减负与增效心得体会

时间：2019-05-28 11:15:29 网站：公文素材库

减负与增效心得体会

减负与增效心得体会

中小学生负担过重已引起了国家及各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。金秋时节，我们全体教师学习了省教育厅关于《规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见》的通知，要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育，变面向少数尖子生为面向全体学生。

提倡刻苦学习，是我国的优良传统。这些年不断高喊减轻学生课业负担，不利于少年儿童养成勤奋学习的好习惯；还有的学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。有些老师总认为要提高教学质量，必须加重学生课业负担；反之，减轻了学生的过重课业负担，就必然降低教学质量等等。

基于这种情况，我们全体教师认真学习了《通知》精神，并围绕着：“减负的目的是什么？减负和勤奋学习的关系如何？怎样才能作到减负提质？”等问题展开了学习和讨论，通过学习和讨论，形成了共识、我的体会如下：一、明确认识为什么要再次提出要减负

1、四十年前教育部发的那个指示就明确提出：“减轻学生过重负担是为了使学生学得更好，不是提倡学习上“马虎、偷懒、取巧。”《小学生守则》规定学生要“好好学习”，可见，减轻学生的过重负担同提倡勤奋学习是不矛盾的。凡勤奋，都是一种主动行为。新老《三字经》列举的那些勤奋学习的故事，没有一个不是主动行为。凡被动学习，超负荷学习，都不可能是主动行为，都不能叫做“勤奋”。只有减轻了过重负担，明确了学习目的，学生才有可能主动地勤奋学习。

2、课业负担轻，教学质量低。这是教师业务水平低，工作态度也不好造成的；课业负担重，教学质量低，这是教师工作态度较好，但既无教学经验，又不懂教育科学造成的；课业负担轻，教学质量高，这是教师教学水平高，工作态度好，能不断改革教学方法，重视教育科学的学习的结果；课业负担重，教学质量高，任课教师有一定的教学经验，但靠的是加班加点，即所谓“时间加汗水”，不注意改进教法，不重视教育理论学习。所以，尽管学生的负担重，来自学校、来自家长、来自社会等各种原因都有，但主要是来自学校和教师。学校教育思想不端正，教师水平不高，教学方法不当，是造成学生负担过重的直接原因。一个称职的教师，光有专业知识是不够的，还必须不断改进教学方法，掌握教学艺术，探索减负提质的有效途径。

二、采取措施，切实减负

统一了思想认识，还需要有得力的措施，只有这样才能把工作落到实处。1、加强学习，提高素质

减负增效”实际上对我们教师提出了更高要求，要提高课堂45分钟的教学效率，就要讲究教育的艺术性和有效性。要求教师更讲究教学艺术，增大启发力度，使你的课堂具有强烈的吸引力和感染力，使你的学生愿意主动参与、积极思维，激发他们的学习热情，让他们感受到学习的乐趣，使学习和考试不再是他们的敌人而是他们的朋友。所以，我们老师得在各方面不断学习充电，不断完善自己，不断提高自身素质和教学能力，提升我们的人格魅力，把我们的课堂变成学生的乐园。21世纪是个充满机遇和挑战的时代，要想适应这个时代的要求，我们必须树立终身学习的理念，只有不断学习、充电，才能提高自身素质。把教师的教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标；通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功；教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提

高。

2、了解学生，尊重差异

要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，要保证教师和学生之间的有效沟通。教学从某种程度上来说是一种师生之间的交流和沟通，只不过这种沟通和交流带有一种明显的目标趋向。保证这种沟通和交流的顺畅有效才能提高课堂教学的有效性。怎么样才能够使师生之间的交流沟通更顺畅更有效呢？真诚的情感投入是前提，教师对于学生要充满爱心，要把学生看作一个独立的并且有自己思想的个体，只有这样，才能够在情感上和身体上和学生平等，只有平等的师生关系，才能够有课堂上有效的沟通和有意义的交流，这种沟通不是强迫式的，这种交流也不是对答式的，而是一种师生之间情感互动的结果，只有情感融合的交流才能充分保证课堂教学的有效性。在这个方面我的具体作法是：（1）营造宽松和谐的氛围。

