走马驿中心小学营养餐工作总结
营养餐工作总结
走马驿中心小学201*年6月30日
自农村中小学义务教育阶段学生营养餐计划工程开展以来,我校高度重视此项工作。结合县教科局专项会议精神及上级有关部门的相关要求,广泛宣传,精心组织,努力完成我校学生营养餐工作的各项任务。现将本学期营养餐工作总结如下:
一、指导思想:
以科学发展观为指导,全面贯彻党的教育方针。实施“营养餐工程”,为我校学生安全食用营养良好的营养餐,改善学生营养缺乏现状,调整饮食结构,增加营养含量,提高农村学生饮食质量,发挥学校强体与育人的双重功能,促进少年儿童健康成长。
二、认真学习,加强宣传
县局召开营养餐专题会议后,我镇立即召开了全镇负责人会,认真学习县局会议精神,就学生营养餐工作做了认真部署,对学生发放了致家长一封信、营养餐明白卡、还通过国旗下讲话和板报等形式,切实让学生和家长知道这一惠民工程的重要意义。
三、领导重视,亲自参与。
中心校成立了学生营养餐工作领导小组(组长:周永利副组长:聂宏志成员:刘桂生李彦利各教学点负责人),以切实做好学生营养餐管理工作,确保学生营养餐按时、足额、准确发放。为确保学生营养餐工作开展顺利,3月19日(即第一天)中心校周校长亲自参与到工作中帮助分装牛奶和鸡蛋,尽量让学生第一次营养餐吃好喝好。
四、健全管理制度、落实工作责任制。
为使我镇的营养餐管理工作逐步走向制度化、规范化,我镇制定了《学生营养餐管理制度》、《学生营养餐实施方案》、《学生营养餐应急预案》,同时还制定管理人员岗位职责,中心校与各学校,学校与各班、各班与学生家长层层签订了目标责任书和食品安全管理责任书。
五、认真组织,及时发放营养餐。
本学期我镇义务教育阶段在校生有722人享受营养餐供应,各教学点及中心校班级每天上报到校人数,库管员及时收集信息(做好食品验收、分发统计、有无过敏情况等)。每次做好留样,确保安全。实行日清、月结、期末汇总。为保证营养餐工作万无一失,每周聂校长亲自跟车,对各教学点进行二次配货,并及时针对学生营养餐工作进行指导和安排。
六、存在问题
1、供餐管理有待进一步加强,管理制度有待进一步健全完善。2、受地域、路况、交通设备等客观条件的限制,个别学校营养餐配送受到限制。
3、我镇覆盖面积大,学生人数较多,工作量大给班主任工作带来了一定的麻烦。
总之,通过营养改善计划的实施,切实保障了学生的健康成长,拉近了学校与家庭之间的距离,减轻了家长负担,促进学校良好学风的形成。在以后的工作中,我们要不断总结经验和教训,力争做得更好。
扩展阅读:201*.8.7小学儿童老人营养餐教案
从古话当中来为你的小儿搭配营养膳食
一、早要吃好,午要吃饱,晚要吃少。
1.早上要吃好
那么要吃什么呢?建议是奶制品和豆制品,所以豆浆和牛奶必须要有1样,但是不可每天都吃奶和豆浆,我建议把豆浆和牛奶轮换。然后早上不可吃油炸食品,建议在冬天的早上吃面点类,在夏天的早上吃蔬果类,比如把南瓜加糖蒸烂,或则吃个苹果什么的!
2.中午要吃饱
怎么吃才算饱?宁可一日无肉,也不可一日无豆,所以当早上没喝过豆浆的情况下,午餐就必须要有豆类食品了,比如红烧豆腐,黄豆红烧肉之类的菜。所谓吃饱,对平常的人来说,上不过4两熟饭,下不过1两饭,当然我就能吃6两饭,哈哈!
3.晚上要吃少
怎么吃呢?看清楚了,晚上是要吃少,但是不代表就不能吃好,所以晚上的菜做少一点,但是要浓缩营养,全素菜都是可以的!尽量保证在下午5.30到6点钟吃饭,反正睡觉前3小时不可以入食,因为会导致发胖!
二、周期基本的原材料膳食!
1:每周必须吃3次黄鳝(也就是鳝鱼拉!)
2:每天要有豆类的参加,因为大豆蛋白在豆类里的含量较多
3:一周下来,吃2-4斤水果,能做到吧,换句话说,也就是每天一个水果4:每周两次干货海鲜,鱿鱼,墨鱼,淡菜,海带等等
5:每天至少饮用1.5-2.5升纯净水,当然运动量大了的话,可以多加服用!三:把“一”和“二”综合起来就是一套完美的儿童膳食拉!
小学生(儿童)营养配餐食谱
一、营养食谱举例
6~9岁小学生一日食谱餐次食物名称用量
早餐:面包100g牛奶250g苹果80g
午餐:红烧鸡块海带鸡肉80g海带30g鲜香菇10g
素炒笋片莴笋75g西红柿鸡蛋汤西红柿20g鸡蛋10g大米或小米做成的饭大米125g
晚餐:肉丝炒青蒜苗青蒜苗75g瘦肉丝35g
芹菜炒豆干芹菜45g豆腐干45g馒头面粉80g小米粥小米25g全日烹调用油17g8.
