水平二(四年级上)体育教学总结

时间：2019-05-28 14:54:27 网站：公文素材库

水平二(四年级上)体育教学总结

201*201*（上）四年级体育教学工作总结

陈袁滩小学张辉

转眼间，这学期教学工作接近尾声。一学期来，本人思想上严于律己，热爱党的教育事业。在工作中严格要求自己，积极参加各类政治业务学习，努力提高自己的政治水平和业务水平。服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。努力学习、执行党的教育方针，忠诚党的教育事业，为人师表，热爱学生，团结同事，乐于助人；及时了解关心国内外大事，树立正确的世界观、人生观，形成良好的师德、规范，平时遵守学校的各项规章制度，把全身心投入到教育教学中去。

本学期任教四年级体育，班级管理以及学生的状况也各有不同，这就要求老师的教学要计划周密，因人而异，采取令学生易学、好学的途径去激发他们的求知欲，达到良好的教学效果。按照《体育新课程标准》的要求，本学期新课开始之前即已制定了周密详尽的教学计划。在教学过程中，自始至终能按照计划进行教学，至期考前，本学期的体育教学任务已圆满完成。一学期来，本人认真备课、上课、听课、评课，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟。（一）激发学生学习体育的兴趣

兴趣是学习体育的基本动力。本人充分发挥体育教学特有魅力，使课程内容呈现形式和教学方式都能激发学生的学习兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态度。同时将体育课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在帮助学生健康锻炼方面的作用，使学生在实际生活中领悟体育的独特价值。（二）使学生形成基本的体育素养

在体育教学中，本人注重面向全体学生，以学生发展为本，培养他们的人文精神和审美能力，为促进学生健全人格的形成，促进他们全面发展奠定良好的基础。因此，在教学过程中注意选择基础的、有利于学生发展的体育知识和技能，结合学习过程和方法，组成课程的基本内容。同时，根据课程内容的层次性，适应不同素质的学生，使他们在体育学习过程中，逐步体会体育学习的特征，形成基本的体育素养和学习能力，为终身学习奠定基础。（三）教师自身素质的培养

教学之余，我除认真参加学校及教研组组织的各种政治业务学习外，还订阅了教育教学刊物，从理论上提高自己，完善自己，并虚心向其他教师学习，取人之长，补己之短，从而在教育教学工作上主动适应二十一世纪的现代化教学模式。认真带好学校的体育训练队田径队，训练科学、刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备比赛。

当然，教学工作中出现这样那样的失误和缺点在所难免的。本人在边学边教的过程中，注意总结经验教训，向先进个人和教学经验丰富之人士学习，互补有无，取长补短，以达良好的体育教学效果，从而顺利地完成本学期的教育教学任务。

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小学体育水平二（四年级）课时教学设计

XXXX学校

201*201*学年度下期

小学四年级

体育课时教案

班级：四年级XX班

教师：XXX

201*年2月8日

XX学校教导处监制

小学体育水平二（四年级）课时教学设计小学体育水平二（四年级）课时教学设计

水平二（四年级）全年体育教学计划

教材内容教材分配全年时数第一学期时数课次第二学期时数课次百分比71334240.531335735684717256197133230.5212310725545142563213%32%体育卫生保健基础知识(常识)发展跑能力的练习快速跑跑400米跑800--1000米走跑交替发展跳跃能力练习跳蹲踞式跳远跨越式跳高发展投能力练习投实心球小学生广播体操体操跳长绳、跳短绳跪跳起游戏球类武术1420961312%14%6%9%14%1551016108发展身体素质练习小足球、小篮球民族传统体育韵律体操和舞蹈选用乒乓球教学教材总计考察第一学期项目第二学期36245105988885454快速跑蹲踞式跳远跨越式跳高双手后抛实心球

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水平二（四年级）下学期体育课教学进度

周次第1周节次1234教学内容课堂常规游戏复习小学生广播体操游戏复习小学生广播体操发展跑能力的练习素质练习游戏800--1000米走跑交替小足球800--1000米走跑交替游戏800--1000米走跑交替游戏小足球游戏第2周567第3周8910身体素质练习游戏800--1000米走跑交替","p":{"h":17.043,"w":78.851,"x":347.655,"y":424.小学体育水平二（四年级）课时教学设计

周次第11周节次31323334教学内容乒乓球教学游戏实心球游戏实心球游戏乒乓球教学游戏快速跑小篮球快速跑小篮球乒乓球教学跳绳游戏跨越式跳高接力跑乒乓球教学跨越式跳高小篮球跨越式跳高小篮球乒乓球教学发展跑能力的练习游戏小篮球游戏乒乓球教学技巧联合动作游戏素质练习游戏乒乓球教学跳绳游戏小篮球游戏乒乓球教学跳绳游戏期末总结游戏第12周353637第13周383940第14周414243第15周444546第16周474849第17周505152第18周

53545

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单元计划1《跨越式跳高》

任务和要求：

使学生对跨越式跳高的助跑、起跳、过竿以及落垫的基本跳高技术有初步的了解和体验,同时通过练习提高学生的灵敏、协调能力以及下肢力力量。课次任务和要求通过课堂学习使学生通过学习,了解跨越式跳高的助跑技术要领。通过课堂练习,巩固助跑的动作技术要领,提高学生的协调能力。本课主要学习跨越式跳高的起跳技术动作,培养学生的起跳意识。提高助跑速度。本课主要学习跨越式跳高的过竿技术动作，使学生对直腿摆腿技术有深刻的身体体验本课主要学习跨越式跳高落垫的技术动作，并让学生身体体验提高的成功感觉。",小学体育水平二（四年级）课时教学设计

