大家来当消防员
大家来当消防员
《快速跑》第一次课教案
一、本课的设计思路1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的生要内容之一。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。
2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争光的作风。二、教学目标
1、通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快
速跑的练习。
2、在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能
力。
3、练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽
强，敢于争先的作风。
4、通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。三、发展快速跑的能力四、课的流程
一个故事（消防战士的一天），串联三个情景（练习本领、军事竞赛、接警救火）。
课的导入：通过快速抢答游戏，引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。课的过程：
（一）练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合（反应练习），设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。（二）、军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪（两小垫子代替）比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛（步频和步幅练习）。在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。（三）、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立刻集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进行比赛。（四）、放松、结束：1、放松，笑的模仿游戏。
2、课的小结，布置课外作业。3、收器材。
教材快速跑（第一次课）教1、通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑学的练习。目2、在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。标3、通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流。教学重点发展快速跑的能力教材重点快速跑的跑姿课序练习教法时间次数学法××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△★两路纵队绕点跟随音乐慢跑，听到音乐停，立即去抢点，音乐再响起，恢复队形慢跑，重复练习。××××××××××××××××××1、了解练习要求2、按教师组织练习××××××××××××××××××××××××30米备注将班级同学分成六列横队，以增加练习的密度，（男生三列女生三列）1、师生问好2、检查着装，安排见习生3、同学们，上课前出个快速抢课答题，请根据我的提示回答题我说的上谁；穿着一般的制4’导服，为救他人奋不顾身，出入入火海，如履平地消防员！今天我们就来做一回消防员，好不好？同学们，当兵是要吃苦的！当消防兵的训练尤其吃苦，今天大家有没信心当好？好！我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练习，抢点。学习第二项训练内容，快速集合练习本1、白天坐在办公室里，听信号领起身跑至集合地点2、夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点4’4’这个点在后面的练习中作为梯子使用情景：大家休息时突然听到集合信号课序练习教法第三项训练内容：快速放收：“水管”1、讲解所模拟的情景和练习的意义2、讲练习的方法，激励各小组分队团结合作，勇争第一；将两个第一名（男、女生各一）分别命名为：训练尖兵队3、思考：怎么样跑才能更快时间5’次数2次学法备注军事第四项训练内容：快跑的专门练竞习竞赛赛1、讲解、示范练习方法2、组织练习；激励学生争取训练标兵（两次跑第一者）3、请大家进一步思考哪些因素制约着我们的跑速1、以小垫子代替水管情景：模拟消2、积极地投入比赛，在练习防训练中速放中思考怎么样跑才能更快收水管练习，××××以小垫子代替××××水管××××××××××××××××30米1、以一排竖点代替梯子，小垫子代替沟壑2、继续体会怎样才能跑得快后蹬跑××××××××行进间高抬腿××××××××××××××××30米1、休息、调整，思考总结跑的技术动作要求2、有针对的自我练习，提高1、积极踊跃地参加比赛2、第二次比赛（男、女生各自比）第一名组享受，最后组服务（为第一名组敲背揉腿），中间一组干活（把器材收到一边）××××钻跳跨××××××××××××××××××××30米情景：模拟消防队员快速通过，练习高抬腿和后蹬跑5’2次休1、引导学生思考影响快速跑的息因素，总结动作要领调2、引导学生针对自身，自学自整红，提高动作技术4’趁机布置场地接警救火1、火警警报突然响起，紧急集15’2合，布置任务，投入战斗次2、讲解所模拟的情景，提出要求（以小分队不单位进行灭火比赛，评出优胜队伍）3、第一次救火结束请各小分队自己布置障碍物的摆放位置4、火警再次响起，二次比赛竖垫子为高台，需跳过，平垫子为沟壑需跨过，栏架为小通道需钻过1、放松整理运动结2、课堂小结，对同学的课堂表束现予以充分肯定和表扬放3、布置课外作业，师生告别，松回收器材场地器材
1、田径场直跑道2、跨栏架6，小垫子24张3、录音机一只4、自制小火苗若干4’1、成体操队形站立，跟着教师的怪笑录音放声大笑，同时摇头摆手，放松全身2、自我小结，交流学习体会3、师生告别，回收器材课后小结
