七年级五步拳单元教学计划
七年级武术(五步拳)单元教学计划
通过本单元的学习,了解武术的起源和种类,激发学生对武术的学习兴趣;知道五步拳的动作名称、动作方法以及它的健身价值;通过学与练,增强学生的武德修养,能熟练地演示全套动作,练习时做到相互帮助与合作,建立信心,学会与同学交流,互相切磋,帮助同伴练习,达到共同进步。课时教学目标通过理论学习,了解武术的起源、发展与分类;通过教师介绍和演示,知道有关五步拳的一些基本的手型、步型和步法等;观看教学视频,对五步拳有一个初步的认识;观看精彩的武术表演片段,增强学生对武术的学练兴趣。重、难点教法、学法建议单标学习目标课次课时教学内容11、武术的基本理论知识;2、观看多媒体教学视频。重点:武术基本理论知识的讲授与激发学生对武术的兴趣;难点:五步拳所涉及到的基本的基本手型、步型、步法1、观看课件,听老师讲解有关的武术的历史与文化;2、观看武术视频:武术表演视频、五步拳演练视频3、观看教师各种手型、步型和步法的演示。2通过素质练习,提高学生身体的柔韧1、柔韧素质素质;通过和老师共练习;同学习,知道五步拳12、武术基本至3动的动作名称、动作的学习;动作方法,并经过练3、学习五步习,能独立完成这三拳1~3动(并步个动作;克服身体素抱拳、搂手冲拳、质练习时产生的疼弹踢冲拳)。痛,学习时能相互帮助,共同提高。再次进行身体柔韧性方面的练习,对学生的柔韧素质有所提高;学习五步拳4~5动的动作,经过学和练,基本掌握这两个动作的动作方法和动作要领;通过学习的过程,提高学生合作、探究学习的能力,并重点:五步拳1至3动的动作学习难点:冲拳的发力方法和发力的方向,力达拳面。1、练习柔韧素质;2、配合音乐练习武术的基本手型、步型、步法;3、学生分组,通过观看分解图例和文字说明,组内合作学习五步拳1~3的动作;4、教师巡回指导。31、柔韧素质练习2、复习1~3动3、学习五步拳4~5动(马步架打、歇步盖打)。重点:套路动作的动作方法、路线和方向,提醒学生要“眼随手动”;难点:马步与歇步如何自然流畅的转换。1、发展柔韧素质2、教师示范,学生集体观看、模仿练习;教师语言提示眼睛注视的方向或身体部位;3、学生分组观看图例,组内相互帮助;4、教学展示(个人、小组)。能初步体验成功的的乐趣1、按照先下后上的顺序进行动作教学(先学习下肢的动作再学习上肢的动作);2、跟随老师练习“挑掌”,再结合脚下步型,练习完整的动作;3、老师慢动作示范并讲解,学生边听边看边模仿;4、学生分组练习,教师给予指导和帮助。41、柔韧素质练习2、学习五步拳6~8动(提膝仆步穿掌、虚步勾手挑掌、并步抱拳)通过柔韧素质的练习,进一步提高学生身体的柔韧性;通过学和练,能基本连贯的演练出五步拳6~8动的动作,并有意识的注意自己眼睛注视的方向;在学练中,培养学生克服困难,坚持不懈的精神。重点:穿掌的方法和挑掌如何去“挑”;眼睛注视方向的变化(眼随手动)难点:提膝→仆步→虚步三次步型变换的衔接51、复习巩固五步拳成套动作2、拓展提高:如何表现长拳的“精、气、神”3、个人、小组的展示通过练习,学生能完整、连贯的演练五步拳整套动作;通过个人展示和小组之间的展示,体验的到武术的魅力和成功的感觉。1、观看教师的表演,感受武术的“精”、“气”、“神”;2、根据老师的语言重点:整套提示并观看老师的示动作的复习演练范,集体练习五步拳全难点:如何套动作,并注意表展现出“精”、“精”、“气”、“神”的“气”、“神”体现;2、将学生分组,各组看图例完成复习;3、个人、小组的展示,师生共同点评。
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七年级武术(五步拳)教案设计
武术“五步拳”是本次课的新授教材,它是武术运动中最常用的一种组合动作,五步拳是后面武术教学内容的基础,同时,它又是前面所学手型和步型技术的综合运用,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。一、教学内容
五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路,本课以复习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳14个动作为主教材内容。二、教材分析
本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习,又有着重下肢步型的练习,而且要求全身各部分的协调性,符合七年级学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。
五步拳是本次课的新授教材,它是武术运动中最常用的一种组合动作,五步拳是后面武术教学内容的基础,同时,它又是前面所学手型和步型技术的综合运用,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作。
五步拳教学共2个课次,本课为第1课次,是新学教材,重点是基本手型和步型的身体协调。三、学情分析