单元计划2《蹲踞式跳远》

任务和要求：

通过本单元学习，建立学生蹲踞式跳远的感观影像。使学生基本上掌握

蹲距式跳远的动作技术。同时,提高学生的弹跳能力，促进学生腿部肌肉的发展。培养学生坚强果断的意志品质课次1任务和要求通过本课学习，建立学生蹲踞式跳远的感观影像，教会学生如何仗量“步点”通过本课学习，使学生了解助跑起跳的动作要领。提高学生的弹跳能力，促进学生腿部肌肉的发展提高学生的弹跳能力，促进学生腿部肌肉的发展培养学生不怕吃苦不怕流汗的精神通过本课学习，使学生了解助跑起跳的动作要领。提高学生的快速跑中的起跳意识通过本课学习，学生复习起跳的动作要领。增强学生的弹跳能力，促进学生腿部肌肉的发展。、通过本课学习，使学生了解跳远腾空技术的动作要领。提高学生动作水平通过本课学习，使学生了解助全程助跑跳远的动作要领教法措施1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作1、教师讲解示范2、学生自我体验练习4、教师讲解示范5、学生练习纠正学生错误动作6、学生巩固练习1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作3、学生巩固练习通过创设起跳情景（踏跳箱盖起跳）等手段，训练学生的腾空技术1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作讲解蹲踞式跳远的动作技术要领,提出测验要求。测验记录两次成绩中的最好一次。备注2345678过本课测验，了解学生学习蹲踞式跳远技术动作的掌握情况

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单元计划3《投掷与游戏》

任务和要求：

通过本段学习，使学生了解双手头后前抛的动作要领。提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展。同时，培养学生的吃苦精神课次1任务和要求通过本课学习，使学生了解双手头后前抛的动作要领通过本课复习，使学生巩固双手头后前抛动作要领的同时，提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展。通过本课学习，使学生了解单手侧向推实心球的动作要领。练习上肢力量通过本课复习（解决出手方向），使学生巩固双手头后前抛动作要领。培养学生力量能力和协调能1、提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展2、培养学生力量能力和协调能通过本课复习（解决下肢蹬地），使学生巩固双手头后前抛动作要领。培养学生力量能力和协调能通过本课测验，了解学生掌握双手头后前抛的技术程度教法措施1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作1、教师讲解示范2、学生自我体验练习3、学生巩固练习1、教师讲解示范2、学生模仿和体验练习1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作3、学生巩固练习备注23456通过创设起跳情景（踏跳箱盖起跳）等手段，训练学生的腾空技术1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作7

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小学体育水平二（四年级）课时计划

年级：四第-1--周第--1--课次教材内容：1、课堂常规2、游戏课的任务：1、通过课堂常规教师提出上课要求，使学生明确上课注意事项,以便更好的进行体育锻炼2、规范学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯部分课的内容次时数间30分钟组织教法与要求要求：注意听讲，不许说话，禁止小动作。要求：保持安静个人自己写自己的,不要商量要求：反应快，报数快！报错、报慢同学罚说个小节目(脑筋急转弯、谜语等形式不限)一、教师提出课堂要求1、纪律要求准无论室内或室外课，学生要积极配合老师工作，听指挥，按老师要求去做。备2、服装要求A鞋的要求：禁止穿凉鞋、皮鞋等非运动用鞋。讲明弊端。部B服装要求：裙子、牛仔服等非运动服装。讲明弊端。分二、学生自由发言，畅谈自己心中的体育课。三、游戏明七暗七方法：游戏学生按教师里座位的顺序，听教师喊“报数”口令后，从教师一侧开始，蛇行进行报数，当报道明七(7、17、27、37)和暗七(14、21、28)时，隔过去不报，报下一个数。看谁注意集中，报得有准有快。课后本次课主要是进行体育课堂常规的要求，使学生正确认识到体育课的要求及目的。端小正体育锻炼的态度，更好的锻炼身体。结9

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小学体育水平二（四年级）课时计划

年级：四年级第-1--周第--2---课次教材内容：1、复习小学生广播体操2、游戏课的任务：1、通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能部分开始部分准备部分课的内容次数时间2分钟7分钟20分钟组织教法与要求队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥要求：队形整齐，步伐一致，口号洪亮组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位组织：××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝基本部分一、复习小学生广播体操1、雏鹰起飞2、出生的太阳10

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部分课的内容基本部分二、游戏贴人方法：让男女学生各围成两个圆(走成一个圆)。面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内)，若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。次数时间5分钟组织教法与要求教法：教师喊口令，领操员领做，学生跟做1、逐节复习，学生跟做2、连续练习，学生跟做要求：1、注意安全2、轻拍追上的学生,3、勿用力推、抓学生结束部分1放松练习方法：教师领做，学生跟做2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课1分钟队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课后学生练习十分积极、认真。个别同学做操不到位,动作记不清楚,节奏感不小好，大部分学生很快就熟悉了动作结

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小学体育水平二（四年级）课时计划

年级：四年级-第-1--周第--3---课次教材内容：1、复习小学生广播体操2、发展跑的能力练习课的任务：1、通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能部分开始部分课的内容次数时间2分钟组织教法与要求队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥要求：队形整齐，步伐一致，口号洪亮组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位教法：教师喊口令，领操员领做，学生跟做3、逐节复习，学生跟做连续练习，学生跟做一课堂常规1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生准备部分二、准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝7分钟一、复习小学生广播体操1、雏鹰起飞2、出生的太阳10分钟12

