自学考试心得
自学考试是对自学者进行以学历考试为主的国家考试，是个人自学、社会助学和国家考试相结合的教育，它是以考试为核心，并以课程考试为主要形式。通过课程考试检验自学者是否按照专业考试计划学习某一门课程并鉴定，评价其对该门课程的理论、专业知识运用能力是否达到普通高校同层次同专业同课程的结业水平，它是一种水平考试和目标参照性考试。由于自学考试是一次性终结考试，它不像普通高校开展教学双边活动，经过平时考试、期中考试、作业、学期考试等多次考核才评定学生成绩，因此，能否顺利通过课程的一次性考试，对于考生而言，其重要性是不言而喻的。在每次自学考试成绩公布时候，总有许多考生因几分之差，甚至一分之差而失败，所以，自学者应掌握应试技巧，在考试过程中尽量避免“几分之差”的现象发生，努力提高考试成功率。
一、要了解课程命题信息。命题是自学考试的核心，是实现专业考试计划规定的专业标准的关键。因此了解命题的原则与要求、题型、试卷的难易度等，对考生学习是很有帮助的。全国考委、省、市自考委都会适时颁发或通过大众传播媒介披露课程考试命题大纲。命题大纲一般含有命题指导思想、考试依据和范围、命题要求、答卷时间及评分要求。题型举例等信息，考生据此可以帮助确定应考对策。一般而言，课程命题以课程自学考试大纲为依据、以指定教材为范围。考生如有可能应取得本课程历次考试试券，既可熟悉题型，了解试题难易度，又可作为自测、练习之用，找出差距，尽快补缺补漏。由于自学考试试题大都来源于课试题库，试题一般都覆盖到考试大纲的各章，题量也比较大。因此，考生要全面熟悉所考范围的教材内容，扎实地掌握基本知识和基本技能，灵活地运用基本概念和基本规律，切不可猜题、押题或只看辅导资料，搞临时突击。
二、要做好应试前准备。考生应在考试前两周左右随带身份证及报名时的有关单据到县(区、市)自考办领取准考证和课程考试座位号。
同时，考生要了解自己所报考的每一门课程的考试日期、考场所在地，熟悉考试环境，掌握考试须知。因为，在比较熟悉的环境下进行考试，往往有助于启发答题思路，而在比较陌生的地方进行考试，在刚开始的时候会影响思维的灵活度、广阔度和深刻度。因此，考生有必要熟悉一下考试环境，了解乘车路线、考场集团及课程考试的座次等。另外，考场位置是考生考试期间的行为规范，应尽早阅读，并自觉地以考场规则来约束自己的考试行为。另外，考生参加考试时，必须随带身份证、准考证、课程考试座位号等“三证”，缺一不可。考生还要带齐备足钢笔、圆珠笔、铅笔等书写工具。除个别课程有限制外，还可携带不带程序的计算器进入考场。
考生经过较长时间的学习之后，考试前脑力和体力极度疲劳，为了保证临考前的精力充沛，必须设法创设最佳的应试条件，决不能“开夜车”，“临阵擦枪”，“临时抱佛脚”，要注意饮食卫生，临考前给大脑补充足够的营养，要保证充足的睡眠。
三、要调整心理状态，防止怯场。考试作为一种对认知行为的测量方式，必然使应考者产生一定的紧张和焦虑，而紧张和焦虑对学业水平的发挥有严重影响，所以，在自学考试中经常出现考生怯场甚至晕场的现象。从心理学上讲，产生这种现象的原因有两个：一是心理的原因引起的。对考试的恐惧情绪??在大脑皮层相应的区域形成兴奋中心??由于神经过程负诱那里规律的作用，使与知识保持联系的大脑皮层的相应区域进入抑制状态??知识回忆不起来??对考试的恐惧加剧……，如此恶性循环。另一种心理、生理相互影响加剧的恶性循环，对考试的恐惧情绪??导致肌肉紧张、神经活动的功能失调、内分泌功能失衡??紧张情绪加剧??生理失调加剧??直到晕场。
为此，考生要调整自己的考试心理状态，预防和克服怯场。
首先，要增强自信心。要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。