给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。（2）开展有益的课外活动。

组织有益的课外活动，让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。三、注重管理，讲究效益

减负是手段，不是目的，“减负”的真正目的是为了全面提高教育质量和教师的自身素质，全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。但是“减负”是减轻学生过重的课业负担，并不是要把学生应知应会的学业负担中的某些部分减去，更不是不要考试不要教学质量的“放羊”式的教学。“减负”以后，不但不能影响教学效果，而且还要让学生在其他各方面的素质得以提高，为学生的终身发展打下扎实的基础。

1、强化课堂教学结构改革，保证教学效益

（1）备课，是提高课堂效率的先决条件。我们要充分的发挥好集体备课的优势，集体备课时应多研究，多斟酌，多进行教学探索，利用成熟教师丰富的经验和大家集体的智慧，把课备到最完美。使教学目标和重难点明确无误，教学策略和教学过程定位恰当，教学思路和教学逻辑清晰可见，例题习题一定要能够起到突出教学重难点和解决学生学习中可能遇到的困难的作用。使学生能在有限的45分钟内愉快地主动地学会足够的知识。

备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上课如演戏，备课本是剧本，教师是导演，学生是演员。若光有好剧本，导演平庸，演员散慢不用心，肯定演砸。这不必多说。

（2）利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂当中去思考，去学习，去训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官

疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法,吸引学生的注意力。（3）在教学过程中，学生是主体，老师是主导。学生是活生生的人，他们有思想，有活动，在课堂上只有把他们的主体作用发挥出来，让他们积极地参与到教学过程中，才能起到事半功倍的效果。如果我们在教学过程中不管学生的体会、感受，满堂贯，可能这节课你讲得头头是道，非常精彩，但学生却是一知半解，不知所云，有的甚至是一头雾水。

所以，改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。我们提出向45分钟要质量，制定了上好每节课的原则和要求，提出教学中要做到“六为”、“六突”。“六为”即教师为主导，以学生为主体，训练为主线、思维为核心，方法为中介，能力为目标。

2、精心设计弹性作业，保证学生足够休息时间

传统的作业布置是一刀切的，其存在三种弊端：(1)优生“吃不饱”；(2)差生“吃不了”；（3）机械性的作业重复。弹性作业，即对不同学生布置不同份量、不同质量、不同要求的作业，这样，才能确实地减轻学生课业负担。我们要求教师在备课时，要精心地设计好弹性作业题，精心设计弹性作业，既解决了学生差异的矛盾，充分发挥了学生的智力因素，激发了学生的非智力因素，又调动了学生学习的积极性，促进了竞争意识，培养了学生各种技能，还减少了学生用于重复、机械或耗尽脑汁也完不成的作业的时间，从而保证了学生有足够的休息时间。同时，作业要及时批改，决不能拖拉，以获得及时信息有针对性进行评讲和纠正典型错误，对存在问题多的个别学生可以进行个别辅导，普遍存在的问题可以在下一节课利用5分钟的复习时间去重点澄清。

3、严格控制学生学习时间，保证学生生动活泼发展

要使学生德、智、体、美、劳全面和谐发展，除了正常的课堂教学以外，还必须开展多种形式、生动活泼、适应儿童年龄特点的课外活动。

4、严格控制订阅复习资料与控制考试次数，保证学生牢固掌握基础知识和基本技能学生订阅各种练习册、复习资料的过多与频繁的考试，不仅加重学生课业负担，也加重教师的工作负担，而且还打乱学校正常的教学秩序，影响学生的课外活动和休息时间。这样，即减少了学生为应付考试加班加点进行复习、练习、考试等负担，也减轻了教师的工作负担，保证了学生能牢固掌握基础知识和基本技能，全面提高各方面素质。总之，“减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学得愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索，而且这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡，统一思想，才能更见成效。同时我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。我们相信，功夫不负有心人，只要努力地做，一定会达到最佳的教学教育效果。

扩展阅读：教师减负增效工作心得体会

教师减负增效工作心得体会

作者：叶文玲福鼎一中数学组

增效一直以来是教学中所面临的较为复杂的议题，既要减负但同时又要增效，这是我

们教师所期盼的理想境界，但在实践中往往又把握不住分寸，真是“向着真理的方向多迈一步，真理将变成谬误。”

