心灵一场奇异的旅行《心灵奇旅》观后感
很多朋友都去看了，我也跟上。皮克斯动画还没有让我失望过，《心灵奇旅》也是。
我的观影感受是我的，就像每一本书每一本剧对每个人都是独特的，收获的意义都有所不同。如果可以，建议您看看。
SOUL，灵魂，在中文已经直白的说就是鬼魂，主角是中学乐队兼爵士乐迷老师Joe Gardner。Joe在几十年无趣平淡的中学音乐教师生涯中并不得志，只是个代课老师，他的母亲一直希望他能转正，获得一个铁饭碗，他是爱妈妈的，他选择顺从了妈妈的想法，也在多年的对抗式的坚持中获得了成果，人生开挂的一天，不仅拿到了正式工的通知，还获得了在高端爵士俱乐部表演的机会，并且是和自己欣赏的乐手同台演出。
而这一天，他等了至今为止的一辈子，可以想象，一个普通人，突然双喜临门的那种兴奋和激动，所以他无比无比无比的开心。
在中国有句老话叫：福祸双依。一个极好的提醒，Joe那时候也许是不懂的，或许是太高兴了，开心到得意忘形了，建筑工地的砖没有砸醒他，疾驰而过的汽车没有吓醒他，最后他带着刚到手的炙热的喜讯掉进了下水道，奄奄一息。
导演很有意思，给他安排了一个不瞑目的灵魂，让他和命运反抗，也让他有机会参加了“You Seminar”（You研讨会），可以说参加研讨会就是一次改变命运的机会，学习总是没有错的，在那里说不定认识不同的人改变一生，而在Joe那里认识了22号，一个对人间完全不感兴趣，抗拒投胎的灵魂。
注意了，他们在迷失世界看到的景象中讲到一个很有趣的事，就是沉浸于某个事情的时候的快乐，比如其中的基金经理，追梦人以及歌唱家表演时篮球明星打球时以及Joe在演奏钢琴时。
这里要分享心理学里面的一个概念，叫做心流（Mental Flow），在心理学中是一种某者在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态。某者在此状态时，通常不愿被打扰，即抗拒中断。定义是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。基金经理、追梦者其实最初进入的状态也是好的，只是他一直持续在心流，拒绝回到生活中，这就会过于偏执了。停留在心流中过于长久，便是固执，身边人被忽略了，也忘记自己为什么努力的初心了。他们应该要了解中国还有句老话：过犹不及。过可以理解为成瘾。
心流体验带来的兴奋感和充实感，其实每一个人能体验到。因为人都有追求幸福的权利。这种能力是关于乐享当下的。我在此再分享一个心理学的核心概念——专念（Mindfulness），也就是专注当前的念头，活在当下。它是一种思维方式，一种对自己思维的控制力，能够帮助我们打破固有的思维方式，激发思维的创造力，甚至让思维反向去扭曲现实。
哈佛大学教授丹尼尔·吉尔伯特在《科学》上发表过一个研究，这个研究的名字叫做“A wandering mind is an unhappy mind”，也就是说，一个走神的心是一个不快乐的心。
而活在当下能让你“返老还童”。哈佛大学教授兰格通过心理学史上一个著名实验来说明这一点。这个实验也被称为“返老还童”的实验。兰格教授在一个修道院里面搭建了一个时空胶囊，将这个地方布置得和20年前一模一样。兰格教授邀请了16位年龄在70到80岁的老人，在这个时间胶囊里生活了一个星期。在这一个星期里，这些老人听的都是20年前的音乐，看的都是20年前的电影和电视，阅读的都是20年前的报纸和杂志，谈论的都是20年前的国家和世界大事。也就是说，这些老人被要求假装生活在20年前，也就是他们50到60岁的时候。在实验刚开始的时候，这些老人觉得还不太习惯，但是没过多久，他们就完全适应了这个时空胶囊，他们的思维、他们的关注好像真的回到了20年前。
一个星期过去了，让人难以置信的事情发生了：这些老人的身体素质都有了明显的改善。当他们开始来参加这个实验的时候，老态龙钟，步履蹒跚，甚至需要家人的陪伴。
