舞蹈课小结_Angela
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曼妙青春，舞姿飞扬
09-10春季学期体育舞蹈课总结体会
穿上华美的舞裙，戴上美丽的发饰，在荧光灯闪烁的舞台上翩然起舞这是我从小到大一直在脑海中挥之不去的“舞蹈梦”。舞蹈是一抹彩虹，点亮心灵的天空。翩跹如蝶，舞步飞旋，聚光灯下流彩的舞台，鲜花和掌声都绚美如幻
在众多的舞蹈中，激情、浪漫、富有活力的拉丁舞是我最钟爱的舞步。拉丁舞中那活泼的舞步，潇洒的身姿都深深地吸引了我，我能从拉丁舞者的身上感受到了青春的昂扬活力和心灵的自由飞扬。出于对舞蹈之美的向往与追求，本学期我选学了王勇老师讲授的体育舞蹈课程。时光荏苒，转眼间一个学期过去了。体育舞蹈课给我留下了深刻的印象，我在恰恰舞的学习中体会了舞蹈的魅力，收获了精彩的时光。
最初的学习并不顺利。Chacha的起步看似简单，实则含有无穷的韵味。那轻快灵动的舞步让初学的我们的确有点手足无措，望着镜子里自己拙笨的舞姿，自己当时十分沮丧。看着老师潇洒的舞姿，有羡慕，有忌妒，心中有那种心有余而力不足的感觉。但每次王勇老师都用他那风趣幽默的言语为我们耐心讲解，示范，不厌其烦地仔细给我们分析每一个最微小的动作，纠正每一个最细微的错误，并不时以鼓励的微笑和言语温暖和鼓舞着我，在王老师的悉心指导和鼓励下，我终于一点点进步了。从无到有，从不敢迈步到自然地起舞。我仔细琢磨音乐节奏，认真领会舞步动作，熟能生巧，渐渐地，我也能在轻快的音乐中跟随节奏起舞，我的心情也不知不觉愉快轻松起来。虽然动作可能仍不够标准，我依然对自己的进步感到欣喜不已。
舞蹈动作的训练学习，不仅陶冶了情操，让我们以舞激情，乐在其中。在这次舞蹈培训中，通过王勇老师“以声带情，以情带舞”，“舞以尽情”的教学，使我的舞韵在节奏明快、热情奔放的恰恰舞步中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到王老师和其他同学的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种
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艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而舞蹈动作的训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我深切感受到了它的魅力，更激发了我热爱舞蹈、学习舞蹈的热情，同时我更有了一种把这种美的体验融入生活的愿望。
对于女生来说，体育舞蹈不只是单纯的舞蹈动作学习，更重要的是个人气质和魅力的提升。看看我们身边那些能歌善舞的女孩子吧！舞蹈不仅塑造了她们的美丽，更在增添魅力、锻炼体力、磨练毅力、丰富想象力等方面发挥出了至关重要的作用。我从本学期的课程中深深地感受到了舞蹈能赋予女孩子的气质和魅力，形体的优美、肢体的灵活、举止的优雅，更强的乐感和审美能力恰恰是女孩子形成优美气质所必备的要素。这学期的舞蹈训练能让我们在成长为多才多艺、气质出众、更富有个人魅力的优雅女性的道路上更轻松地前行。
漫着温煦的斜阳，夏日暖暖的风吹过，我们在木地板上踏着清脆的节奏，听耳畔轻快的音乐滑过，发尾曳舞，裙摆飞扬，在我们的舞蹈里，每一个人都能挥洒自己的激情与梦想，这个学期的体育舞蹈课很快就结束了，而我们在其中收获的又岂只是舞蹈那么简单？放开，畅怀，坦然去舞，也许就是学舞的第一步。不否认天赋的必要性，但舞的每一个细节讲究都要经过无数次的揣摩练习才能真正领悟，就像恰恰，迈出去的每一步都是一个学问。经过这一个学期的学舞的经历，我感悟到舞其实是破茧成蝶的阵痛与背后的泪水汗水交织成的美丽，而舞的最高境界莫过于：心灵起舞，舞姿飞扬，心亦飞扬
虽然这学期的舞蹈课已经告一段落，但青春的航程还很漫长，留下舞动的足迹，飞扬的舞姿，无怨无悔，舞蹈带给我很多很多，值得我久久回味。在此再次感谢王勇老师的辛勤指导，感谢您给我们带来的如此精彩的课程！
扩展阅读：舞蹈课总结
历史的风骨
