七年体育教学计划.第一学期
七年级体育教学计划
201*201*年度第一学期
一、教学思想
本学期教学，结合新课标课程标准，根据本校实际情况，作出符合七年级学生身心发展规律的教学计划，达到锻炼体质，强健体魄，培养学生乐于学习，克服困难的意志品质。由于七年级是初步进入初中阶段，本学期的主要内容是将学生树立好新的形象，学习简单的体育技能为目标。二、教学目标1、2、3、4、
培养学生良好品行、激发学生学习兴趣培养学生克服困难勇攀高峰的意志品质掌握体育基本技能提高学生的身体素质
三、教学内容1、2、3、4、5、
欢迎新生，初中学生行为规范队列队形练习
广播操《舞动青春》、兔子舞跑、跳的基础练习足球
四、教情分析
1、七年级学生有18名，男女比例基本均衡，因此本班级体育课的开展会相对顺利。2、本学期无论是从场地还是体育设施都比较完善，上课内容比较丰富，给学生带来了很多方便，因此在教学时，可以充分调动学生兴趣，激发学生积极性。
3、本学期由于是与学生的第一学期的接触，所以在本学期多注重与学生培养感情，同时加强学生的自律性。五、教学措施
1、认真学习新课程，深入理解新课改精神。
2、课前认真钻研教材，结合学校实际，分析学生情况，备好每一节课。
3、精心组织课堂教学，培养学生学习兴趣。4、开展好课外体育活动，激发学生参与体育兴趣六、教学进度（附表）
教学进度表
学科：体育
课次
201*年周次一1欢迎新生舞动青春舞动青春跑投掷乒乓球乒乓球跳跃队列武术武术足球足球足球足球足球2队列队形舞动青春舞动青春跑投掷乒乓球乒乓球跳跃广播操武术武术足球足球足球足球足球3队列队形舞动青春舞动青春跑投掷乒乓球乒乓球跳跃队列武术武术足球足球足球足球考试七年级第一学期教学进度二8.269.21三四五六9.22-10.18七八九十10.21-11.15十一十二十三十四11.18-12.13十五十六
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初中体育七年级第一学期体育教学计划
周次课次1一231二2312学习目标对本学期体育课提出要求调动学生的积极性通过学习，使学生掌握队列的要求，为以后的上课打好基础通过学习广播体操使学生掌握动作要领,做到动作协调连贯使学生掌握动作要领,做到动作协调、连贯使学生掌握动作要领,做到动作协调、连贯能熟练掌握动作,并能反复跟音乐练习,使动作协调、连贯、优美使学生熟练掌握前滚翻蹬地有力，快速滚动。后滚翻团身后倒熟练掌握鱼跃前滚翻撑与滚的动作，及女生后滚翻推撑时机熟练掌握鱼跃前滚翻蹬与摆的动作，女生熟练掌握后滚翻成半劈腿，维持身体平衡大多数学生能独立完成动作，并学会保护与帮助的方法进一步巩固提高动作质量,发展身体协调能力，掌握保帮方法通过考核来检查学生掌握的情况，学会自我评价及对他人评价使学生学会助跑与单脚起跳动作，掌握摆动腿快速上摆技术进一步改进助跑起跳技术，学习过竿与落地动作要领使90%学生能完成动作，并在生活中运用,发展弹跳能力巩固提高跨越式跳高的动作技术，发展弹跳力通过考核来检查学生掌握的情况，培养学生的自信心通过考核来检查学生掌握的情况，培养学生的自信心教材内容室内课：本学期体育课教学内容、要求和考核项目1、编队分组，上下课仪式，学习广播操1-2节2、游戏：迎面接力跑1、学习《放飞理想》3-4节2、游戏：单足跳接力1、学习《放飞理想》5-6节2、技巧：复习前滚翻和后滚翻1、学习《放飞理想》7-8节2、游戏：救护战友1、复习《放飞理想》1-8节2、技巧：复习前滚翻和后滚翻1、技巧：远撑前滚翻{男}熟练掌握后滚翻（团身后倒、推撑时机）{女}2、篮球：原地运球练习1、从高处到低处前滚翻{男}熟练掌握后滚翻成跪撑{女}2、篮球：原地运球练习1、技巧：越过障碍物的鱼跃前滚翻（男）后滚翻成半劈腿（女）2、障碍跑：40米内通过3——4个障碍物1、技巧：独立完成动作（男）后滚翻成半劈腿（女）2、障碍跑：40米内通过3——4个障碍物1、技巧：巩固提高动作质量2、篮球:传球抢球游戏1、考核鱼跃前滚翻（男）后滚翻成半劈腿（女）2、篮球：传球抢球游戏1、跨越式跳高：助跑与起跳的技术2、游戏：二人三脚接力1、跨越式跳高：过杆与落地的技术2、游戏：单足跳接力1、跨越式跳高：完整动作练习2、游戏：单足跳接力1、跨越式跳高：巩固提高动作质量2、游戏：迎面接力跑1、跨越式跳高：考核跨越式跳高（男）2、游戏：地滚球接力1、跨越式跳高：考核跨越式跳高（女）2、跳绳：分组进行”8”字跳练习三31四231五231六2周次课次1七231八231九231十231十一231十二23