在我几年的教学过程中，明显的感受到，每个学生存在差异，要精确地进行学情分析，要明确学生的认知现状，这是我教学的基础，在教学中还是要遵循循序渐进的规律，要更多的关注中等生和学习上有困难的学生，不断提高教学效果。以下是我的教学过程中的几点见解：

1.提高课堂教学效率是一项复杂的工程。

首先是教师要提高自身素质和业务能力。俗话说得好：教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教育系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作，软件的开发等等。教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。所以，教师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。

其次是教师要在备课上下功夫。备课，是上好课的先决条件。教师在备课上应多研究，多斟酌，多进行教学探索。有句话说得好“不打无准备的仗”。准备充分，对一堂课的教学思路，教学逻辑清晰可见，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基础。为此，教师应化几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。

再次是教师上好每一节课也是减负增效的关健，课堂教学要体现教师为主导、学生为主体的原则。在课堂上应师生互动，且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意力。上课做到明白、准确、新颖、生动，启发学生积极思维，使学生处于良好的心理状态。教师还要努力营造轻松、和谐的课堂气氛，让学生轻松的课堂环境中快乐地学习。

另外,课堂教学中使用游戏的技巧。为激发学生的学习兴趣，课堂教学中，可适当使用游戏，但是不可滥用，因为我们做游戏的目的是让学生“乐学”而不是“学乐”。因此，游戏的设计必须服务于教学内容或起到调节大脑的作用。这样寓游戏于课堂教学之中，既培养了学生参与意识，又激发了学生的学习兴趣。

2.课堂反馈也是一项重要环节

作业是巩固教学效果的有力手段，也是反馈教学效果的重要途径之一。因此，合理地布置一点课外作业是必要的。对于作业的有效性，我也探索、研究了许多许多，如我还试着设计趣味性作业，让学生全都成为学习的参与者。新课程标准指出：“从学生熟悉的生活情境与童话世界出发，选择学生身边的，感趣的事物，以激发学生学习的兴趣与动机”兴趣是最好的教师，是学生学习的动力。我们的作业设计富有创意、形式新颖、内容联系实际并有一定的趣味性，学生定会在一种愉悦的环境中投入到学习过程中去，才能发挥其学习潜能。

总之，依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻中小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。虽然，在“减负增效”新的教学理念的推动下。一定会有困难。但是我们都相信。我们老师要不断学习借鉴先进典型，结合所教学生的特点，不断改进现有教学模式，狠抓课堂教学中的单位时间效率，合理设计作业，优化评价机制，真正做到减负增效。同时也需要同学、老师齐心努力。我们一定可以共同推动学校的这项新的教学管理。让学生孩子做管理自己的主人，让学生们的学习更加美好充满快乐，让学生更加茁壮成长!

减负增效心得体会

新街第一小学孟明

中小学生负担过重已引起了国家及各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。我们全体教师学习了省教育厅关于《规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见》的通知，要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育，变面向少数尖子生为面向全体学生。基于这种情况，我们全体教师认真学习了《通知》精神，并围绕着：“减负的目的是什么？减负和勤奋学习的关系如何？怎样才能作到减负提质？”等问题展开了学习和讨论，通过学习和讨论，形成了共识、我的认识如下：一、明确认识什么是减负增效首先，应该明确减什么。“减负”是减去超出学生生理和心理发展能力以外的学习任务，减去学习活动中机械重复而对开发学生智能无用的作业练习，减去过时、烦琐与实际应用无关的教学内容，要求教师放弃违反教育规律，简单粗暴、落后的教学方法，革除教学治理中仅以教学成绩评价教师教育成果的不当做法。并不是不要学生勤奋学习、刻苦钻研。其次，正确把握“减”与“加”的关系。《关于教育问题的谈话》指出：“教育是一个系统工程，要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要切实加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。”这说明“减负”并不是只减不加，而是有所减和有所加的辩证统一。是要求人们从根本上改变重知识灌输，轻视对学生创造性思维培养；重智育，轻德育；重视升学考试科目教学；重文化知识传授，轻体音美等基本素质练习；重关心学生学习成绩，轻视学生思想变化、心理状况和行为仪表等违反教育规律的做法。要加强和突出对学生进行思想素质教育，教育引导和帮助学生逐步形成健康的心理、正确的世界观、人生观和价值观，养成勤奋、刻苦、探索、博闻慎思、好问、有恒的学习品质，礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯等，培养其形成健全健康的人格。二、采取措施，切实减负

