人口和计划生育宣传优生优育篇
人口和计划生育宣传优生优育篇
一、什么是出生缺陷？
也叫先天异常。指由于遗传因素、环境因素或两者共同作用于孕前孕期，引起胚胎或胎儿在发育过程中或生后，发生形态、结构、功能、代谢、精神、行为等方面的异常。
二、怎样预防出生缺陷的发生？1、禁止近亲婚配；
2、孕前做优生健康检查，及时发现和治疗一些不利于怀孕的危险因素和疾病；
3、改变不良生活习性，戒烟、戒酒，避免接触有毒有害物质等，建立健康的生活方式；
4、选择最佳生育年龄和受孕时机。最佳的妊娠年龄为23～29周岁，配偶年龄为25～30周岁；5、谨慎用药；
6、均衡营养等。
三、哪些人应进行优生咨询？（1）女方35岁以上高龄对象；（2）曾有不明原因流产、死胎、死产史者；（3）本人或家族中有染色体异常者；（4）已发生过母胎血型不合者；
（5）本次或上一次发生羊水过多或过少者；
（6）大量接触有毒有害环境因素者（如X射线、某些药物、毒物或患较严重病毒感染的孕妇）；
（7）医生认为应做咨询和产前诊断者。四、哪些人可参加免费孕前优生健康检查？
符合政策生育的农业人口拟孕夫妇可到计划生育服务机构免费享受240元孕前优生健康检查。
五、叶酸是什么？怎样服用？有何作用？
叶酸是一种水溶性B族维生素，是人体所必须的一种营养素，孕早期缺乏可导致胎儿神经管发育异常；服用方法：拟孕妇女应在孕前3个月至孕早期3个月增补0.4mg叶酸一天一片；作用：预防胎儿神经管缺陷的发生。
六、新生儿期应注意些什么？新生儿体温调节能力差，一定要注意保暖，室温保持在22℃-25℃，夏天注意通风，给新生儿喝足量的水。
新生儿衣服应宽大舒适，以轻柔的棉制品为宜，尿布要用质软、吸水性强的棉布，尿布要勤洗、勤晒、新生儿皮肤嫩，要常检查皮肤褶皱处有无擦伤、感染。
新生儿每天需保证20小时以上的睡眠，最好单独睡一张床，不宜用枕头。
新生儿出生的第二天就可洗浴，水温以大人肘部感到不冷不烫为宜。室温25℃以上，脐带未脱落前不可将小儿全部进入盆内，以防脐部感染。洗浴时动作要轻快，洗浴后擦干扑粉。
新生儿脐带一般在出生后17天脱落，脱落前要保持脐部干燥，注意包扎脐部的纱布是否渗血，渗血多时要重新结扎止血，若出现红肿或有脓性分泌物，必须及时到医院就诊。
新生儿口腔黏膜柔嫩，不要擦拭或扎破“马牙”。鼻咽部应保持清洁，鼻痂应及时清除。
怀抱新生儿要特别小心。应用手臂与手掌支撑他的背部与颈部。对新生儿要经常爱抚。
七、哺乳期应禁忌哪些药物？哺乳期的母亲有病吃药时，一些能从乳汁中排除的药物一定要禁服或者慎服，以免危害婴儿，这些药物为：安宁、麦角、美撒痛、异烟肼、安定，可待因、吗啡、氯霉素、红霉素、四环素、磺胺药、水杨酸盐、磺制剂、溴化物、氯丙嗪、香豆素等。
八、给新生儿用药时应注意什么？
新生儿由于解毒、排泄功能还很不完善，用药稍不当，便很容易中毒。因此，给新生儿用药时应特别慎重，应遵医嘱，尽量少用药，能不用的药尽量不用。
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第14章优生优育
营养医学之博大精深。它小到可以运用营养医学的知识照顾好自己、家人、朋友，每天都活得很精彩，每天都会创造无限可能。大到可以运用营养医学的知识造福人类，关爱社会的每个人，营养医学会关爱、支持您的一生，不止是一生，而是从未生到死。
