电影美丽心灵观后感优质范文【一】
人生路漫漫，曲折艰辛的人生之路要比登泰山艰难许多，虽然一路上有暖风相伴，游蝶为舞，但是任何人都无法保持同样一个心态走到最后，总会有高兴与伤心的情感起伏，总会有成功与失败的人生感触。因此，生活需要我们去感受，去调节；需要我们彼此的交流与沟通。当我们遇到困难时应该笑以面对，伤心失意时不宜卑微……
在人生求索的路上遇到大大小小的问题时，有时找到一种解决问题的方法，远比找到问题的答案更重要。诚然，在《美丽心灵》之中，主人公纳什为何会出现精神分裂，是外界因素的影响吗?显然不是的，而是因为他在长期的探索过程中遇到问题却不会自我化解，从而他无法自我解脱这种压力，使这种压力远远大于自己心灵承受的极限，人的心理从而扭曲，结果就不言而喻了，自然对一个人的精神造成了极大的伤害。
是的，我们都有梦想，无论是儿时仰望星空的梦幻，还是少年壮志凌云的豪迈，或是如今对美好未来的憧憬……这一切的一切，都是我们最初的梦想，也是我们最高的理想，但是请相信：奋斗的路上从来不是一帆风顺，我们总是要经历许许多多的挫折与坎坷，走过许许多多的荆棘与泥泞，才能在最后关头体会到幸福与快乐。而就在这漫长的拼搏路上，无疑懂得调节自己，放松自己的人，将成为一个成功者，即便他没有品尝到胜利的果实，也走过了历练的历程，收获了成功的经验。所以，一路奋斗，一路坚持，更应该一路调整，一路放松，让这种状态伴随我们的风雨里程，不让梦想夭折，扬帆到达成功的彼岸。
彼此的关心会让你的心灵更加温暖，爱的力量会让你的毅力得到升华。当电影结束之时，纳什终获得了他应有的荣誉，应有的赞许。这里也有他妻子的功劳，因为是他的妻子对他不离不弃才使他慢慢走出虚构的空间，这就是关心支持的成果，这就是爱的力量……
别让梦想夭折，别让现实的困难把你吓倒，与纳什相比其实我们都是幸运儿。学会调节与解脱，未来的你会到达成功的彼岸，希望共蓝天一同飞翔！梦想与花朵一起芬芳！
别让梦想夭折，学会关心别人，学会感动，坚持自己心中的梦想，克服身边的重重困难，美好的明天正向我们走来！
电影美丽心灵观后感优质范文【二】
刚刚看完丫强烈推荐的《美丽心灵》。本想跟你一交一流一下观后感，鉴于你大半夜非得跑回学校不知道干什么鬼勾当我也不便详问万一问出点意外收获我怕我接受不了的情况下，只好博一下下了，趁着热乎。
我这个聚一精一会神的看啊，丫说是专讲我这种人的，还 说看完之后特理解我的内心世界。我这叫个认真啊，全程屏住呼吸眼镜都没眨一下。看完发现夸的有点大了。
看完这片整体感觉，有点一毛一骨悚然。不知道你有没有这种感觉。我还 是谦虚地认为我和他还 是有一定差别的。他究其一个原因就是有点学猛了，猛过游儿了，基于这个角度来看我们的病发症还 应该不是一样地。而且这丫太狠了，真是整个一个一精一神病，学数学能学成这般非人田地，真是值得医学界好好研究研究，当然也值得我俩学一习一学一习一。
还 有重要一点，就是我还 是经常怀疑自己是有一精一神病的，这从非常理智的角度考虑至少说明我起码还 不是很一精一神病。真一精一神病通常都不能接受，我接受了，哈哈哈哈。还 有，虽然有很多情况我和他确实有一点点类似征兆，但完全没这么强烈，我敢保证！而且我是在看完《咒怨》之后，才总是觉得身边总站着一个小男孩的，虽然确实在内心已经自导拍成了长篇恐怖连续剧，且未完待续……但是和他大不一样的是我就站了一个人，他是一站就站仨人，这充分说明我们非常不一样，明显他有病。但是确实让人敬佩的是这种情况下丫还 能拿诺贝尔奖，真是...如果是因为站了三个人的话，那我宁可把咒怨一二三一堆儿全看了。