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部分课的内容基本部分结束部分二、发展跑能力练习1、20米后蹬跑2、20米高抬腿跑3、20米后退跑次数3次时间10分钟组织教法与要求4、组织：××ΟΟ××ΟΟ××ΟΟ××ΟΟ------------------------------------20米------------------------------------1放松练习方法：教师领做，学生跟做2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课1分钟要求：后蹬腿跑时后腿蹬直后退跑注意力要集中队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课后复习巩固小学生韵律体操，恢复学生的体能。通过练习，学生的的节奏感、动作都恢小复了以前的水平。结

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小学体育水平二（四年级）课时计划

年级：四年级第--2--周第--4--课次教材内容：1、素质练习2、游戏课的任务：","p":{"h":17.043,"w":3.96,"x":190.01,"y":230.323,小学体育水平二（四年级）课时教学设计

部分基本部分课的内容次数时间5分钟1分钟组织教法与要求3、斜线组织：游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。[规则]必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进组织：同上课队形二、游戏二人三足[目的]培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。[方法]将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑结束部分教具1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课。收器材运动量曲线201*801601401201*080600510152025303540练习密度预计课后通过素质练习,使学生的身体状态调整到放假以前。为以后更好的上好体小育课打下基础结

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小学体育水平二（四年级）课时计划

年级：四年级第--2-周第--5-课次教材内容：1、800--1000米走跑交替2、小足球课的任务：1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯部分开始部分准备部分课的内容次数时间组织教法与要求1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生队形：××××××××××××××××2ΟΟΟΟΟΟΟΟ分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ钟△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥15分钟要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位组织：沿操场进行教法：1、教师讲解、示范要领2、学生4路纵队,沿操场100米快跑,100米慢跑(不许讲话)要求：跑步时不许讲话准备活动1、慢跑2圈2、队列练习齐步及立定3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝一、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段,接着放松走一段,如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。16

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部分基本部分课的内容次数时间组织教法与要求10分钟话易犯错误：呼吸节奏掌握不好纠正：教师讲“二三步一吸,二三步一呼”的方法。易犯错误：开始的速度快,以后越跑越慢纠正：教师用语言或信号加以提示，控制跑的节奏。(让掌握节奏的学生领跑)二、小足球脚弓传球练习：两人面对面传球结1成上课队形束课上小结本2师生再见，宣布下课。收器材分教标志桶4个具3队形：分同上课队形钟要求：集合整队快、静、齐201*801601401201*080600510152025303540运动量曲线练习密度预计课后通过本课训练，了解学生800--1000米走跑交替的基本状态。训练学生适小应耐久跑的节奏,学生练习十分积极,但有些学生适应能力较差结

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小学体育水平二（四年级）课时计划

年级：四年级第-2--周第-6--课次教材内容：1、800--1000米走跑交替2、游戏课的任务：1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯部分开始部分准备部分基本部分课的内容次数时间2分钟组织教法与要求队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位组织：沿操场进行教法：1、教师讲解、示范要领2、学生4路纵队一字排开,沿操场进行30”走30”跑练习(不许讲话,听教师吹哨变换)易犯错误：呼吸节奏掌握不好纠正：教师讲“二三步一吸,二三步一呼”的方法。易犯错误：开始的速度快,以后越跑越慢纠正：教师用语言或信号加以提示，控制跑的节奏。(让掌握节奏的学生领跑)18

1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生准备活动1、慢跑2圈2、队列练习正步及立定3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳一、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段,接着放松走一段,如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。7分钟XX学校教导处监制小学体育水平二（四年级）课时教学设计

部分基本部分课的内容次数时间20分钟组织教法与要求组织：××ΟΟ××ΟΟ××ΟΟ------------------------------------1520米----------------------------三、游戏跳绳接力方法：按上课队行将学生分成人数相等的四个纵队站在起点线后,听到教师口令迅速开始,绕过标志先后迅速返回看那队快。要求：1、不许越线2、绕过标志物结束本分教具1成上课队形","p":{"h":17.043,"w":78.851,"x":180.03,"y":582.088,"z":小学体育水平二（四年级）课时教学设计

小学体育水平二（四年级）课时计划

年级：四年级第-3--周第-7--课次教材内容：1、800--1000米走跑交替2、跳绳课的任务：1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯部分开始部分准备部分课的内容1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生次时数间2分钟组织教法与要求队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：×××","p":{"h":17.043,"w":15.84,"x":617.55,"y":637.888,"z":944},"ps":{"_cover":t小学体育水平二（四年级）课时教学设计

部分基本部分结束本分教具课的内容二、跳绳两人一组自由跳绳150次/组×3组次时数间运动量曲线10分钟2分钟组织教法与要求纠正：教师用语言或信号加以提示，控制跑的节奏。(让掌握节奏的学生领跑)组织：××××××××××××××1成上课队形课上小结2师生再见，宣布下课。收器材队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐201*801601401201*080600510152025303540练习密度预计课后小结通过定时跑的方法训练学生的耐久力，提高学生的兴趣。课堂上学生的积极性很高,成绩上相对来讲都有不同程度的提高

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小学体育水平二（四年级）课时计划

年级：四年级第-3--周第--8-课次教材内容：1、小足球2、游戏课的任务：1、通过课堂学习，使学生了解近距离传球的动作技术2、提高学生的身体素质以及跑动能力部分开始部分准备部分课的内容次数时间2分钟组织教法与要求队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位教法：1、教师讲解示范2、学生原地模仿练习3、学生跑动练习1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝一、传球练习方法：学生按上课队形两排面对面站好。前后两人一组进行传球练习22