统一了思想认识，还需要有得力的措施，只有这样才能把工作落到实处。1、加强学习，提高素质

21世纪是个充满机遇和挑战的时代，要想适应这个时代的要求，我们必须树立终身学习的理念，只有不断学习、充电，才能提高自身素质。把教师的教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。

我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标；通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功；教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提高。

2、了解学生，尊重差异

要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。

三、注重课堂教学改革，讲究效益减负不是手段，不是目的，“减负”的真正目的是为了全面提高教育质量和教师的自身素质，全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。

1、改革课堂教学结构，保证教学效益

改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。我们提出向40分钟要质量，制定了上好每节课的原则和要求，提出教学中要做到“六为”。“六为”

即教师为主导，以学生为主体，训练为主线、思维为核心，方法为中介，能力为目标。

2、兴趣是最好的老师。

提高课堂效率，实质上要抓兴趣。要提高课堂兴趣，首先得明白课堂任务是什么，我们这节课要达到什么样的教学效果，然后寻找出学生熟悉而又感兴趣的事例，把这堂课的知识和教学目标结合在这有趣的事例中去。一堂课的准备工作做好了，就等于任务完成了一半。当老师全身心地投入到抓兴趣中去，哪怕是发现星星般的亮点，我们也要把它渲染成太阳般的耀眼，感染周围学生们的情绪。

3、利用多种教学手段

利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂当中去思考，去学习，去训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法,吸引学生的注意力。

4、充分发挥学生的主动性、创造性

在教学过程中，学生是主体，老师是主导。学生是活生生的人，他们有思想，有活动，在课堂上只有把他们的主体作用发挥出来，让他们积极地参与到教学过程中，才能起到事半功倍的效果。如果我们在教学过程中不管学生的体会、感受，满堂贯，可能这节课你讲得头头是道，非常精彩，但学生却是一知半解，不知所云，有的甚至是一头雾水。

5、抓实做好“堂堂清”，保证学生足够休息时间

素质教育的三维理论告诉我们，家庭作业是课堂教学的延伸。反之如果课堂效果好，课堂上所有的问题都解决了。家庭作业也就可有可无了。所以学生减负，而教师就要增效，努力提高课堂效率。而真正要达到减负增效，“堂堂清”的教学理念和具体措施要求就是减负工作的创新理念，只有“堂堂清”才能减轻学生的课业负担，而达到减负增效的目的。所以积极探索教学改革新途径，加强教研，认真备课，面向全体学生上好每一堂课，是不布置、少布置作业的保障，否则减少家庭作业成为无稽之谈，无本之木。反之，如果课堂效率不高，学生学习兴趣不高，课堂教学质量不高，老师必然要布置大量作业，来弥补课堂教学未达到的效果。所以学生要减少过量的家庭作业又要保证教学质量，教师要提高课堂效率，必须认真抓实做好“堂堂清”工作要求。只有这样，才能确实地减轻学生课业负担，从而保证学生有足够的休息时间。

做好减轻学生过重负担的工作，直接关系到全面推进素质教育，关系到青少年一代的健康成长，关系到中华民族在21世纪国际竞争中的地位。我们要本着对国家和民族未来高度负责的精神，齐心协力，真抓实干，使减轻学生过重负担工作真正见到实效。努力培养和造就出具有创新精神和实践能力，“有理想、有道德、有文化、有纪律“，德智体美等方面全面发展的社会主义事业建设者和接班人。

减负增效心得体会

新街第一小学王忠良

愚者千虑，必有一得，现就“减负增效”这一话题，有所针对，浅谈一二。“减负容易增效难”，想来这是许多教师的切身体会，自从“减负”以来，书包轻了，作业少了，课堂气氛轻松了，学习有趣多了，种种迹象表明，这就是素质教育。然而“绿灯”亮完就闪“红灯”，也难怪，新事物的发展离不开新老交替这一阶段，考试仍是衡量学生学习优劣的主要手段，而教学成绩是在学校量化建设教师考核评选中占有相当分量的一个指标，因此，“搞素质的怕考试”，这无疑是一道死穴。不少教师在各方面的舆论和压力下，终改初衷，又开始“旧调重谈，老本经营”。