马上熄灯了，最后说一点，我还 是觉得我好多了，至少最近好多了，我承认我年少的时候确实有此类可怕想法，但那都是大一大二不懂事的时候了，我最近已经很少有一抽一风行为了，看了这部片让我觉得我确实应该更加理智热一爱一生活，而且认识到如果学一习一压力太大的话一定要让让自己放松放松，我可不想因为学猛了变成一精一神病，这样说出去多让人难为情啊。
好了，以上仅是个人小小不敢苟同的不成熟看法，如果想继续就此问题探讨下去的话请24小时热Q我，谢谢。
电影美丽心灵观后感优质范文【三】
"《美丽心灵》是一部关于一个真实天才的极富人性的剧情片。英俊而又十分古怪的纳什早年就作出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了妄想型精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚（Alicia）的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔奖。
在整个影片中，纳什出现的几个幻觉形象从心理分析的角度来说非常有代表性。一个是纳什为了缓解内在对失败的焦虑创造出的第一个幻想中的人物——葡萄牙室友查尔斯。查尔斯与纳什拘谨的个性完全相反，在纳什遭到打击，陷入焦虑和绝望之后出现，他不停地鼓励纳什，承认他是天才，自怜自苦的纳什无疑正需要这样的认可和鼓励。因此，幻觉的出现一方面预示着纳什的病症爆发，从另一个角度来说，却也正是纳什无意识的自我治疗。查尔斯也无疑就是纳什本我意识的一种体现。纳什理性的控制下，一切发于自我的感情都通过查尔斯的举止来宣泄。纳什被捉弄时查尔斯骂人，纳什低落放弃时查尔斯不羁，纳什论文通过时查尔斯在门外欣喜若狂，等等一切，两个截然不同的性格个体构成了纳什的分裂性格，也是他精神分裂的原凶。 影片中纳什还出现了国防部官员帕彻的幻觉，这是由纳什的英雄情结产生，代表着罪恶的原型，他野蛮，粗暴，专横，破坏力十足。不能不说，纳什的这部分构想，与当时的社会环境扯不开关系。普林斯顿大学里教授的关于苏联威胁论的讲解，两次出入五角大楼破译国家安全部拦截的苏联密码，英雄主义和精神分裂的双重作用构建出帕彻的原型。对于一个密码破译专家来说，发现并解决迷惑事件是他的职业病，纳什破译了密码，但却并未弄清这些不连贯词语代表的含义，人性中天生的好奇心，促使他构想一个神秘人物，他带纳什去探究，赋予纳什神奇的身份与权力。可以说，帕彻的出现，也是纳什本我的一种体现，是纳什英雄主义的原型。 至于那个小女孩玛休，她更可以被看作是纳什真实自我的投射：孤单，无助，楚楚可怜，需要别人的爱抚。卸下“天才”的人格面具后，纳什在本质上就是这样一个纯真又脆弱的大孩子。伟人们有越高的建树，就会越显得孤独无助。 于是，在这三个有纳什的真实自我构建出来的本我人物不停的纠缠中，纳什丧失了社会中的自我。理性和现实原则与精神分裂的纳什已相去甚远。这三个本我人物的鞭策，纳什近乎疯狂的研究符号学理论，纳什的成就，一方面也就是由这三个虚构人物的自我成就，但这种自我成就的背后，更加加深了纳什的精神分裂，矛盾激化到高潮。