心理委员培训总结
机电工程学院分团委
心理委员培训总结
心理素质拓展部
二0一二年三月十一日
心理委员培训总结
于本周四、周五的晚上，在机电工程学院心理咨询中心王主任的带领和我们心理素质拓展部的协调下，在大学生活动中心，组织了一次主要针对10、11级各班心理委员的团体辅导，以下就是我们部门对此次活动的总结：
第一点：针对整个活动的流程，总的来说应该是比较完整且顺利的，在此次活动的筹备中，我们部门召开了多次内部安排会议和心理委员会议，整个团体辅导历时两个晚上，大概四个小时，活动的第一天，大一的到的比较齐，大二的出勤率就明显的相对较低，但是人数一共有二十八个，还是使整个活动得以顺利的开展了下去，人员没有到齐这个直接是我们部门失职的原因，通知不到位以及督促不够严，但是在今后的工作中，我们会尽全力加以改正！
第二点：对于整个活动的开展过程中，存在的问题也还是比较多的，开始用一个“大风吹”的游戏把所有人的顺序都打乱，现场的气氛很快就被调动了起来，大家都踊跃的投入到游戏中，可是因为时间的关系，我们也只好在大家的意犹未尽中匆匆地结束了这个游戏，但由于大家的兴致一下子都很高，因此同学们都很期待下面即将要开始的游戏。
接下来分了四个组，每个队员都为自己的小组取了一个组名，大家的想象力得到了充分的调动，接着每个组员填写自己的小组期望卡，先在自己组的内部交流，然后与其它组交流，因此在这个游戏中，
大家都表现的非常积极、非常高兴，活动现场到处充满欢声笑语。在参加游戏的过称中，更多表现的是意犹未尽。第一天的活动时间大约到了八点半时，每个组唱起了属于自己组的组歌，为此次的活动划上一个圆满的句号。
第二天的活动中，所反映出来的问题更为严重，主要还是人员到的不够齐，这所有的不足之处告诉我们；活动前精心的策划是非常重要，以及对各班心理委员的签到督促也是刻不容缓！
当然，在此次的团体辅导中，做得好的地方也有不少，时间地点的快速确定与通知，各班级心理委员的积极配合，给予了我们部门很大的支持。而且宣传部还为此次活动拍下了照片，更为此次团体辅导留下难忘的记忆。活动结束，在大家都离开以后，我们部门所有成员对活动现场进行清理和打扫。
最后总结一下此次活动的意义：这次活动为大家疲惫的身心带来一次质的解放，使大家的内心得到放松和释怀，达到了我们预期的效果，我想经过此次活动后，大家在未来的学习和生活中肯定能更加充满活力。此次活动对于我部门来说，意义重大，既服务了大家，也对我们自己进行锻炼。所以我相信，未来的日子，我们心理素质拓展部会做得更好！
心理素质拓展部二0一一年十二月十八日
附：(活动摄影)
扩展阅读：心理委员专题培训感想
心理委员专题培训感想
从入学参加的学生骨干培训和这一次的专门培训，我能感受到学校对大学生心理工作的重视，也体会到了心理委员这一职务的重要。心理委员，不是一个“官衔”，可以利用“权力”实现一些个人目的，它更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。心理委员就是生活在学生中的普遍一员，自助，助人，互助。
要成为一名合格有益的心理委员，亦非一朝一夕就能达到。然而心理委员，是自觉学习、帮组同学的人，是努力提高自身素质、奉献大家的人，我们是校园心理健康的卫士，是打开同学心灵之窗的使者，是放飞勇气增强团结的翅膀。和谐科大，有你有我！
作为一名心理委员，我觉得我有责任也有义务帮助那些处在低谷状态的同学，帮助他们走出低谷，冲破心理上的种种障碍，重新认识自我，接纳自我，勇敢地面对现实，使同学们在自助的基础上学会互助，在互助中和谐成长，为和谐校园的建设作出自己应有的贡献。心理委员专题培训中关于朋辈辅导的方面给我解答了不少问题。朋辈容易建立信任，容易采取松弛和表露的姿态，要进行朋辈辅导要具有这样的心理素质，热情耐心、真诚负责、细心倾听、、宽容接纳。好的朋辈辅导能让当事人情绪好转，使当事人面对现实，积极行动，让他(她)的意识和观念发生转变。要恪守保密原则，并要具有法律意识，还要具备转介能力。这些都会指引我更好的做好将来的心理委员工作。
3月31日上午，孔燕教授在此次的培训开始前发表了简短的讲话，给我们全体心理委员一个正确的定位，让我们认识到，作为心理委员的我们并不仅仅拥有着一个“委员“的头衔，更是担负着一种责任和义务，一个光荣的使命，我们的目标是帮助每一个同学健康快乐地学习、生活、成长，共建一个和谐、明朗、美好的生存环境，最终实现我们共同的理想：因为互助而快乐，因为自助而成长！
此次培训之前，心理教育中心已开展了一系列的心理培训活动，帮助我们明确心理委员的工作任务，普及心理学及朋辈心理辅导的基本知识，提高心理问题鉴别能力，促进个体自我探索与发展，培养和提高心理委员的工作能力。经过培训，充分调动了我们朋辈辅导的感染力，让我们在自助的基础上学会互助。在以后的日子里，我会更加积极地配合心理教育中心的工作，为科大学子的心理健康尽一份绵薄之力。
尽我努力－－心理委员专题培训感想
07年3月31日和4月1日两天，我参加了心理教育中心举办的心理委员专题培训，觉得受益匪浅。
