不良情绪调适和消除的方法有
《不良情绪调适和消除的方法有 A.合理宣泄法 B.自我安慰法 C.转移调节法 D.放松调节法》
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A.合理宣泄法
B.自我安慰法
C.转移调节法
D.放松调节法
参考答案:ABCD
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