曾经一度在观看电影的时候，自己都分不清楚在这部影片中，哪些才是真实存在的人物，要怎样去区分接受自己眼睛看见的事物。《达芬奇密码》中有这样一句话：大脑只接受眼睛所选择的事物。或许，当纳什从所谓的情报杂志中去发现苏联的所谓情报时，拼凑的段落文字构成所谓的情报，也可以这样来解释吧。 故事中还有一个至关重要的人物，当纳什沉浸在幻觉中已经分不清现实，分不清真假，被幻觉牢牢控制时，纳什一直拥有妻子艾丽莎的爱。当他在真与假中迷惘的时候，至少他知道艾丽莎的爱是真实的。正是这一点真实的情感让理智重新进入纳什的意识，艾丽莎的爱在纳什的无意识与意识之间搭起了一座桥梁，并最终成为了纳什康复的契机。正如在获得诺贝尔奖时的获奖感言中纳什的话：爱是一种特殊的感觉，是没法用正常的逻辑去推断的。
电影总是把精神疾病逼到角落里去。把它表现得古怪、感人、可爱、滑稽、任性、悲惨或是不正当。在这里它就只是一种疾病，几乎要把生命耗尽，但对纳什和他的妻子来说，在他成为那些幸运者中的一员之前，他们仍然可能从崩溃的边缘挣扎出来。美丽心灵，正如纳什为国家的英雄主义，正如艾丽莎对纳什无限的爱，正是它们都拥有的美丽心灵，才能最终在精神分裂的悬崖上重归现实吧！当本我与自我在一生中战斗到激烈如此的时候，超我才得以实现；当本我与自我共同实现超我时，就是获得一生成就的时候了。
电影美丽心灵观后感优质范文【四】
其实我们每个人都喜爱做做白日梦。比如想想如果自己中了500万什么的之后生活会多么完美，比如想想如果哪天自己当了领到之后必须不能像某某领导那样做事等等等等。而我们这些所谓的‘白日梦’，所想象的资料大多都要比现实状况要更好。
推而广之，我们也能够看到，在《美丽心灵》这部电影中，纳什的妄想资料同样与切身利益、个人需要和安全密切相关。说白了，这是他内心深处的一种自我保护的功能。平时大家开玩笑的时候总是会说：“迟到了，提心吊胆的进办公室，一边默念：领导看不见我，你看不见我，你看不见我。”这是一种自我安慰，让自己能够坦然应对心里压力的减压方法。但是这种方法如果使用过度，是否就真的会干扰自己的日常生活呢?其实以前上课的时候老师总是这样告诫我们，不好总给人贴标签，心理疾病和一些所谓的‘倾向’，其判定标准，最重要的就是要看这些‘资料’是否会干扰日常生活。比如纳什在影片的前面，他想想自己有个室友，于是他焦虑、苦闷的时候有个人倾诉，在自己不得志的时候有个人告诉他‘嘿，去喝杯啤酒吧！’。
其实在这个阶段，那‘想象中的朋友’，给他带给的更多是帮忙，并最终让他创造出了了不起的理论。而这时纳什并不满足，当他期望能够凭借自己的本事，更多的为国家做出贡献却无法满足的时候，他便开始幻想自己得到了这些满足，也因此，他的幻想资料更加偏激和具有攻击性，最终才会暴露出来。试想，如果他的妄想只包括室友和小女孩，而没有正因战争而生的那位联保调查局的人员呢?这样下来，他的妄想依然停留在对自己的保护、安慰和鼓励上。于是发现，原来这不就是咱平时讲的心里暗示的加强版么?
其实就比每一天早上对着镜子大喊三声‘加油’多了个影像版，然后自己骗自己说，瞧，这是别人告诉我的，我就是挺强的。而这种所谓的‘病’，感情也没那么神秘，其实只要你身边多个真的坚信你、鼓励你和愿意安慰你的人不就得了么。
只要有个真人告诉你你行的，你又何必去坚信那些子虚乌有?于是纳什最大的幸运也基于此，正因他有一个爱他、坚信他、愿意陪伴他的爱人。拥有一份真正的心灵上的慰藉，比多少药丸都要有效，不是吗?
