香水百合小队活动——游泳、看书 本文简介:
香水百合小队活动——游泳、看书今天,我们香水百合小队举行了两次活动。活动一:看书。我们相约在育英书店门前集合,一起在书店门前拍照留念,进了书店,我们每个人都迫不及待地挑了一本自己喜欢的书,津津有味地读了起来,最后我们各自买了自己喜欢的书。活动二:游泳。从书店出来,我、妈妈,还有郭欣婷,一起乘坐白婧月
香水百合小队活动——游泳、看书 本文内容:
香水百合小队活动——游泳、看书
今天,我们香水百合小队举行了两次活动。
活动一:看书。我们相约在育英书店门前集合,一起在书店门前拍照留念,进了书店,我们每个人都迫不及待地挑了一本自己喜欢的书,津津有味地读了起来,最后我们各自买了自己喜欢的书。
活动二:游泳。从书店出来,我、妈妈,还有郭欣婷,一起乘坐白婧月她妈妈的车去了山川国际酒店,到了那里,我们迫不及待地跑到了游泳馆,买了泳帽,换好了泳衣。我急不可耐的想要下水,但是,由于水太凉,我也不敢轻易下去,我又想起来游泳之前需要注意的事项:水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。泳后,应即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下休息15——20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。想到这里,看到了王辰宇、朱沛轩、曹一鸣已经下水了,朱沛轩、王辰宇像一条小鱼自由自在地游着,我做了点简单的热身,最后,还是鼓起勇气下去了。
大约十点多,我们依依不舍地离开了游泳馆。
香水百合小队活动——游泳、看书 本文关键词:小队,游泳,香水百合,看书,活动
来源:网络整理 免责声明:本文仅限学习分享,如产生版权问题,请联系我们及时删除。
《香水百合小队活动——游泳、看书》
由互联网用户整理提供,转载分享请保留原作者信息,谢谢!
http://m.bsmz.net/gongwen/49747.html
- 上一篇:泡绿豆 连续日记三篇
- 下一篇:心事