专科实训总结格式(定稿)
学号
专科毕业实训总结
教学系：化学与制药工程系指导教师：专业班级：学生姓名：
年月
正文示例:
毕业实训总结（居中黑体2号加粗，字间距加宽2磅）
（空一行）
一、实习目的（黑体小4）二、实习内容（黑体小4）三、实习小结（黑体小4）
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参考文献示例：
参考文献(黑体小2号加粗)该项可有也可以没有
[1]戴军，袁惠新.膜技术在含油废水处理中的应用[J].膜科学与技术，201*，22（2）：59-64[2]毛侠，孙云.和谐图案的自动生成研究[A].第一届中国情感计算及智能交互学术会议论文集[C].北京：中国科学院自动化研究所，201*：277-279.
[3]王湛.膜分离技术基础[M].北京:化学工业出版社，201*：14-21，30.
[4]张志祥.间断动力系统的随机扰动及其在守恒律方程中的应用[D].北京:北京大学数学学院,1998.
[5]WorldHealthOrganization.Factorsregulatingtheimmuneresponse:reportofWHOScientificGroup[R].Geneva:WHO,1970.
[6]GB/T16159-1996,汉语拼音证词法基本规则[S].北京：中国标准出版社，1996.[7]陈剑.上博简《民之父母》“而得既塞於四海矣”句解释[EB/OL］.简帛研究网站，．201*-01-18
(宋体5号)
扩展阅读：实习总结 (定稿)
鸡西大学应用化工技术专业
岗位综合实习报告
姓名：王丽珍学号：07110901001指导老师：李岳姝专业：应用化工技术年级：09级
目录
一、概述.......................................................................................................11.1实习单位基本情况及构成图............................................................11.2实习岗位............................................................................................21.2.1实习岗位简介...........................................................................21.2.2实习岗位职责...........................................................................21.3.实习任务............................................................................................31.3.1.了解实习目的...........................................................................31.3.2了解实习要求...........................................................................3二、主体.......................................................................................................32.1实习内容............................................................................................32.2实习取得成绩....................................................................................42.3实习体会............................................................................................5三、总结.......................................................................................................7致谢.............................................................................................................12参考文献.....................................................................................................13
一、概述
1.1实习单位基本情况及构成图
实习单位魏桥创业集团电解铝二分公司位于山东省滨州市邹平县，主要是生产大型导电铝母线，铝锭等铝制品，属于铝行业。公司拥有先进的生产工艺和全套设备在工艺技术和自动化控制上均达到了国内领先、国际先进水平，经济技术指标居全国同行业前列。随着企业生产规模不断壮大、发展层次不断提升、发展业绩刷新、企业知名度和影响力不断扩大，目前企业分别位列山东省百强企业第3位、中国企业效益200佳山东企业第1位、中国制造业500强第25位、中国企业500强纺织印染业第1位。
构成图：
1.2实习岗位质检科外检员1.2.1实习岗位简介
对公司所生产的铝锭、铝母线等成品进行外观质量检查，以及过磅，计量，入库，出库等工作
1.2.2实习岗位职责
1.负责对车间所生产的大型导电铝母线进行外观质量检查，计量，过磅，填写原始记录，以及铝母线的入库工作。
2.负责对车间所生产的铝锭进行外观检查，过磅，标记，填写原始记录，以及铝锭判级，入库和出库工作。
3.负责出库的铝锭打印质量证明书。
4.协助车间铸造所生产的产品的质量合格，以及改进。
1.3.实习任务1.3.1.了解实习目的
为了响应院系等提出的理论与实践相结合、培养应用性人才的办学理念，积极投身于假期实习中去，提升自身的能力。同时也为了加深对本专业的了解，使自己在学校中学习的理论能与实际相结合起来，并且能增加自己的知识面，能学习到很多学校课本上学习不到的知识，让自己能进一步的认识了解化工。为自己能的未来做进一步的规划，确认适合的职业、为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势。对自己所学的知识进行检验，为以后要学的课程作一定的了解。
