憋气是一件很不容易的事情,因为憋气时间越长,人越难受,但是有些时候我们必须要练习憋气,对此,小编给大家整理了一篇我学会了憋气作文,一起来欣赏一下吧!!
每个人都有一些悲惨的学习某一项技能的经历。比如说我。
我那时进了合唱团,每天做完作业就是憋气。一回到家,就按照老师说的憋气50秒。心里微微一笑,想:就50秒很简单的。可我做起来就不是那么容易了。我张开嘴巴,吸一口气,手完全放松,顺着手到手腕,肩膀微微抬起,肚子慢慢变大,腹部膨胀了许多,臀部慢慢下蹲,开始了。我的嘴巴抿紧,肚子慢慢变小,腹部像是打结了一样,不停地转着,30秒。
我实在憋不住了。脑子昏昏的,大口呼着气,空气迎着风,钻进了我的鼻孔里。我现在大脑缺氧,头上仿佛冒着小星星。让我感觉我的烦恼在冉冉上升。我又试了好几次,首先呼气,这时我改变方法,肩膀完全不抬,眉毛上扬,眼睛也睁大了许多,嘴卷起来,慢慢吸进空气,心里有些不安。一开始,喉咙很疼,接着到了腹部,剧烈的疼痛感开始了,我手舞足蹈活像大猩猩,脚趾蹬紧,身上的汗毛也跟着抖动,我如热锅上的蚂蚁。48秒、49秒、50秒!OK!
我知道每人都有失败和成功。要肯吃苦,就能成功。
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《我学会了憋气作文400字叙事作文》
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