初二年下学生社团工作计划和总结
201*-201*1厦门一中集美分校初二年级（3）班田径社活动计划
一、训练的任务：
1、培养队员对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的队员参加田径活动。2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对队员的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养队员守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。二、训练内容：1、柔韧性的练习：
(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。2、协调性练习：
(1)各种徒手操，行进操练习。(2)各种技巧练习。3、速度、灵敏练习：
(1)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。(2)加速跑200米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各种快速反应练习。(5)800米、1000米计时跑。
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。5、弹跳力和力量练习：(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹机练习。(3)橡皮条。(4)扛杠铃等。
三、训练次数与时间：
每周训练5次，每次2小时左右（上午4：30---6：30）。四、考核：
1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。2、队员按自己的专项每月进行一次考核。3、每一个月底进行一次高要求的考核。五、训练要求：
1、队员训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中，培养队员合理的用力顺序，爆发用力等意议。
201*-201*1厦门一中集美分校初二年级（3）班田径社活动总结
一年下来，我们社团总结出一下几点：一、提高自身素质
学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”。清早要晨炼，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，积极参预各种各样进修、培训，提高自身的素。二、认真选拔体育苗子
有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：“良好的开端，成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，怎么办？要处理好这个衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，课外活动活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。通过集训，观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运动员，这样选苗比较完整、准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。
三、制定训练计划，从严进行训练
我们认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划．不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展队员协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对队员进行全面体质训练，进而把专项
技术训练紧密结合起来。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的、跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练四次，每次60分钟，不管天气如何都坚持训练。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，一般是上午以基本素质为主，下午以专项素质和专项技术为主。在技术训练方面，对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，
严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的。因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格地说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
扩展阅读：学生社团联合会年度工作计划(总结)
信息科学与工程学院学生社团联合会201*-201*学年第二学年度工作计划
新学年、新气象、新起点、新征程！201*-201*学年第一学年度信息学院学生社团联合会在校团委的正确领导下、校社联的积极引领下，各个社团成员的共同努力下，我院紧扣“惜粮爱粮工大淬火青春社团”的主题开展了丰富多彩的社团活动。此类系列活动的火热开展充分展示了我院学生社团百家争鸣，群芳争艳的良好局面，从而使广大师生进一步了解了社团，走进了社团，信息学院学生社团联合会在认真学习校学生社团联合会工作报告后，认真思考，积极总结，学习到了经验，发现了不足，对今后半年工作充满信心。学院学生社团联合会就201*-201*学年第二学年度社团工作作如下规划，规划共分两个部分。
第一部分：基础工作踏实开展、管理机制稳步提升
一、立足于“三自”工作方针，加强社团资源的优化整合，将干部梯队建设作为重点工程，对运作机制做进一步优化。
（一）改变社团布局、资源进行整合。
我院现有14个社团，已举办过各种丰富多彩的活动，但由于力量比较分散社团活动不够大不够响，受到一定局限性的约束，因此实行社团整合联盟，将各相似社团结合起来组成一个社团联盟，设立四
大类社团包括专业技术、体育活动、文化活动、志愿服务。各社团之间的协调由社团联盟的总负责人来安排，统筹规划，每学期各社团提交活动方案，联盟负责人可以通过组织联席会议，淘汰那些不能锻炼技能、陶冶性情的活动，最大力度地支持那些真正有意义的活动，扶持有潜力的社团。这样可以最大限度地利用好资源，把活动搞好搞大。另一方面，针对挂靠社团，将对与其活动相同或相似的社团进行整合，全力做好挂靠社团及本院社团工作以便形成学院专业推动社团发展，社团发展促进专业发展的良好局面。
