小学足球队训练计划
绵阳市三台县光辉小学足球队训练计划
一、指导思想:
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。二、目的:
1、鼓励学生对体育活动的兴趣,提倡正当休闲活动。2、启发学生对正当运动的兴趣,体验运动的益处。3、培养学生对运动的喜爱,增进学生专长能力。4、为市、区级比赛做准备,争取取得好的成绩。三、球员组成:
1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。
2、需经家长同意后参加运动队。四、训练方式:
1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队
五、训练对象:小学六年级。六、训练地点:校运动场七、训练时间
(待定)八、训练的基本任务,内容要求及手段:1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。3.形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。5.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面:1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性九、主要训练手段:
身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
基本技术训练手段:
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练:
各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、分组比赛十、训练分段:A、体能训练
a、培养学生对足球运动的兴趣;b、培养和发展球感和控制球基本能力;c、学习基本的运、传、接、射门等基本技术;
d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识B、加强训练
a、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;b、继续熟悉球性和控运球基本技术;
c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;
d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
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小学足球队训练计划
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。二、训练对象小学三至六年级。三、训练地点校足球场四、训练时间每周星期三
五、训练的基本任务,内容要求及手段1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。3.形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。5.保持并提高队员的训练比赛作风。训练作风方面:1.严格的组织纪律性
2.严格的训练自觉性六、主要训练手段身体训练手段:
比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。技术训练手段:
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练:
各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛七、训练分段:A、体能训练
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;b、培养和发展球感和控制球基本能力;c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;
d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识B、加强训练
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;b、继续熟悉球性和控运球基本技术;
c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
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