悦乐一中公需科目培训总结
悦乐一中关于《心理健康和自我调适》的培训总结
人的成长除了要有良好的身体素质，更要有健康健全的心理。只有心理强大了人才能够做到无所畏惧，工作学习中才能做到专心致志、有所建树。在上级主管部门的要求下，我校结合学校实际，组织全校教师集中观看了关于《心理健康和自我调适》视频培训资料。通过培训，使我们更加明确了心理健康教育的重要性，掌握心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平;自觉树立正确的教育观，学会与学生平等相处，建立新型的师生关系，做学生的良师益友;调整心态，适应现实。与时俱进，不断更新教育观念，坦诚开放，正视自己，承认自身的不足与缺陷。接纳他人，以诚待人，建立良好的人际关系能使教师保持健康的身心。
有人说我的一生三分之一的时间都在工作中度过，那么健康的心理，积极乐观的心态是必不可少的。可是我们在教育教学工作中总是会遇到这样那样的问题或是压力，科学有效地调适自己的心理，让自己更加轻松、投入的工作显得尤为重要了。
在提供全面素质的今天，我们教师的身心健康尤为重要，教师的心理健康水平直接影响着学生健康心理的塑造和提高。所谓的心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的维持，即不仅是自我安定感和安心感的获得和确保，还要自我实现，具有为他人的健康服务的能力。心理健康是指一种合乎某种社会水准的行为，一个心理健康的人，其个体必须对自我持肯定的态度，能自我认知，明确自己的潜能、长处和缺点，并发展自我；认知系统和环境适应系统能保持正常而有效率；有自我发展上与人际和谐方面均能兼顾；在本能、自我与超越自我之间能平衡发展，且能面对问题，积极调适，而不依赖消极的心理防卫。
随着社会的发展和进步，心理健康已经成为现代健康概念中一个不可缺少的部分，作为一名人民教师更要有健康的心理。一个人只有处于全面健康状态，才能维持身心平衡的协调稳定，消除各种精神压力，更好地适应现代社会，幸福、快乐工作和生活。新的观念、新的思维、新的课程标准不仅要求教师走进学生的学习、生活，成为课程的开发者、学生学习和生活的促进者，还要走进学生的心灵，成为学生心理发展和心理健康的促进者和保卫者。
教育事业是教育人的事业，教育要培养具有身心健康的人才，而培养人才的教育者更应具有健康的心理，只有这样，才能完成教书育人的神圣使命。人生路上有许多选择，让我们为选择教师的生活而不断完善自我、超越自我、享受成功和快乐吧!
大关县悦乐镇第一中学201*年11月18日
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黑龙江省201*年度专业技术人员继续教育知识更新培训学习心得
加强学习锻炼自我不断创新
学习心得
根据《黑龙江省人力资源和社会保障厅关于开展201*年度专业技术人员继续教育知识更新培训工作的通知》要求，及黑龙江省人力资源和社会保障厅事业单位人事管理处关于“黑龙江省专业技术人员继续教育知识更新培训201*年度开班前的有关要求”的规定，我参加了这次继续教育知识更新培训班的学习。在学习前我对这次培训学习怀有一定的成见，认为只是走过场，不会有什么意义，但通过两个月的学习我却得到了意想不到的收获，使我对新形势下有了新的认识，转变了过去的老观念，对创新及改革也有了新认识、新想路，可谓收获彼大。现将我前阶段的主要学习内容、学习体会、学习感受、学习思考总结如下：
一、学习内容概要
通过下载培训教材和视频讲座等形式完成了24学时公需科目及48学时专业科目的学习。
（一）公需科目学习概要
《创新能力建设专业技术人员创新案例》课程主要包括两大部分，其中第一部分为创新及创新能力概述，重点学习创新及其基本理论、创新能力及其领域；第二部分为创新能力建设案例分析，重点掌握理念理论创新、技术创新、制度创新、团队创新、学习创新等相关领域的基本知识点，涉及背景案例的分析，并结合所学理论知识深入分析背景案例的内在架构。
（二）专业科目学习概要
《高等教育改革与发展》课程系统讲述了高等教育发展的新趋势，高等教育功能的新论题，高等教育体制改革的新对策，高等学校教育制度改革的新展望，高等学校教学改革的新思维，校园文化建设的新理念等高等教育改革与发展的主要问题，系统讲述了高等教育改革与发展的新动态，把握高等教育改革与发展与发展的基本走向，反思高等教育改革与发展研究的前沿问题，怎样以高校教师专业技术人才的能力建设为核心，提高专业技术人员的创新能力、专业水平和科学素质等。