二、小学生(儿童)营养套餐举例(春季一周食谱)
星期一早餐:
面包(面粉60g)。甜牛奶:牛奶250ml,白糖10g。炒花生米:花生米20g拌土豆丝:土豆50g,花椒油3ml午餐:
猪肉炒菠菜:猪瘦肉20g,菠菜120g,植物油5ml。
鲜菇炒卷心菜:蘑菇50g,卷心菜100g,虾皮5g,植物油5ml。黄花粉丝鸡蛋汤:干黄花15g,粉丝5g,鸡蛋25g,香油1ml。晚餐:
蒜薹炒鸡蛋:蒜薹100g,鸡蛋50g,植物油10ml。芹菜拌豆腐干:芹菜80g,豆腐干30g,香油3ml。
馒头:面粉90g。绿豆小米稀饭:小米15g,绿豆5g。加餐:梨100g。星期二早餐:
鸡蛋炒米饭:大米70g,鸡蛋25g,植物油5ml。玉米面粥:玉米面20g。小白菜炒豆腐丝:小白菜100g,豆腐丝50g,植物油5ml。午餐:
土豆炖鸡块:土豆50g,鸡肉块100g。
猪肝炒油菜:油菜100g,猪肝25g,植物油5ml。米饭:大米100g。面片汤:面粉25g,水发海带丝20g,虾皮3g,香油1ml。晚餐:
猪肉包子:面粉100g,猪肉30g,鸡蛋25g,莴笋叶100g,虾皮3g,香油3ml。小米赤豆粥:小米15g,赤小豆5g。加餐:草莓100g星期三早餐:
果酱面包:面粉75g,果酱5g。炝笋丝:净莴笋100g,花椒油3ml。牛奶:250ml。午餐:
熘肝尖:猪肝75g,柿子椒100g,植物油10ml。
黄豆芽海带汤:黄豆芽25g,水发海带15g,粉丝10g,香油3ml。米饭:大米125g。晚餐:
芹菜馅饺子:面粉100g,肥瘦猪肉50g,鸡蛋25g,虾皮5g,芹菜150g,香油3ml。
加餐:苹果100g。星期四早餐:
糖包:面粉50g,红糖10g。炝油菜:油菜150g,花椒油3ml。煮鸡蛋1枚豆浆250ml。午餐:
胡萝卜木耳肉片炒豆腐干:胡萝卜50g,水发木耳25g,猪瘦肉25g,豆腐干50g。红烧带鱼:带鱼100g,植物油适量。小白菜汆丸子:小白菜100g,猪肉25g。米饭:大米100g。晚餐:
酱猪肝(30g),炒绿豆芽(绿豆芽100g,植物油5ml)。白菜豆腐汤(白菜100g,豆腐25g,蘑菇25g,香油1ml)。二面发糕(面粉50g,玉米面50g)。加餐:柑橘100g。星期五早餐:麻酱花卷:面粉75g,芝麻酱20g。炝芹菜:芹菜150g,花椒油3ml牛奶250ml。午餐:
油焖虾:对虾50g,植物油适量。素炒油菜:油菜120g,植物油5ml。炖豆腐:豆腐100g,猪肉25g,紫菜5g,香油1ml。米饭:大米125g。晚餐:
韭菜炒鸡蛋:韭菜100g,鸡蛋50g,植物油5ml。素炒菠菜:菠菜150g,植物油5ml。豆沙包:面粉75g,赤小豆25g,白糖5g。玉米馇粥:玉米馇25g。
加餐:杏100g。星期六早餐:
馒头:面粉75g。甜牛奶:牛奶250ml,白糖5g。酱牛肉30g
炒花生米:花生米25g,植物油适量。炝莴笋叶:莴笋叶100g,花椒油3ml。午餐:
羊肉炖萝卜:羊肉50g,胡萝卜100g。虾皮炒莴笋丝:虾皮5g,莴笋丝100g,植物油5ml。二米饭:大米75g,小米50g。晚餐:
素烹黄豆芽:黄豆芽100g,植物油5ml。麻酱花卷:面粉100g,芝麻酱25g。馄饨汤:瘦猪肉25g,香油3ml,面粉50g。加餐:香蕉100g。星期日早餐:
切片面包:面粉75g。煎荷包蛋:鸡蛋1枚,植物油适量。拌香椿芽:香椿芽50g,香油3ml。午餐:
素馅饺子:面粉125g,鸡蛋30g,韭菜100g,豆腐干25g,虾皮10g,粉
丝10g,植物油5ml,香油2ml。
晚餐:
炝腰花:猪腰50g,胡萝卜50g,植物油10ml。
肉末炒菜花:瘦猪肉15g,菜花120g,植物油5ml。
芝麻烧饼:面粉100g,芝麻15g。绿豆大米粥:绿豆5g,大米25g。加餐:苹果100g。
[老年人营养饮食贵在“变”]
