大学体育总结
大学体育总结
1,从九月份进入学校以来，转眼已经过去了四个月了，突然发现原来已经在人大待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。
大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像毛邓三、思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。
这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们内蒙那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有理论课，还要写总结，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。
大学的体育课给我的印象除了正规外，另一个就是内容丰富。我们这个学期的体育上学习的内容有实心球、中长跑、武术还有篮球。我以前的体育就不是很好，尤其是不喜欢跑步。所以，这些内容中我最头疼是就应该属中长跑了。但是其实老师有一句话说得很对，现在还人有在逼着我们锻炼，再过两年哪还会有人像这样逼着我们跑啊、跳啊的呢。
身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。
2,这是我们大学的最后一次体育课了，按照学校的要求，体育选修修够两个学分就已经达到标准，也就是不出意外，这学期的体育课上完以后，就可以不用再上体育课。我这学期选的是定向运动，一学期下来，感觉收获还是颇多的。
其实选课的时候对定向运动并不了解，仅是凭着自己的兴趣，就选了这门课。好在老师在刚开始的时候，针对我们理论不足，开展了三堂课的理论学习，算是对我们进行的一次恶补。从理论学习中，大致对定向运动有了一定的了解，从最初朦朦胧胧的模糊概念，现在也大体知道是怎么一回事，该注意些什么问题，有些什么技巧等。接下来就是体能训练，感觉和大一时的人体工程课差不多，有时强度比人体工程可能还要大一些，老师显然很娴熟于各种锻炼体能的方法，但也考虑到我们的体能普遍比较差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有张有持，松紧适度，我们可以根据自己的具体情况，进行锻炼。不过我还是尽了自己的最大能力，前几堂课每堂至少跑了6000米。我感觉自己的耐力还是可以的，平时也没少锻炼。还有，正如老师说的，“借这样一个机会挑战一下自己的极限！”
每学期都有几项体能测试，也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。50米和1000米是必测项目，每学期测下来，都觉得自己的体能是在下降。其实学校的标准也一直在下降，估计这其中学校也有几许的难处和无奈，现在的学生，身体素质普遍都在下降，一是由于学习方面的压力过大，时间太紧，缺乏锻炼；另外，而今的学生也没有了锻炼的意识，加上父母的娇生惯养，害怕体育锻炼中吃苦和受伤。总之，学生从事的体育锻炼少了，身体素质是下降了，学校总不能让所有的人都不到标，因而不得不降低考核等标准。但我觉得，这也有一定的不好。从某个方面说，这会更加消弱学生锻炼身体的意识，学生不参加锻炼，身体素质必然还下降，那学校是不是还得考虑降低标准呢，这似乎就是一种恶性循环了。因此，我觉得，学校的一些标准还是不能放得太松，就得给学生一点压力，这样，才能逼着学生去锻炼，以达到学校的要求，毕竟在这一方面，学校还是权威和主动的。体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。
体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。
3,大一体育总结说实在的，我恨体育。
没有强健的体魄，没有强大的爆发力，没有长久的耐力，别人是十项全能，而我是“十项全不能”，每次运动会上都安心地做一名观众，看着别人在运动场上挥洒他们的青春这样的日子，对我来说，太平常了。
我习惯这样的日子，好像事情本来就应该是这样。
但是，这种日子在什么时候，开始悄悄地改变了呢？
是从步入清华的那一刻，辅导员对我们说要“为祖国健康工作五十年”的时候开始的吗？
是从第一次体育课，老师微笑着说我们本学期要考1500的时候开始的吗？
