心理学团体辅导感想
201*级心理学研究生新生团体辅导有感
很久不曾这么开心地笑了，这次，我又体会到了这种不顾一切的开怀。我承认，我被感动了，感动的眼泪都不自觉的流了出来。
写在前面
201*年9月11日的早晨，我走进了105室，开始了为期两天的西南大学201*级研究生的新生团体辅导。走进教室，看到了陌生的脸庞，迷茫或期待的表情。因为自开学来我们每天的活动场所也就是同门所在的实验室、机房或宿舍，每天见到的也是身边的几位同学和师兄师姐。猛然间看到这么多属于201*级心理学院研究生的新成员，由衷的感慨，西南大学心理学院果然名不虚传，那么多的优秀导师，那么多成绩斐然的师兄师姐，那么多的新生力量。
吴明霞老师做过团体辅导动员了之后我们就开始了小组活动。
我被分到了第二个小组。大家手拉手围成一个大圈，便开始了为期两天的心灵之旅。开始的时候，大家是陌生的，但每个人都那么心诚，那么的信任彼此，我把手交到了你的手中，你把手交到了他的手中，我们的心便连在了一起。
小组里的成员来自祖国的各个方向，最北面有来自黑龙江的，最南面有云南广西的，最西面有来自新疆的，最东面当属上海了吧，川渝的学生更是表现了而作为东道主的大家风范。五湖四海的我们有着不同的口音，有着不同的习俗，更有不同的对家乡的最美的记忆，于是按照地域划分成各个小组的我们开始的第一个小节目，自编自演秀家乡。来自河南的我和山东、安徽、江苏、上海的朋友组成了一个新的小组，提起家乡大家滔滔不绝，真恨不得现在就带领你们去“我家”做客，证明我所言非虚，最后我们组的创意是把泱泱中原文化串联起来，演绎了一段喜剧：《曹操梦山东》。三国的曹操从渤海穿越到了上海，领略了上海的繁华；之后曹操到了安徽，安徽的黄山、茶叶和徽商文化源远流长，令人神往；曹操又来到了山东，儒家文化的广博，泉水的温暖，曹操真是有点乐不思蜀了，但是，突然剧情一转，可怜的曹操被卷进了三国杀激烈的争斗中，由于寡不敌众，终于流尽了最后一滴血，倒下了。他也因祸得福，顺利的穿越回了自己所在的时代。剧情或许有点俗套，但这是在小组成员在只有三十分钟的短暂时间里准备出来，表演也惟妙惟肖，妙趣横生。看到大家欣赏的过程中，哈哈大笑，我相信每一个人都会收获到快乐和幸福。其他小组的表演也很精彩，川渝小组给我们介绍了重庆和四川的小吃，美景，还让我们领略到了川渝人们的热情好客。还有来自广西的朋友给我们带来的山歌对唱，韵味悠长。在离家的游子心中，总有一些最美的关于家乡的记忆，这些记忆是远方亲人的牵挂，是临行时母亲的苦苦叮咛，是父亲的坚毅眼神，是朋友的深深依恋……故乡，永远是最美的。而今天，来自五湖四海的我们因为共同的梦想走到了一起，我们不会忘记我们曾经一起表演，一起欢乐。
经过了一年的辛苦耕耘，经过了一年的耐心等待，经过了很多次的挫折和屡败屡战，我们怀着对未来的美好憧憬走进了西大校园。西大的校园虽然曲折，我们经过摸索询问还是能够找到我们的目的地。和西大这个承载梦想的地方相比，通往梦想的路恐怕更曲折，更模糊。相信每一个新来的同学，面对陌生的环境，陌生的学习方式，导师的严格要求，都会有如此困惑，三年的研究生生涯我们要做什么，我们应该怎么做。正当我为这些事情一筹莫展的时候，辅导老师给我们安排了优秀的师兄师姐亲自传授经验。看着在学术上和实践上都成就斐然的师兄师姐，我由衷的感到钦佩，甚至是仰慕。侃侃而谈，知无不言言无不尽……从日常生活到学术研究，从人际交往到职业规划，从课堂学习到社会实践……看着别人也在像我一样认真品味师兄师姐的每一句话，我知道别的学生很享受这个精神的饕餮盛宴，我们受益匪浅。然后辅导老师组织我们队未来进行规划，明确自己的优缺点，确定目标并制定出具体的实施计划。我本身是一个特别散漫的人，对事物的激情容易点燃但是持续性不足，做事情总是虎头蛇尾，半途而废。通过这一明确的规划，并和其他小组成员交流心得体会，我对自己的认识更加明确，相信未来的每一步都会扎实地走下去。
201*年9月12日，星期三的下午两点半。现在开始，是本次团体辅导的最后几个小时。许是两天的辛苦，大家都有些睡眼惺忪的感觉，辅导老师给我们安排了两个小游戏：“我说你做”，充分调动了大家的积极性和创造力，“松鼠、松树搬家”的游戏彻底的打乱了大家的小团体，把我们所有的个体都融为了一体，森林着火的时候，松鼠、松树都慌乱了，大树也连根拔起开始寻找新的安家之地，松鼠也在森林里逃窜寻找新的安身立命之所，最后终于安静了下来，每棵树都有了新的地盘，每只松鼠也都找到了栖息地。这两个游戏让每个人都high到了极点。
在每个人的生活中，可能都会遇到像“森林着火了”这样的突发事件：失恋了，亲爱的家人离去了，和朋友吵架了，甚至考试没有通过，车祸了……是的，我希望每个人的一生都是幸福的，快乐的，一帆风顺的。可是，不如意的事情也总是会在不经意间降临到某一个人的身上。我不禁在想，当我遇到这些如法避免的悲剧时，我该怎么处理？我暗暗告诫自己，可能开始的时候我也会像小松鼠一样，慌乱无措，但我应该像积极的小松鼠学习，赶快离开着火的森林，重新为自己的心灵寻找依靠，我相信周围也肯定会站立着松鼠可以安身的大树，只有“我”勇于去寻找。