7分钟准备部分XX学校教导处监制小学体育水平二（四年级）课时教学设计

部分课的内容次数时间20分钟组织教法与要求组织：××××××××××××要求：邻人不许暗示，否则罚暗示人当“丢球人”。追赶者用手拍击上即可。二、游戏基丢球(包)目的：提高反应和奔跑能力。本部分结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课。收器材1分钟201*801601401201*0806005队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐教具沙包3050个20个小足球运动量曲线练习密度预计30%---32%10152025303540课后训练学生的足球技巧，提高兴趣和积极性。课堂上练习的同时跳高了学生的快速启动小和快速反应的能力结

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年级-----四-----第--3---周第--9--课次教材内容：发展身体素质的练习游戏课的任务：通过训练是学生身体得到适量的恢复,逐渐进入锻炼状态为以后更好的进行体育锻炼做准备部次时分课的内容数间组织教法与教学1集合整队报告人数队形：2师生问好××××××××2××××××××开3宣布课的内容，提出课堂要1分ΟΟΟΟΟΟΟΟ始求钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部4检查服装，安排见习生△分要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分基本部分一、准备活动1、徒手操(1)上肢运动(2)扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）俯背运动（6）踢腿运动（7）跳跃运动（8）活动手腕、脚踝2、队列练习原地转法齐步及立定一、发展身体素质的练习1、原地高抬腿2、原地纵跳3、慢跑200米7分钟组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位2次教法：1、教师讲解，提出要求2、学生分成4小队，第一次开始3、教师讲解要领4、第二次开始5、教师带领学生调整呼吸要求：1、学生认真看示范并模仿练习2、动作到位3、遵守纪律，保持安静24

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部分基本部分课的内容次时数间25分钟组织教法与要求组织：二、游戏贴人方法：让男女学生各围成两个圆(走成一个圆)。面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内)，若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。要求：1、注意安全2、轻拍追上的学生,3、勿用力推、抓学生结1成上课队形束课上小结部2师生再见，宣布下课。收器分材教具1分钟201*801601401201*0806005队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐运动量曲线练习密度预计30%10152025303540课后学生练习十分积极,每人都能过做到按老师的要求去做。通过游戏的训练小是学生在锻炼的基础上享受体育的快乐结

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小学体育水平二（四年级）课时计划

年级：四年级第-4--周第--10-课次教材内容：1、800--1000米走跑交替(考核)2、球类活动课的任务：1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯部分开始部分课的内容次时数间2分钟组织教法与要求队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生准备部分准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝一、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段,接着放松走一段,如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。26

10分钟要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位组织：沿操场进行教法：1、教师讲解、示范要领2、学生4路纵队,沿操场进行考试。要求：跑步时不许讲话，尽全力跑XX学校教导处监制小学体育水平二（四年级）课时教学设计

部分课的内容次时数间22分钟组织教法与要求易犯错误：呼吸节奏掌握不好纠正：教师讲“二三步一吸,二三步一呼”的方法。易犯错误：开始的速度快,以后越跑越慢纠正：教师用语言或信号加以提示，控制跑的节奏。(让掌握节奏的学生领跑)二、1000米跑测验男生先考试,女生后考(活动篮球或跳绳)本部分结束本分教具1成上课队形课上小结2师生再见，宣布下课。收器材标志桶4个1分钟201*801601401201*0806005队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐练习密度预计10152025303540运动量曲线课后小结通过测验了解学生本段耐久跑的学习及掌握情况，大部分学生能够达到《小学生锻炼标准》。给每个学生以肯定，鼓励他们课下继续坚持

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年级---四--第--4---周第---11--课次教材内容：发展身体素质的练习游戏课的任务：通过训练是学生身体得到适量的恢复,逐渐进入锻炼状态，为以后更好的进行体育锻炼做准备部次时分课的内容数间组织教法与教学1集合整队报告人数队形：2师生问好××××××××1××××××××开3宣布课的内容，提出课堂要1分ΟΟΟΟΟΟΟΟ始求钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部4检查服装，安排见习生△分要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分基本部分一、准备活动1、徒手操（1）上肢运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）俯背运动（6）踢腿运动（7）跳跃运动（8）活动手腕、脚踝3专项准备活动压腿练习活动膝关节韧带练习一、发展身体素质的练习1、变速跑（100米快100米满）3圈/次6分钟要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位教法：1、教师讲解，提出要求2、学生分成4小队，第一次开始3、教师讲解要领4、第二次开始5、教师带领学生调整呼吸2次28

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部分基本部分课的内容次时数间25分钟组织教法与要求要求：1、不许抛斜线2、大声喊数字二、游戏篮球叫号方法：将学生按数字排好,先出一名学生开始向上抛球并喊出数字背喊到的学生迅速来接球,若接到球则继续向上抛并大声喊号,若没接到球则快速将球抱住并喊停,找到最近的学生用球想办法碰到他,碰到惩罚背碰到的学生,没有则惩罚出球的学生结1成上课队形束课上小结部2师生再见，宣布下课。收器分材教具3分钟201*801601401201*0806005队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐秒表1块小篮球4个运动量曲线练习密度预计25%---30%10152025303540课后通过训练学生身体得到适量的恢复,逐渐进入了高强度锻炼状态！少数小同学进入状态较慢,大部分学生能够积极的进行锻炼很。结

