团体辅导总结感想
团体辅导总结感想
刚入大学不久，我们便参加了心理课程的团体辅导。我很庆幸初入大学就有这样一个机会能审慎清醒全面科学地了解自己，看待自己。经过8周的活动，我有了不少的收获与感触。
当我由懵懂无知的顽童长成青涩敏感的少年，直到如今步入成年，一直有一个模糊的问题存于心底，我究竟是一个怎样的人，什么性格，什么特点，什么长处，什么缺陷……当自己迷茫痛苦失落愤怒时，应该怎样自我排解，乐观积极的对待它们，我想，8周的心里团体辅导给了我一个明确的答案。
人是有自知的感情动物，人之所以为人，便是因为有了思维与情感。但回想之前的十几年，我几乎都没有静下来好好地审视一下自己。仿佛是忙碌中遗忘了自我一般，刚开始辅导时老师问起大家对自我的认识与定位，我竟不能说出一个清楚明了的答案。只是模糊的觉得自己性格还算随和，对人还算大度，信念坚定，而且会努力去做每一件事。可是一旦细节化，便发现我还不知道自己究竟是怎样的一个人。而同组中有一些同学，他们很清楚自己的特点和类型，并且对将来的人生有很明确的规划。我感觉这个很有必要，毕竟一个人应该清楚自己将来要从事什么职业，奋斗于那种工作，期望怎样的生活状态和精神追求，没有长期规划很容易导致当前生活的迷茫与颓废。但也有的同学也好像都十分相信星座、谶语之类说法，以此给自己贴上了一个固定标签，如果有转变，会很困难。
如果选活动中感受最深的一次，我觉得应该是那次3个小时的杀人游戏，我之前对人与人之间的微妙厉害依存关系并不在意，可在类似真实，随时都有可能有人死亡和被冤屈的游戏中我变不得不重视，谨慎起来。怎样从细节中观查出凶手，怎样用适当的言语辩白自己的清白，怎样尽可能保住多数人的生命，怎样稳定大家的情绪……我开始有意识地观察周围的人和事，每件事情都有它发生的原因与背景，每个人的行为也是出于他潜意识或深层次的想法。事实上我们身边的每个人都有不同，我们观点、思维的差异使我们思考问题的方向方法各异。有时候站在对方的角度上看问题就显得尤为必要。被冤枉时每个人都不好受，所以慎用批评与苛责的话，不要在没把握时仓促下定论，这样很容易伤到身边的人；凶手总是心虚的，必然会有反常的表现，抓住与平时不同的细节，往往能把握事情的关键；被冤屈是要冷静，真诚的解释一般都能被大家接受；不要慌张无措，不要没缘由大叫，不要草率定论，这是游戏本身给我的启发。但我觉得更重要的还是学会了认识他人，不光要从表面，还要从内部，从心灵。游戏中我们不会有什么损失，但现实生活中就可能付出很大的代价，毕竟我们已经成人，一切都不再是儿戏。
活动进行了两个月，我开始从一个思索、反省比较少的人向明确定位、健康发展的人靠拢。两个月时间很短，我自己还没有什么显著的变化，但在这里学到的方法，接受的思想将是之后的生活中很有益的指导，我会慢慢学会科学的认识与调节自我，达到更好的状态。
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正定中学团体辅导总结感想
11月20日，我们河北师大教育学院的研究生给河北正定中学高一学生进行了一次有意义的团体辅导。进行团体辅导之前，参加团体辅导的主持成员召集在一起，对活动的人员安排，组织，计划以及流程进行了讨论。本次活动的主题是“我们都是一家人”，最终确定的两个主持合作者又对活动进行了详细的策划。
首先，在准备阶段，我们分析了辅导对象高一学生的各方面的特点，针对高一新生彼此间了解较少，班级凝聚力尚未巩固，以及高一新生可能产生的对高中生活不适应，产生心理压力和烦恼，学生课业繁重等特点，我们确定了此次小组团体辅导的训练目标：促进人际沟通，培养合作精神，提高凝聚力。根据活动的时间即每班60分钟，以及活动场地，学生人数等实际情况最终确定了团体辅导的方案：暖身活动大风吹和主题活动你追我赶。并制作了主题活动需要的报纸圈，从而为活动的顺利进行做好了充分的准备。
在活动当天，我们小组团体辅导对象为高一11班和高一3班的学生。第一个活动大风吹刚开始时，学生们围圈而坐时出现了找熟悉的人一起，男女生界限“泾渭分明”的现象，活动开始后，同学们在主持人的引导下气氛开始活跃起来，最明显的变化是同学们的位置发生了变化，女生群中出现了男生的身影，彼此不熟悉的人做到了一起，经过彼此介绍，增加了相互间的了解，打破了同学们间的距离感，活跃了现场气氛。使同学们懂得：在生活中很多时候，我们习惯性的以一种淡漠的姿态对待周围的人，固守着一个或几个人的世界，以为那样足够精彩，可是每个人都有与众不同之处，认识不同的人，你会学到更多的东西，你的世界因为别人的进入而与众不同。本轮活动结束后主持人及时让学生们分享了对大风吹活动的感受，学生们积极发言，分享了自己活动中应用的不同策略以及感受，对于不善于发言的同学给予了鼓励和引导，给他们创造了展示自我的机会以及使他们鼓起勇气积极发言。
在接下来的主题活动你追我赶中，现场的气氛愈加活跃，在活动中我们将全班同学分成两组，手拉手进行报纸圈的传递，同学们相互配合，两三个人手脚并用，及时发现规律使传递更加有效和快速，成员间相互鼓励，最终都成功地完成了传递任务。此项活动使学生们懂得了团队合作的重要性，在活动中，靠单人的力量是无法完成的，只有齐心协力，共同总结经验，彼此配合并且要有耐心，才能稳中求胜。活动中也显现了同学们的凝聚力，集体为小组加油助威，使他们体会到作为集体成员的责任感和自豪感。正如同学们在活动结束后所分享的：团结就是力量，还有同学说经过此次活动，感觉到了集体的力量，觉得整个班更像一个大家庭了。看到大家在活动中有所收获，我们感到无比欣慰。
通过本次活动，加强了高一学生彼此的了解和沟通，培养了学生们的合作精神，提高了班集体的凝聚力，也印证了本次活动的主题：“我们都是一家人”。如果同学们能把活动中体会到的带到学习生活中，那么他们一定会做一名充满自信的，懂得合作和彼此分享的，让班集体骄傲的成员！
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