学习目标使学生了解体育与机能发展的关系，获得科学锻炼的意义教材内容室内课：积极自觉地参与身体锻炼熟练掌握健身拳套路前3个动作，1、武术：《健身拳》1-3节并能说出动作名称2、游戏：搬运游戏掌握健身拳46节动作要领，了解武术的攻防含义复习16节，学习并熟练掌握71、武术：《健身拳》4-6节2、游戏：贴人游戏1、武术：《健身拳》7-9节9节动作，做到动作有力、协调2、游戏：创编游戏分组复习19节，学习掌握101、武术：《健身拳》10-12节12节动作要领，动作有力协调2、游戏：创编游戏熟练掌握健身拳动作套路及其节奏变化，学会在生活中运用所学通过考核来检查学生的掌握情况，掌握练习方法掌握多种投掷实心球的方法，提高投掷的准确性通过游戏形式，让学生掌握掷球高度的练习方法，学会自我评价掌握双手掷实心球的动作，体会用力的顺序熟练掌握双手掷实心球动作，学习并体会鞭打动作提高动作质量及运动成绩，发展投掷力量，激发学习兴趣1、武术：复习《健身拳》112节2、跳绳：花样跳绳比赛1、武术：考核《健身拳》2、跳绳：花样跳绳比赛1、实心球：各种方式的投准练习2、游戏：脚夹球投远接力1、实心球：投过一定高度的掷球练习2、游戏：跳绳跑接力1、实心球：原地双手头上掷实心球2、游戏：过河取物1、实心球：原地双手头上掷实心球2、一分钟跳绳*3组1、实心球：巩固提高动作质量2、足球：熟悉球性2、足球：熟悉球性室内课：营养、体育锻炼与控制体重1、耐久跑：定距跑201*00米2、游戏：合作运宝1、耐久跑：变速跑(跑走交替600900米)2、游戏：看谁踢的准国家体质监测项目测验1、耐久跑：学习弯道跑技术2、游戏：抱球游戏通过考核，使学生学会练习方法，1、实心球：考核双手掷实心球培养学生终身体育意识了解营养，体育锻炼和如何更好的控制体重掌握正确的呼吸方法与节奏，发展奔跑能力以变速跑的形式进行练习，提高学生跑动中速度变化的能力通过测验，使学生了解自己的成绩，提高身体素质学习弯道上变速跑的技术动作，掌握弯道变速跑的动作要领周次课次1学习目标尝试长距离的计时跑，掌握正确的呼吸方法，改进途中跑技术尝试长距离的计时跑，掌握正确的呼吸方法，改进途中跑技术培养学生互帮互助的团结意识，和终身体育意识，发展跑步能力增强学生的自信心，了解极点形成因素与克服方法克服“极点”现象，以顽强意志跑完全程，提高学生的心肺功能通过考核检验学生的耐力素质以及对耐久跑的技术的运用通过测验，使学生了解自己的成绩，提高身体素质学习并掌握双手垫球的动作要领，掌握对球的控制能力以游戏形式进行教学，掌握传球和垫球的时机，发展协调能力以游戏形式进行教学，掌握传球和垫球的时机，发展协调能力通过综合项目的补考，提高学生的运动成绩，激发学生学习动力总结本学期学生学习情况，引导学生找出自己存在的不足及原因教材内容1、耐久跑：定时跑男生6分钟女生5分钟2、足球：运球过杆接力1、耐久跑：定时跑男生6分钟女生5分钟2、游戏：小范围抢圈游戏1、耐久跑：越野跑2、足球：运球传球接力1、耐久跑：全程（男1000米女800米）2、排球：准备姿势和移动练习1、耐久跑：全程（男1000米女800米）2、排球：正面双手垫球1、耐久跑：考核2、排球：自传自垫国家体质监测项目测验1、排球：正面双手垫球2、一分钟跳绳*3组1、排球：两人一组一传一垫2、游戏：砸蛇尾1、排球：两人一组一传一垫2、游戏：迎面接力跑1、综合项目补考2、球类活动室内课：学期总结十三23十四1231十五231十六2
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