首先是由孔燕老师介绍了心理委员的定位与任务，让我认识到自己所担当的职务的重要性。一直以来我多少都觉得心理委员这个职位有点空洞，没有什么实际的内容。很少会有同学来找我谈心或者寻求帮助（当然不能否认本人的能力有限），觉得尤其在科大，大家在乎的成绩远比自己的心理健康重要。心理委员似乎是一种摆设，没有太多的色泽和动感。特别尴尬的是期末向班主任会报工作的时候，才意识到上学期我基本上就没有参加或者组织过有关心理方面的活动，这不能不算是失职了。听了孔老师的演讲，才发现自己的想法有多么的肤浅和无知。最突出的错误就是作为心理委员，我们就应该多多关心，关注周围的同学，而不是等别人来找自己。我们一定要意识到自己的任务和目标，担负起这个职位的职责，而不是在一旁长吁短叹自己的工作无聊空洞，工作的内容应该是由我们来填充的，而不是职位本身赋予我们的。
然后是徐晓飞老师的演讲“大学生常见心理问题鉴别及专业测试介绍”，严肃而又不失风趣，让我们在一种轻松的氛围中学了一些基本的知识。沈克祥老师的“认识自我与生涯规划辅导”演讲更是让我们意识到时间的宝贵，意识到正确认识自我，给自己一个精准的定位有多么的重要，给正处于专业选择阶段的同学和要确定自己毕业后去向的同学更多的参考和建议。
4月1日上午安排了杨映秋老师的演讲“朋辈心理辅导和自我成长”，在她那柔和的声音中，我对照着过去我的辅导方法，发现了自己的优点和缺陷。值得肯定的是我做到一个最基本，也是最为关键的步骤：耐心的倾听。而缺陷就一大堆了，比如以前我都很习惯说“如果我是你，我会”，我错误地把“共情”理解为“设身处地，将心比心”，经常非常“体贴地”为别人出点子。现在才知道这是朋辈辅导中的一大忌讳，暗暗地提醒自己以后以定要改正才是啊！
最后是宋怡老师的“心理素质拓展训练演示”，由于带有很大的活动性，整个教室都沸腾了起来。特别是一听到可以组织成班级活动时，很多的同学都开始悄悄的策划了。不过后来宋怡老师说的一段话，让我觉得挺有道理的：“不要觉得好玩就都排着队要作拓展训练，拓展训练不是娱乐活动，必须是班级有某些方面的心理需要，再针对性开展训练，那样才能达到我们预期的效果。”我想我们班现在活动还蛮多的，而且人又比较少，大家还算比较团结，也许等到大三的时候会有新同学分进我们专业，那时候再考虑吧。
培训的结束语是由孔燕老师说的，她很感谢我们的积极参与，同时承诺有任何需要，心理教育中心都会全力支持。我听了心里好暖和，觉得自己生活在一个好温暖的大家庭里。我的初步设想是积极参与和配合即将到来的“心理健康日”的系列活动的开展，做好自己的职责，至于班级活动，我会将心理这一块穿插在其他的活动中吧。毕竟这一学期我们的时间比较紧张，而且安排的活动也已经达到饱和了。
我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐，少些烦恼和忧伤。
心理委员心得
作为07级地空学院环境科学专业的心理委员，在过去一年的工作中，不仅帮助了别人，自己也受益匪浅。
同学们由高中步入大学校门，学习生活的方式骤然改变，不适应是必须经历的阶段。作为心理委员，我首先接受了心理教育中心的培训,与众多乐观积极的心理委员一起，我很快意识到保持良好心态，放下心理负担，真诚待人，无论老师、同学都是很好相处的。帮助别人，得先调整好自己，而心理委员群体绝对是一个更具活力、更温馨的团体，帮助我们尽快找准自己的位置。
培训结束时，心理教育中心给每一个培训合格的心理委员颁发聘书。拿着这份聘书时，我意识到这是一份沉甸甸的责任，我需要帮助们同学解开心结，需要传播一种乐观的精神，我更希望营造一种温馨的家的氛围，所以确定了目标便有了动力。
在工作中，我深刻了解到了倾听的作用。很多同学遇到困难，心情复杂时，能有人倾听，即便帮不上什么忙，情况也会好很多。有时，我们只是心里难过，需要发泄一下；有时，我们会感觉寂寞，想有个人交流；有时，我们会在交流中发现我们面对的可能都是同样的困难，我们可以同舟共济。作为心理委员，我们有时能做的就是静静地倾听，但就是这么简单的事，有时却可以解开复杂的心情。
学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多时候，很多同学的心理问题是我们没办法解决的，但心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾，工作中，我很积极宣传了中心提供的心理测试及咨询等项目，很多同学的心结因此也得以解决。
心理教育中心协助我们组织过很多次活动，像校园心理素质拓展、职业倾向测试等，成效显著，也着实提升了自己的组织能力。一年的心理委员工作让我相信只要真诚待人，便一定会有收获。能建立一个和谐的集体，心理委员的作用巨大，心理委员的工作并没有明确的项目，但我们能做的，值得我们做的还有很多很多......
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