老年人在摄入营养时应侧重一个“变”字。
三餐求变一日三餐,每餐的进食时间不同,而人体的生理过程也在变化,故食谱的重点应做相应调整。
早餐:坚持低糖低脂的原则。优选瘦猪肉、禽蛋、蔬菜、果汁、低脂奶等,配以谷物、面食。
午餐:以高蛋白食物为主。蛋白质进入人体后分解出酪氨酸,进入脑后转化为使人振奋的多巴胺与甲肾上腺素等化学物质。
晚餐:与上述两餐相反,应以高糖、低蛋白食物为主。这是因为糖类会增加血清素分泌,可防止失眠。四季求变
春季突出温补,如葱、蒜、韭菜等蔬菜,大虾、瘦肉、禽蛋、鱼、豆类等均是佳品。
夏季首先要注意补足水分和钠、钾、钙等无机盐,含氮物质以及维生素B、维生素C等。蔬菜每天不少于500克,豆腐不少于300克,鸡蛋一个,少量瘦肉。
秋季气候干燥,饮食要点是养阴润肺,芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜之类为度秋佳品。多喝开水、淡茶或牛奶、豆浆等饮料,少吃辣椒等燥热的食品。
冬季天气寒冷,进食的要点是“保阴潜阳”,即多吃点敛阳护阴的食物,如胡麻仁、藕、木耳等。狗肉、羊肉等高热量食物也不可冷落。另外,应多吃些新鲜蔬菜,以免维生素缺乏。
老年饮食营养平衡歌
热量脂肪不要多,荤素搭配易消化,防止老年肥胖症。优质蛋白来补充,豆类鱼虾常食用,代谢平衡少患病。玉米蔬菜打先锋,有利调节消化道,便秘高脂少发生。牛奶豆腐常食用,食物钙源不可少,防止骨质疏松症。食盐摄入忌过量,维生素族要多样,软化血管保畅通。果类品种要食用,无机盐类维生素,调节老年体机能。每日饮水要适中,膳食常有汤羹菜,延年益寿乐无穷。70岁老人一日营养食谱举例
对象:70岁男性,极轻体力劳动者。
本食谱供能量1800千卡,蛋白质65克,其他营养素符合老年人需要。早餐
花卷(标准粉50克),牛奶(牛奶200克)。午餐
发面饼(标准粉150克),肉丝炒韭菜(猪肉丝25克、韭黄120克、植物油8
克),虾皮三丝(虾米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡萝卜80克、植物油5克),海蛎汤(海蛎肉10克、高汤300毫升、香菜少许)。晚餐
米饭(大米100克),葱椒带鱼(带鱼75克、葱、姜、花椒、醋、白糖适量,植物油6克),小白菜日蘑汤(小白菜70克、干口蘑10克、粉条20克、油1克、汤300毫升)。晚点桔子50克。
老年人三餐热能分配:早餐占30%,午餐占40%、晚餐占30%。
老年人一周营养食谱
周一早餐:馄饨、小包子、咸菜、鸡蛋午餐:莲藕炖排骨(加山楂)、西红柿炒菜花、山药白米粥加餐:小西红柿、蛋糕
晚餐:肉片焖扁豆、黄瓜木耳炒鸡蛋、白菜豆泡汤周二早餐:面包、牛奶、鸡蛋
晚餐:面条(炸酱、西红柿鸡蛋卤)三种面码加餐:小米红枣粥
晚餐:溜肝尖、炒油菜、西红柿蛋汤
周三早餐:西红柿疙瘩汤、小花卷、咸蛋伴洋白菜午餐:四喜丸子(个)、烧冬瓜条、棒骨白菜汤加餐:西瓜(小西红柿)晚餐:(白菜猪肉)、素三鲜、(鸡蛋、木耳、胡萝卜)馅饼周四早餐:豆浆、包子、咸菜茶鸡蛋
午餐:肘子、黄瓜、鸡蛋炒豆芽菜、大葱饼、红豆、红枣粥加餐:莲子银耳羹(山楂)
晚餐:芹菜伴红腰豆、虾仁绘豆腐、丝瓜蛋汤
周五早餐:小米粥、烧饼夹肠、伴海带丝午餐:包子(芹菜猪肉)(洋白菜鸡蛋木耳)、绿豆粥加餐:西瓜、西红柿
晚餐:西红柿烧茄子、豉椒炒牛舌、木耳白菜萝卜汤周六早餐:热汤面、花卷、咸菜(酱黄瓜)午餐:油菜炒牛肉、鸡蛋菠菜、绿豆粥加餐:香蕉、小西红柿
晚餐:肉末四季豆、炒小白菜、紫菜蛋花汤周日早餐:粥、馒头、花卷、咸菜
午餐:清炖排骨(白菜、粉条)、醋熘白菜、棒渣粥加餐:桃
晚餐:炸鸡腿、西红柿炒鸡蛋、酸辣汤
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