《心理健康与心理调适》培训 学校工作总结
专业技术人员和企事业单位管理人员公需
科目培训工作总结
XX学校
县人力资源和社会保障局专技股：
按照XX社发[201*]24号《关于开展201*年度全县专业技术人员和企事业单位管理人员公需科目培训的通知》的文件精神，我处积极组织本校教师认真学习了梁宁建老师的《心理健康与心理调试》的视频培训，本次培训在我校教师的积极配合下，每位老师都取得了一定的成效。现就此次培训工作总结如下：
一、培训的基本情况：
鉴于我校大部分教师都课程较多的情况，我校安排全校教师统一于201*年11月17日26日中午和晚读时间在多媒体教室进行了集中培训，并要求教师于无课时到学校机房或办公室进行自主学习。并把培训视频上传到教师QQ群。
按要求总共进行了18个课时。培训总人数为157人，其中中学部39人，小学部118人。
二、培训内容：
培训内容严格按照下发的通知，以观看由华东师范大学心理系教师梁宁建录制的《心理健康与心理调试》视频为主要内容，加以教师之间的相互探讨学习。通过视频和网络资料，学习心理健康的定义和标准的解释，界定了专业技术人员及其容易出现的各种心理问题及问题产生原因的分析；学习心理调适过程中人格塑造、压力管理、情绪管理、时间管理、人际关系和职业规划等方面的介绍；学习在当前企事业单位改革的大环境之下所引发的心理不适及调适方法。
通过对专题讲座视频的观看，引导大家正确看待心理问题，掌握一些心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平。
三、培训取得的效果：
通过培训，我校教师均取得的良好的学习效果，每位老师都有学习心得体会，每一位老师都懂得：一名成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。通过学习，明白了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点，必须掌握一些心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平。在生活中、工作中通过自我调适来保持自己的心理健康，知足常乐，懂得与人分享与合作。调整自己的心态，承认自身的不足与缺陷，建立良好的人际关系，消除各种精神压力，才能更好地适应现代社会，更好地完成教学工作。
总之，本次公需科目的培训，让我们老师都深深体会到，做为一名教学工作者，心理健康和心理调试的重要性。教师的心理健康会直接影响教师的人际交往态度与行为，影响其师生关系、同事关系，而且还会影响其家庭关系、家庭生活氛围与质量。因此，教师良好的心理健康状况不仅是教师职业规范的需要，更是教师个体发展和自我追求的需要。
201*年11月28日
扩展阅读：篆角中心学校专业技术人员心理健康培训总结
广南县篆角乡中心学校“心理健康与调适”培训工作总结
篆角乡中心学校根据《广南县人力资源和社会保障局关于开展201*年度全省专业技术人员和企事业单位管理人员供需科目培训的通知》（广人社发【201*】79号）文件精神，认真组织了全乡教师对心理健康及心理调适的培训工作。本次培训在全体教师的共同努力下，取得了一定的效果。现就此次培训工作总结如下：
一、培训的基本概况
于201*年11月10日至11月19日期间，中心学校下载了华东师范大学心理学系教授梁宁建的心理健康与心理调适讲座视频下传到各完小,要求完小认真组织教师观看学习，全乡共125人参加学习，经过18学时的心理健康教育培训活动，培训以心理健康与调适视频播放为主要培训形式，即观看由华东师范大学心理系教师梁宁建的心理健康与心理调适讲座视频，让全体教师认识到心理健康及心理调适重要性的认识。二、培训的内容
培训内容严格按照广南县教育局下发的通知，以心理健康及心理调适为主要内容，主要通过三次学习完成培训：
第一次：主要学习心理健康的定义和标准的解释，界定了专业技术人员及其容易出现的各种心理问题，并对心理问题产生原因进行的分析。
第二次：学习专业技术人员心理调适过程中最重要的方面的阐述，包括人格塑造、压力管理、情绪管理、时间管理、人际关系等。
第三次：学习在当前教师所处的环境下引发的心理不适及调适方法。
通过对华东师范大学心理学系博士导师梁宁建专题讲座视频的观看，引导教师正确看待心理问题，掌握一些心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平。三、培训效果
通过培训，使每一位教师都懂得：作为一名教育工作者必须懂得心理健康的重要性，必须掌握一些心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；保持高度的自信，只有树立自信心才能在工作中自强，教师要学会用胆识和勇气武装好自己；自觉树立正确的世界观、人生观、价值观、学会与他人平等相处；在生活中、工作中通过自我调适来保持自己的健康心态，知足常乐，懂得分享与合作。调整心态，坦诚开放，正视自己，承认自身的不足与缺陷，建立良好的人际关系；要学会调整参照点、学会比较、学会自我觉察，采用适当的方法释放各种工作压力，消除各种不良心理，才能更好地适应现代社会，适应工作环境，才能幸福、快乐地工作、学习和生活。四、存在问题
我乡由于校点分散，教师数量严重不足，教师工作负担重，
教师的心理或多或少存在一些压力，经过培训，教师虽然掌握了一些自我减压的方法，但是要彻底减除教师的心理压力，还需多方努力。
总之，此次培训，不仅使教师懂得一些理论，而且掌握了一些方法，学习后感受颇多，获益匪浅。
广南县篆角乡中心学校
201*年11月29日
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