其次，要善于利用自我暗示语的强化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定，要默默或小声对自己说（不让他人听见，不影响他人答题），这样，可以通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。第三，松驰肌肉，缓和紧的心理状态，考试时的紧张和焦虑与个体肌肉的紧张有关，学会松驰肌肉是控制焦虑和减轻紧张，避免怯场的有效措施。因此，考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速同拉技紧所有的肌肉，然后立即解除紧张，也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。
考生如果在考场上遇到意外情况，要冷静处置。一旦出现怯场的预兆，可以暂停答题，闭目养神，全身放松，保持和恢复心理平衡。也可做眼保健操或按摩头部有关穴位，清醒头脑，提高大脑的功能。
四、要掌握答卷技巧。考试成绩如何，关键在于考生对本课程知识掌握的深度和广度，从认知过程而言。对付考试是没有什么技巧，也不鼓励投机取巧，但是，在应试过程中，注意一些具体方法，对提高考试成绩是会有所帮助的。
首先，考生拿到试卷后不要忙于先看题目，要先写好姓名、准考证号、座位号。要按监考老师的提醒，清点一下试卷是否齐全，检查一下卷面印刷是否清楚。如果发现有漏页，错页或印刷字迹模糊的情况，应及时向监考老师提出，以便及时得到调换。
其次，要仔细审题。在考试的过程中，解答每一道题都要先审题。审题要弄清题意，不要“定题”。不仔细审题，容易答错、答偏。审题时不能粗枝大叶，不能想当然，不能操之过急，特别是那些形式上类似以前曾经做过的题目，要特别注意，有的考生将考题匆匆看一眼，认为题目似乎与自已复习中遇到的相同，就按原来的思路下笔解答，结果文不对题，成绩大打折扣。审题不可求快，文字较长的题目要稳下心下仔细阅读。
第三，要认真答题。答题的程序有两种；一是根据答题的时间分配，采用先易后难的程度；二是按照试卷编排的程序一道一道地往下答，如果遇到难题或一时答不出来的题目，先跳过去往下答。究竟采用哪一种答题程序，可根据自己的习惯进行选择，不管采用哪一种答题程序，在做完全部试题以后，都要认真检查，逐一复核，查漏补缺，检查时最好重新审题，防止误答和漏答。
答题要完整准确，条理清楚，要点突出，书写规范。零生答题要完整，该说的话要说够，不能丢三拉四。切忌不分段，不分点写下来，那样眉目不清，难以取得高分，但也不必过于罗嗦，有关无关的话扯一大通，让评卷老师找要点，这样多花时间还得不到好成绩。对于计算题，要把计算过程精楚地反映在答题过程中，一步一步解答，有利于成绩的评定。答题时字迹清楚，不要过于潦草，让人难以辩认。
同时，考试时应避免提前离开考场，应避免留下空白题。考试时间末终了，考生应对所有答题反复核查。对于那些没有把握的答题，应着重以宏观角度去阐述。做到自圆其说，并尽量做完所有题目，不留空白题。
最后，对于不同题型，要采用不同的答题方法。
选择题：这种题型可考查考生的记亿、理解、判断、推理分析，综合比较，鉴别评价等多种能力，评分客观，故常被应用。在答题时，如果能瞬时准确地把正确答案找出来最好，假如没有把握，就应采用排除法，即应从排除最明显的错误开始，把接近正确答案的备选项留下，再分析比较加以逐一否定最终选定正确答案。
填空题：这种题型常用于考核考生准确记忆的“再现”能力，在自然学科中常用于考核考生观察能力与运用有关公式、原理的能力。在答题时，无论有几个空，回答都应明确、肯定，不能含糊其辞，填空题看似容易实则准，最好的应对办法是对学科知识中最基本的知识、概念、原理等要牢记。