1.3.2了解实习要求
1、校内实习期间，严格遵守学校规章制度，服从专业老师的安排，做好笔记，注重理论与实践相结合，善于发现问题；
2、校外实习期间遵守公司各项规章制度，有严格的时间观念，不迟到不早退，虚心向有经验的同事请教，积极主动完成单位分配的任务，与单位同事和谐相处；
3、每天都认真总结当天的实习工作所遇到的问题和收获体会，及时撰写实习日记。
二、主体2.1实习内容
1.学习公司的三级培训，并运用到工作当中。2.严格的学习并遵守质检科的职能和义务。
3.学习内业班的相关安全使用守则和安全操作规程。4.认真学习车间内的相关安全规定。
5.认真学习外检运行班的职能，要掌握专业的检查知识，还需要认真仔细，才能发现问题，找出问题。我主要是针对铝母线和铝锭外观质量检查及判级入库工作。
6.了解需要检查的铝母线和铝锭的生产规格和型号、炉号及技术指标等，才能在检查作中做好事前准备。在检查过程中做好检查工作，发现及纠正检查过程中存在的问题。
7.配合铸造员对产品质量作全面的检查，对产品中出现问题及时提出，纠正。确保每道工序合格。
8.对进场的产品每道工序严把质量关，对事后结果进行总结分析，与便于工作的持续改进。
2.2实习取得成绩
1.通过学习，我知道了每个工厂都有很多不稳定的因素，不安全的因素，但是只要严格遵守，就不会发生。
2.只有身体健康，才能做任何事情，所以在任何时候，我们都要严格的注意安全问题，时刻放在心里，体现在行动上。“效益是饭，安全是碗，丢了完全，砸了饭碗”！
3.在培训科对新职工进行培训，既锻炼了自己，也提升了自己的能力。只有抓住机会，不厌辛苦，才能比别人收获更多。
4.认真的学习，相关的技术要求，例如下表的阳极炭块执行标准：
牌号灰分%室温电阻率μΩm不大于热膨胀率10-6/KCO2反应性(残极率)/%耐压强度MPa表观密度g/cm3真密度g/cm3不小于5.06.080.070.032.030.01.531.502.042.00TY-1TY-20.50.85560并认真执行到工作当中。
5.在质检行业中的相关规定和相关执行标准，无论是哪个金属行业，都必须遵守和严格执行。
6.在每个月的质检员学习考试中，每次都是前三名，不但给自己加了分，也给师傅加了工分，也给班组增加了获得先进班组的机会。
7.圆满完成三个月的实习任务，并得到师傅及相关领导的赞扬。8.更重要的是学到了课本上学不到的东西，得到很大的锻炼，无论是身心上的，还是态度上的，都是一个很大的提升。
2.3实习体会
三个月的实习期就这样过去，转眼间我即将踏入社会这个大家庭，真的是感慨万千。在这三个月中，我也学到不少的知识，其实最大的感悟是，必须得学会吃苦。只有学会吃苦你才能成为人上人。因为你永远不知道自己会遇到什么，但是这要这种吃苦的精神仍在，你就不会差。我们的工作说容易也不容易，但最磨练人的是要上倒班，上夜班，很累，也很苦，想过放弃，但是还是坚持下来了。总是在坚持不下去时，觉得辛苦，委屈的时候想起那句话：“当你想要放弃时，不妨想想是什么支持你走到现在”！所以再苦还是坚持了！
但是在工作中，我总是会认真的投入，因为我知道，并工作不是为别人而做的，最终的目的还是为了自己。所以在工作当中，我全身心投入，学习师傅教的每一样知识。运用到工作当中。特别是一些质检上执行的标准，例如：重熔用铝锭的执行标准GB/T1196-201*的执行，铝母线的外观检验标准，铝锭的判级入库，校磅，过磅，量长度，填写原始记录，标记等等工作。我总会认真地去完成每一个步骤，看着简单，但是只要粗心一点点都有可能造成错误，所以要耐心，用心的去做，圆满的完成每一次的工作。这也是我做事的标准。
在其余时间，特别是每个月的质检科员学习期间，我都是认真的做笔记，做完笔记要背下来，还要运用到工作当中。虽然内业班的知识我们用不到，但是我相信，只要学习了，就一定会有用的，因为学习本身不是坏事。也是增强自身知识的一种积累！正所谓，“活到老，学到老”。在今后的工作中和生活当中，我会不断的学习，以一种空杯心态去珍惜每一次的学习机会，不断的充实自己，积累经验，为以后的工作打下基础。
在这次实践中，本人也深深地体会到个人的不足：现场检查技术不足、检查过程不是很仔细。因为检查之前没有做好充分的准备，在操作过程中有点手忙脚乱，往往重视了这头，又忽视了那头，有点头重脚轻，没能全方位的进行系统的工作。比如：检查方法准备不够全面，导致有的检测无法顺利进行。入库时没能及时的抄写入库母线及铝锭的型号等，导致入库工作出错等错误，但是我认真的面对，正视错误，并且在
领导、同事的批评、帮助及自己的努力中改正过来了，因为我决不允许自己在同样的地方跌倒两次。正是由于在胜利面前不骄傲，在失败面前不低头，我才会在奋斗中迅速的成长和提高。正因为我的勇敢，吃苦耐劳，在很多方面我都得到了部门领导及本部门的员工的正确引导和帮助，使我在工作能力提高，方向明确，态度端正。从而，对我的发展打下了良好的基础。
通过这三个月中的工作，我很幸运学到了不少东西。但这还远远不够，尤其在多元化技能方面上还显得稚嫩。同时，随着三分公司的建成，新型材料产品的生产，可以预料我们的工作将更加繁重，要求也更高，需掌握的知识更高更广。为此，我将以崭新的精神状态投入到工作当中，将更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高各种工作技能，工作效率。做好本职工作,做出应有的贡献。
三、总结
经历三个月的实习，在山东魏桥创业集团电解铝二分公司工作的这段时间，我和单位的职工及领导都相处得非常融洽，大家对我也关心，时常给我鼓励和帮助；我工作的时候也是认真谨慎，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中更加的谨慎和小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东
西。这次实习虽然有酸甜苦辣，却让我在社会中学到了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是最宝贵的东西。
这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果能够更好的总结和应用这些实践经验，将会使我在以后的人生道路中受益匪浅。
第一，在与别人打交道时一定要积极主动。我自己本身是个相对比较内向的人，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足和缺点。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生。起初和单位的几位同事打过招呼后就没在说什么了，下班后也是一个人玩手机，没有主动和大家进行沟通。由于和他们年龄有较大差距，怕跟他们交流不来，也因为不了解工作环境和工作流程不能很好的交流和沟通。我也认识到了自己沟通上的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在单位里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你、了解你，对你留下良好的印象。在后来的实习中慢慢的在一起时间久了，大家也就对彼此多少有些熟悉了，渐渐地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的积极主动。
