训练工作总结 教训的汲取
训练工作总结教训的汲取
在将近一年的训练工作中，我个人的体会是有得也有失，而且应该说失去的比得到的还多，例如理论方面，以前学习的理论很大一部分就不适合训练的需要，这一部分应该重新整理。因为学生自身条件的不同，身体素质的先天性决定我必须面对每一个学生，而不是所有的学生都可以同时适应某一个标准。一年来的训练在三月份的全省大考中得出了一个结果，证实这一年的训练不是很成功，共有10名学生参加了这次考试，按照计划应该有至少7名学生过60分以上，结果仅有4名，当然，学生里面也有一些客观存在的问题，例如伤病、心理等问题。但这些问题也应该是在训练中解决或预防的。下面就针对训练不成功的教训做一下汲取。
理论是建立在实践基础之上的，训练工作尤其如此。在大学时学习的理论知识此时好想派不上用场了，不论是课本上的知识，还是自费购买的《世界田径技术大全》VCD,亦或是订阅的刊物，拿到理论上还是有的说的，但到了实际训练时，却是很不好联系的，譬如开始时，就不知用什么标准来衡量书面上的数据，只是在后来的训练中才逐渐摸索出来。这说明在以后的训练中还要好好的学习，在实践中多和理论联系，所向老教师请教，做可以攻玉的它山之石。
参加考试时共有10名学生，体操专项有3人，在训练中，专项成绩一直很理想，但从改变动作以来，认为简单的动作分值低，分值高的动作也能做完，起评分会高，便一律选难度大的动作，而且动作质量也不是很差。由于我低估了形势，现实是只要有明显失误便不给分。在这种现实下，平时最好的郑同永同学在专项
测试中没有及格，幸亏李梦春同学临时自己决定做了几个稍微简单的动作，最后专项考了25分。在这次考试中，体操专项考得最差，从很大程度上说是由于我的乐观估计。
田径专项考试的有4名学生，对于王德强同学，年前时800米成绩已经在2’14”了，但是在一次很意外的受伤后，使他长达3个月的时间没能参加训练，直到考试之前伤也没有痊愈，但王德强同学素质成绩还是很好的，由于伤病的原因，致使他失去了上线的机会。马兴红同学，训练时间短促，力量不足，而且心理状况也不佳，但她正处于提成绩的最佳时期，跑的项目800米和100米成绩可以说突飞猛进，在100米素质考试中跑出了14”85（电计时）的好成绩，而且在本校四位女生中成绩遥遥领先。但是由于训练时间的短促，技术含量高的立定三级跳远和铅球考试成绩不理想。韩启磊同学，专项选得晚，训练时间短，他的专项是跳远，考试时，仅仅第一次有成绩，其他两次都犯规，所以成绩也不是很理想，所幸他的素质成绩稍好，总分在62分以上。薛克同学专项为400米，按保守估计，他也在过线之列，所以他是理所当然应该上线。
足球专项有2名同学，而且这两名同学的文化课成绩还很不错。在专项训练中，张小亮和孙杭州两人的成绩都还很好，在绕杆射门训练中，两人都能测出满分的最好成绩，在定位球踢准训练中，他俩最好能拿出11分（12分制）的好成绩。但可能是考试时的紧张所致，这两项的成绩都不是很理想，尤其是平时最稳的孙杭州，定位球踢准只考了5分，在绕杆射门考试中，由于紧张，在最后一根杆上时将球丢了，成绩很差。张晓亮同学在考绕杆射门时，看到前面很多学生失误，自己也害怕，所以绕杆慢了下来。
成绩也不是很理想，只得了27分多。在素质测试中，张晓亮发挥比较出色，立定三级跳远考出了8.4米的好成绩，100米成绩也很理想，铅球是他的弱项，发挥不很理想，但总分也在62分以上，估计过线没问题。
针对以上专项测试的实际情况，反思我一年来的训练，专项训练力度太小，时间短，技术水平不稳定，而且训练中模拟测试偏少，所以导致学生们专项成绩偏低，甚至有的不过及格线，所以在以后的训练中，应该早一点开专项，而且技术含量高的专项要下大功夫进行磨练，使学生们形成条件反射，做到运用自如，达到动作的自动化。
