舞蹈队活动计划
M4-3-4
德宏州中等职业学校201*年9月201*年1月
第二课堂舞蹈队活动计划
1.201*年9月舞蹈基本位练习、压腿组合与压肩组合；
2.201*年10月学习民族舞蹈的基本站姿坐姿要腿软开度基本动作，学习舞蹈“傣家姑娘”；
3.201*年11月地面动作练习勾绷脚组合练习，加手腕动作，要求熟练柔美；
4.201*年12月学习民族舞蹈“傣家竹楼”，并养成独立听节奏、数节奏的能力，形成良好的表现能力；
5.201*年1月练习舞蹈基本技巧，虎跳、前后桥、抢脸等
德宏州中等职业学校
201*年3月1日
M4-3-4
德宏州中等职业学校201*年3月201*年7月
第二课堂舞蹈队活动计划
1、201*年3月舞蹈基本功练习、能做到下叉，把上的训练和前插地、旁擦地；
2、201*年4月学会自创舞蹈，开发学生自主学习和创新的能力；
3、201*年5月学习印度舞蹈，表情处理和整体感觉要协调；
4、201*年6月学习舞蹈编排，为欢送毕业生，舞蹈队在本月训练中集中精力演排各类舞蹈；
5、201*年7月毕业生晚会，要以优美的舞姿和良好的素质展现我校舞蹈队同学的风采。
德宏州中等职业学校
201*年3月1日
M4-3-4
德宏州中等职业学校201*年9月201*年1月
第二课堂舞蹈队活动计划
1、201*年9月新成员加入后要明确舞蹈队要求及安排，并练
习舞蹈基本功组合；
2、201*年10月进一步加强对新成员的辅导和练习，同时积极组织编排“迎新生庆国庆”晚会舞蹈节目；
3、201*年11月学习舞蹈“东北大秧歌”并加手腕动作，要求熟练柔美；
4、201*年12月学习民族舞蹈，找到拍点，熟练掌握动作，以及把上练习；
5、201*年1月学习舞蹈即兴创编，中间训练提高舞蹈表演能力和技巧，舞蹈要能充分表现音乐特点
德宏州中等职业学校201*年8月28日
M4-3-4
德宏州中等职业学校201*年3月201*年7月
第二课堂舞蹈队活动计划
1、201*年3月舞蹈基本位练习，腿部训练和常见舞蹈步组合；
2、201*年4月学习俄罗斯民间舞蹈，表情处理和整体感觉要协调。常用手位脚位和肩部动作要能表现民族特色；
3、201*年5月将在“感恩思进与爱同行”晚会中，表演感恩的心和所学创编的民族舞蹈；
4、201*年6月学习舞蹈编排，了解汉族民间舞的风格和动作特点，单臂花、交替花、以及秧歌前后踢步、墩步的组合练习；
5、201*年7月幼儿舞蹈的创编，为即将面临就业的旅游幼教班加强基本教法和自主创编的能力。
德宏州中等职业学校
201*年3月1日
德宏州中等职业学校201*年3月201*年7月
第二课堂舞蹈队活动计划
1、201*年3月新成员加入后要明确舞蹈队要求及安排，并练习舞蹈基本功组合；
2、201*年4月进一步加强对新成员的辅导和练习，同时积极组织编排“迎新生庆国庆”晚会舞蹈节目；
3、201*年5月学习舞蹈“东北大秧歌”并加手腕动作，要求熟练柔美；
4、201*年6月学习民族舞蹈，找到拍点，熟练掌握动作，以及把上练习；
5、201*年7月学习舞蹈即兴创编，中间训练提高舞蹈表演能力和技巧，舞蹈要能充分表现音乐特点
德宏州中等职业学校201*年8月28日
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舞蹈队活动计划
雁池中心学校谢佳利
一、指导思想
舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。二、训练目标
1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。
3、严格要求，精心排练。三、训练内容及要求1、基本功方面
由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。
2、舞蹈学习方面
本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈
对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。四、训练时间
每周一、二、三、四、日课外活动时间。五、活动地点:舞蹈教室六、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
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