于是，我看到有人总结出一条条歪理：“减负和增效是两条平行线”、“素质教育只存在于理念之中”、“素质教育=减负+低效”，这直接导致了连串的负面效应，于是许多人在谈素质教育，却没有人站出来说：我是搞素质教育的！

或许这样的言语过于偏激，却代表了我作为年轻教师的心声。我是推崇减负增效的一代，我是渴望素质教育的新生力量，我有为发展素质教育而不断进取，不断思考，不断创新的权利和义务。减负增效不是空口号，不是虚无之物，只要有存在的必要性，合理的条件，符合发展的规律，任何事物皆会逐渐成长，茁壮。而这一切是需要付出大量的体力脑力劳动的，因为旧事物往往拘泥腐化，根深蒂固，这反映，“减负增效”最终得益者将会是学生，教师在这一过程中实际上会更加辛劳，不过为了“培桃育李，桃李满天下”的共同夙愿，育人为乐，这又何妨！

一、教学目的明确，教学思路开阔，教学方法新奇，教学重点突出；作业量少效大，“一叶知秋，举一明三，闻一以知十”；注重及时反馈，测验方式多样化，测试题目宁缺毋滥，符合学生的年龄特征和理解能力；课堂之余多与学生沟通，博爱包容，不以学绩分等级，不以品行论优劣，做学生忠实信赖的朋友

所以说：首先要思想开放，提高心理承受能力，无谓得失，以“减负”为中心，摆脱传统模式，不拘一格，师生共同缔造“减负”与“增效”之间的桥梁。这是素质教育的实在体现，也是从“减负”升华至“增效”这个过程有力的保证，坚实的奠基。

二、世界上没有两片完全相同的树叶，学生不可能每个都一样聪明一样乖，由于各方面的影响和制约，学生性格、气质、兴趣、能力互有差异。所以说，要因材施教，摈弃“全能”教育思想。它应该贯穿于整个教育过程和环节，它是实现“减负增效”目标的中心和宗旨。

三、师者，无才、无德、无信不立也！“学高为师，身正为范”教师应时刻谨记慎独律己，言行一致，树立在学生心目中的威信和楷模，意志坚强，保持乐观态度，临危不乱，处事泰然。业余时间，更应不满自身现状，广泛涉猎，博览全书，参加职后培训和进修考核，这样，你才无愧于人民教师这太阳底下最光辉的事业。教师人格魅力，渊博学识，处世哲学，都将是迈向“素质教育”的钥匙和通行证。

所以说，要提高自身教育素质和职业道德，累积教学经验，大胆创新，实践，寻求突破，勇于攀登。

减负增效学习心得

新街第一小学杨子燕

知识在更新，人类在进步。中国经济和社会的可持续发展，对我们的教育工作提出了新要求。于是教委提出了中小学教学应从应试教学中走出来，全面实施素质教育，减轻学生学习负担的教育新思想。为此，每个教育工作者都在探索思考新的教学方法以适应新形势下的教育任务减负增效。

“减负增效”的教改实际上对我们教师提出了更高要求，即提高教学课堂35分钟效率。为了提高教学的有效性，首先教师要提高自身素质和业务能力。俗话说得好：教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教育系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作，软件的开发等等。教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。所以，教师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。

提高课堂效率其次是备课上下功夫。备课，是上好课的先决条件。教师在备课上应多研究，多斟酌，多进行教学探索，不打无准备的仗。准备充分，对一堂课的教学思路，教学逻辑清晰可见，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基矗为此，而且教师不仅要对教材熟悉，也必须要对学生进行了解。真正的做到因材施教，这样才会有事半功倍的效果。教师应化几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。