是从每周二的体育课锻炼锻炼不停的锻炼，直到我们精疲力尽的时候开始的吗？
是从我总认为自己跑不下来的那3圈半开始的吗？
是从在我们以为自己再也坚持不下去了，而又奇迹般的跑到终点的时候开始的吗？
是在同学们沸腾的加油声中，老师有针对性的讲解中开始的吗？
我不知道，但是一种新的生活，确确实实开始了。
于是，当我的1500，竟然及格了的时候，
当我的跳绳以“飞速”进步，在最后一次测验中竟然跳到了124次一分钟（虽然没有达到及格线，但是已经是我有生以来跳绳的最好成绩）的时候，
当我终于能微笑着，把健美操连贯地跳下来而没有出现大的错误的时候，为什么，为什么，心里竟会有一点点开始喜欢上这个学科了呢？
也许，开始喜欢上的，不仅仅是体育，同时也还有在清华的这种生活吧？
我还记得，熄灯后和同学约好，一齐去紫操跑步的日子。天冷得像刀子，呼吸都觉得困难，但是即使是这样，即使是再也不想跑了，我们还是互相鼓励着，咬住了牙坚持着。
我还记得，最后一次跳绳测验的时候，老师在最后几秒钟对我说的“坚持住！”本来那时真的是一点力气都没有了，可这句话让我好感动，就真的坚持着撑过了最后十秒。
我还记得，测1500的时候，最后一圈出现的那些领跑的同学，虽然她们早就跑完了，但还是陪着我们，鼓励着我们，熬过了最后四百米，冲到终点。
好奇怪啊，这是清华的体育吗？
这是清华的体育精神吗？
我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：
不是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。
不是对身体的折磨，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。
不是一个人的单枪匹马，而是无数鼓励的目光，加油的眼神。
也许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育，以前那个连880都坚持不下来的我，以前那个每分钟最多只能跳60下的我，所无法了解的，马约翰先生希望我们去了解的，真正的体育。
原来，原来，那些在我眼中高不可攀的及格线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可达到的啊。
好开心，好开心，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。
那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。
扩展阅读：大学体育工作总结
工作总结
时光飞逝，在华软的第一个学期就这样很快的过去；回首这一学期，可以说紧张忙碌而收获多多。在一个陌生的工作环境中成长，非常感谢领导和同事的关心和帮助，使我在各方面都有进步和提高。接下来，我将本学期工作总结如下：一思想方面
我作为一名共产党员，坚持四项基本原则，积极拥护党的路线、方针、政策，认真学习党的基本理论，深入学习科学发展观，不断提高自己的政治理论水平与思想觉悟，永远保持共产党员的先进性。热爱党的教育事业，教书育人，为人师表，不断提高自己的业务能力。工作中服从领导，团结同事，具有协作精神，能够积极履行职责，圆满完成了本职工作。二教学方面1认真备课
本学期我主要担任201*级大一新生的《大学体育》课程。共有九个教学班，总课时为202。因此，在未开始上课之前，我认真了解了本学期主要上课内容，认真完成了教案，并在九月份没课的时间里，我组织体育组各位同事坚持每天三个小时的太极拳训练，以保障教学的质量。通过一个多月的强化练习，每位老师都能熟练的掌握教学内容，并付之于教学过程中。2改进教学方式
本学期《大学体育》的上课内容为五步拳和太极拳。这样的上课内容和大学体育的上课形式，使刚进大学新生很不习惯。通过了解，中小学体育课基本是自由活动，很少有学生认认真真上过一堂体育课，体育课在学生的心中就是玩，就是自由活动。所以到了大学，他们心目中体育课同样是自由活动，没有老师管。可当他们进入大学体育课堂时发现，大学体育并不是他们想象的那样，而是要认认真真学习体育知识，并要足足上完80分钟的体育课，这让他们难以适应，很多学生都产生的叛逆心理。所以也就出现了刚上他们课的时候，很多学生很随便，老师说什么他们也没有认真听，课堂调动也不积极，学习内容很快就忘记了。看到这样的情况，我马上转变了教学方式，决定把思想教育放在第一位。