而经过了这一个星期之后，在心理方面，他们的视力、听力、记忆力和反应力都有了明显的提高；在身体方面，他们的血压降低了，他们的步态、体力和握力都有了明显的改善。有一个老人从轮椅上站了起来，可以自行行走。而另外一个老人开始玩起了橄榄球——你能想象一个七八十岁的老人玩橄榄球么?结果震惊了所有人，老人们的家人更是不敢相信自己的眼睛！
难道这个世界上还有比这个返老还童实验更厉害的灵丹妙药吗?这到底发生了什么事?“他们在时空胶囊中用专念突破固化的思维方式”，兰格教授还解释到，这是因为“衰老”是一个被灌输的概念，“衰老”是我们长久以来形成的一个固化的思维方式：当人的年龄大了，人就必然会衰老，就必然虚弱多病。而如果你用功能磁共振扫描仪去观察大脑的结构与功能，你会发现90%以上的六十岁老人，他们的大脑活跃度与二十多岁的年轻人并没有本质的区别。
事实上，他们在记忆力、推理力、信息加工速度等方面的心理认知能力，与年轻人没有显著的区别。但是，当我们一旦进入老年，年轻时对老年形成的体弱、多病、无助的思维定式就会影响我们的行为。所以，当你发现你的记忆力变差，你的第一反应是：因为我老了。但是事实上，只是你并没有像原来一样去花时间、花精力去记忆了。
所以，记忆力的衰退，并不仅仅是生理的衰老，而更多的是你心理的衰老。这对于老年人是如此，对于年轻人也是如此。心理学家给年轻人看一些养老院和轮椅的照片之后，这些年轻人在离开实验室后的行动也会变得缓慢起来，需要花更久的时间才能从实验室门口走到电梯口。
所以，专念或者活在当下，并不仅仅是说我们要知道此时此刻正在做什么。专念其实是一种思维方式，一种对自己思维的控制力。它让我们不停地问自己：除了理所当然的规范，还有没有其他的可能?还有没有其他的选择?我可不可以离经叛道，走出我自己的道路?
在“返老还童”实验里，兰格教授通过时间胶囊，让老人们看到了另外一种可能，多了另外一个选择，那就是，我也许能像我20年前那样活着。
而专念能帮助我们打破固有的思维方式，激发思维的创造力，甚至让思维反向去扭曲现实。此时此刻，我们就能感受到挣脱禁锢而自由奔放的思维。畅快流动的思维给我们带来的，就是芝加哥大学希斯赞特米哈伊教授说的心流体验（Flow Experience）：我们不仅会感受到深深的满足，而且无视时间的流逝，我们会因为手中的工作而彻底忘记了自己，这个时刻，就是我们的高峰体验和巅峰表现。
所以每个人都能经由不同的事件进入自己的心流体验。但是前提是专念，专注在此刻，当下。这也是影片的主旨。
22号灵魂去了一趟人间就想留下，他感受到的就是每一个当下的美好带来的心流体验。这也有点讽刺的含义，Joe一直想摆脱的日常，竟然成为22号灵魂的火花（个人觉得是类似于心流、专念一类的东西的日常版，叫法通俗易懂）。他借助了主人翁Joe的身体感受的当下正是主人翁Joe掉进下水道前一直未能感知的。这是不是也是现代社会所有人需要去提升的呢?
影片最后仍然是美好的童话结尾，让Joe又有机会回到了人间，还给了他一个善意的提醒，当心脚下的路。我认为这是一个双关语，别光顾着往前走，看好脚下的路，还有就是专注当下。不然要跌大跟头，比如再掉进下一个“下水道”呢?
我们都在找寻幸福，幸福是什么?大家理解自然各不相同。但是所谓幸福，一定不是在未来，而是生活的点滴中攫取。目标是需要的，这是我们人生的期盼，但是更重要的是当下。一串珍珠之所以美丽，不是因为没有串上的一颗，一定是因为已经在这串珍珠里的每一颗的存在。
影片是值得看的，是时候洗涤一下心灵上的铅华，给SOUL一点鸡汤也好，一杯清茶也好，总是需要的。因为人见五色，闻五音，食五谷，身心被物质养的肥肥美美了，正是时候需要一本书、一场电影清理内存，给心灵一场奇异的旅行，只为更好的回归日常。
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