新生适应团体心理辅导方案设计
新生适应团体方案设计
方案设计：201*级社会工作一班赵莹宋卉秦昕
一、团体名称
相逢是首歌
二、选题理由
大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差，给他们带来了各
种困扰，特别是大学新生的适应问题，严重地影响了他们的学习和生活。因此，采取有力的措施，解决他们的困扰，使之尽快地适应大学生活，是当务之急。
三、团体性质类型
封闭式、发展性团体
四、团体对象
文法学院大一新生
五、团体规模
以班级为单位
六、团体活动次数及时间
从开始上课的第一个星期开始，一周一次，为期四周，具体时间待定
七、团体活动地点
文法学院社会工作团体实训室
八、理论依据
1、根据以人为中心理论的基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。2、交互理论。阿伦森的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用，除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。
九、团体目标
1、消除新生陌生感、孤独感2、增强人际沟通能力
3、感受集体的温暖，增强机体凝聚力
4、帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。十、领导者介绍
工作员：赵莹，女，社会工作专业学生。学习过《小组社会工作》等课程，为人乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。
助手：秦昕，女，社会工作专业学生。为人友善，亲和力强，思维灵活，有过团体培训经验。
观察员：宋卉，女，社会工作专业学生。为人开朗，性情随和，思维敏捷，做事认真负责。
十一、团体评估方法
项目一：小组成员的自我总结项目二：观察员的观察记录项目三：工作员自我总结
十二、团体活动
团体活动计划表团体名称第一单元活动目标活动形式活动设计了解你身边的风景使大一新生尽快适应新的学习环境，并会利用学校提供的一切条件，尽快消除新生的陌生感、孤独感。参观、讨论等相逢是首歌1、参观工作员通过班级负责人将全班同学集合起来，先向他们介绍学校的基本情况，包括：何时建校；学校机构、设施、师资力量、师生人数等概况；学校取得的成就；学校近期发展与远期规划；还可介绍本系、本专业的概况。学生站成两列纵队，在工作员的带领下参观学校的主要设施，并作必要的解说。2、讨论学生回到寝室后，以寝室为单位，讨论对学校的总体感受。要求每个学生写一篇观后感，并思考怎样适应大学生活。说明：本次活动最好在开学第一周内进行。今日喜相逢促进成员熟悉，建立良好的成员互动关系。第二单元活动目标活动形式游戏活动设计1、欢迎工作员事先到达活动地点，欢迎每位进入的新成员，并请其与已到者打招呼。全体到齐后，工作员开场先自我介绍，并欢迎大家，随后简要说明活动目的与时间、方式等。也留时间给成员发问，以去除他们心中的疑惑。2、刮大风大家为做成一圈，工作员说明活动要求。然后根据口令换位置。工作员喊口令：大风刮啊刮，刮到……（说一个特征，如戴眼镜的，穿白色衣服的等）。有该特征的同学站起来，迅速地换一个位置。然后，学生谈活动的感受，大家分享。3、滚雪球成员报数，单数成员为一组，组成外圈，双数成员为一组，组成内圈。内外圈成员两两相对，伴随音乐，内圈同学顺时针移动，外圈成员逆时针移动，音乐停时，相对的成员要相互自我介绍。1分钟后游戏继续。4、漫谈留出一定的时间，让各小组同学互相认识，并做一些交流。各族推荐一人上台介绍本组成员我们一家人通过游戏活动，了解人际环境与人的心理健康关系密切，有助于新生尽快学会适应新的人际环境；感受到集体的安全和温暖以及集体规范制定的必要性。游戏注：需准备每人一个的眼罩；纸卷帮一根。1、棒打薄情郎（暖身活动）选出一位执棒人站在圈内，由他所面对的人开始叫出一个人名，执棒者马上跑到那位被叫到的人面前，此时如果他无法叫出另一个人名，则执棒人可一棒打下，将他打醒，他如能叫出另一位的姓名，则执棒者就再跑到另外那个人面前，如他无法讲出另一个人名，则照样地一棒打下，如此继续下去。2、信任之旅盲行使成员平静下来，然后一半扮演盲人，一半扮演向导。让向导以自己的方式带领盲人去体验周边世界，但不能说话或者手心写字。向导选择盲人时，不可让盲人知道向导是谁，然后带出去扩充盲人对世界的了解与经验约十分钟左右。回来后摘下眼罩，二人互相分享3-5分钟。角色互换，重复上面活动。完成后，由指导者带领成员讨论重点。我的大学帮助成员总结收获，进一步强化团体目标。讨论、演讲第三单元活动目标活动形式活动设计第四单元活动目标活动形式活动设计1、我的一天每个人谈自己对时间是如何安排的，然后大家进行讨论如何科学调配、管理时间。2、我的大学生活成员分组讨论，谈一谈自己理想的大学生活是怎样的？进入大学后自己的感受又是怎样的？哪些人、哪些事让自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？你认为应该怎样面对未来的大学生活？内容：1、领导者带领成员分享本次团体的收获。2、领导者进行总结。3、团体在歌曲《相逢是首歌》中结束。结束十三、参考文献：1.景德镇高专学报Vol.18No.1Mar.201*