名词解释：这种题型一般针对学科中的基本概念、专业名词进行命题，主要考核考生的识记、理解能力。在答题时，答案要简明、概括、准确，如分值较大，可简要扩展。
简答题：这种题型一般围绕基本概念、原理及其联系进行命题，着重考核考生对概念、史实、原理的掌握、辩别和理解能力。在答题时，即不能象名词解释那样简单，也不能象论述题那样长篇大论，答案要有层次性，列出要点，并加以简要扩展就可以。
论述题：这种题型一般从试卷编制的全局出发，能从体现考试大纲中的重点内容和基本问题的角度来命题，着重考核考生分析、解决实际问题的能力，考核考生综合应用能力和创见性。在答题时，要围绕题目抽问，列出答案要点，然后对要点逐一展开叙述，此时考生应发挥自己的真知灼见，要在深度、广度上下功。如果对哪些要点把握不大，时间又不允许多考虑，那就宁可多答一些要点，但应避免把不能说明问题或者与答案相矛盾的东西都写上。
扩展阅读：参加自学考试的心得体会
参加自学考试的心得体会
从201*年上半年到市招办报名时选择了江苏省社会自学考试本科段计算机专业开始，至201*年11月16日走出南京大学毕业答辩的113室为止，我以两年来的所有业余时间和全部精力，为自己从大专生蜕变为本科生的艰难历程划上了一个圆满的句号。
这一路走来，有挑灯夜战的苦涩，有求助无门的酸楚，有孰重孰轻的彷徨，有失败挫折的打击，更多的却是成功所带来的一次次欣喜若狂。
自学考试的性质，决定了它不可避免要与自己的本职工作产生冲突。身为一名初中教师，既有多个班的教学任务，又要每周六正常上班为学生补课，还要抓紧一切课余时间给学生提优补差，常常是下班后几个小时还有部分学生为一些尚未清楚的问题围在身边不愿离去。而为人师表的工作性质又使我不可能将任何其它私人的事情于工作之前，因而留给自己充实学习的时间便少之又少，社交活动能推则推，业余爱好全部放弃，休息的时间则压缩到不能再少，争分夺秒正是我这两年来的真实写照，为的是把所有能够利用的时间全部花在自学考试上。
即便如此，领导和同事还是不能理解。第一次为了参加自学考试而向校长请假时，费了许多口舌还是没能争取到规定的一周复习时间，因为学校没有过这样的先例；想去南京参加论文培训，却被领导告知，本科只求有而不求好，论文的等第高低在校内看来并无区别，其他老师大多选择了教师自考，不必占用太多时间即可取得本科文凭；工作上的失误在同事看来总是有意无意要与参加自考所花的时间和精力联系在一起……
但在压力和阻力之下，我仍旧坚持不懈，甚至从未想到过放弃。看着合格证书一张张地积累，我深信付出终会获得回报。既然选择了自考，选择了向困难挑战，相信我的知识和才能也一定会得到相应的提高，这一切应该是成正比的，只有一份耕耘才能有一份收获。
于是，当我代表学校在区计算机教师说课比赛中获奖时，当我制作的多媒体课件在公开课上得到校内外老师的一致好评甚至争相借用时，当我设计的学生成绩管理系统开始在全校投入使用时，我渐渐意识到，我的付出正在慢慢地得到认可，我的努力终于得到了回报，在工作上发挥出越来越大的作用。
下一步，当然还有很多的打算：学校的网站建设，校刊的排版编辑，学生编程竞赛的培训，都能令我学以致用。而这一切，如果没有前两年踏踏实实的学习，则现在都根本无法实现。感谢自学考试，不仅给予我一个提高自己的机会，更教导了我潜心学习的习惯，培养了我严谨治学的态度。而这一切，也必将在我将来的工作和进一步的学习中显示出无比的优越性。所以，我为自考全身心地付出而不曾有过丝毫后悔，因为我的收获远远多过于这些付出。
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