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足球课总结

时间:2019-05-28 16:43:44 网站:公文素材库

足球课总结

38050327陆荣舵

足球课总结

本学期足球课,虽然教的内容不是太多,但是每点都是足球的精要,使我获益匪浅。脚内侧传球

踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球侧约15cm处,膝微屈,脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝外展,脚尖稍翘,以脚内侧部对准来球,当膝关节至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部。

踢地滚球时,要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间,来确定支撑脚的选位,保证踢球腿能顺利地摆踢发力。

脚内侧盘球

较易控制和保护皮球,但推球的速度则较慢。

脚外侧盘球

如要控制皮球需要一定的技巧,但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。

正脚背盘球

普通人不大愿意尝试的盘球技术,原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球,其实正脚背盘球如能和皮球协调,可以发挥球员最高的跑动速度。接球(控球):

一场比赛中,如果没有控球,根本不会出现传球、盘球甚至射门,可见控球技术的重要性。

▲第一脚控球的质素好与坏十分重要,愈简单的▲控球技术其实大有学问。

▲球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。▲控球方向选择正确,对往后的动作非常重要。

▲将球控往远离对手的一边,可令对手难于抢截自己的皮球。

斜传直插

2过1的一种,传球队员向斜前方传球,跑动队员向正前方插入。

2过1配合英文叫\"onetwo\"通常是指由两名队员配合作出的过人动作!做这种配合一般需要配合的两名队员有很好的默契!这样作出的动作才能摆脱对手。而且onetwo在足球场上经常用到!直传斜插

足球术语,2过一的一种,进攻队员直线传球,接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插。

在课上,老师教会的不光是技术,还有足球精神和足球意识。足球不是一个人的比赛,它需要十一个的齐心协力与配合。十一个人的足球才是真正的足球,拥有集体精神的球员都是优秀的球员。

扩展阅读:足球课总结

足球课总结

本学期足球课,虽然教的内容不是太多,但是每点都是足球的精要,使我获益匪浅。脚内侧传球

踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球侧约15cm处,膝微屈,脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝外展,脚尖稍翘,以脚内侧部对准来球,当膝关节至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部。

踢地滚球时,要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间,来确定支撑脚的选位,保证踢球腿能顺利地摆踢发力。

脚内侧盘球

较易控制和保护皮球,但推球的速度则较慢。

脚外侧盘球

如要控制皮球需要一定的技巧,但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。

正脚背盘球

普通人不大愿意尝试的盘球技术,原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球,其实正脚背盘球如能和皮球协调,可以发挥球员最高的跑动速度。

接球(控球):一场比赛中,如果没有控球,根本不会出现传球、盘球甚至射门,可见控球技术的重要性。

▲第一脚控球的质素好与坏十分重要,愈简单的▲控球技术其实大有学问。

▲球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。▲控球方向选择正确,对往后的动作非常重要。

▲将球控往远离对手的一边,可令对手难于抢截自己的皮球。

斜传直插

2过1的一种,传球队员向斜前方传球,跑动队员向正前方插入。

2过1配合英文叫\"onetwo\"通常是指由两名队员配合作出的过人动作!做这种配合一般需要配合的两名队员有很好的默契!这样作出的动作才能摆脱对手。而且onetwo在足球场上经常用到!直传斜插

足球术语,2过一的一种,进攻队员直线传球,接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插。

在课上,老师教会的不光是技术,还有足球精神和足球意识。足球不是一个人的比赛,它需要十一个的齐心协力与配合。十一个人的足球才是真正的足球,拥有集体精神的球员都是优秀的球员。

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