提高课堂效率，教师也要适当的改变的自己的教学方法。教学方法是教学过程中最活跃的因素，教师要善于启发，学生才能善于主动思考、愉快学习。因此，教师必须针对学生实际和教学任务、教学内容选择教学方法，最大限度满足学生学习需要。合理选择教学手段。当今教学，已逐步进入了各种视听设备、多媒体技术装置的时代，教师在教学过程中一定要根据学生视觉、听觉的需要和学生的兴趣爱好，合理选择教学手段，实现教学方式和学习方式的变革。

最后，还需要教师对自己的教学进行反思，为以后改进自己的课堂教学做好铺垫。总之，减轻学生过重的课业负担，不是不要质量，而是通过“减负”要更高的质量。学生要“减负”，教师要“加压”，要“减负增效”对教师要求的标准更高了。

减负增效心得体会

新街第一小学王社丽

最近，减负可谓是教育界的头等大事，减得师生皆大欢喜。但处理不当，会从一个极端走向另一个极端。在我国教育史上，反反复复的例子不少。我认为“减负”不是简单的减法。

学习负担的重与轻是相对的，关键要看学生对学习的兴趣浓与否。乐学者，负担虽重，但能苦中寻乐，乐此不疲；厌学者，负担虽轻，但坐在教室上课与坐牢无异。球迷看球赛，追星族看歌舞晚会，通宵达旦，毫无倦意。要干一番事业，必付出心血和汗水，完成学业也不例外，即使是天才，也离不开勤奋。我们教师不能强迫学生学习，而要吸引他们投入到学习活动之中。从强迫到吸引，那是一种不可名状的本领。当学生盼望你去上课，把你的课当作艺术的享受，甚至恳求你多上一节才能尽兴时，你不必“减负”了，或者说你的“减负”成功了。那是变相的“减负”，但它恰恰是真正意义上的“减负”。激发学习兴趣，使学生对学习乐此不疲，这是我们的第一个目标。

“轻负担，高质量”是矛盾统一体，要实现“减负增效”，要靠教师高超的教育教学技巧和卓越的教育教学艺术。技巧、艺术都要建立在遵循教学规律的基础上。真理都是朴素的，但并不因其朴素就被轻而易举地发现，相反，越朴素越难发现。我们就要从司空见惯的教育教学现象中发现那朴素的真理，然后运用真理对“教”与“学”来一场革命，使课堂教学得到根本性的变化。改革开放的总设计师的“一国两制”、“联产承包责任制”的伟大构想也朴素得妇孺皆知，但正是这朴素的伟大构想解决了诸多重大的矛盾，使祖国统一，农村繁荣。连国家都能统一，难道就无法解决“轻负担，高质量”这对矛盾而使其和谐统一吗?在时间上，资料上作表面的裁减解决不了本质问题。只有破除陈规，发扬冒险和创新精神，探索出教育教学的真谛，才能实现减负增效。加强教科研，使教学事半功倍，是我们永远的追求。“减负”不能一味地减，该减的减，该增的要增。头脑须减负，四肢要加压，让头脑放假，让童心放飞。校园里除了读书声，还要有歌声、琴声、球场上的喝彩声“减负”不能减得学生闲得无聊，无事生非。

减负增效心得体会

新街第一小学张芹

“减负增效”这一举措反映了国家教育部对中国少年儿童的关心与爱护，深得广大教师

和少年儿童的青睐。本人作为“减负增效”的初实践者，通过三个周的实践，感觉“减负增效”这一举措不仅符合少年儿童的身心发展，而且也符合社会发展的需要。

一、“减负增效”这一举措，符合青少年的身心发展随着科技的快速发展，随着国家之间的激烈竞争，人们对文化的需求、对人才的渴求越来越高。可以这样说，21世纪是一场综合国力的竞争，是一场国民素质的竞争，更可以说是一场教育的竞争。一个孩子，他即使大学毕业，也可能找不到工作。这时家长就会想，我的孩子找不到工作的原因是不是因为他不够优秀。因此，很多家长就会想，我要让我的孩子把学习基础打扎实了。可想而知，孩子除了老师教授的知识以外，还要完成更多的练习。整天没有课余活动时间，一头扎进题海战术里，眼睛近视了，脊梁弯曲了，笑容消失了，生活自理能力没有了，严重摧残了青少年的身心健康。现在，国家出台了“减负增效”这一举措，严格控制了学生上课的时间和学生的作业量，严禁补课和“开小灶”。让学生再也不用为完不成作业而伤心、难受。孩子的作业量少了，书包减轻了，并且规定学生在校学习的时间不得超过6小时，我们再也不用看到可怜的孩子背着沉重的书包早出晚归了。今天，校园里欢声笑语，上完正课以后，有的学生在打羽毛球，有的学生在玩滑滑梯，有的学生在追逐嬉戏，有的学生坐在教室的角落看着自己喜爱的课外书学生的脸上都洋溢着幸福和满足，整个校园都沉浸在和谐之中。缺少了社会的压力，省略了教室的束缚，学生的身心都自由了。看到他们那么开心，那么快乐，我们又仿佛看见童年的自己在操场上自由地玩耍，希望他们能健康、快乐地成长。

