在恋爱婚姻中我们总是缺乏安全感,甚至有些人因为安全感而不愿去谈恋爱,小编整理了一篇安全感来源于这几个方面,如何让自己有安全感?供大家欣赏!
在恋爱和婚姻中有一种痛,叫没有安全感。很多人明明知道对方是爱自己的,但就是没有安全感,总是控制不住自己去胡乱的猜疑;有的人甚至还因为安全感不敢去谈恋爱。
安全感的缺失来源于两个方面。
一:每个人天生就会有安全感的不足的影响。比如当你晚上独自在一个陌生地方上的时候,你就会觉得害怕。这在恋爱婚姻中同样适用,有些人在恋爱昏影终究是觉得没有安全感。
二:生长环境的影响。每个人从出生就时时刻刻的和外界环境接触,还是孩子的时候,安全感是自己父母给的,当我们成人的时候,安全感是社会经验给的。在恋爱婚姻中,安全感缺失的人更多的是在恋爱婚姻中受过伤,这种生活经验会告诉他(她),对方不在自己身边的时候他(她)就会用这种悲观的思维方式去猜测对方。
所以,你会发现,安全感是自己给自己的(前提是你的对方不是渣男、渣女)。那接下来就是自己给自己安全感。
一、让自己忙碌起来。恋爱婚姻只是生活的一部分,不要把对方看成是是自己的全部。当你自己为了自己感兴趣的事情忙碌起来后,你就不会再一直去想对方,猜他(她)时时刻刻在干什么?身边有没有异性?
二、让自己变得更自信、更完美。当一个人自信的时候,就会有无限的吸引力、魅力,你就不会再时时刻刻担心对方离开自己。因为你有自己的优点和吸引点,你是独一无二的,你不比任何人差。
安全感是自己给自己,让自己变得更好,生活也会给你更美好的生活。
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《安全感来源于这几个方面,如何让自己有安全感?》
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