县处领导干部读书活动心得体会
县处领导干部读书活动心得体会
市国土资源局赵明（201*年8月14日）
中共中央颁布的《建立健全教育、制度、监督并重的惩治和预防腐败体系实施纲要》中强调，反腐倡廉教育的重点是党员干部特别是领导干部。要以树立马克思主义的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观为根本，以艰苦奋斗、廉洁奉公为主题，以更好地做到立党为公、执政为民为目标，在党员干部中进行教育，使广大领导干部自觉加强党性修养，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，切实做到勤政为民，廉洁从政。这是《实施纲要》对党员领导干部加强党风廉政建设提出的更高要求。
本人现根据市委组织部开展县处级领导干部读书活动的要求，并结合自已工作实际，谈谈对“新时期国土资源领导干部如何过好廉政建设关”的认识和体会。
随着社会的发展，国土资源部门积极参于国家宏观调控，在社会经济发展中的发挥的作用也越来越突出，赋予国土资源部门的权力和责任也越来越大。同时，形形色色的诱惑也越来越多，这就对国土资源领导干部提出了更高的要求，在这种情况下，作为国土管理领导干部，更要绷紧廉洁自律这根弦，清清白白做人，实实在在做事，干干净净从政。坚持三个“始终”，注重五个“防”，方能过好廉政建设关。
一、坚持三个“始终”一是要始终清醒明白权力是什么。权力是组织和人民赋予我们用来为人民服务的工具，不是谋取一己私利的工具。诚然，权力也确实能为权力掌握者带来自身实惠，但我们要始终记住权力是把“双刃剑”。用权为公，可以造福社会，赢得人民的赞誉；用权为私，既损害人民利益，又伤害了自己，终为人民所唾弃。作为国土资源管理部门的一名工作人员，特别是作为主要领导，手中也或多或少的掌有一定的权力，那就要求我们正确运用手中的权力，保护好资源，保障好发展，维护好权益，服务好社会，自觉做到“用权为民，清廉一生”。
二是要始终做到慎独、慎初、慎微。从所读的书里，看到一桩桩、一件件痛心疾首、触目惊心的腐败案件，他们并不是一开始就陷入犯罪的深渊的，大致都有一个腐败轨迹，那就是“循序渐进”，在独、初、微时，没有能把握自我，总以“别人不知”、“就此一次”、“这是小节（数目不大）”来自我蒙骗。作为一名国土资源管理工作者，就必须常怀律己之心，做到警钟长鸣，木鱼常敲，防微杜渐，过好节庆关、亲情关、友情关、小节关，认真算好政治、经济、名誉、家庭、亲情、自由、健康七笔帐，稳住心神、管住身手、抗住诱惑、守住底线，真正做到“算好清廉七笔帐，走好人生每一步”！
三是要始终检查对照。胡锦涛总书记在中纪委七次全会上，倡导了领导干部八个方面的良好风气，作为一名国土资源管理工作人员，应“一日三省吾身”：是否背着组织干了什么，是否背着家庭干了什么，是否昧着良心干了什么。时刻为自己准备好三盆水：一盆水洗头，保持清醒的头脑，非分之念不想；一盆水洗手，保持干净的双手，不义之财不要；一盆水洗脚，保持正确的方向，是非之地不去。做一名对得起组织、对得起亲友、对得起自己的共产党员。
二、注重五个“防”
一是思想防“腐”。思想道德防线被突破，最容易中箭落马。机关干部特别是国土资源机关干部必须严格遵守廉洁从政的各项规定，时刻牢记肩上的责任和使命，把牢“工作圈”、“社交圈”、“娱乐圈”，不为金钱所动，不为“红灯”所迷，八小时以内与八小时以外一个样。越是在别人不知晓的情况下，越要严格要求自己。思想上经得住诱惑，守得住清贫。不能因一些蝇头小利毁掉名誉、家庭、自由、健康。
二是作风防“浮”。心浮气燥，容易乱方寸，做出违法、违纪、甚至犯罪的行为。作风上防“浮”，第一，要养成一个好的学风，不仅注意法律业务的学习，而且注意政治理论的学习，练就扎实的基本功，及时把学习的成果转化为谋化工作的思路，促进工作的措施。第二，要用科学发展观的观念对待工作，讲实效、办实事、求实效、尽心尽职履行职能，不折不扣完成领导交办的任务。第三，要保持一颗平常心，坦然面对名利得失，淡泊明志，宁静致远。
三是交友防“滥”。交友不慎，就会迷失方向，不仅害自己，而且祸及家庭和亲人。因此，作为国土资源党员干部一定要善于交友，谨慎交友。多交志同道合的“挚友”，多交共同互勉的“朋友”，多交直言不讳的“诤友”。警惕那些甘言如饴的昵友，以利相交的贼友，切忌不讲原则，不分良莠，滥交朋友。不傍大款、不与异性搭讪，不与不三不四之人交道，注意培养健康的生活情趣。