在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作，就是的团队合作的精神。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别
人有困难也不去帮助。虽然此次我是来实习的，由于开始对生产的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中，在我提前完成领导分配的任务后，我就常主动询问周围的员工有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动承担他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他人，还融洽了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。
第二，工作时一定要一丝不苟，认真仔细。一个职员在单位的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能总是出错。有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻，还会影响他人的工作，化工生产的任何一个环节出错就会影响下面的工作，严重点就会造成很大的经济损失。老板也会批评责备甚至处罚，因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。为了不使自己的努力前功尽弃，我们在刚开始工作的时候一定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视，工作结束后一定要检验自己的工作结果，以确保自己所做的万无一失，时常应该反省自己最近一段时间的工作情况。在你对工作开始了解并熟练后，你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。虽然如此，也不能骄傲，不能对自己有所懈怠，还是要对自己的工作认真对待，以免造成失误。
第三，在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。单位的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，
就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，寻找或是设计简捷的流程，提高工作效率，减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同时，自己也能够学到更多的知识，掌握更多的技能。当你在较短的时间内就完成了自己的工作，你将留下更多的时间去放松，去学习，去和别人打交道，这对你来说是百利而无一害的。我个人是一个比较喜欢创新的人，在工作的时候不喜欢单调、枯燥、机械的处理任务，因为本来这类任务的处理是有规律的，完全不需要重复地做，如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大减少处理的过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。
第四，要有丰富而扎实的专业知识和专业技能，这会使你的工作更加得心应手。一个人在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识非常熟悉，对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练的掌握，这样你才算是一位合格的工作人员。在工作的时候，拥有丰富专业知识和较高业务水平的你将会发现自己在工作时左右逢源，在处理各种难题和困难都能迎刃而解。
在经历了大学三年的学习后，我自信自己能在本专业面前不会太掉链子，可是到了单位实习后，我才发现自己离专业工作还有一些距离，且不说自己所学的都是些基础、皮毛，就是在应用方面，飞速发展的科技已经把很早之前的理论给湮没了。当发现自己的知识已不能做为自己的资本时，我更深刻体会到专业知识和技能在工作中的重要性。永远不要满足于自己所学的那些东西，因为这个社会是讯息万变的，所以我们
都随着它而改变，但又保留我们的菱角，适时地改变自己我们就能永远利于有利的地位。
此次实习感悟很深，不管是对专业知识、实际操作技能、人际交流、企业管理等等方面都学到了许多。从中了解了很多道理，也总结了很多小经验，这些都是在学校无法学到、看到、体会到的。虽然实习结束了，但这仅仅是我的社会生涯的开始，我会从此次实习中吸取经验教训，认真规划我的人生，让我在将来的人生道路上越走越好。
在个人专业知识不足的情况下，个人的素养就显得尤为重要了，保持谦虚、积极肯干的心态可以最大限度的减轻个人缺点造成的影响，无论是对领导，还是对同事，谦虚有礼都是为人的根本，这一点我深有体会，出去工作不同于学校生活，工作讲究的是效率，是办事的效果，追求的是踏实，准确。因而对个人的纪律要求也必须严格，比如说上班要准时，工作期间要务实，用“少说话，多做事”这个词来形容最准确不过，试想，一个在上班期间只会夸夸其谈的人，谁会喜欢？只有那些认真，踏实的帮领导办实事的人才会得到肯定。
如果说在学习工作上要保持“低调”，那么在与人交往当中就要“张扬”，就是要大胆地、主动地去认识别人，寒暄也好，客套也罢，给人一个友好，大方的印象，对自己是一种大胆的锻炼，对别人也是一种尊重，这就是人际交往的一部分。
致谢
大学生活一晃而过，回首走过的岁月，心中倍感充实，当我写完这篇毕业论文的时候，有一种如释重负的感觉，感慨良多。
首先我得感谢我的论文指导老师。她在忙碌的教学工作中挤出时间来审查、修改我的论文。还有教过我的所有老师们，你们严谨细致、一丝不苟的作风一直是我工作、学习中的榜样；他们循循善诱的教导和不拘一格的思路给予我无尽的启迪。
感谢这在我身边的同学、朋友，感谢他们为我提出的有益的建议和意见，有了他们的支持、鼓励和帮助，我才能充实的度过了三年的学习生活。
同样的也感谢实习单位提供实习实训指导的领导，也很感谢师傅对我的无私奉献的指导和生活上的关心和支持，同事对我的关心和包容！
参考文献
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