2.《小组社会工作》田淑梅刘波平编著东北林业大学出版社
扩展阅读：新生适应团体心理辅导方案设计实例
新生适应团体心理辅导方案设计实例
方案设计：齐齐哈尔高等师范专科学校心理咨询专业051班秦静
一、团体名称
相逢是首歌
二、团体性质
封闭式、发展性团体
三、团体目标
帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。
四、团体对象
201*级新生
五、团体规模
12人
六、成员招募方式
海报宣传、自愿报名、面谈筛选
七、团体活动次数及时间
一次，201*年9月19日15点30分---16点30分八、团体活动地点
教学楼358教室
九、领导者介绍
领导者：秦静，女，心理咨询专业学生。学习过《团体心理咨询》等课程，为人正直、乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。
助手：赖亚超，女，心理咨询专业学生。为人友善，亲和力强，思维灵活，有一定的团体心理辅导经验。
观察员：孟庆玉，女，心理咨询专业学生。为人开朗，性情随和，思维敏捷，做事认真负责。
十、理论依据
根据以人为中心理论的基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。
十一、团体评估方法
项目一：小组成员的自我总结项目二：观察员的观察记录项目三：领导者自我总结
十二、团体方案
团体名称聚会时间活动目标团体活动计划表相逢是首歌201*年9月19日下午15时30分至16时30分帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。预定活动内容、步骤或方法一、热身活动目标：促进成员熟悉，建立良好的成员互动关系。内容：滚雪球方法：（一）成员报数，单数成员为一组，组成外圈，双数成员为一组，组成内圈。内外圈成员两两相对，伴随音乐，内圈同学顺时针移动，外圈成员逆时针移动，音乐停时，相对的成员要相互自我介绍。1分钟后游戏继续。（二）一轮游戏结束后，可扩大交往范围，内外圈相邻两组4名成员为一组，相互介绍。二、主要活动目标：帮助成员增强团队意识，认识到自己应该迅速适应新环境，融入到集体中。内容：（一）突破重围方法：1.成员手拉手组成一个包围圈，一名成员站在圈外要努力冲进包围圈。“包围圈”要力求坚固，避免被对方击破。圈外的成员可以采取各种方式力求突围成功。2.成员分享、交流活动中的感受。领导者要引导成员明确个人的力量是有限的，被排斥在集体之外是痛苦的，从而增强成员的团队意识和对新集体的认同感。（二）纸杯任务方法：1.成员分成三组，每组4人，站成一列。2.各组排头的成员杯中要装满水，用嘴咬住，从起点出发，绕过障碍走到指定地点后返回起点，将杯中的水倒入第二位成员的杯中。3.各组第二位成员手背后，拿着空纸杯，接住第一位成员传递过来的水。保持该姿势，从起点出发，绕过障碍，走到指定地点后返回起点，将纸杯传递给第三位成员。4.各组第三位成员接住第二位同学传递的纸杯，自己的纸杯中也要装满水，双手平举两杯水从起点出发，绕过障碍走到指定地点后返回起点，将水杯传递给第四位成员。5.各组第四位成员接住第三位成员传递的水杯，两手平端，嘴里还要衔着一个装满水的纸杯，完成上述路线。先完成任务者获胜。要求：整个过程中，成员间只能提出意见和建议，不许动手帮忙。如果完成任务时犯规或水洒出，则要重新回到起点，重新开始操作。6.引导成员分享、讨论活动中的感受和体会。（三）我的大学方法：1.成员分组讨论，谈一谈自己理想的大学生活是怎样的？进入大学后自己的感受又是怎样的？哪些人、哪些事让自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？你认为应该怎样面对未来的大学生活？2.各组派代表交流讨论结果，领导者给与指导和建议。三、结束目标：帮助成员总结收获，进一步强化团体目标。内容：（一）领导者带领成员分享本次团体的收获。（二）领导者进行总结。（三）团体在歌曲《相逢是首歌》中结束。十三、参考文献：1.樊富珉.团体心理咨询.北京.高等教育出版社.201*年5月.第214页222页2.江光荣.心理咨询的理论与实务.北京.高等教育出版社.201*年7月.第233页243页
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