四是生活防“小”。大凡落马贪官，从初伸手到惩处，多因“恶”小而为之。国土资源党员干部要耐得住寂寞，注意小事、小节、小处。谨记“千里之堤，溃于蚁穴”的道理，不能认为仅一次、仅一例、仅小利而作为，看起来，起初，贪污受贿虽然微不足道，但是腐败时间长了、欲望膨胀了、胆子变大了，养成大贪，走上腐败的道路，给国家、社会、家庭带来无法弥补的损失。
五是执纪防“情”。严肃认真执行法律法规和纪律制度是反腐倡廉的重要保障。国土资源机关干部要坚持原则，秉公执法，在权力和友情、亲情之间要有一条不可逾越的鸿沟，不能把权力因素带到朋友交往中，否则，既害自己又毁友情。要不为说情所动、不为权势所动、不为邪恶所动。要一身正气，自觉抵制“说情”、谢绝一切“盛情”，掺杂工作“私情”。掌权、用权要如履薄冰，保持戒备心理，用党的纪律来规范自己，用腐败典型来警示自己，自筑高压防线。
大江东去浪淘沙，泥石俱下。在改革开放社会经济高速发展的大潮中，诱惑无时不有，考验无处不在，我们要勇立潮头，牢记自己的责任，做好自己的本职，树立自身的形象，倍加珍惜时代提供的机遇和舞台，倍加珍惜组织的厚爱和重托，倍加珍惜人民群众的信任和期望，为打造生态山水铜都，为我市经济社会又好又快发展作出国土人应有的贡献。
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教师心理健康教育培训心得体会
教育也需要修行
会同岩头中学李小张
教师是一个特殊的职业，它和其它职业一样需要心理疏导。教育是一门艺术，它和生活一样，不论酸甜苦辣、不论喜怒哀乐都必须去面对去接受。生活需要修行，教育也是一样的需要修行。
通过这学期学校组织的教师心理健康培训，我受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、通过学习，我认识到了教师心理健康需要教师经常检查自己、反思自己。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提
升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、通过教师的心理健康的学习，我知道了教师必须脚踏实地的做好本质工作，还要关注学生心理健康。
古老文化的中国有这样一句格言３岁看小，７岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移
默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义
活在当下，用心品味生活第一天培训心得
培训的第一天上午，郇玉峰院长首先为我们进行了生活态度的辅导。郇院长先分析了现代人的生活状态，并用“忙、急、狂”做了精湛的概括。他用生动的案例告诉我们：我们对待生活的态度直接决定我们的生活状态以及幸福指数。
下午，郇院长具体为我们讲解了如何管理自我情绪以及如何有效的沟通。从郇院长风趣幽默的解读中，使我们明白良好的情绪可以使我们获得美好的情感，而负面的情绪就会给我们带来生活的压力，科学的管理自我情绪，可以提高我们的生活质量；有效的沟通可以改变人际关系，影响人生。
正如爱因斯坦所说：“苦难也罢，甜蜜也罢，都来自外界，而坚毅却来自内部，来自一个人的自身努力。”我想通过此次心理培训，我们如果能重新给自己定位，寻找目标，在自己心中种一株属于自己的花，这花一定会开得更艳丽夺目，更重要的是这样的日子是由我们自己翻译的！
学以致用，为教学服务第二天培训心得
第二天的培训，周晓萍老师让我们多次参与活动，通过活动让我们了解体验团体咨询和心理辅导的程序及方法。参加培训的老师积极参与活动，学习热情极高。虽只有短短的一天，却使我受益匪浅。在众多的活动中，“解开千千结”、“写字小活动”和“放松练习”给我留下了极深的印象。
“解开千千结”这个小活动是由多个人手拉手围成一个圆，每人记住自己左边和右边的邻居，然后松手走到圆中间至少与3人打招呼后，在原地不动再次牵手自己的左右邻居。由于每个人都有走动，改变了原来的位，这时已由刚开始规则的圆形而演变的非常纠结，宛如千千结。在不松手的情况下，再恢复原来的圆形，就需要队员的共