因为大三去加拿大交换学习的原因，使得已经大四的我竟然还需要一门全校选修课，本来是万分的不甘愿，在这种情况下能抓住舞蹈课最后两个名额，也算是一种幸运，因为凡是跟“舞蹈”挂边的课都是火的很，似乎，“舞蹈”这次词本身有一种魔力，全场灯光下，万人瞩目下用或婀娜，或帅气，或潇洒，或高贵的身影征服全场特别对女生都有一种致命的吸引力，让懂得的和不懂得的人都争相的想和它靠近，而我恰恰属于后者，不懂舞蹈的人，虽然从小对舞蹈有憧憬，但是一直也没有付诸行动，虽然一学期的课没有让我成为前者，但是至少让我觉得和它近了一步，对舞蹈的理解也随着学习慢慢深入，有了更多的感悟。
舞蹈是一种艺术。这是在我上课前对舞蹈最初的也最笼统的印象。对舞蹈没有太多的了解，没有太多的接触和实践，只能从书面没有感情的文字中窥得一二。舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。介绍舞蹈，艺术应该是最准确而标准的回答，但是随着学习的深入，我们渐渐揭开这门艺术的面纱，体会到它更多的内涵。
舞蹈是一种技巧。这是我在之前并未注意过的，以前看表演，没一个舞者都身轻如燕，旋转跳跃一气呵成，舒展流畅，于是便认为是理所当然的。一直到自己练习一个旋转，十遍二十遍都还是跌跌撞撞，不是忘记用助动腿带着施力，就是转过来之后站不稳，不然就是接下来的动作不连贯，总之一学期一个旋转都转的不到位，更不用说托举，那种举重若轻，依然行动自如，洋洋洒洒。那都是极强的身体控制能力的表现，而那么强大的身体控制能力更是台下数十年如一日的勤学苦练得来的。比如我们曾经看过的一个结合书法元素的舞蹈，刚开场，从静态到瞬间的一个弹跳，让同学都惊艳了，那要全身的力量，全身肌肉的协调。再比如《天鹅湖》里面的单腿旋转，要力量，要平衡，要协调，这都是长期持续的练习。真正体会到了舞者的艰辛。舞蹈是一种文化。舞蹈作为文化不只是代表舞蹈本身的文化，它的文化意义更多的来源于它是一种文化载体，它所表现的不同风格和风土人情。不论是古典芭蕾舞的精致高贵却有些刻板，代表着旧时欧洲的禁锢的高雅的审美，也不论是蒙古舞那种豪放，豪爽所传达出的大草原般的辽阔与宽广，亦或是傣族舞蹈那扭扭捏捏，一颦一笑中小家碧玉的娇羞和小桥流水的娇俏。舞蹈用源于生活高于生活的质感和精美的动作传递出一种文化最本质的气质和内涵。它是载体，是表现形式，更是文化的一部分。
舞蹈是一种美。我想这是没有人会反对的，从美丽的服装，精致的饰品，多变的道具，甚至是舞台上那变化万端的灯光，那万人瞩目的舞台，都张扬着一种神秘却显眼的美感。每个人都羡慕，都向往，却也知道这一路需要很多的辛苦和付出。很多的舞蹈需要精心的编排，需要长久的训练，更需要挑选优秀的舞者，这都与平常生活的距离很远，那片广大的舞台并非那个容易触碰，因此舞蹈的美，更多的源于它像海市蜃楼，一朵镜中花，它在你眼前静静的，或浓烈或清新或高贵的绽放，但是你却并不能拥有，不能摘取，“只可远观而不可亵玩”赋予了舞蹈一种神秘，因而才勾起了人更多的向往和追逐。
这是通过学习我慢慢学得的舞蹈知识和舞蹈体验，但是一学期的体会和实践让我对舞蹈的体会终于不只是表面的张扬绚丽，也不是那刻板的技巧训练，作为一个不能做出美丽的舞蹈动作的人，作为一个只能观赏而在线面默默歆羡的观众，我更多的学到了更多舞蹈的精神和风骨。
舞蹈是一个故事。一个故事或者一首歌，舞者用他的身体作为文字或者音符，在舞台上，用他们独一无二的气质，用他们精巧掌握的动作，讲述着一个一个独一无二的故事，有的幸福，有的悲伤，有的是《天鹅湖》一般的童话故事，而有的只是那些少数民族随心而舞，随歌而起的欢乐的故事。这些故事需要你慢慢体会，静静聆听，慢慢的你会懂得，你会融入这个故事中，你会被白天鹅的高贵而震惊，你也会因为王子的糊涂而遗憾，你还会因为大团圆的结局而开心鼓舞，这就是舞蹈的力量，让你融入其中，心都随着舞者而动，忘记了自我。
舞蹈是一种精神。这种精神是人性的精神，不同于舞台上的夺目和张扬而不可亲近，这种精神是那么多的舞者一代一代传承和厚重的积淀。这种精神在于臻于完美，精益求求，在于对艺术的不断渴望和创造，也在于在时代中创新，在创新中进步，更在于扎扎实实，在平和中渐趋佳境。我们平时都会感叹，学过跳舞的人就是有一种气质，这种气质正是这种精神内化而外的表现。
舞者是一群沉默的个体，他们用自己优美的身体叙说着一个故事一段历史，正式这群沉默的讲述者让个体生命归于沉寂之后，是舞蹈作为一个整体的形象在历史中永存，这个美丽的身影用热烈的情感，千变万化的身影走过历史长河，成为一个永存的美的风骨！
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