大学体育乒乓球课论文
乒乓球之美
论文摘要：
一，乒乓球的国际意义
------著名的“乒乓外交”，促进中美关系发展二，乒乓球的国内意义
1，国球地位：取得的荣誉带给国民的民族自豪感，向世界展现中国2，文化发展：竞技类体育与中国传统文化的关系
3，体育锻炼：普及度，对国民强身健体所做出的贡献
论文正文：
上世纪70年代初，中国外交以乒乓球为支点，“小球推动大球”，揭开了中美关系、中国与世界扩大交流的大门。
新中国成立后，美国对中国采取封锁、孤立政策，两国民间交往也完全隔绝。1969年尼克松就任美国总统后，为了摆脱越南战争泥淖的困境，改变当时苏攻美守的战略态势，谋求发展对华关系，1969年8月尼克松先后托巴基斯坦总统阿尤布汗和罗马尼亚总统齐奥塞斯库向中国领导人传话，表示要与中国和解。同年年底，中国方面作出了相应反应。之后，两国关系开始松动。1971年春，正当两国领导人通过巴基斯坦秘密渠道酝酿美国领导人访华的时候，3月底、4月初在日本名古屋举行了第31届世界乒乓球锦标赛。毛泽东抓住这个时机，作出决策，邀请美国乒乓球队访华，先打开了两国人民友好往来的大门。
美国乒乓球队访华的消息在全世界都引起了轰动。周恩来总理于4月14日在北京亲自会见了美国乒乓球运动员和随行记者，对他们说：“你们这次应邀来访，打开了两国人民友好往来的大门。”美乒乓球队访华在美国更引起了强烈的反响，掀起了一股“中国热”。“小球转动了大球”，乒乓外交推动了世界形势的发展。
“乒乓外交”促进了中美关系的发展，是中美关系史上里程碑性的事件。乒乓球展现了他在国际政治交往方面的实力与魅力，这是乒乓球的国际意义之美。
乒乓球作为国球，在国际比赛上，取得的殊荣更是不容忽视的。这些荣誉让我们甩脱了东亚病夫的帽子，重新昂首在世界的体坛上。乒乓球潜移默化带给国人的民族自豪感和荣誉感，是不能量化的。
中国传统文化的影响与乒乓球在中国的发展也是密不可分的。对于三大球，足球，篮球，排球，的各种比赛项目上，我们并没有取得骄人的成绩。而乒乓球技术性很强的体育运动，却在举国范围内展开了，并在各种国际比赛中获得瞩目的成绩。中国自古就是一个以技术见称的国度，各种带有民族特色的手工艺品，或是园林建筑，无不显示出中国能工巧匠的非凡才能。也正是有这种传统文化的底蕴，对于乒乓球这类竞技性体育，中国人喜欢从事，并且可以在全国范围内展开，最终在世界上屈指一数。
除了乒乓球在国际上的政治意义等方面，作为一项体育运动。更多人打乒乓球是为了锻炼身体。在中国，无论是小学，初中，高中，大学，甚至是一些社区活动场所，乒乓球案子是屡见不鲜的。国人对于乒乓球投入了极大的热情，在此过程中，我们也在不断的提升了自己的身体素质水平。这正是一个良性循环，国人更多的从事乒乓运动，涌现出更多的优秀乒乓健儿，更加的巩固了乒乓球国球的地位，和世界乒坛上老大的地位。同时，也正是乒乓球世界范围内骄人的成绩，使得我们更在有信心，对于乒乓球的关注也越来越多。
乒乓球有很多无形的魅力，一直在指引我们前方的路。乒乓球在国际和国内作出的贡献更是让我们重新审视了这个普通的小球。也许这就是真正的乒乓球之美吧，像中国崇尚的文化一样，平凡中的不平凡。
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乒乓球起源及须知细节
乒乓球起源于英国，由网球运动派生而来。19世纪后期，英国大学生在室内以桌台，书为网，酒瓶软木塞为球，在桌上推来挡去，形成“桌上网球”游戏，后空心赛璐络球代替了软木塞，称“乒乓球”。1988年汉城奥运会上，乒乓球首次被列为正式项目。
球直径40.00毫米，重量2.60-2.80（2。7克）克，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成。击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局，采用三局二胜或五局三胜制。比赛分团体、单打、双打等数种。发球时，发球者须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；从发球开始到球被击出，球要始终在台面以上和发球者的端线以外，而且不能被发球者或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。每两球交换发球，至双方比分为10平或采用轮换发球法时改为每人只轮发1分球。对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置、或触及球网装置后，再触及对方台区。一、球台：
1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.竞技用球台厚度通常为18~30mm，球台的台面也称打球面，呈长方形，长2.74m，宽1.525m，离地面的水平高度为0.76m，2、沿台面四条边应各有一条2cm宽的白线，每一球场应被一条与边线平行的3mm宽的白色中心线等分，这条中心线应被看作每个右半球场的区域。球台必须是ITTF批准的，颜色只能是蓝色或绿色。2、比赛台面不包括球台台面的侧面。
3、比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
4、比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
5、双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的"半区"。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。
台面尺寸：2740*1525MM台高:760MM弹性:220-250MM弹性均匀度:≤10MM台面光泽度:≤10度台面摩擦系数:≤0.4-球台稳定性:≤7MM（摩擦系数：
⒊注意发球直接得分：
通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制”中，显深得格外重要；
⒋注意为发球抢攻做准备：
总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
具体说来，应注意下面几点：
⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；
⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
注意发球的旋转：
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；
⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；
⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；
⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；
⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；
⑹动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；
注意发球的创新：
不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最近，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球”，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。
2.合法发球
(1)发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上；
(2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；
3)当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区；
(4)从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上；(5)击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分；
(6)运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球；(7)如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分；(8)在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分；
(9)无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告；
(10)运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明；注意发球动作要符合规则：
发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
后记：据说，在
19世纪末的一天，伦敦遇到少有的闷热。两个英国上流社会贵族青年看
过温布尔顿网球赛后，到一家上等饭馆的单间去吃饭。先是用雪茄烟的木盒盖当扇子，继而讨论网球技战术，捡起香槟酒的软木酒瓶塞当球，以大餐桌当球台，中间拉一细绳为网，用烟盒盖当作球拍打球。侍者在一旁喝彩，闻声赶来的女店主见此情景，不禁脱口喊出“TableTennis”，这一声将乒乓球命名为“桌上网球”。
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