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年级：四年级第-4--周第12课次教材内容：1、400米耐久跑2、游戏课的任务：1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神部次时分课的内容数间组织教法与要求一、常规练习：队形：开1、集合整队报告人数××××××××2、师生问好2××××××××始3、宣布课的内容，提出课分ΟΟΟΟΟΟΟΟ堂要求钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部4、检查服装，安排见习生△要求：集合整队快、静、齐分课上遵守纪律，听老师指挥二、准备活动要求：1、慢跑2圈队形整齐，步伐一致，准跑步时队伍中安静不许有说话现2、队列练习象反口令练习组织：备10××××××××3、徒手操分××××××××（1）上肢运动钟ΟΟΟΟΟΟΟΟ部（2）体转运动×ΟΟΟΟΟΟΟΟ（3）体侧运动△（4）俯背运动分（5）下蹲运动（6）纵跳要求：认真看老师示范，（7）活动手腕、脚踝认真跟老师练习，动作规范、到位基组织：一、400米耐久跑学生听教师口令，按上课的排逐本排进行练习。其他同学一旁观看,不许讲话。部练习方法：100米快跑100米慢跑教法：分×2圈/组教师讲解,提出要求重点难点：学生按上课的排逐排进行练习体力的分配30

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部分基本部分课的内容二、游戏打野鸭方法：将学生分成男、女两组。两组同学各分成两拨,一拨当猎手一拨当野鸭。当猎手同学分两组站好,用一个排球去丢当野鸭的同学如果野鸭被大中就离开队伍站到一边。当野鸭全部被打中后两组交换。次数3次时间20分钟结束部分教具标志桶4个组织教法与要求要求：学生进行100米快跑100米慢跑途中不许有走或越近的现象组织：×××××要求：1、不许打头部2、野鸭活动范围在两排猎手之间队形：××××××××××××××××3ΟΟΟΟΟΟΟΟ分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ钟△要求：集合整队快、静、齐201*801601401201*080600510152025303540运动量曲线练习密度预计课本课主要向学生介绍400米耐久跑的基本技术及练习的方法，提高学生后的耐久力。通过观察学生，了解到学生的耐久力程度不同，应区别对待。小结

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年级：四年级第-5--周第13课次教材内容：1、400米耐久跑2、小篮球课的任务：1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神部次时分课的内容数间组织教法与要求一、常规练习：队形：开1、集合整队报告人数××××××××2、师生问好2××××××××始3、宣布课的内容，提出课分ΟΟΟΟΟΟΟΟ堂要求钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部4、检查服装，安排见习生△要求：集合整队快、静、齐分课上遵守纪律，听老师指挥二、准备活动要求：1、慢跑2圈队形整齐，步伐一致，准跑步时队伍中安静不许有说话现2、队列练习象分裂式组织：备10××××××××3、徒手操分××××××××（1）上肢运动钟ΟΟΟΟΟΟΟΟ部（2）体转运动×ΟΟΟΟΟΟΟΟ（3）体侧运动△（4）俯背运动分（5）下蹲运动（6）纵跳要求：认真看老师示范，（7）活动手腕、脚踝认真跟老师练习，动作规范、到位基组织：一、400米跑学生听教师口令，按上课的排逐本练习方法：排进行练习。其他同学一旁观看,不许400米跑练习讲话。部教法：分1、教师讲解动作的技巧2、学生体验呼吸的练习3、小组间进行纠正32

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部分基本部分课的内容二、游戏打野鸭方法：将学生分成男、女两组。两组同学各分成两拨,一拨当猎手一拨当野鸭。当猎手同学分两组站好,用一个排球去丢当野鸭的同学如果野鸭被大中就离开队伍站到一边。当野鸭全部被打中后两组交换。次数3次时间20分钟结束部分教具1成上课队形，课上小结2师生再见，宣布下课。收器材组织教法与要求4、学生实际体验400米跑要求：学生进行100米快跑100米慢跑途中不许有走或越近的现象组织：×××××要求：1、不许打头部2、野鸭活动范围在两排猎手之间队形：××××××××××××××××3ΟΟΟΟΟΟΟΟ分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ钟△要求：集合整队快、静、齐201*801601401201*080600510152025303540标志桶4个运动量曲线练习密度预计课后小结本课主要向学生介绍400米耐久跑的基本技术及练习的方法，提高学生的耐久力。通过观察学生，大部分学生能够积极的练习；不怕苦不怕雷；个别人不能做到吃苦耐;

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小学体育水平二（四年级）课时计划

年级：四年级第-5--周第14课次教材内容：1、400米跑2、小篮球课的任务：1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神部次时分课的内容数间组织教法与要求一、常规练习：队形：开1、集合整队报告人数××××××××2、师生问好2××××××××始3、宣布课的内容，提出课分ΟΟΟΟΟΟΟΟ堂要求钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部4、检查服装，安排见习生△要求：集合整队快、静、齐分课上遵守纪律，听老师指挥二、准备活动要求：1、慢跑2圈队形整齐，步伐一致，准跑步时队伍中安静不许有说话2、队列练习现象反口令练习组织：备10××××××××3、徒手操分××××××××（1）上肢运动钟ΟΟΟΟΟΟΟΟ部（2）体转运动×ΟΟΟΟΟΟΟΟ（3）体侧运动△（4）俯背运动分（5）下蹲运动（6）纵跳要求：认真看老师示范，（7）活动手腕、脚踝认真跟老师练习，动作规范、到位基组织：一、400米耐久跑学生听教师口令，按上课的排逐本练习方法：排进行练习。其他同学一旁观看,不2分钟跑许讲话。部教法：1、教师讲解动作的技巧分2、学生体验呼吸的练习3、小组间进行纠正4、学生400米跑练习34

