心理去发奋努力，告别嫉妒。
昨天还带女儿读了《三只老鼠》的故事，告诉了女儿，人要学会分享，领悟分享给你带来的快乐。在这一点上女儿一直做的很好。因为我觉得快乐只有和别人一起分享了，才会更幸福。
在生活中好多人喜欢戴有色眼镜去看人，看事，结果所看到的与事实总是有很大的差距。每个人都有自己独特的见解、观念和思想，但是不能万事万物都按自己的心态来判断事情，更不能抱有成见。
“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，谦虚是一种美德，谦虚不是一种表面的姿态，而是一个人内在的品德和修养，更是为人处世的一种方式。
“学无止境”人生的路很长，要学的东西还有很多，只有谦虚谨慎，才能学得更多的东西。
“退一步海阔天空”，宽容待人也是一种非凡的气度，当你学会宽容对待别人时，就学会了宽容自己，给别人一个改过的机会，就是给自己一个更广阔的空间。
“赠人玫瑰、手留余香”，人心都是透明的，你如何对待别人，别人也会如何对待你。我做任何事从不奢求回报，只做到问心无愧。
俗话说“没有规矩不成方圆”，任何地方，任何环境，任何机构，都有它的规矩。只有我们大家都遵守了这个规则，家庭、集体、社会、乃至整个世界才会和平。遵守规则也是一个人生活的基本准则。
总之，要管理好自己，首先要具有强大的自控力。如果我们可以控制好自己的思维、情绪、心态，那么我们就可以控制生活中出现的所有情况。让我们一起加油吧！做内心强大的自己。
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《《超级自控力》读后感：做内心强大的自己》
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