二、学习体会
通过继续教育知识更新学习活动，使我不但在理论上对教育、教学有了更深黑龙江省201*年度专业技术人员继续教育知识更新培训学习心得
层次的体会，而且在教学改革中有了一定的收获。现把这阶段学习的心得总结如下：
（一）通过学习高等教育未来发展趋势，使我认识到高等教育的大众化、高等教育的国际化以及高等教育的信息化。
高等教育的大众化改变了高等学校的职能和办学模式。高等教育不能再模仿传统大学那样重研究轻教学、重理论轻技术，而是要更多地与社会、与企业联系，培养经济和社会发展的应用性人才。20世纪90年代以来，一股新的高等教育国际化浪潮在全球范围内悄然兴起，成为一种国际潮流。国际化也已成为我国高等教育的重要发展趋势，有利于推动我国高等教育现代化进程。随着信息技术的发展，世界进入信息化时代。以国际互联网为标志的信息革命席卷全世界，现代信息技术彻底改变了知识的创造、收集储存、传播的方式。信息技术和互联网的发展对教育产生了深刻的影响。使教育的观念、内容、方法、结构发生着革命性的变化。
但目前我校高等教育信息化还存在着许多问题：1．信息资源建设滞后
2．缺乏配套的政策支持和协作机制3．师资队伍建设不能满足需要
一方面，教师的教育思想、教育观念受传统教育的影响很深，要接受新的思想观念还有一个过程。另一方面，教育信息化对教师的知识结构、综合素质、信息化能力都提出了更高的要求，教师必须具备良好的信息意识，善于将信息网络上新的知识信息与课本上的知识信息有机结合起来，不断了解和掌握本学科及相关学科的新动向，以新的知识信息开阔学生视野，启迪学生思维。
4．教育信息化建设的经费投入不足
（二）通过学习对高等教育质量评估机制有了更深的认识。
本身开展高等教育质量的评估，对于监督高等院校履行其作为公共事业的重要组成部分的责任，对防范教育资金的浪费或不良使用，对于明确培养人才应达到的学术质量和标准的基本要求，对于指导用人单位选择毕业生，均有积极的作用。但我国现在的一些评估常常被形式化，一些歪风邪气侵入，使得评估结果不能很好地推动高校的发展。结合我院及全省的情况，感觉到现今高等教育质量黑龙江省201*年度专业技术人员继续教育知识更新培训学习心得
评估机制必须加以改进和完善，否则教育质量评估将成为劳民伤财的一项工作。
所以必须设立专门机构，全面负责我国高等教育的专科、本科和研究生教育质量的评估工作，改变现状，使我国的教育评估作为一项有效的高教管理措施得以强化。
（三）通过学习创新及其基本理论，使我重新认识了自己的责任，树立了科学的教育观和创新意识，懂得了创新能力及其领域
我们每一位高校教师都认真理解和学习理念理论创新、技术创新、制度创新、团队创新、学习创新等。通过了解创新的基本概念与内涵，明确创新理念与理论对于整个创新实践活动的重要价值，从系统创新的维度深刻理解专业创新的复杂性和综合性特征，从而为创新实践活动提供重要的理论指导，以便于深刻体会理念与理论创新对于整个创新实践活动的价值优先地位。只有深该理解和认识到其实质，才能很好地应用到实践中去。
（四）通过学习团队创新使我了解了团队、团队建设、创新团队建设的内涵，掌握了团队创新的重要意义及必备条件，从而形成对团队创新的规律性的认识。在此基础上，明确了队创新与组织其他创新如理念创新、制度模式创新、学习创新、技术创新等的内在本质联系，从而为创新思维的培养打下坚实的基础。为今后做到团队创新理论和团队创新实践的结合提供了必要的指导。
（五）通过对《创新学习》的学习，使我进一步了解了现代教育思想和理论，理解了如何把先进的教学方式和理念贯穿于各个学科教学的全过程，同时，也让我认识到当前教育需要更新的两个重要的观念：第一，要更新自己的教育教学理念，这个过程也是一个自我发现和自我完善的过程。第二，认识自我的角色定位，改变传统的教育方式，做勤于学习，乐于教学的数学教师。
（六）通过学习《大学生心理教育新探索》使我深深感悟到大学生心理教育的迫切性。大学生的心理状况直接影响到他的学习和生活。如果大学生没有良好的心理状况，我们很难想象他能有效地学习和幸福地生活。所以，为了学生能够有效地进行学习，为了学生能幸福地生活，我们必需对学生进行心理教育。这种教育不是一时或一段时间，而应贯穿于整个教学的始终。
（七）通过对《素质德育：高校德育改革的新目标》的学习使更加坚定了素质教育的教育信念。教师不仅是知识的传播者，他还要为培养下一代可塑型人材黑龙江省201*年度专业技术人员继续教育知识更新培训学习心得