二、“减负增效”这一举措，对教师提出了更高的要求

“减负增效”来了，学生在校的时间少了，学生的作业减少了，因此，有的老师可能认为自己的负担也减轻了。假如这样想的话，我想这个老师对“减负增效”可能存在错误的理解，那么什么是减负增效呢？我认为“减负增效”中的“减负”并不是教学内容的减少，也不等于学习时间的减少。“减负”不单纯是学生课业负担数量上的减少，更重要的是教学内容与教学方法的渐进而深刻的革新，是教育观念的变革。否则，学生的课业负担今天可能被减下来了，但在明天却又可能以另外一种方式附加上去。做到减“负”不减“质”，在“减负”的同时又要“保质增效”,这才是真正的减负增效！我想，这一观念的出现其实也是对我们教师提出了更高的要求。

1、紧跟时代的步伐，多学习。“减负增效”，简单的四个字，不仅蕴涵着深刻的含义，而且做起来也不那么简单。虽然在201*年就提出了“减负增效”，但真正落实才是今年的事情，因此，我们很多老师都是摸石头过河，总对自己的一些做法存在着疑惑和顾虑。所以，我们教师之间彼此应该多交流，多讨论，而且，多上网查看查看别人好的“减负增效”的方法，多学习杂志、报刊上其他同仁的经验，让自己在教学中充实自己，更好地体会“减负增效”的精神。

2、认真实践“15+25”的教学模式，不断优化课堂教学结构。在以前，每周有11节的语文课，对课文中自己认为是重要的地方总是面面俱到，这节课讲不完的知识，还可以腾出时间再给学生讲一讲。可现在，每周7节语文课，不准挤占其他任何一点时间，而且还要高效率把知识教给学生。因此，作为一名语文教师，首先要在课前认真备课，精心准备教具，第一时间把学生的注意力吸引到课堂上来，决不浪费课前导入的时间；其次认真归纳教学重点，理清教学思路，直奔课文中心，尽量让学生要认真培养学生主动学习的好习惯。一听说减负了，学生那个高兴劲儿就别提了，他们只在15分钟的时间里学有所获；第三，认真设计学生作业，精讲活练,减轻学生课后负担。

3、顾玩，只顾着高兴，甚至有的同学已经忘记学习了。我班就有这么几个学生，他们觉着减负就不用做作业了，也不用学习了。平时有老师“盯”着做，喊着学，现在，玩得更加爽快，课外作业都不想完成了，只想把上课的时间“混”过去了，他就自由了。针对减负后出现的学生的这些不良行为和习惯，我们教师要在思想上多引导，方法上多更新，让学生

知道学习的重要性

总之，“减负增效”并非一句口号，要真正实现这一目标，我们不仅要会做加法，而且还必须学会做减法。因此，需要我们在教学中多下苦功，多多学习，进而让学生学得轻松，快乐，扎实！有所悟，有所得！

减负心得体会

新街第一小学张斌

中小学生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢？笔者以为主要矛盾是中小学“减负”没有与“保质增效”挂钩，学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢？笔者以为可以从以下几个方面努力：

一、提高课堂教学效率

提高中小学教学质量主要依靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应该加强教学研究和探讨，改进教学形式和方法。教师要采取“启发式”教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。

二、加强非智力因素的教育三、因地制宜因材施教

劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学习状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注“差生”，及时弥补薄弱环节。学习有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，中小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。

依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻中小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。