电影美丽心灵观后感优质范文【五】
约翰是个绝对的数学天才，在入学派对上，那些人就在天才的这方面对他进行了一番议论。在学校，他不去上课，很少外出，几乎每天都在自己的宿舍里推算、论证自己的原创理论。可是，他屡屡遇到思路困境，这在其他人获得一些社会成就而约翰自己连毕业论文都没完成上可以体现。原创理论的困境、别人对他天才说法的怀疑、校方对他在学校糟糕表现的失望，对他带来了巨大的压力。早在离开新生派对，约翰在自己宿舍推论时他幻想的舍友"查尔斯"酒醉"状态的出现（他当时是多么的痛苦，想借酒消愁），"查尔斯"拉他到天台喝酒，帮他消除当时的痛苦。到后来约翰遇到各方压力时，"查尔斯"通过把他办公桌从窗户上推下摔碎的方式解放了当时他的压抑。在酒吧里，约翰找到了灵感，一口气把他的原创理论问题解决（博弈论?），自己也用这理论完成了他的《平衡论》，并因此获得极高的荣誉。他进入了他梦寐以求的在麻省理工学院的一个研究所工作的机会。
约翰被诊断患上了严重的精神分裂症：他总是在幻想，总是生活在自己的幻想中，他分不清哪些是真实的，哪些是自己幻想出来的，他不接受除了妻子艾丽西亚外，为数不多与他相交甚欢的"查尔斯"、"帕彻"、"查尔斯的妹妹"是不存在的，仅仅是自己的幻想对象。他接受不了自己没有朋友的情况以及自己那些为国家机关的努力的白搭。约翰完全不接受医生罗森的诊断，他把罗森看做是苏联的间谍头目，他为了保护自己完全不相信罗森的诊断。
电影演绎到此，可以感受到约翰的数学天赋、自己对自己的肯定甚至到自命不凡的程度、孤傲、内心深处还有隐藏很深的自卑、对自己交际能力的自卑、面对众人对自己眼神的自卑和恐惧、以至于自己在后面扩大的恐惧面前的全面沦陷。
妻子的那段鼓励，成为了约翰人生的一个转折点。之后，约翰还是没有真正之好精神分裂，自己幻想出来的三个对象始终在他身边跟着他，但约翰选择了直接面对这三个对象带来的真与假的恐惧，他勇敢地面对这些强大到足以把人淹没且两度让约翰沦陷的恐惧，他勇敢地选择主动找方法解决这些恐惧，而不是逃避、迷茫、跟着三个对象走。最后，虽然，三个幻想对象从没有在他身边消失，但他重新振作起来、重新能够分辨真实和幻想。
如果不是妻子艾丽西亚的爱、信任、坚持，约翰绝对无法能从虚幻中解脱，正如约翰在获得诺贝尔经济学奖的颁奖感言中对妻子发自内心的感想那样。约翰后来接受恐惧的勇气，可以说很大程度上是妻子艾丽西亚给予他的，如果没有妻子艾丽西亚的爱、支持，约翰可以说早就在沦陷后自我毁灭了。当然，约翰自己那股勇气的决心，也是令我十分敬佩。毕竟，那种几乎可以毫无吹灰之力就能把一个内心不坚强者摧毁的恐惧，是很难战胜的。勇敢者，是那些敢于正面直视恐惧的坚定者。这样的人，是伟大的人。
其实，约翰从遇到妻子艾丽西亚后，对妻子的爱、保护从未停止过，甚至是那些自己都不敢面对的恐惧，只要涉及到妻子艾丽西亚的安危，他都赶为妻子一搏。从之前叫艾丽西亚去娘家"躲躲风头"到后来在幻觉中面对"查尔斯"拿枪指着约翰的头不断威胁约翰杀了妻子艾丽西亚"因为她知道事情太多，要灭口"，以及之前为妻子的那一扑，都不断强调约翰对妻子的爱。妻子也用自己的爱一直不放弃地支持他。这些，是爱的力量！爱的伟大。
电影美丽心灵观后感优质范文【六】
电影《美丽心灵》讲的是：一个孤独的天才数学家约翰、纳什不善于交际，整天沉迷于一件事：寻找一个有真正创意的理论。他经常显示他与众不同的自信与自负，并撰写出了关于博弈论的论文--竞争中的数学，大胆地将现代经济之父亚当、斯密的理论作出了不同的解释。从此他的生活发生了改变。但不幸的是，他得了精神分裂症，让他在以后的30年里一直饱受思维与情绪错乱的困扰。当他的妻子知道他得了精神分裂症后，他的妻子没有放弃他，而他亦没有自暴自弃，坚强地与自己的心理疾病作斗争。