同努力，理顺纠结。活动结束后，让参与活动的成员体会到自己某一阶段出现问题不要紧，要能及时调整并理顺次序，去解决。培训结束，我想当学生心理出现问题纠结时，我可以让学生利用课外活动时间来做这个游戏，亲身体验一下，并让他们从活动中明白这一道理。培训结束的第二天，我就迫不及待地把“写字小练习”用到了我的教学中。因现在天气比较热，每到下午学生就十分疲倦，昏昏欲睡。所以周一下午上课前，我就利用“写字小游戏”调动学生参与的积极性，帮他们赶走瞌睡虫。只要长期坚持，我想一定能达到周老师所说的促进左右脑及潜能开发的目的。
在学生午休的时候，我模仿周老师给我们做的“放松练习”，用语言引领学生去想象，没想到真的把部分学生成功“催眠”了。有效的休息保证了学生良好的学习状态。
希望在今后的培训中，专家能给我们带来更多、更有效地方法来指导我们的生活和工作！
一、通过培训，提高了自己的思想认识。
由于工作在农村小学，没有更好地了解现在教育的现状和教师成长方面的情况，就像井底之蛙，对所从事的教育教学工作缺乏全面的了解。通过此次培训，我清楚地知道了新课程改革对教师所提出的要求。我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作，不断地提高自身素质和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。网络研修，好处多多。可以说网页学习的即时性，有利于我自主安排学习，减少了工作与学习的矛盾。可以说网页学习的快捷性，有助于我提高学习和实践应用的效率。可以说网页学习的互动性，有助于我和众多教师及时学习和解决一些实际问题。
二、“国培”让我明白了很多，不仅仅是教学上，还有一些人生感悟：只有心理健康的教师，才能教出心理健康的学生。应付压力最好的办法就是关爱自己，保持身心健康。我们要学会认识、接纳自己，关心自己，爱自己。谁关心自己也不如自己爱自己。如何关爱自己？
首先，处理好与同事、领导、家长、学生之间的关系，营造良好的工作氛围。工作环境的好赖是开心工作的前提，更是保障。
其次，保持平和的心态，克服攀比心理。与人攀，与人比，那是自己气自己。第三、科学安排时间，劳逸结合。为避免身心经常处于疲惫状态，要科学安排工作、学习和休息，做到劳逸结合，忙中偷闲，放松自我。
第四、关注自己的外表，努力把自己修饰的高雅、大方、得体。关注自己的外表，首先就是对自己服饰的关注。教师服饰的最大功能不是让自己变的漂亮，而是提高教师的自信能力。每天出门前一定要照一照镜子，把自己简单打扮一下，挤出不到10分钟的时间就可以让自己优雅得体，干净利索，充满自信、精神抖擞的走出家门。以良好的精神状态投入工作。
第五、家庭生活的调节。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始终是构成家庭的轴心，也是维持最长并且最重要的心理健康的条件。
第六、有闲暇的时间，读读书，提升知识素养，拓宽视野，我们的知识很匮乏，如果不及时充电，容易被淘汰。
最后，学会微笑。微笑是世界上最美的语言，善于微笑也是调节心理的一种良好的方式。为了自己心情愉悦要强迫自己学会微笑，看到同事时要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同时就排遣了一些烦恼。三、通过培训，学会了交流。
通过学习，看到同行们高涨的热情，我深深体会到什么叫“活到老，学到老”，为自己及时充电。我觉得我的电脑操作进步了，业务知识丰富了，奉献意识增强了，与人交流的积极性提高了，最重要的是通过彼此间的切磋与关注，充实了自己的头脑，提升了生活质量。
这次培训，我认真聆听专家的精彩讲座，并结合自己的实际进行反思，找到自己的不足之处。对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用。我将以此为起点，让差距成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。从今以后，应牢记自己的神圣使命，专心教书，勤奋育人。
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