我们经常听到报纸、电台、电视台宣传优生优育的知识，告诉我们不要年龄很大再怀孕，不要感染，不要随便吃药，要尽量避免或减少射线的照射，尽量回避环境污染区，要有一个良好的心理状态。其实最基础、最重要、最科学的优生优育的办法是补充营养素。每年中国新出生100万左右的先天畸形婴儿，而造成先天畸形的主要原因是营养素缺乏，因为各种不利因素侵入母体最后都是以消耗营养素为代价。例如：叶酸缺乏可导致神经管畸形，如脊柱裂和无脑畸形；孕妇缺乏维生素A，可以影响胎儿视觉器官的发育；铁缺乏引起早产和婴儿出生时体重过低；碘缺乏导致呆傻、聋哑和身材矮小。造成营养素缺乏的根本原因是父母没有相应的知识。其实一切灾难都缘于无知，这与消费能力没有关系。每一对父母都渴望生出健康、漂亮、聪明的宝宝，但怀孕前和怀孕过程中又有多少有效投资呢？很多人知道，怀孕了，要营养好一些，所以每天猛吃，结果到生孩子时一看，自己200斤，而孩子4斤。既害了自己又害了孩子。
生孩子不是一个简单的事，不像很多人想的那么简单。十月怀胎一朝分娩，说起来很轻松，实际上怀孕是一个极其复杂的过程，母体内发生着翻天覆地的变化。所以想要一个好孩子，一定要提前做准备以应对这种变化。
在要孩子之前。至少要做三个方面的准备，即知识准备、心理准备和营养准备。知识准备和心理准备都要通过学习、咨询才能完成，而营养准备一方面要调整饮食，另一方面要使用营养素。早在本书的开头部分就论述到了，想以今天的饮食来提供充足而均衡的营养是不可能了要使用营养素。当您计划要孩子时。要提前半年做营养准备。为什么要提前半年呢？有两个目的：第一就是要解决女方的健康问题，当然也包括男方的问题，营养素使用与否与精子的质量直接相关。通俗地讲，种地前我们还知道要将土地整一整、松松土、翻翻地、浇浇水、施施肥，还要准备一番，更何况是要生孩子。使用营养素将女方各器官系统的疾病治愈，为怀孕做好准备；第二，一般来说很多人根本搞不清是什么时候怀孕的，往往是到经期了，结果月经没来，才想到是不是怀孕了，等到再去检查，一般都怀孕40几天了。而怀孕的前三个月极其关键，绝大多数畸形的发生都在这一时期。这一时期是由一个受精卵长成人形的过程，最怕有外来因素如细菌、病毒的侵害和各种空气中的、工作及生活环境中的有毒化学物质的侵害。提前使用营养素，一方面会防止因营养素缺乏导致的大量畸形，胎儿生长需要的就是蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水等营养素，不给足孩子出现异常的几率极大；另一方面营养素提高了机体的免疫力，迅速杀灭细菌和病毒，提高了母体对有毒物质的迅速清除能力，使侵入母体的各种危险物质迅速被清除，为孩子构建了一道严密的保护网，胎儿在一个安全舒适而又营养充足的地方生长，怎能长得不好呢？
一旦怀孕，人们往往都知道要多吃一些营养价值高的食物以增加营养。一方面大量进食会造成营养不均衡，会导致孕妇的肝脏严重受损，使自己体重迅速增加，身体变形，造成产后恢复困难，同时由于孕妇肝脏受损，吃进去的营养物质大多数都转变成脂肪，胎儿并不一定能获得多少营养，反而造成胎儿在发育上不理想。临床上经常看到孕妇把自己吃得很胖，体重180、190斤，但生出的孩子只有四五斤。另一方面，绝大多数孕妇都有妊娠反应，有的反应非常剧烈，一直延续到孩子出生，反应才停。在此期间，饭吃不进去，导致营养严重不良，影响胎儿的身体发育和智力发育。妊娠反应本身就说明孕妇自身的营养状况不佳，尤其是平时即怀孕前蛋白质和B族维生素的大量缺乏。且妊娠反应越重，越说明孕妇的营养缺乏越严重。这也是为什么要提前进行营养准备的原因。当在怀孕前半年就开始做好营养准备后，在怀孕过程中，孕妇会极少出现妊娠反应，即使有一些表现，如怕一些味道等，持续的时间也会很短。