所谓的美丽心灵，美在纳什对兴趣的坚持。他一直坚信寻找一个真正有创意的理论是他应该从事的事情。他为此坚持不懈，终于把人们接受了150多年的理论推翻，并改变了自己的命运。
也美在纳什对自己信念的坚持。纳什得了精神分裂症后，他没有自暴自弃，勇敢地去面对。他为了他的家人以及他的兴趣爱好，停止了吃药。不管别人怎么看待他，他都坚强地活着并与自己的疾病作斗争。这就是他对人生的信念。
在看完电影后，我才知道在当今时代，一部分人为了追求物质财富放弃了自己的兴趣爱好，有些人甚至不知道自己在追求些什么。我们应该要像纳什一样坚持自己喜欢的事物，并为此不懈地奋斗，这样我的精神世界才不会空虚，人生才不会有遗憾！
也知道了人的一生并不是一直一帆风顺的，人生途中难免会有痛苦和不幸。不同的人信念不同，对待人生的态度也不同。在遭遇痛苦和不幸时，有些人选择逃避，有些人却选择面对和奋斗。当我们选择逃避时，我们就可能浑浑噩噩地度过我们的人生，这样的人生便充满黑暗；当我们选择面对并坚持自己的信念时，我们便能度过这个黑暗的时期，最终便会迎来光明！美丽心灵观后感400字
剧情概述：
电影是关于数学家约翰-纳什的人物传记片。纳什在普林斯顿大学读研究生期间，他一直都致力于有创造性的数学理论研究，虽然他身边的同学大都发表了论文，但纳什一直都鄙视他们的论文没有什么创新性。经过苦心研究，纳什终于发表了一篇关于博弈理论的论文，从此纳什在学术领域崭露头角。但好景不长，由于精神分裂所导致的幻觉使得他的生活和学术研究陷入了困境，最后不得不被强制送入精神病医院接受治疗。出院之后，由于每天需要服用治疗药物，纳什在药物的影响下无法正常思考数学问题，也无法满足妻子艾丽西亚的性生活需求。纳什无法忍受这样的生活，于是偷偷地将妻子给的治疗药物给藏起来，结果导致幻觉再度出现，后来被艾丽西亚发现。就在艾丽西亚决定将纳什再次送进精神病医院治疗时，纳什拦住艾丽西亚并说明自己已经发现那些出现在自己眼前的人都是幻觉，艾丽西亚最终决定和纳什一起通过精神和毅力克服幻觉的困扰，最后纳什渐渐地摆脱了幻觉带给他的影响，并在1994年获得诺贝尔经济学奖。
电影剧情总体来说是比较励志和暖心的，看到纳什受到精神分裂的困然经历而感到揪心，但有个不离不弃的妻子始终陪伴者他，这也是纳什最大的幸运，克服困难并获得成功的结局也让人感到圆满和充满正能量。
后来在豆瓣上看了一些影评，是关于电影剧情和主人公真实经历的差别，据说现实中的纳什所经历的要比电影中更加悲惨，他的妻子并没有像电影中那样一直坚守在纳什的身边，他的儿子也没有上过哈佛，而是遗传了纳什的精神病。电影剧情与现实往往相差甚远，现实也往往要比荧幕上残酷的多，但也正是有了电影对真实生活的反映和加工，使现实中的我们得以享受电影带给我们的希望和憧憬，而不会被生活的残酷一面浇灭我们对美好生活的追求。
电影美丽心灵观后感优质范文【七】
观看了《美丽心灵》之后，体会到纳什有着一颗美丽的心灵，他为了承担家庭的重担，为了照顾儿子，为了满足妻子的需要，而停止了吃药。并在别人的嘲笑与医生的不赞同下，坚强地活着与心理疾病做斗争。他的心是洁净的，他的坚强意志使他的心灵得到美化。艾丽西娅是个美丽的天使，拥有着美丽的心灵，守护着她的爱人。面对得了患有精神分裂症的丈夫，面临受伤的威胁，抱着刚出生的儿子，她丝毫没有退缩，坚强地承担起了这个在风雨中摇曳的家。纳什的朋友阿芬问她：“你还撑得住吗?”她说：“有的时候我恨纳什，恨上帝。但每当看者纳什并告诉自己他是我的白马王子时，我便成了一个爱他的人，虽然这样的时候不多，但却足够了。”多么伟大的女人，至少也该是个了不起的女人。她是美丽的，她神圣的爱使她拥有一颗美丽的心灵。马丁-汉森等给予纳什帮助和鼓励及关怀的人都拥有一颗美丽心灵，他们用自己宽广并温暖的胸怀接纳了一个有着心理疾病的人。纳什、艾丽西娅、汉森等人都在用自己的爱架起了一座通往美丽心灵的桥梁。
