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中学生寒假生活报告

时间:2019-05-28 14:50:23 网站:公文素材库

中学生寒假生活报告

中学生寒假生活报告

发现问题

寒假到了,新年快要到了。我们终于可以快乐过一个美妙的假期了。但是,我们发现大家的计划无非是百年,做作业,上网之类的,那么,怎么才能过一个健康快乐的寒假呢?二、调查实践

正文调查时间:201*年2月18日星期一方式:QQ询问第一位同学

我:打扰一下,同学,请问这个寒假你是怎样过的呢?

甲:我大部分时间都是在家,写作业。作业写完就开始玩了、玩的时间多。

思考1:通过调查这位同学我们发现这位同学很有自觉性,能够主动做完作业再去玩,那么第二位同学呢?第二位同学:

我:同学,你好,请问这个寒假你是怎样过的呢?

乙:这个假期过得很风平浪静啊,反正很无聊,每天的生活都一样。我:你主要会有哪些活动?

乙:吃饭、睡觉、洗衣服、上网、做作业

思考2:这位同学的寒假生活是风平浪静的,但也是以作业为主,值得我们学习。第三位同学:

我:同学,你好,请问这个寒假你过的快乐吗?丙:总来来说还是快乐的

我:你在寒假中有什么自己十分想做的事?丙:旅游

我:那你的愿望达成了吗?丙:没有,父母没时间

思考3:从这位同学来看,她寒假最想去旅游,可是因为父母很忙,计划就得泡汤。第四位同学:

我:你是否有自己的寒假打算?丁:有,但是都没做到我:为什么没有做到呢?丁:想象和事实差很远。我:那祝您寒假生活愉快!

思考:很多同学都像这位同学一样,明明制定了计划,结果因为一些原因,取消了这个计划,所以提醒我们在平常要学会安排好时间。

结论:寒假本来是一个令人放松,休息的时间,可不少同学在寒假里需要补课,天天做很多的作业,使寒假生活变得苦闷,但还是有一些同学能够利用好自己的寒假时间,锻炼自己,参加许多活动,比如旅游,读书等,在寒假里放松自己,使生活变得更加愉快。大多数同学都能按时完成作业,在寒假里学习娱乐两不误。调查总结:不知不觉寒假马上就要结束,大家都多多少少收获了一些,获得了不少的压岁钱,也获得了不少的乐趣,寒假是令人放松的假期,开学的学习气氛将会变得紧张,大家还得努力学习!

扩展阅读:中学生寒假生活调查报告

中学生寒假生活调查报告

调查主题:我的寒假我做主了吗?调查人员:曹阳

调查目的:通过调查,了解同学们是怎样安排自己的寒假,有没有做到劳逸结合。了解我们对寒假的定位究竟是什么?何谓“有趣的寒假”呢?

调查背景:在中国,学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季九月份开始,到第二年的除夕前十三天。此时各学校开始放假,而这个假期正处于中国寒冷的冬季,这个假期一般20天左右。寒假快要结束了,询问了班里的同学,我发现大家的寒假无非是拜年、做作业或是上网之类的,大多数同学都觉得放寒假没什么有趣的。调查地点:互联网,社区调查对象:中学生调查人数:30人

调查时间:2月12号2月16号调查方法:网上发问卷,社区里发问卷

现将此次实践活动的有关情况报告于下:结果与讨论:

晚上一般几点睡?时间人数9点110点13

早上一般几点起?

时间人数8点之前38点-9点9点-10点910点-11点711

一天一般吃几餐?舍什么?

10411点712点以后9餐数人数3餐162餐,舍早餐2餐,舍中餐2餐,舍晚餐01餐0据调查,平时上学的时候,同学们基本都是十点睡六点起。到了寒假,选择在十二点以后睡的占了调查总人数的30%,而这些“夜猫子”又恰恰是早上一觉睡到日上三竿的族群。自然三餐不落是不可能的了,要么起来直接吃中餐,要么吃好早餐直接等晚餐。这样的做法是极不科学的。

资料链接:

不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。

从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。

如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

睡眠专家认为:睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康,睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为,睡眠除了可以消除疲劳,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升,而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯,保证每天睡眠时间不少于7小时,才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以,年轻人也应该学会控制自己的生活习惯,不让自然节律被打乱,陷入恶性循环。晚上一般干什么?

活动人数看电视12写作业7玩电脑5看书1其他4

一天平均玩电脑多少小时?

时间人数1小时以下92-3小时13

寒假看了几本书?