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部分基本部分课的内容二、游戏投篮比赛方法：将学生分成男、女两组。男女两队分别站在起点后，排头持球,听到教师口令后迅速投篮，投完后迅速跑到排尾准备下次投篮。在统一的时间内看男女生进球总数,哪队多哪队获胜次数时间20分钟结束部分教具1成上课队形，课上小结2师生再见，宣布下课。收器材组织教法与要求要求：学生80%速度跑，跑的过程中注意呼吸和跑动的节奏(大步慢频率)组织：×○×○×○要求：大声报投中球的数迅速到排尾队形：××××××××3××××××××分ΟΟΟΟΟΟΟΟ钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐201*801601401201*080600510152025303540标志桶4个运动量曲线练习密度预计课后小结本课主要向学生介绍400米耐久跑的基本技术及练习的方法，提高学生的耐久力。课上学生练习十分认真，积极性很高但基础薄弱，相信这样练习下去,学生们一定会得到提高。

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年级：四年级第-5--周第--15-课次教材内容：1、跪跳起2、游戏课的任务：1、通过课堂学习，使学生了解跪跳起的动作技术2、练习学生的柔韧和协调能力部次时分课的内容数间组织教法与要求1集合整队报告人数队形：开2师生问好××××××××3宣布课的内容，提××××××××始出课堂要求2ΟΟΟΟΟΟΟΟ4检查服装，安排见分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部习生钟△要求：集合整队快、静、齐分课上遵守纪律，听老师指挥一准备活动要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可准1、慢跑2圈2、队列练习以加速跑3、徒手操组织：××××××××备（1）上肢运动10（2）体转运动××××××××（3）体侧运动分ΟΟΟΟΟΟΟΟ钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部（4）俯背运动（5）下蹲运动△（6）纵跳要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，分（7）活动手腕、脚踝动作规范、到位基本部分一、跪跳起要领：跪立、两臂斜上举、经下后摆、臀后坐、上体前倾；接着，两臂迅速向前上方摆至斜上举部位制动,同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝、收腿起立。重点难点：摆臂制动与脚面、小腿压垫、提要动作要连贯、协调，收腿要快。组织：××××××××××教法：1、教师讲解,跪立垫上做摆臂弹性起落练习。学生小组讨论,练习2、学生演示讨论结果3、教师纠正错误动作,给出正确的示范。4学生练习36

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部分结束部分课的内容次数二、游戏1、贴人方法：让男女学生各围成两个圆(走成一个圆)。面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内)，若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。时间20分钟组织教法与要求易犯错误及纠正：摆臂抬腿动作不协调纠正方法：跪力垫上练习摆臂抬腿动作,反复练习要求：1、注意安全2、轻拍追上的学生,3、勿用力推、抓学生组织：××○○××○○×××○○×○○结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课。收器材3分钟队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐教具大垫子4块运动量曲线201*801601401201*080600510152025303540练习密度预计3035%课后小结通过,本次课的练习发向学生们的柔韧性较好,只有个别身体体型偏胖的学生较差以外其余基本上符合年龄段发展的规律

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年级：四年级第--6-周第-16课次教材内容：1、跪跳起2、素质练习课的任务：1、通过课堂学习，使学生了解跪跳起的动作技术2、练习学生的柔韧和协调能力部次时分课的内容数间组织教法与要求1集合整队报告人数队形：开2师生问好××××××××3宣布课的内容，提出××××××××始课堂要求2ΟΟΟΟΟΟΟΟ4检查服装，安排见习分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部生钟△要求：集合整队快、静、齐分课上遵守纪律，听老师指挥准备部分基本部分准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝一、复习跪跳起基本动作要领：跪立、两臂斜上举、经下后摆、臀后坐、上体前倾；接着，两臂迅速向前上方摆至斜上举部位制动,同时展髋、提腰，脚背和小腿10分钟要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位组织：×××××38

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部分基本部分课的内容力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝、收腿起立。重点难点：摆臂制动与脚面、小腿压垫、提要动作要连贯、协调，收腿要快。二、练习跪力垫上，手扶器械(或同伴的手)，下压器械，提腿成蹲立次时数间3次10分钟组织教法与要求教法：1、教师讲解,跪力垫上，手扶器械(或同伴的手)，下压器械，提腿成蹲立。学生小组讨论,练习2、学生演示讨论结果3、教师纠正错误动作,给出正确的示范。4、学生练习易犯错误：起跳时不会用脚面与小腿压垫，而是用脚尖支撑起立。纠正方法：原地做连续跪跳动作手扶器械，提腿起跳要求：双手抱头、肘关节触膝盖、快速结三、素质练习束仰卧起坐1分钟(40个)部分2--3次8分钟结束部分教具1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课。收器材大垫子4块2分钟运动量曲线队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐练习密度预计30%---32%201*801601401201*080600510152025303540课后小结学生练习十分积极,尤其最初体验到快乐的学生越做越勇,兴趣越高动力越足。个别学生的提型偏胖,做起来有一定困难,但在老师的鼓励下练习的也很认真39

