中小学教师心理健康培训心得体会
教师心理健康培训心得
上周五参加了区教育局组织的心理健康教育培训学习，让我了解了教师心理健康的重要性。我想我应该深入思考这几个问题了“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”！时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”，首先教师自身得具备这些“同样的东西”，即常说的健康心理。如果教师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如教师情绪不好会影响学生心情；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。
教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题；有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。
在对学生教育管理时，我们要经常想到学生是一位“受教育的人”他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢我。
老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。
做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。
在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。
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这次，我有幸参加了由县教委组织的心理健康教师技能培训,在这次培训中,我先后听了重庆大学教授李哲老师的《团体咨询理论与艺术》课,重庆邮电大学国家二级心理咨询师王小运的《校园危机的干预与处理》课,西南大学心理咨询师张仲明教授的《对心理异常现象的现代说明》课,他们的课都讲的非常精彩,都是通过理论和实际相结合来进行讲解,对于我们这些初学者来说，很容易理解弄懂，以至于我们可以通过学习后马上就运用到教学中去，很实用。这次培训,让我感想颇多,受益匪浅。我想就此问题谈谈自己从这次培训中得的体会。
在这次培训中,在我印象里最深刻的就是李哲老师上的团体心理辅导课,她运用了理论与实际相结合进行教学，团体心理辅导课它相对于个体心理辅导的形式而言,觉得更实用，它是在团体情境下提供心理援助与指导的咨询形式，由领导与成员通过共同讨论，训练，引导，解决成员共同的心理问题。团体心理辅导有4个优势①感染力强,②效率高,③效果容易巩固与迁移,④人际关系的适用。李哲老师在理论课后为我们进行了实际操作,也进行了团体活动。比如活动有(糖葫芦串、生命线、撕纸游戏、释放压力圈、我的墓志铭、心有千千结、生日线、我的二十问、寻找有缘人、帮打薄情郎、我的五样,生存选择、大风吹等等活动),在这些活动中让我们感受到了团队合作的力量之大。如果给学生也实施这些活动，我相信也可以增进同学之间的友谊,可以减轻同学们的学习压力,可以增进班级的凝聚力，也可以让同
学们能明确自己的奋斗目标。我觉得这些活动真的很有意义，我们平时也可以运用到教学中去，运用到生活中去。我希望我能用通过学到的这些知识为学生减轻学习的压力，确定奋斗目标，增强学生的学习兴趣，让学生学习起来更有动力。活动不在于本身,而着重是在于活动后同学们的感受,从一个小游戏中所领悟到的东西。
在王小运老师《校园危机的干预与处理》的课中,让我懂得什么是危机干预,并且该怎么去应对，该怎么去处理。那么什么是危机干预呢？就是每一个人在一生中都会遭遇各种各样的危机，对处在危机状态下的人进行专业的帮助便称为危机干预。广义的危机干预可以是全方位的帮助，而狭义的危机干预便是作为简短心理疗法的危机干预。比如,生活中的危机公共危机：SARS、911事件、地震等.个人危机：失恋，丧失亲人等面临突然或重大生活事件(如亲人亡故、突发威胁生命的疾病、灾难等)时，个体既不能回避，又无法用通常解决的方法来解决问题时所出现的心理失衡状态。然而,虽然类似于这些事件很少出现在我们的学校,但我们也要对此方面的知识有所了解。因为一些事件的发生如果没有得到及时的处理即将可能影响到某些人的一生,影响到他的正常生活。如图:
如学了这方面的知识,我们才知道如何去解决,如何去处理。同时，王小运老师还给我们进行了现场的心理咨询的演练，让我们清楚怎么去给学生进行咨询，咨询时应该注意哪些事项。通过这次培训,让我感受颇多.也懂得了以后遇到这些事后应该怎么去处理,怎么才能对其伤害到最小。
在张教授的《对心理异常现象的现代说明》课中,让我们学会了辨别患有精神分离症病人和正常人的区别。理解病人的不正常的一些症状。比如：感觉症状：①感觉过敏，②感觉减退，③内感性不适（体感不适），癔症（属于精神病）④感觉倒错。在这节课中学的这些知识对我们平时也有很大的帮助。总之，这次培训我收益匪浅。
同时，我将会把这些所学的知识运用到教学中去，我希望这些知识对学生有用，对教学有用。
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