“减负提质”的心得体会

新街第一小学李丽萍

童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。作为一名班主任教师，我更欣赏那些上课认真听讲，能够有效的抓住课堂上的40分钟的学习，回家认真预习、复习、独立完成好作业的孩子。他们的基础知识是扎实的，有很大的发展潜力。每当看到一些学生奔波于各个辅导班之间，累得小脸煞白，经常十一、二点睡觉就很心疼。作为班主任教师，也作为一名语文教师，我更提倡精讲巧练，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来。

一、要向平时的40分钟课堂要质量

新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，不可贪多求全。每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点,大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：一是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。三是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。四是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。五是对后进生实行及时的辅导。

二、多一些开放作业

学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学习课文之后，为了让学生们理解的更透彻，我立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥。我有时是用开展生字听写比赛代替生字抄写练习，用排练课本剧让学生熟悉课文内容，让学生合作编写复习资料、出考试题来巩固所学知识，让学生编创作文自选集和共创校园长篇小说来加强作文训练。采用这些巧妙的练习后，就使得学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成了。

三要培养学生自学习惯

要培养学生对语文的自学习惯，具体说来就是要培养学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。

减负心得体会

新街第一小学李玲玲

到根本性的变化。改革开放的总设计师的“一国两制”、“联产承包责任制”的伟大构想也朴素得妇孺皆知，但正是这朴素的伟大构想解决了诸多重大的矛盾，使祖国统一，农村繁荣。连国家都能统一，难道就无法解决“轻负担，高质量”这对矛盾而使其和谐统一吗?在时间上，资料上作表面的裁减解决不了本质问题。只有破除陈规，发扬冒险和创新精神，探索出教育教学的真谛，才能实现减负增效。加强教科研，使教学事半功倍，是我们永远的追求。

一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学习状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注“差生”，及时弥补薄弱环节。学习有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，中小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。

减负心得

新街第一小学李建华

减负，家长、学生、老师都体会到了轻松背后其实是更大的压力。减负给老师也带来了很高的要求，他们不仅要引导学生正确看待减负，更要提高自己的业务水平，让层次不同的学生在有限的时间里最大限度也掌握知识。每个班级的学生层次都参差不齐，以前，通过大量的上课时间来确保每一个学生都接收到知识的方式已经行不通。原来，同时教多个班的老师备一次课就能解决问题，但是现在不同了。针对不同的班级，不同的接受程度，老师也要

准备不同的课程进度，要根据学生的特点来因材施教，所以对老师提出了“既备教材又备学生”的高要求。

作为一线教师，“优化课堂教学，提高课堂效率”是落实减负“新政”的关键所在，要切实转变教师的教学方式和学生的学习方式，积极研究有效教学措施，切实实现减负增效，”提高课堂教学效率关键要做好下面几项工作：

1.关注学生参与课堂的效果，课堂教学中学生主动参与有效性的目标追求必须着眼于全体学生的全面发展，要提高学生主动参与的有效性必须引导所有学生进行主动、深层、实质性的参与，在参与中使每名学生都在自己原有的基础上获得最大发展，因此，课堂教学中必须给每名学生提供参与的机会，给每名学生以展示自我的机会。

2.关注学生知识的形成过程在课堂教学过程中，教师引导学生积极思维，参与以探索为中心的学习，注重引导学生积极思考，对所学知识进行概括、归纳、分析，主动形成自己的知识体系，并在这一过程中通过学生自己的观察、探索、动手操作等学习活动，培养和发展学生的独立获取知识的能力、创造性地运用知识的能力、独立解决实际问题的能力

3.注重学生反思意识的培养，学生主动参与学习的有效性很大程度上取决于课堂教学中其自我反思意识的强弱学生主动参与学习的自我反思主要是学生对自己的学习方式、认知方式、自我评价以及对自己的学习进度、学习心理的自我监控，引导学生在学习中经常自我反思，是主动参与学习的一个反映。

总之，“减负”是为了更好地“增效”，“增效”能做到更好的“减负”，“减

负”和“增效”是辩证统一的关系，作为教师，认真学习课程标准，提高自己的业务能力，创新教学手段，激发学生的学习兴趣，提高课堂效率，一直是教师的重点工作，也是当前情况下的必然要求。

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