本数人数1本没看过131-2本83-4本85本以上13-5小时75小时以上1晚上选择看电视、玩电脑的同学居多,占了总人数的56.7%,选择看书的只有1人。

是我们的心浮夸了吗?不屑于用一个晚上的时间去好好品味一本书。还是我们更看重快餐式的阅读,宁可用浏览器一本书只看一眼便点击关闭,也不肯用纸质阅读充实我们的心灵。更令人心寒的是,一个寒假一本书都没看过的竟占总人数的43.3%,是不是很触目惊心呢?而每天平均玩电脑在2小时以上的人数竟占70%,原来我们已经把看书的心情奢侈地消费在互联网上了。

时下,又有如此多的近视眼,写字姿势是一方面,难道过度使用电脑就不是罪魁祸首了吗?资料链接:

电脑的低能量X射线和低频电磁辐射,可引起人的中枢神经失调。英国一项研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致7~19种病症,包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。操作电脑时重复、紧张的动作,会损伤某些部位的肌肉、神经、关节、肌腱等组织。除了腰背酸痛外,患上腕管综合征者,除了手腕疼痛甚至麻痹外,这些症状会延伸至手掌和手指。

电脑散发的气体会危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究报告指出,办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体,其主要元凶是电脑、激光打印机等。这些臭氧气体不仅有毒,而且可能造成某些人呼吸困难。对于那些哮喘病和过敏症患者来说,情况就更为严重了。另外,较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方,还会导致肺部发生病变。作业什么时候完成?

时间人数寒假开始时8中间穿插进行15

作业怎样完成?

方式人数自己认真做20一半认真做5

对自己的期末成绩满意吗?

程度人数很满意1还好13一般般6不满意9无所谓1全部找别人抄5找别人代做0结束时熬夜补6不做了1门数人数1门没有2

寒假有几门课要补?1门16

2-4门105门2作业无疑是寒假生活的重头戏,相当一部分同学都选择了认认真真完成作业,而这部分同学中大部分对自己的期末成绩不是很满意,选择了通过寒假作业来强化自己的薄弱处。

当然,也有93%的同学通过寒假在外面补习来为自己开小灶,自然作业就来不及做。一些成绩较为突出的同学选择强项科目能抄则抄,弱项自己认真对待,发现效果还不错。

对待作业的问题,同学们都有自己的方式,只要能保证效率,那都是好的。结论与建议:

总体来说,这个寒假同学们基本能做到合理安排自己的生活,我就这个寒假,提几点建议。这个寒假虽然已经过去了,但以后还会有很多个寒假暑假,希望同学们都能认真对待。

【教师】劳逸结合

教师建议,同学们在寒假可过得较轻松些,当然也不能放松学习,对第一学期的所学内容加以巩固,必不可少;最好能够预习一下第二学期的内容,这对于今后的学习一定帮助不少。对于学习并不很扎实的同学,寒假是个提高自己的好阶段,争取为第二学期的学习打好基础。而对于毕业班的学生来说,寒假更是个复习的好时期,中高考在即,用寒假时间好好复习,一定受益非浅。不过新年还是要快快乐乐的度过,适当的劳逸结合,调节好心态也同样重要,希望所有的学生在新的一年都可以再攀新高。【家长】提高自理能力

家长建议孩子们可以在寒假中多做一些家务劳动。寒假期间,学习负担没有读书时那么沉重,大部分孩子平时都被家长“料理”得头头是道,很少帮助父母承担一些家务劳动。而寒假在家,正好可以帮助父母分担一些家务,做一些自己力所能及的事。如果能够在寒假期间自己下厨,让劳累了一天的父母下班回家后可以品尝自己孩子的手艺,那他们一定会万分欣慰的。中国孩子的自理能力明显比较落后,利用寒假在提高学习的同时,也增强一下自己的自理能力,不是一举两得吗?

【医生】健康不可忽略

寒假正逢新年,过年可是件热闹的大事,走亲访友是新年的主调,这配合主调的当然是丰盛的饭菜了,因此过年真是可以大饱口福了。可在享受的同时,医生们建议学生寒假期间也要特别注意饮食卫生,可不要暴饮暴事,更不能吃不干净的食物,以免误了今后的学习。另外,过年又是外出频率较高的时期,所以注意个人卫生极其重要。【警方】不进违规网吧

寒假期间,一些喜欢玩电脑游戏的同学又可以大展身手了,不过警方建议学生:寒假绝对不可以进不正规网吧。他们也会加强对其的管理。另外还提醒学生,寒假不要租一些不正规的片子看,适当的看几部健康的影片足矣,绝对杜绝黄色影片的租借。希望同学们们可以正确引导自己,控制自己的行为,不要在假期中做一些违纪的事情,做一个合格的学生,过一个有益的寒假。【学生】过个愉快寒假

经过四个月紧张学习的学生,当然希望寒假可以开心的度过,所以大部分学生在接受小记者采访时说道:寒假最好可以彻底的放松放松,把调节身心放于首位。学生的主要任务是学习,所以学习也不可以忽略。学生建议寒假期间社会可以多开一些健康的娱乐场所,这样有利于学生的全面发展。大部分学生都有自控能力,相信一定可以控制好自己寒假的生活,进行一些有利于身心的健康活动,过一个愉快的寒假。

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