前面两个小游戏都是在为最后一个活动做准备：给大家一张纸和一些抽到的工具，三十分钟的准备时间，做一套或者以上的衣服。一张仅有的白纸，几张报纸，和一卷可以和别人交换的胶带，看着这些材料，我们小组的成员开始了讨论……无论是女生还是男生都积极加入了；有人说把报纸这一下做个短裙，白纸做上衣；有人说把两张报纸粘在一起做成一个披肩，下面用报纸做成礼服；还有人说直接用白纸做成一套衣服，不用裁剪了…...最后在小组成员的共同努力下，我们做出了一套时尚漂亮的白色礼服“鹤舞九天”，而且最后得到了最佳设计奖。我觉得结果并不重要，重要的是在做的过程中，每一个人从中学到了什么，是不是每一个小组成员都积极加入了？有的在折纸花，有的折了一把漂亮的扇子，还有还有的人在负责和别的小组进行交易，换来我们这一组没有的彩纸、剪刀和彩笔，有的人在做衣服上的配饰，有的人在往头发上弄纸鹤，小组里的每一个人都那么融入，那么积极，那么专注……在展示的环节，我扮演的模特在小组成员的引领下自信向前，而小组成员的解说的也很精彩……其实最后的成功我很意外，我的内心是一个多么自卑而又敏感的人啊？可是，今天我竟然做到了，是的，我们做到了。在同学们、老师们的掌声中，我流泪了。我体会到了，我懂得了，这是一个温暖的群体，这里的每一个人都那么友爱善良，这里的每一个人都是这个家的一员。其他小组的展示也同样很精彩：善良美丽的魔法师，“让爱流动”的精彩故事和时装，清新可爱的秋季新装……
最后，为期两天的团体辅导在大家的冥想中结束了。闭上眼睛，一张张亲切的脸庞，一声声友爱的关心……离开这里，我们即将开始研究生三年的生活，但在未来的日子里，我们不会再孤单，不会再迷茫，因为我们是一家人。
扩展阅读：心理团体辅导学习心得体会
心理团体辅导学习心得体会
今天通过上心理团体辅导课，使我学到了许多知识，下面我就谈谈我个人的一些心得体会。本次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美好的期待。在辅导的过程中，我们要认真倾听困扰着对方的事情。对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
辅导中的“小鸡长大”游戏也给我留下了深刻的印象。引发了我的思考。从老师们对游戏不同的态度中，我看到了大家不同的心态。有的老师害怕失败而从中途退出，有的老师不按规则游戏，有的老师随波逐流不坚持自己的原则。她们都害怕成为被瞩目的失败者。而我作为一只没有长大的小鸡，体会到了顺利赢得游戏的人所体会不到的感受。虽然输了，但我的心态很平和。在游戏中我一直想长大，但我不能左右自己猜拳的结果。这使我想到了我们的人生，即使我们很努力了，却不一定总是胜利，面对失败我们应该如何去做？我认为应该是理性、释然、输得起！所以本次培训让我更加深刻的认识到以下两点：
一、教师自己必须是心理健康的人
十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为
了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须具备以下要求：
1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。
2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
二．时刻关注并维护学生的心理健康
学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是我在此方面的一点粗浅的见解：
1、应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并及时地发现学生身上的存在心理问题。然后可以通过观察和交流对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育措施，从而让他们的心理健康地发展成长。
2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。
3、我们应该明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐心教育，更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。很多家长不了解如何更科学地教育孩子，因此学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。使家长了解
青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对孩子的教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一定要符合青少年的心理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问题家庭”的孩子更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去。
通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特别的多，对自己的帮助也很大。也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实实地落实心育目标！
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