“心灵环保,健康你我”主题班会活动方案_1
“心灵环保，健康你我”主题班会活动方案
一.班会主题：
心灵环保，健康你我二.班会策划人：1005021班全体班委三.班会时间：
201*年-3月17日（周四）晚上（6.30-7.30）四：班会地点
金银湖校区东七301教室五，参会人员
辅导员陈老师班主任刘老师心理健康辅导老师及1005021班全体成员六，班会形式
本次班会以学生代表演讲，自由讨论及班会总结为主题内容展开；七，班会组织(一)前期准备
1.由团支书在晚自习时间进行通知，并将活动策划书印发到每个寝室，请同学们关注活动策划，做好前期准备
2.由各寝室长提醒发言代表作发言准备3.由班长邀请程老师班主任刘老师(二)班会流程
1.欢迎嘉宾：主持人欢迎今天到场的嘉宾
2.由主持人陈述前期收集上来的同学们关心的心理健康问题并表演由吴珊，杨亚娟导演的小话剧“我的大学生活”
3主持人请同学代表发言（三人/四分钟）4请班主任刘老师发言
5进入自由讨论时间有刘老师回答同学们的疑问（主持人配合刘老师一起）6由辅导员程老师做本次班会总结。八.班委分工
1.班会地点；有班委张静负责。要求提前在制定教室书写好本次班会主题词，若有特殊情况，要提前做好应急预案。
2.班会主持宣传委员杨亚娟担任要求主持人提前做好各项准备要有详细的主持稿。
3.班会照相及摄影；要求提前准备好高像素数码相机，做到活动现场能为每名发言的学员拍照；4.班会记录，有班委吴珊负责5.班会考勤由何志军负责
6.资料汇编；由团支书刘进要求对本次班会基本资料进行汇编存档内容包括；策划方案，班会记录，班会总结，班会主持稿班会图片摄影资料等九班会要求
1.要求每位同学穿着大方得体
2.每个同学发言时间控制在4分钟以内；
3.任何人不得无故缺席如确有重要事情不能按时参加班会必须提前办好请假手续。
1005021班班委
201*\\3\\
扩展阅读：08级电子二班心理健康主题班会
“心理健康主题班会”活动方案
一、活动主题：心灵环保，健康你我二、活动目的：
为了切实做好班级心理健康教育工作，关注本班同学心理健康，根据本班实际情况，决定开展以“心灵环保，健康你我”为主题的心理班会。此次班会旨在引导同学们保持同学们心理健康，提高同学们的心理素质，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，更好地展示大学生风采。
三、活动时间：201*.3.18四、活动地点:基础楼203
五、参加人员：数理系08电子二班全体学生六、班会策划书：
1、做好开展班会场地的借用和通知工作，场地布置及班会材料的准备。2、做好宣传工作，确保同学们都了解班会内容，共同讨论，从而确定班会
主题。
3、班会主持人-----，写好开场白及过渡语。对班会的场地进行布置。4、心里测试：查找有关心里健康方面的书籍，加深对心理健康的认识，并
准备一组简单的心理测试题，以问答的形式进行，后予结论分析，从而将同学们带入主题。让同学们根据给出的答案，结自己的现状进行分析思考，对自己的思想状况有一个认识。
5、请同学们讨论并发表自己对考研、学习、生活、感情等方面的认识或感
想，之后让同学们对发言同学表现的所有现状进行分析，并给与建议。6、进行班会总结，并记录好班会过程。七、活动过程：1、主持人：当提到“心里健康”这几个字的时候，很多人都会有意识或无意识的回避
或从心里抵触，都觉得自己心里是健康的，其实科学调查显示，每个人都有自己的心里问题，只是大家都不愿意承认和面对。前个学期期末大家也都知道我们学校
那女生遇到一些问题想不通就想跳楼，这是发生在我们身边的事。同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。马家爵事件、张力伟事件再一次警示我们，必须充分重视对大学生的心理健康教育，培养学生良好的心理品质，才能进一步走向成功。我们进入大学已经是第三年了。大家现在面临的是马上就要面临的就业问题和考研问题。这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻，大家一定有深刻的感受。今天咱们就好好利用这次机会，说说自己的心里话，把遇到的问题说出来大家一起想办法解决，首先我们来做一个有关的测试。
2、对测试结果进行分析，引入本次班会主题。
3、让同学们针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述。总结如下：
（1）、上大学以后，个人自由时间大大增加，导致一些自制力比较
差的同学功课下降，与同学们的交流时间大大减少。
（2）、金融危机，国际形势等等，就业压力加重，尤其以心理体验
最为严重。主要原因是毕业方向的选择、就业、恋爱分合、大学中不愉快经历、离别感伤、经济条件等事件；女大学生心理压力大于男大学生，农村学生的焦虑水平高于城市学生。
（3）、厌学心理。对于工作有着期待，想体验社会生活，学校课业任
务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大，已厌倦学习。
（4）、人际交往冲突心理。人与人之间的关系很微妙，你处理得当一
切顺利，处理不好或许会影响一生。
4、同学们分组讨论，对出现的这些问题分析，给出自己的解决方法。
A、我们生活在一个大圈子里，谁都会遇到各种各样的问题，相互之间的
人际关系网络会变得像刚才的那张网一样复杂，但是要看我们怎样面对。然后主持人做本次心理主题班会的开场白，提出活动主题，引导大家进入到活动中来。
B、就业是我们进入社会的第一步，在求职过程中遇到困难，甚至经过几
次挫折才最后成功是正常的；在就业中遇到许多心理困惑，产生一些不良情绪也是正常的。遇到就业问题时，要学会调节自己的心态，使自己能冷静地面对就业这一人生重大课题，并做出正确、理智的选择。C、我们不要抱怨太多，有那么多时间抱怨还不如学会生存，学会适应。
环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。方法：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己；自我调整，写心理日记宣泄；自我积极的暗示；找老师说心理话，或找知心朋友说心事；听音乐，运动如足球、篮球等。
八、班会总结：
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本。通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
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