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年级：四年级第-6--周第--17-课次教材内容：1、跪跳起2、素质练习课的任务：1、通过课堂学习，使学生了解跪跳起的动作技术2、练习学生的柔韧和协调能力部次时分课的内容数间组织教法与要求1集合整队报告人数队形：开2师生问好××××××××3宣布课的内容，提出课堂要××××××××始求2ΟΟΟΟΟΟΟΟ4检查服装，安排见习生分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部钟△要求：集合整队快、静、齐分课上遵守纪律，听老师指挥准备活动要求：1、慢跑2圈跑步时队伍中安静不许有说准话现象，第二圈可以加速跑2、队列练习组织：反口令练习××××××××备10××××××××3、徒手操分ΟΟΟΟΟΟΟΟ（1）上肢运动钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部（2）体转运动△（3）体侧运动（4）俯背运动分（5）下蹲运动要求：认真看老师示范，（6）纵跳认真跟老师练习，（7）活动手腕、脚踝动作规范、到位基一、复习跪跳起基本动作组织：要领：×本跪立、两臂斜上举、经下×后摆、臀后坐、上体前倾；接×部着，两臂迅速向前上方摆至斜×上举部位制动,同时展髋×分、提腰，脚背和小腿用力压垫使身体向上腾起，迅速提膝、收腿起立。40

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部分基本部分课的内容，重点难点：摆臂制动与脚面、小腿压垫、提要动作要连贯、协调，收腿要快。二、学习2人一组，面对面站立，手相握，一人做跪跳起一人拉手向上提起，帮助完成动作。要点：练习认真、刻苦动作平稳、协调次时数间组织教法与要求3次10分钟教法：1、教师讲解,练习2人一组，面对面站立，手相握，一人做跪跳起一人拉手向上提起，帮助完成动作。学生小组讨论,2、学生演示讨论结果3、教师纠正错误动作,给出正确的示范。4、学生练习易犯错误：身体素质较差,无力起跳纠正方法；课上课下做有关腰腹肌的练习(仰卧起坐、爬杆、悬垂举腿等)鼓励学生树立信心，消除畏惧情绪，坚信只要方法正确、认真练习、一定能完成结束部分结束部分三、素质练习收腹举腿2030个/组)5次要求：1、快速82、直褪分3、腿触到对方手，放下轻不钟着地就起队形：1××××××××分××××××××钟ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐练习密度预计30%---35%201*801601401201*0806005101520253035401放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课。收器材大垫子4块运动量曲线教具课后通过身体素质的锻炼提高学生的柔韧、力量素质。学生们做得很认真,小从每个人的脸上都能看到努力、看到拚搏的精神。结41

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年级：四年级第-6--周第--18-课次教材内容：1、跪跳起2、游戏课的任务：1、通过课堂学习，使学生了解跪跳起的动作技术2、练习学生的柔韧和协调能力部分开始部分准备部分课的内容次数时间2分钟组织教法与要求队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生准备活动1、慢跑2圈2、队列练习起步及立定3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝一、跪跳起要领：跪立、两臂斜上举、经下后摆、臀后坐、上体前倾；接着，两臂迅速向前上方摆至斜上举部位制动,同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝、收腿起立。重点难点：摆臂制动与脚面、小腿压垫、提要动作要连贯、协调，收42

10分钟要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位教法：1、教师讲解,跪在2030厘米的垫子上做跪跳下，然后过渡到平垫上练习跪跳起。学生小组讨论,练习2、学生演示讨论结果3、教师纠正错误动作,给出正确的示范。4、学生练习基本部分XX学校教导处监制小学体育水平二（四年级）课时教学设计

部分课的内容基本部分二、练习跪在2030厘米的垫子上做跪跳下，然后过渡到平垫上练习跪跳起要点：1、练习认真、刻苦2、动作平稳、协调次数时间10分钟组织教法与要求易犯错误：1、摆臂抬腿动作不协调纠正方法：跪力垫上练习摆臂抬腿动作,反复练习2、起跳时不会用脚面与小腿压垫，而是用脚尖支撑起立纠正方法：原地做连续跪跳动作手扶器械提腿起跳组织：××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ××××要求：1、不许抢跑2、绕过标志物方可3、学生触线后第二名同学再开始队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐练习密度预计30%---35%结束","p":{"h":15.839,"w":15.84,"x":134.856,"y":511.888,"z":635},"ps":{"_cover":true},"t小学体育水平二（四年级）课时教学设计

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年级：四年级第7--周第19次教材内容：1、400米跑2、跳绳课的任务：1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神部次时分课的内容数间组织教法与要求1集合整队报告人队形：开数××××××××2师生问好××××××××始3宣布课的内容，提2ΟΟΟΟΟΟΟΟ出课堂要求分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部4检查服装，安排见钟△习生要求：集合整队快、静、齐分课上遵守纪律，听老师指挥准备活动要求：1、慢跑2圈跑步时队伍中安静不许有说话现象，第准二圈可以加速跑2、队列练习组织：反口令练习××××××××备10××××××××3、徒手操分ΟΟΟΟΟΟΟΟ（1）上肢运动钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部（2）体转运动△（3）体侧运动（4）俯背运动分（5）下蹲运动要求：认真看老师示范，（6）纵跳认真跟老师练习，（7）活动手腕、脚动作规范、到位踝基组织：一、400米耐久跑2学生听教师口令，按上课的排两排一起本次进行练习。其他同学一旁观看,不许讲话。部练习方法：快速400米教法：分教师讲解,提出要求学生练习44

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部分基本部分基本部分结束部分教具课的内容二、跳长绳方法：将学生分成人数相等的2组(男女混合)，跳‘8’形。次数时间10分钟组织教法与要求要求：学生快速度跑，跑的过程中注意呼吸和跑动的节奏(大步慢频率)5分钟组织：要求：在指定的区域活动1成上课队形课上小结2师生再见，宣布下课。收器材篮球4只运动量曲线队形：××××××××2××××××××分ΟΟΟΟΟΟΟΟ钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐练习密度预计201*801601401201*080600510152025303540课后小结通过这一阶段的课上训练，学生的耐久力有了不同程度的提高，同时也逐渐适应了中距离的跑动。学生在结束一段垫上练习之后,很快的就适应了跑步的训练,个个干劲高涨。45