做出贡献。可见，教师的职业特征具有未来性，管仲说：“百年树人。”我国未来能否在世界上占有一席之地，就要靠我们这一代教师培养的祖国的下一代。因此，我们要认清我们肩负的历史使命，树立崇高的职业信念，为祖国的未来打下良好的基石。
为此，我们应为祖国培养出全面素质的创新人材。对于我们的学生我们要用平等的眼光去看待，不能用成绩把他们分为三六九等，也不能由于好恶而疏远或亲近谁，我们应给予他们同等的发挥创造的机会，让他们在我们创造的气氛中健康成长。在今后的教学实施过程中，相信通过实践也真正的感悟到了全新的教育思想在教学中所产生的效应。这是以前传统教学所无法比拟的。
（八）通过学习让我学到了很多课堂教学的艺术与技巧，同时也解决了我以前在课堂教学当中存在的很多困惑，让我有种“柳暗花明又一村”的感觉，仿佛一下子见到了光明和希望，对我的教学实践起到了很好的指导作用。
（九）通过学习《高等教育研究的规范与创新》，让我进一步了解了中国高等教育研究的基本规范，也清楚地认识到高等教育研究存在的问题，认清时代的形势、社会的需求，认真思考如何更好地发挥高等教育的职能，高等教育研究该如何创新。同时，通过学习，明确了自我塑造的目标，从而在教学科研的道路上前进了一大步。在今后的教育教学中，可以从尝试性的探讨开始有意识的加强自己在这一方面的研究，使自己的教学逐步向科研发展。因为新时代要求我们不仅是教师，更要成为一名教育家。
三、学习感受
1、对肩负的党的教育事业更觉责任重大了。
培养什么样的人，用什么方式培养人，是我们教育工作者肩负的使命，贯彻党的教育方针，培养社会主义的建设者和合格的接班人是我们义不容辞的责任。
2、思路更开拓、清晰了，增长了知识、理清了思路
过去对学校发展的硬环境，也就是硬件设施的投入有更多的依赖，通过学习，对学校发展的软环境，也就是学校发展的综合竞争力，学校的核心价值，有了更清晰的看法。具体讲从三个方面静下心来有了思索；
①学校发展的规划设计，即学校的定位，有无超前意识，有无开拓精神，有无创新、创造精神有了思索；黑龙江省201*年度专业技术人员继续教育知识更新培训学习心得
②学校内部的软环境，如学校管理、校园文化的建设等方面有了思索；③对凝聚力的产生、团队精神的培养、教师专业的成长有了思索。
3、观察问题的视角更全面、多方位了，具体讲：看到了差距，找准了目标过去对一些问题，只求了解，甚至是一知半解，不够全面。系统的学习，能使我冷静的看待问题，并有了相对更好的解决办法，对存在的各方面的差距，也有了更加明确的努力方向。
4、对课程改革有了更新的认识和理解
新课程的改革强调“自主、合作、探究”的学习方式和模式，对在座的高中学校都是新的课题，目前已向校长建议，面对高中新课改，要有三年发展的新设想。
5、对今后干好工作更有信心了，增强了干劲，提高了自信7、对继续学习，不断洗脑，接受新知识的愿望更加迫切了其实就是继续学习、不断学习、终身学习。
四、思考基于以上的认知和感受，我也产生了深深的思考
1、如何围绕教育教学这个中心，将党的建设、党的工作贯穿于教育教学工作的全过程。
2、如何围绕党组织的政治核心作用，充分发挥党组织在教育教学工作中的战斗堡垒作用。
3、如何围绕高中新课程改革这个新形势，更好的发挥共产党员在教育教学工作中的先锋模范作用。五、行动
学习是为了更好的借鉴，是为了更好的学以致用，是为了更好的在工作中体现出来，结合本校实际，谈一下下一步工作设想：
怎样落实科学发展观；怎样用科学的发展观来统领我们的教育教学工作；在认真解决好上述的思考后，还须有具体的行动，我想用“十个以”来激励我的行动：
1、以优良的传统校风影响我们的老师和学生；2、以优美的校园环境陶冶我们的老师和学生；黑龙江省201*年度专业技术人员继续教育知识更新培训学习心得
3、以高尚的教育美德感染我们的老师和学生；4、以规范的德育内容教育我们的老师和学生；5、以突出的特色活动激励我们的老师和学生；6、以合理的课程设置发展我们的老师和学生；7、以独特的教育策略培养我们的老师和学生；8、以慎密的教育科研提高我们的老师和学生；9、以充实的文体工作丰富我们的老师和学生；10、以综合的教育评价引导我们的老师和学生。
总之，通过这次继续教育的学习，收获是非常丰富的，它引发了我更多的思考，也让我收获了很多的知识，使我感到自己的修养有了深一层次的提高。然而，憧憬未来，我知道前方的道路依然是曲折的，毕竟这些思考和理论需要我在今后的实践中不断的去尝试和运用，并最终将其转化为自身的东西，我想只有这样才算是真正达到培训的目的。我将在以后的工作中逐步完善自己作者信息：
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