在素质测试中，过60分的4名学生中，素质成绩都在36分以上，应该说成绩都很理想。在60分以下的同学中，郑同永同学素质总分在41分以上，为全班最高分，王德强素质分数也在35分以上，马兴红素质分数也是30分，这其中都是正常发挥，基本都能发挥出在家训练时的最好成绩，只有李梦春同学铅球和立定三级跳远没有发挥出最好成绩。
针对素质测试的实际情况，反思我一年的训练工作，素质训练在时间上比重大，是正确的，但开始阶段强度有的偏大而训练的量偏小，这是以后应该注意的。跳和投的训练应该相应的增加，因为这两项的技术含量比较高，动作难度大，需要很多次量的积累方能产生质的飞跃。
另外，带考经验的严重匮乏也是这次考试不成功的一个重要因素，临场指导做得不够，不仅不能镇定学生不安的心情，也不能很好的激发学生考试的激情，所以，带考经验这一方面我要多向老教师取经，多学习。
下面是我在济南这段时间的带考工作安排：一、加强对学生的管理
为此，我和陈老师等详细制定了作息时间表，严格控制学生外出玩耍，有事必须向老师请假，外出必须有两人以上做伴，并且要作出坚决不惹是生非的口头承诺，严格按照批准时间回宾馆，向老师销假。每天的作息时间表示这样的：早晨：5：30起床6：00教育学院田径场集合、训练
上午：8：30---11：00训练下午：3：00---5：00训练
晚上：9：30必须熄灯休息教师不定时查房二、考前几天的活动安排
12好到达济南后，安排住宿问题，晚上开会宣布规定和制度13号上午：全部到山师田径场做适应性训练
下午：球类、体操专项到山师各场馆房训练专项
14号上午：适当调整，教育学院田径场铅球或跳远下午：球类、体操专项到山师各场馆房训练专项
15号上午：山东体育学院田径场测试800米以内的专项和100米成绩
下午：球类、体操专项到山师各场馆房训练专项16号上午：到山师考场附近观看第一批考试情况，感受大考的氛围
下午：山体田径场测试100米
17号：全天在教育学院田径场活动
晚上：体操专项到山师体操房适应器械
18好：报名晚上：考前动员会，核实学生具体考试时间19---25号：学生考试
学生考试期间，对学生做的工作有：核实考试的具体时间，具体要提前多少时间走，走的时候要带的东西，譬如服装、证件等，什么时候做什么样的准备活动，发生意外事件的应付办法，以及到什么地方能找到老师等。
26号：全部回家，嘱咐学生注意安全，安排返校时间。
训练工作经验的总结和教训的汲取
诸城十中体育组丁少兵王健一
6扩展阅读：总结经验 吸取教训
总结经验吸取教训合理谋划确保年度目标实现
201*年工作总结及201*年工作计划
各位领导、各位同事：
大家好！
在紧张忙碌中201*年即将过去，在过去充实的一年中心里感触颇多，借此机会向各位领导及同仁汇报一下项目部201*年工程建设工作总结及201*年工作思路，请给予帮助指导。
第一部分201*年工作总结
一、各项指标完成情况（一）开工建设指标：
根据公司201*年度加油站、油库维修改造计划，一批二批维
修改造工程已经开工建设并陆续完成结算工作。（二）工程质量控制
在本年度工程开工建设的项目中，各项目工程质量都在山东公司管理规定要求下持续改进，在施工单位例会中总结学习施工过程中的问题及经验，避免问题重复出现。对省公司开会中屡次提出的作业中出现的低级错误高度重视，要求管理人员定期自检，施工单位进行内部考核，杜绝问题的发生。（三）工程进度管理
合理安排施工人员及各工序的交叉作业。保证重点，兼顾一般；满足连续、均衡施工要求；满足生产工艺要求；认真考虑施工总进度计划对施工总平面空间布置的影响；全面考虑各种条件的限制。对于关键工序要实行：“三优先”并有切实的监控措施。即优先安排骨干施工管理人员，优先供应机具、材料、构配件，优先保证资金和必要时进行工序认可、评定和实施监控。（四）安全文明施工