天才与精神疾病只一步之遥，有出色优势时要防止负面问题的出现，不能戴有色眼睛看待生活中患有各类疾病特别是精神疾病的人们，要学会理解包容别人，要培养阳光思维。特别是从事心理咨询的职业人员，要有崇高的使命感与责任心，进则兼济天下，退则独善藏身。
有位名人说，世界上最难战胜的人是自己。我在无数次的亲身体验之后，不得不佩服这位哲人的先见之明是多么精准。人可以超越一切，却无法超越自己。但在看了《美丽心灵》之后，在体验了约翰?纳什博士痛苦而伟大的人生境遇之后，我不得不承认，人的精神和毅力是万能的！“精诚所致，金石为开”，这位唯一获得诺贝尔奖的精神分裂症科学家便战胜了自己，赢得了世上的最高胜利！他无比坚韧而美丽的心灵，为我们树立了一座永不动摇的丰碑！
电影美丽心灵观后感优质范文【八】
电影《美丽心灵》是一部关于一个真实天才的极富人性的剧情片。故事的原型是数学家小约翰。福布斯。纳什。英俊而又十分古怪的纳什早年就做出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔经济学奖。
在影片中纳什大学时期在巨大的压力下就出现了幻觉，在他虚构的世界中出现了他的室友查尔斯和查尔斯的侄女。在他进入惠勒实验室之后他的虚拟世界又出现了一个神秘的长官威廉。帕彻招募他参加一个绝密的任务，解除敌人的密码。他出现这种精神症状其实就是因为他已经患了精神分裂症。
起初纳什身边的人并没有发现他的异常是因为患上了精神分裂症，只是觉得他的性格孤僻行为有些怪异。但，随着纳什的行为越来越怪异，常常做出常人感到莫名其妙的事情，他身边的人才逐渐意识到他已患有精神病。
约翰。纳什无疑是一个天才，年纪轻轻就在数学方面取得了巨大的成就。但他十分不善于与人交往，对于成功的渴望也十分大，给他自己造成了巨大的压力且无法找人倾诉。久而久之，他也患上了精神分裂症。
在影片中，最能触动人心灵的无疑就是纳什的妻子艾丽西亚对丈夫那种紧紧跟随的爱情。尽管艾丽西亚在帮助纳什治疗的过程中，身体和心灵都承受着巨大的痛苦，但她始终都选择在他身边支持他，帮助他。影片最后纳什获得诺贝尔奖在颁奖礼后为艾丽西亚披上披肩，两人相互扶持着向前走，我想这也是对爱情最好的定义。
纳什最后其实并没有完全康复，他依然看得到查尔斯，小女孩，以及威廉。帕彻，但他已清楚他们都不是真实的，并能控制自己忽略他们。他能逐渐康复起来，艾丽西亚不离不弃的支持无疑是最主要的因素，其次他自己战胜疾病的决心和身边那些朋友的帮助也是十分重要的。
影片中，纳什的性格其实是很矛盾的，他是个勤奋且聪明的人，只是他身上傲气很重且难以相处，这也是别人对他既钦佩又反感的原因。但当看到纳什为精神病所缠身的时候，又不禁让人感叹可惜了这样一个天才。
影片之所以叫"美丽心灵"，我想美丽的心灵所指的应该主要是指纳什的妻子那种对丈夫不离不弃的那种心灵的美丽，另外，纳什自己对抗病魔的决心和纳什的朋友们对他的帮助又何尝不是美丽的呢?
看完《美丽心灵》之后，既感动于影片中的每个动人画面，又感受到一个健康的心理状态对我们也是十分重要的。我们在平时生活中既要努力地做好每一件事情又要及时排解自己的压力，更要与周围的人建立起良好的关系，提高自己的交际能力，这样才能使自己健康地生活下去。
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