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大家来当消防员
一、
本课的设计思路
1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的生要内容之一。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。
2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争光的作风。二、教学目标
1、通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快
速跑的练习。2、在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能
力。
3、练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争先的作风。
4、通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。
三、发展快速跑的能力四、课的流程
一个故事（消防战士的一天），串联三个情景（练习本领、军事竞赛、接警救火）。
课的导入：通过快速抢答游戏，引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。课的过程：
（一）练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合（反应练习），设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。（二）、军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛（步频和步幅练习）。在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。
（三）、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一小巷里发生火灾，万分紧急立刻集合投入战斗。弄小巷太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进行比赛。（四）、放松、结束：1、放松练习。
2、课的小结，布置课外作业。3、收器材。教材快速跑教1、通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑学的练习。目2、在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。标3、通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流。教学重点发展快速跑的能力教材重点快速跑的跑姿课序练习教法1、师生问好2、检查着装，安排见习生3、同学们，上课前出个快速抢答题，请根据我的提示回答我说的是谁：穿着制服，为救他人奋不顾身，出入火海，如履平地？消防员！今天我们就来做一回消防员，好不好？同学们，当兵是要吃苦的！当消防兵的训练尤其吃苦，今天大家有没信心当好？好！我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练习，抢点。学习本第二项训练内容，快速集合练习起身跑至集合地点2、夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点4’4’三路纵队绕点跟随教师口这个点在后面令慢跑，听到哨声停，立即去的练习中作为抢点，口令再响起，恢复队形梯子使用慢跑，重复练习。××××××××××××××××××××××××××××××1、了解练习要求2、按教师组织练习3、××××××××××××
情景：大家休息时突然听到集合信号4’时间次数××××××××××××××××××××××××××××××△★将班级同学分成三列横队学法备注课题导入领1、白天坐在办公室里，听信号课序练习教法时间次数2次学法备注第三项训练内容：快速放收：“水5’管”军事竞赛1、讲解所模拟的情景和练习的意义2、讲练习的方法，激励各小组分队团结合作，勇争第一；3、思考：怎么样跑才能更快积极地投入比赛，在练习中思情景：模拟消考怎么样跑才能更快防训练中速放火场收水管练习，××××××××火场××××火场第四项训练内容：快跑的专门练习竞赛1、讲解、示范练习方法2、组织练习；激励学生争取训练标兵（两次跑第一者）3、请大家进一步思考哪些因素制约着我们的跑速5’2次1、以一排竖点代替梯子，小垫子代替沟壑2、继续体会怎样才能跑得快快速跑情景：模拟消防队员快速通过，练习高抬腿和快速跑行进间高抬腿××××××××××××30米休1、引导学生思考影响快速跑的息因素，总结动作要领调2、引导学生针对自身，自学自整红，提高动作技术1、火警警报突然响起，紧急集合，布置任务，投入战斗2、讲解所模拟的情景，提出要求（以小分队为单位进行灭火比赛，评出优胜队伍）接警3、第一次救火结束请各小分队自己布置障碍物的摆放位置4’1、休息、调整，思考总结跑的技术动作要求2、有针对的自我练习，提高1、积极踊跃地参加比赛2、第二次比赛，第一名组享受，最后组服务（为第一名组敲背揉腿），中间一组干活（把器材收到一边）钻跳跨××××××××××××30米趁机布置场地15’2次竖垫子为高台，需跳过，平垫子为沟壑需跨过，栏架为小通道需钻过救4、火警再次响起，二次比赛火结束放3、布置课外作业，师生告别，松回收器材场地器材
1、跨栏架6，小垫子12张2、自制“水管”24节3、录音机一只4、自制小火苗若干课后小结1、放松整理运动2、课堂小结，对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬4’1、成体操队形站立，摇头摆手，放松全身2、自我小结，交流学习体会3、师生告别，回收器材
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