（二）狠抓“社团干部”梯队建设工程，加强干部培训。
加强对社团干部的培养，对其进行定期的、系统的自身素质、技能的培训，通过社团骨干凝聚更多有责任心、有创造力、能担当的的同学。社团的干部是一个社团的核心，只有有能力的领导者才能带领社团更好的发展，建立一套完整的社团干部培训制度是很有必要的。可通过学生会与学生社团干部的定期交流，通过老带新等方式对干部实施培训，可以在不扩大干事人数的情况下实现人力资源的增值，还可开展专门讲座，对自我价值的实现、组织凝聚力等多方面进行培训。（三）运作机制优化完善，合理规划，科学统筹。
为了以后能够更好的开展工作和发展，本年度将加强社联的内部建设，社团联合会下设了三个部门：社团部、外联部及办公室。对10级干事实行分工化、责任化，根据其能力及各部门的需要分配人员，分工明确，每个人都有工作侧重点，规范管理。同时，社团干部兼任社团第一责任人，及时掌握社团及活动开展情况，反馈信息。
二、坚持“两个服务”宗旨，大胆拓宽社团服务内容，提升学生社团知名度、凝聚力、影响力。
（一）社团活动规范开展。
在广泛征求广大社团成员意见，并结合我院社团的实际情况后，制定社团活动开展思路：以各社团为主，面向全体学生，积极组织开展各种有益于大学生身心健康的社团活动，体现群众性和针对性。同时建立健全各种工作考评制度，严格实施。使我院的各项工作朝着“制度化、规范化”的目标不断迈进。（二）社团氛围积极打造。
提高信息学院社团的文化气氛，组织成立相应的文化类的社团，比如英语协会、话剧社团相应的组织，充实学院社团的特色，干部要摆正自己的位置，建立健康的氛围，为广大学生提供服务，扶持各种不同观点的爱好者。鼓励众多的社团竞争，形成和谐、健康、向上的良好氛围。同时强化内部管理机制，全体成员必须准时出席会议。会前请假，无故迟到多次者除名。严格遵守例会纪律，开会时态度严谨认真，做好会议记录，讨论时发言踊跃，积极主动，保证会议的严肃性和活泼性。
（三）社团成员贴心服务。
发挥社团内部部门的职能，调动协会会员的积极性，为活动组织出谋划策，提出自己的想法。加强与社团成员的联系，做到交流贴心、做事尽心、服务用心，团结合作，共同发展，为社团工作更上一个台阶努力。
三、积极响应团中央“校园文化社团化”的号召以及校团委“社团活动精品化、规范化、届次化”，打造百年社团的工作要求。
（一）以“走出去、引进来”的指南，积极发挥信息学院专业优势，努力向其他学院精品社团学习。
随着信息产业的迅速发展，结合我院自身优势，先后成立的电子竞技协会、硬件联盟及电子网络协会等社团覆盖硬件、软件等各方面，为同学们提供了一个广阔的展示自我的平台。文艺体育类活动还较为薄弱需加强与外界合作，增强与学院之间的交流，学习兄弟院校的精品活动，如“明德杯模拟招聘大赛”“金话筒主持人大赛”等活动。（二）社团干部工作基层化、责任化。
加强社团干部与成员的交流，融入社团生活，身系社团发展。靠先进思想，在同学中广泛宣传学生社团尤其是老牌学生社团的光荣传统和先进理念，增强同学对这个社团的认同，靠对相关兴趣爱好的同学合理利益诉求的尊重和服务，发挥好学校与特殊爱好同学群体间的桥梁纽带作用，靠对同学兴趣的满足，把工作立足点放在为会员提供务实有效的服务上，放在搭建展示风采的舞台上。（三）确立信息学院社团成员推荐机制。
信息学院学生社团联合会会进一步加强于其他各院级社联的交流，将社团成员进行各院相似优秀社团交流推荐，给学院学生提供一个更宽广的爱好交流通道，促进社联工作的大进步，服务工作的大迈进，从而形成一个良性的社团管理氛围。
第二部分：社团脉搏认真把握，重点项目重要突破。
一、立足学院社团运作情况，新学期新期望。
（一）加强财务管理工作。
加强财务负责人熟悉各社团的财务工作，定期对各社团上交的财务报表做好登记，并进行公示，每学期期末进行财务总核算;协调好各社团的财务工作，不定时的抽查各社团的账本,对于大型活动所需的横幅、拱门、服装、道具等等，多联系商家;规范好社联的财务管理，要做到每一笔开支明确，做到社联财务公开。（二）重视社员权利维护。
社团联合会各项工作应该做到公开、透明、公平、公正，通过网站、主席信箱、会员信息反馈调查等形式让同学们提出建议、参与监督，并检举违规行为，加深同学们对社团联合会及各社团工作的认识和了解。
（三）明确奖惩机制。
对上学期工作突出者进行颁奖，评出最佳创意奖、最吃苦耐劳奖等多个奖项以表示对大家工作的肯定，同时对工作不积极、不认真的同学加以提点以激励大家改正缺点不断进步。最终确保我们部每位成员都得到奖惩，帮组大家正确认识自我，不断超越自我！
二、充分发挥信息学院专业特点，集中化发展学院社团，切实把握工作脉搏。
（一）加强引导文化体育类社团。
新学期我们将加大对文化类、体育类社团的引导，坚持以管理促建设、以特色创声誉、以创新求发展的思路，积极响应党中央“校园文化社团化”和我校“创新性校园文化”的号召，全面开展有深度、有内涵、有价值、有意义的社团活动，不至于使像魔术协会、B-box协会此类有特色的社团没有作用。（二）加强指导专业类社团。
电子竞技协会、硬件联盟及电子网络协会一直是我院的重点专业类社团，新阶段将加大对其指导，聘请专业老师从活动上给予直接指导，进一步扩大影响力争取取得更大突破。
三、平稳发展，力争提高，重点项目新突破。
（一）重点扶持外联部的发展。
外联部的全体人员要积极做好本职工作，要敢想、敢做、敢为，大胆实践、创新。“外交内联”，立足于我院实际情况，发挥我院的专业特色优势，大力宣传我院的社会知名度；积极开展外事交流，促进我校与外校，我校与社会的联系；平时加强与各企事业单位、公司之间的联系，从而为各部门开展大型活动寻求赞助资助提供了强有力的保障。
（二）品牌活动重点突破。
“青年志愿者协会系列活动”、“电子竞技大赛”一直是我院的大型品牌活动，新一年在继承前届优良工作思路的基础上，将扩大此类活动规模。重在引导在校学生正确对待电子游戏，引导同学们在日常与电脑接触的时候学到相关的电子知识或电脑应用知识，打造高校社
团文化精品。同时，加大对青协消防系列活动的宣传，在巩固与外界联系的同时，逐渐将其发展为全校参与的大型系列活动。
社团活动是学校第二课堂的重要组成部分，在校园文化建设中发挥着重要作用。丰富多彩的社团活动能够引导海大学生进行自我教育、自我管理和自我服务。我院学生社团联合会一直以来紧紧围绕学校中心工作，服务青年学生成长成才，更是把社团工作落实到了实处。新学期我们将继续坚持以人为本，贴近实际、贴近生活、贴近同学，以“服务同学，努力提高大学生创新精神和实践能力”为宗旨，服务校园文化建设和精神文明建设，不断提高、巩固广大社团联成员的思想觉悟和理论水平，进一步加强我院学生社团思想文化建设，强化社团的文化教育功能，增强社团、社联、学生会的凝聚力和战斗力。
信息科学与工程学院
学生社团联合会201*年3月24日
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