首先就是纠正同学们的思想观念，让他们知道，他们已经不再是高中生了，已经不再是以分数论英雄的高中时代了，大学的体育课不再是高中的体育课，大学体育课和他们的专业课同样重要，体育课不及格同样会拿不到奖学金，拿不到优秀，甚至毕不了业。第二步才开始教授教学内容，通过教学方式的转变，学生的积极性明显发生了变化，上课也开始认真起来，老师教的内容他们也很快就能掌握。但当一切都以为正常的了时候，问题又再一次出现，由于大部分学生高中时代没有很好的上过体育课，从来没有接触过太极拳，所以在教太极拳的过程中，很多学生表现出非常吃力，教完的动作总是记不起来。但这与之前不认真记是不同的，太极拳容易忘记动作是客观原因。因为从来没有接触过，突然间要记忆这么多动作确实有难度。根据学生反映的情况，我再次调整了我的教学方式分组学习。就是把整个班，分成若干个组，每一组选一位组长，这个分组的过程是自由的，由学生自己找队友，自由组队，自主推荐组长。分组有三个目的：一是便于同学们记忆动作，人多力量大；二是便于管理，通过分组，选出组长，老师就只管理几位组长，如果哪一组有同学上课不认真，就惩罚组长，而组长则有权处罚不认真的队员，形成梯行管理，方便了老师对50多号人的管理；三是为了加强同学们的团队精神和相互学习的精神，因为在分组之后，考试的时候就按照每队进行，如果有同学不认真就可能影响到整个队的成绩，如果确实有不团结集体的同学，组长可以通过组员一直表决，可以取消该同学组员的资格，而使该同学单独成一组。通过分组，教学效果再一次变好，同学们在平时也会开始练习太极拳，他们记忆动作的能力也有了大大提升。3了解学生心态，进行教学反思
为了更多的了解学生真实的想法，在接近期末考试的时候，要求学生写一份体育课心得，写心得的要求是，实行自愿原则，写了心得，且是认真写的同学可以在期末考试中加5分，没有写的就不给予加分。这样的要求得到很多学生的响应，只有少部分没有提交体育心得。从心得中得知，学生都非常喜欢分组学习的方法，都说为他们相互认识，沟通创造了机会，觉得大家一起完成一件事情之后很有成就感，心理很舒服。但也有同学在心得中提出，自己很不喜欢太极拳，希望学校和老师能让他们自由选择学习的内容。这一点，可能是学生还不熟悉华软的选课制度，其实华软的学习还是很人性化的，自由度非常大。我想，等他们到了大二，他们就自然明白了。4学生评价作为华软新进的老师，特别是自己刚刚才走向教师岗位，对于自己在教学方面的能力还不了解，自己是否达到了做为一名合格大学教师应有的素质和能力，都还有得考察。但考察的第一关就是学生对老师的评价，在mysise系统学生对老师评价里面，我得到了很多学生的认可，自己觉得很欣慰，如学生的评价有：“老师很认真”，“教学很有耐心”，“我很喜欢张老师您的教学方式，很高兴能成为您的教学一员，在此想对老师您说声：张老师，您辛苦了。谢谢！”但也有学生评价表示：“老师应该多让我们休息”，“能多点自由活动的时间就更好啦”，“很好，很严格，但是为什么我们都没有休息时间的啊？不太明白”。对于学生提出的问题，我也认真考虑过，但实在是没有办法，作为新生，他们九月份没有课，他们十月七号以后才开始正式上课，学生每星期又只有一节体育课，在加上这学期授课的内容比较多（24式简化太极拳），为了让学生能熟练的掌握教学内容，确实在课堂上没有给很多休息时间。但我明白，对于学生的心声，我一定要认真考虑，以后在完成教学内容的同时，也应该多给予学生休息的时间。三工作方面1认真考勤
作为教师为人师表，我始终谨记，一个学期过去了我不迟到，不提前下课，但也从来不拖堂，认认真真完成本职工作，为学生做好对工作尽心尽责的榜样。2上课之余的工作
在完成正常的教学任务之后，有幸能教何院长和基础部同事打太极拳，也是我向领导和同事学习的好机会，但由于时间原因，这一工作未能持续进行，实感遗憾。
十一月份学院举行的第四届田径运动会，我担任了终点裁判长一职，主要负责培训终点裁判员工作和现场制裁。
十二月份我院组织参加广州大学举办的田径运动会，我担任了校田径队跳远、三级跳远的教练员工作，主要负责跳远、三级跳远运动员的训练。
以上是我本学期的工作总结，有收获，有进步，但还有很多需要提升的地方，通过一个学期的成长，我学会了很多，也学到了很多。我相信通过自己的努力和不断学习的精神，将能成为一名合格的大学体育教师。
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