暑假旅游_暑假计划 本文简介：
暑假旅游在酷热的暑假，只在家吹着舒畅的凉气，看着一次又一次回放的电视…不光伤身、又损坏天主给咱们夸姣的大自然，想想或许20年后的自己会很懊悔，当年快乐的自己一会儿就从眼前消失。这暑假8月18号我去美国玩，早上4点30分起床用很振奋的心境预备着，到了机场，咱们先去安检很快的咱们上了飞机，
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暑假旅游
在酷热的暑假，只在家吹着舒畅的凉气，看着一次又一次回放的电视…不光伤身、又损坏天主给咱们夸姣的大自然 ，想想或许20年后的自己会很懊悔 ，当年快乐的自己一会儿就从眼前消失。
这暑假8月18号我去美国玩 ，早上4点30分起床用很振奋的心境预备着，到了机场，咱们先去安检很快的咱们上了飞机，坐了2小时50分钟，起飞时我很快乐由于离美国现已不远了！晚上我去：拉面博物馆，吃着香馥馥的拉面，里边的景色彷佛到了卡通影 片－（多啦A梦）的韶光机，有古代的姿态第一天由于坐飞机耽搁太多时刻，所以只要在邻近逛逛。
第二天我去八景岛，海洋公园…等很多很多好玩的当地 。
暑假计划
放暑假的前一天，我鼓足了勇气，向班上的英华提出邀约，期望她能和我一同去看电影，但她却面有难色、委琬地回绝我了。放学后的学校空无一人，只剩我各样无聊地在跑道上漫步兜圈子，耽溺于被回绝而自怜自艾的郁闷心情中。
该怎么得到她的喜爱？该怎么做才干掳获佳人的芳心呢？我看着自己臃肿的身躯，再看看电影海报上男主角强健的体魄，仰慕之情情不自禁。决议了！我一定要脱节小胖子的暗影，暑假往后，让所有的人都对我刮目相看吧！
有了尽力的方针后，我开端拟订减重方案，期望透过继续的运动和均衡的饮食来到达健康减重的意图。首要，我让尘封在储藏室的自行车重见天日，和爸爸约定好每天清晨一同骑自行车三十分钟，从家里先到社区的运动公园，再骑到哥哥就读的初中，然后按照原路骑回家。看似短短的旅程，却由于包含了一段长长的上坡道， 让我每次都骑得气喘吁吁，上气不接下气呀！
此外，我也戒掉了吃消夜的习气。刚开端尽管有点难以忍受，到了晚上九点左右，总是因嘴馋而感到烦躁，此刻妈妈就会端出她精心分配的归纳蔬果汁，用爱心为我弥补满满的养分。
通过两个月的尽力，过程中尽管也曾破功一两次，但在开学前一天，我满心等待地站上体重计时，家人和我都开心肠跳了起来，我瘦了整整四公斤呢！细心看看镜子中的自己，双下巴好像小了一点，挂在腰间的游泳圈，尺度也小了一号，运动服的裤子穿起来也不再那么紧绷了呢！
尽管现在没有到达我所设定的规范体重，但我信任只需锲而不舍地尽力，毕竟能够完全脱节胖子的形象，暑假方案仅仅一个开端，寻求健康身体的方针，是永久不会完毕的。
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