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年级：四年级第7---周第20--次教材内容：1、400米跑2、跳绳课的任务：1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神部次时分课的内容数间组织教法与要求1集合整队报告人数队形：开2师生问好××××××××3宣布课的内容，提出课堂要××××××××始求2ΟΟΟΟΟΟΟΟ4检查服装，安排见习生分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部钟△要求：集合整队快、静、齐分课上遵守纪律，听老师指挥准备活动要求：1、慢跑2圈跑步时队伍中安静不许有说话准现象，第二圈可以加速跑2、队列练习组织：反口令练习××××××××备10××××××××3、徒手操分ΟΟΟΟΟΟΟΟ（1）上肢运动钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部（2）体转运动△（3）体侧运动（4）俯背运动分（5）下蹲运动要求：认真看老师示范，（6）纵跳认真跟老师练习，（7）活动手腕、脚踝动作规范、到位基本部分一、400米耐久跑(测验)组织：学生听教师口令，同时进行练习。教法：教师讲解,提出要求学生练习学校教导处监制

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部分课的内容基本部分次数时间10分钟组织教法与要求要求：学生快速度跑，跑的过程中注意呼吸和跑动的节奏(大步慢频率)基本","p":{"h":18,"w":4.5,"x":152小学体育水平二（四年级）课时教学设计

小学体育水平二（四年级）课时计划

年级：四年级第-7--周第--21---课次教材内容：1、跪跳起2、游戏课的任务：1、通过课堂学习，使学生了解跪跳起的动作技术2、练习学生的柔韧和协调能力部次时分课的内容数间组织教法与要求1集合整队报告人数队形：开2师生问好××××××××3宣布课的内容，提出××××××××始课堂要求2ΟΟΟΟΟΟΟΟ4检查服装，安排见习分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部生钟△要求：集合整队快、静、齐分课上遵守纪律，听老师指挥准备活动要求：1、慢跑2圈跑步时队伍中安静不许有说话现象，准第二圈可以加速跑2、队列练习组织：反口令练习××××××××备3、徒手操10××××××××（1）上肢运动分ΟΟΟΟΟΟΟΟ（2）体转运动钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部（3）体侧运动△（4）俯背运动（5）下蹲运动要求：认真看老师示范，分（6）纵跳认真跟老师练习，（7）活动手腕、脚踝动作规范、到位组织：基一、跪跳起(巩固)×O要领：×O本跪立、两臂斜上举、×O经下后摆、臀后坐、上×O部体前倾；接着，两臂迅×O速向前上方摆至斜上举教法：分部位制动,同时展髋、提1教师讲解,贵跳起的动作技巧.学生腰，脚背和小腿用力压练习垫，使身体向上腾起，2教师正确示范,学生小组纠错迅速提膝、收腿起立。3跪在2030厘米的垫子上做跪跳下。4平垫上练习跪跳起，教师纠错48

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部分基本部分课的内容重点难点：摆臂制动与脚面、小腿压垫、提要动作要连贯、协调，收腿要快。二、练习平垫上练习跪跳起二、游戏打野鸭方法：将学生分成男、女两组。两组同学各分成两拨,一拨当猎手一拨当野鸭。当猎手同学分两组站好,用一个排球去丢当野鸭的同学如果野鸭被大中就离开队伍站到一边。当野鸭全部被打中后两组交换。次数3次时间10分钟组织教法与要求5学生巩固练习易犯错误：1、摆臂抬腿动作不协调纠正方法：跪力垫上练习摆臂抬腿动作,反复练习2、起跳时不会用脚面与小腿压垫，而是用脚尖支撑起立纠正方法：原地做连续跪跳动作手扶器械，提腿起跳要求：1、不许打头部2、野鸭活动范围在两排猎手之间组织：结束部分8分钟×××结束部分1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课。收器材教具大垫子4块队形：2同上课队形分要求：钟集合整队快、静、齐201*801601401201*080600510152025303540运动量曲线练习密度预计30%---35%课后小结本课主要复习跪跳起的动作技术要领,学生在练习中发挥了积极主动的好品质,练习认真刻苦是这节课的亮点！

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小学体育水平二（四年级）课时计划

年级四--第--8---周第--22--课次教材内容：1、跪跳起(测验)2、游戏课的任务：1、通过课堂学习，使学生了解跪跳起的动作技术2、练习学生的柔韧和协调能力部次时分课的内容数间组织教法与教学1集合整队报告人数队形：2师生问好××××××××1××××××××开3宣布课的内容，提出课堂要1分ΟΟΟΟΟΟΟΟ始求钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ部4检查服装，安排见习生△分要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥准备部分基本部分一、准备活动1、徒手操(1)上肢运动(2)扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）俯背运动（6）踢腿运动（7）跳跃运动（8）活动手腕、脚踝7分钟组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位一、跪跳起(测验)方法：全班学生按上课队形,围坐在地上。被叫到的同学到前面来考试，其他学生安静的坐在原地进行观看。要点：1、练习认真、刻苦2、动作平稳、协调1组织：○○××○○××○○××○○××○○××教法：1、教师讲解,考试要求和纪律要求2、学生练习3、开始考试(按学号,被教导的同学做)50

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