香水百合小队活动——游泳、看书 本文简介：
香水百合小队活动——游泳、看书今天，我们香水百合小队举行了两次活动。活动一：看书。我们相约在育英书店门前集合，一起在书店门前拍照留念，进了书店，我们每个人都迫不及待地挑了一本自己喜欢的书，津津有味地读了起来，最后我们各自买了自己喜欢的书。活动二：游泳。从书店出来，我、妈妈，还有郭欣婷，一起乘坐白婧月
香水百合小队活动——游泳、看书 本文内容：
香水百合小队活动——游泳、看书
今天，我们香水百合小队举行了两次活动。
活动一：看书。我们相约在育英书店门前集合，一起在书店门前拍照留念，进了书店，我们每个人都迫不及待地挑了一本自己喜欢的书，津津有味地读了起来，最后我们各自买了自己喜欢的书。
活动二：游泳。从书店出来，我、妈妈，还有郭欣婷，一起乘坐白婧月她妈妈的车去了山川国际酒店，到了那里，我们迫不及待地跑到了游泳馆，买了泳帽，换好了泳衣。我急不可耐的想要下水，但是，由于水太凉，我也不敢轻易下去，我又想起来游泳之前需要注意的事项：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下休息15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。想到这里，看到了王辰宇、朱沛轩、曹一鸣已经下水了，朱沛轩、王辰宇像一条小鱼自由自在地游着，我做了点简单的热身，最后，还是鼓起勇气下去了。
大约十点多，我们依依不舍地离开了游泳馆。
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