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散打课学期总结

时间:2019-05-29 06:40:46 网站:公文素材库

散打课学期总结

散打课学期总结

每一次选课都是令人激动的时刻,也是让人纠结的时候。还记得当时犹豫着是要报篮球课还是乒乓球课,因为自己已经有了一定的基础,但最终选了散打课,主要是想学一些新的东西,而且散打本身就让男生有点向往。

说实话,当自己第一次上散打课时,有点失望,因为脚下的仅仅是木地板,与想象中的铺满垫子相去甚远。但这种想法没过多久便被充实的课堂所取代了。几乎每星期都会学习新的动作,这总是让人格外盼望着下节课的到来,再加上老师幽默风趣的教学,课堂上不仅仅是拳脚撞击的声音,还有同学阵阵的欢笑声,可以说,这是一堂既能学到东西,又能愉快度过的课。

除了学习到散打的一些基本动作外,我也懂得了一些道理。老师每节课只教为数不多的动作,体现了循序渐进的学习方法。通过反复练习已学过的基础动作,我们也更加深刻地明白了打好基础的重要性。当然,我们同时也明白,我们所学到的散打动作是不足以让我们参加实战的,这不仅让我们懂得如何更好地保护自己,也让我们明白了不断学习的重要性。

谢谢老师的辛勤教学!

扩展阅读:散手课总结

散手课总结

体育课一直都是我大学生活不可缺少的一个组成部分。小时候我就很喜欢武术,很想自己能够用武术来强身健体。然而高中学业很重,散打的梦想就被迫搁置了。

进入大三,终于在选课时的时候选到了散打课。刚上大一的时候,我就已经听说过周若夫老师的名字,没想到这次真的能够在他的指导下学习散打,心里还是很高兴的。

在这一个学期的过程当中,我也转变了对散打的看法,我一直认为练习散打就是好斗,学好一身散打功夫可以防身。现在我才明白,散打其实不是打架防身,而是一项健身的好运动每次上完散打课都会流好多的汗。打架防身只是练习散打的最低级的层次,而真正的散打应该从美学的角度去欣赏,每一次进攻,每一次防守,如何进攻成功,如何防守到位都是要经过缜密的思索和推敲的,有很高的技术含量在里面。散打就是一个斗智斗勇的过程。

通过一学期的学习,我的身体素质也有了一定的提高。之前跑一千米下来之后总是累的受不了,现在由于对散打很有兴趣所以经常练习,导致我的身体素质有了明显的提高,能比较轻松跑完一千米。并且,大三的课业比较紧张,我们平时很少有机会锻炼身体,尽管大家都知道身体健康才是最重要的;而由于我正好选了散打课,所以每周必会有一次强度较高的训练,不但可以学到散打技巧,还可以锻炼自己的身体,可谓是一举两得。老师在每次正式上课之前都要要求我们做好足够的热身准备,然后才开始真正的训练或者教学,这样的话就可以很好地避免我们由于动作过于剧烈而受伤,并且每次热身都是一丝不苟绝不含糊,我想,这是一个老师对同学们负责任的表现吧。

对于这个课的授课方式,我是很喜欢的。很轻松很自由,老师在我们的学习过程中扮演的是一个领路人的角色,让我们对散打有一个基本的入门。我觉得这样非常科学,因为我们毕竟不是这方面的专业学习人员。另外上课的内容也丰富,除了教授一些基本动作,还加入了不少的实战技巧和一些小游戏,每次我们的动作不是特别标准,老师也是不厌其烦的为我们纠正。唯一的美中不足的就是,可能学校资源有限,我们开始的时候只能在室外网球场练习,受到天气的影响就比较大了。当然,后来搬到体育场看台下面就好了。

最后,感谢周若夫老师对我这一个学期的教学,谢谢!

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