本课教学对象为七年级的学生。初中生的骨骼弹性好,关节活动范围大,神经灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的运动之一,虽没有基础,但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。四、教学目标
根据七年级学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标:
1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名,在五步拳14个动作的学习中,能找出
套路中出现的基本步型。
2、基本掌握五步拳14个动作的动作线路和技术要点,动作协调连惯。3、通过教学生和学生探讨学习,培养学生团结协作精神和主动学习。五、重点、难点:重点:五种步型和三种手型规范动作的串联。难点:套路中手眼身法的协调配合。六、教学过程:
教学内容教学目标五步拳1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名,在五步拳14个动作的学习中,能找出套路中出现的基本步型。2、基本掌握五步拳14个动作的动作线路和技术要点,动作协调连惯。3、通过教学生和学生探讨学习,培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。重难点重点:五种步型和三种手型规范动作的串联。难点:套路中手眼身法的协调配合。教学过程启发兴趣活跃情绪阶段1、课堂常规2、慢跑闭口螺旋、开口螺旋3、兔子舞教学内容教学与教法教师活动1、整队集合,检查学生服装;2、向学生问好;3、导入本课学习内容及要求教师讲解并带领学生慢跑1、教师讲解练习要求2、教师带领学生口令下练习3、教师口令提示,并音乐伴奏练习4、集中讲评,提出注意事项5、指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习学生活动1、在指定地点集合,着装符合要求2、向老师问好;3、明确本课学习内容及要求。学生跟随教师做练习1、听教师讲解记住动作要求2、跟随教师模仿练习3、接受教师指导,提高表现力4、两手可任意摆动音乐伴奏下练习组织:成四列横队OOOOOOOOOOOOOO▲要求:快、静、齐组织与要求时次间数2分钟5分钟8分钟强度保持活跃情绪发展运动能力阶段一、复习基本步型、手型1、步型:弓步、马步、歇步、仆步、虚步2、手型:拳、掌、勾。1、教师示范讲解、领做、1、学生认真听,仔细看、统一口令指挥、提示要跟着练。点。2、教师提问各种手型和步型2、学生积极回5分钟20分钟答并示范出来1、学生认真记1、示范分解示范分二、学习141、教师讲解示范动作要动作边领做边讲解动作线路,在解习。个动作领做听口令练习领(1)搂手弓步练习中体会动2、要求:冲拳预备姿势:并步抱拳作要领。(1)、动作准确无误,重心在教师的带要稳,注意力集中,全班同学动作要领:身体成立正姿2、领下模仿练习动作整齐有力。势,两手握拳抱于腰间,(2)弹腿冲拳3、学生在教师(2)、多次练习,做到熟练头转向左边。无误。带领及口令语(1)左脚向左迈出一步成3、易犯错误弓步,同时左手向左平搂言指挥下模仿(1)掌、拳、勾手动作变化右拳前冲成(3)马步架打后抱于腰间,动作。平拳。不明显。4、学生在口令(2)重心前移至左腿支(2)踢腿不到位,步型不标指挥下练习。撑,右拳先屈膝提起再向(4)歇步下冲前弹踢。同时左拳前冲成5、分组练习:准。拳平拳,右拳收抱腰间。每组选出一名(3)动作不协调。(3)右脚内扣落地,身体小老师带领练4、纠正方法习。左转九十度,两腿屈膝下6、集中纠错(1)强调动作要领蹲成马步。同时左拳变7、展示:各组(2)分解单练掌,屈臂上架,右拳向右在小老师的领侧冲成平拳,头右转,眼下分别展示看右侧方。8、评判表现最(4)右脚向右后插一步,佳的小老师和同时右拳变成掌向左下组别。盖,掌外沿向前,身体左转90度,收左拳;两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳。稳定情绪身心恢复阶段一、放松活动柔韧拉伸二、集合,总结本课情况。三、师生再见。1、带领学生放松教师总结。3、宣布下课1、跟教师放松组织:队形同上互评。3、击掌下课5分钟2、组织学生自评、互评,2、学生自评、场地器材预计练习密度篮球场35%-40%教学反思:本节课气氛一直保持得很活跃,学生的情绪很高昂,本课的目标也能基本落实。但是在课的实施过程中,还是存在着一些不足之处:基本动作和套路的练习中要求学生掌握动作要领和方法的力度不够,学生的动作完成质量不是很高;最后评定环节,对学生的奖励和点评也不足,没能更好的调动起师生共同参与的气氛。在今后计划教学内容时,我会增加武术的教学,让学生更多的了解武术。对于学生动脑动手动口的引导方面,我要多花心思,让引导的方式更丰富,使引导的效果更突出。
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