为加强项目部在施工中规范化管理，不断提高施工管理水平，
提高文明施工标准，促进现场文明施工，改善施工环境，使施工管理逐步走向科学化、规范化，推动企业施工管理向深层次发展。实现科学、规范、安全和文明的管理目标，不断提高经济效益。项目开工前认真做好施工组织设计，按照规定要求审批，并在施工组织设计中明确文明施工的规划、组织体系、职责、绘制总体平面布置图和形象进度计划表。认真分析施工过程中可能出现的安全问题，有效的辨别风险因素，及时作出指导避免安全事故的发生。在本年度施工过程中无安全事故发生。二、存在主要问题
（一）项目管理水平有待提高1.质量控制方法手段需要改进
质量是公司发展的基础，在过去的一年中质量控制还存在许多不足，质量控制的管理思路不太清晰，质量控制种点不突出；质量控制的手段单一，没有形成全过程的把控体系；各质量控制主体的作用没有全部发挥出来。2.进度控制需要提前谋划
201*年的进度控制管理不是很好，主要体现在进度控制计划的制定存在很多不合理的地方，进度计划的执行过程中控制不严格，对于存在的问题处理不及时导致工程进度与计划脱离，工程前期规划设计考虑不周。
3.安全文明施工控制
安全文明施工是企业的一面镜子，在过去的一年中安全文明施工管理没有做好，主要是工程部对安全文明施工的重视程度不够，缺乏明确的目标。
4.协调管理能力应加强
管理协调能力对项目部工程进展的影响很大，目前我们项目部管理人员与建设单位、监理单位、设计单位的沟通能力还需要进一步提升，特别是在调动合作单位的积极性方面和问题的预见性方面需要加强。
第二部分201*年工作计划
201*年的工作让我们认识到工作的不足，201*年我们面临的任务更加艰巨。要求我们“早谋划、坚决执行、及时总结”极力推进工程管理精细化的工作进展。一、主要工作思路
在201*年的工作中工程项目部将“以山东公司建设管理办法为导向，以工程项目施工管理为重点，施工质量、施工资料不放松，以加强工程项目部职能建设为保障，确保项目部工程管理精细化目标的实现”。二、主要经营管理指标
1、工程质量合格率100%，质量通病控制目标不低于公司要
求，现场资料与施工进度同步完善；
2、进度控制目标，关键节点按时完成率95%以上，竣工目标
市现率100%；
3、安全文明施工目标，现场达到山东公司文明工地标准；4、合同管理目标，合同交底100%，合同甲方评价100%；三、加强工程项目部职能建设、提高项目部员工素质及管理水平
1、合理调整组织构架、明确岗位职责及工作目标
结合项目的情况及时调整工程部组织构架，并明确各个岗位职责，对项目部主管签订业绩责任书，使每个人明确工作的目标，便于推进工作的进展。
2、推进制度建设和规范化管理工作、提高工作效率
根据员工情况结合工程进展，对新员工要求制度必须全部培训一遍；老员工组织不少于2次/人/月的管理制度和专业知识的培训，使员工明确工作如何开展，并通过定期检查，及时掌握制度的执行情况。根据工程的特点对于公司制度的空白处制定专项的作业指导书，使每个管理人员知道如何进行操作，用规范统一的行动加快工作步伐。
201*年的工作给了我们很多教训，201*年对项目部来说更是具有挑战意义的一年，要求项目部全体人员以项目管理为重点，严把工程质量控制关，竭尽全力，迅速执行，全面推进工程项目部各项工作的开展。为全面实现工程建设精细化管理奋进。
最后顺祝各位领导及同事工作顺利、阖家欢乐！
×××工程项目部201*年11月27日
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