营养素补充后，妊娠反应消失，胎儿在获得充足营养、健康发育的同时，孕妇的各器官系统都会保持在良好状态，不致因大量饮食而使自己过胖，一直得以保持良好的体形，更重要的是，孕妇的生活起居、睡眠等各个方面都会轻松自如。在妊娠后期直到临产前，孕妇不会出现水肿、妊娠高血压综合征等各种各样的疾病。可见使用营养素意义非凡。而从产后产妇和婴儿的状况更可看出使用营养素的意义深远。
西方产妇和我们最大的区别就是人家生完孩子三五天就上班了，而我们还在忙着糊窗户坐月子，为什么人家“坐”个日子就行了而我们要坐月子？为什么坐月子？道理很简单，不就是为了给身体时间，让身体调理恢复吗？营养素就会加速身体的恢复。使用营养素后，身体会迅速恢复，在精力、体力、体形等各个方面都会迅速恢复，皮肤也不会变得松弛，跟没生过孩子差不多。而不使用营养素的，有多少人都会出现产后综合征，很多人都留下后遗症，如头发变少、脸上长斑、头痛、胃痛、腿痛、脚后跟痛、失眠、情绪低落甚至出现产后抑郁症。产后身体很久不能恢复，体形改变，肌肉变软，失去了弹性，皮肤松弛下垂，产后比产前看上去老了5岁～10岁。虽然看到孩子一脸幸福，却掩盖不住十个月时间突飞猛进的衰老。使用营养素后，这些情况都可避免，而且越早使用，效果越好，将青春锁定，这是多少钱也买不来的青春无价。
使用营养素与不使用营养素生下的孩子也是天壤之别。使用营养素生下的孩子，出生后绝大多数时间都是在熟睡中，一天可以睡20个小时以上，这对孩子的神经系统和其它各器官系统生长发育极有好处。醒后也不哭不闹，饿了就吃，醒了就玩儿，困了就睡，就跟家里没孩子一样，夜里孩子睡眠良好也使产妇能够得到很好的休息。而没有使用营养素生下的孩子，由于营养缺乏，身体不舒服，很不容易熟睡，白天和夜里经常哭闹。这样的孩子非常敏感，稍微一有声响，他就醒了，然后就是哭，而且很不容易再哄睡着。一般都需要您抱起来，光抱起来还不行，还得走着哄，光走着还不行，您还得左右摇晃着，光左右晃还不行，还得上下左右晃。把大人累得筋疲力尽，哄了一两个小时，总算晃着了。其实您也搞不清是晃着了还是晃晕了。夜间不断哭闹使很多产妇一夜只能睡一两个小时。因此营养缺乏既严重影响孩子的生长发育也使产妇的身体得不到应有恢复，导致许多产妇出现失眠、头痛、情绪低落甚至产后抑郁症等各种各样的产后问题。使用营养素的孩子刚出生时就头发浓密，黑黑的亮亮的，浓眉大眼，各个地方都发育得很好。一周左右，甚至刚出生，头就可抬起来。而没用营养素的孩子，往往因为营养不良，生下来时头发黄、少，眉毛不明显，长得不舒展。使用营养素的孩子身体健壮，体质非常好，极少有病。不使用营养素的孩子，体弱多病。孕期使用营养素的孩子智力得到充分发育。人的潜力是非常巨大，我们根本搞不清出生后人的智力会达到什么程度，也就是说，人的智力发育有极大的上升空间。总之，真的可以做到生出一个健康、聪明伶俐的宝宝。所以一定要使用营养素，不要让孩子输在起跑线上。
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