胡鹏飞钢琴独奏音乐会
胡鹏飞钢琴独奏音乐会在音乐厅成功举行月4日晚七点，音乐学院音乐厅座无虚席，琴声飞扬。胡鹏飞钢琴独奏音乐会在这里成功举行。
音乐会上，胡鹏飞演奏了多首中外名曲。著名交响乐之父海顿的《F大调第44号奏鸣曲》风格鲜明，乐章分明，胡鹏飞的演奏更是让观众沉浸在圣咏似的气氛中。
拉赫玛尼诺夫作品39号第9首有“东方进行曲”之称，作品运用大小调不断交替和丰富的和声色彩来渲染异国情调，胡鹏飞的演奏时而雄浑悲壮，时而轻盈洒脱，常常造成“于无声处听惊雷”的效果。
左焕的《随想曲》是一首运用中国民歌材料创作的乐曲，乐曲共分三个部分，开始是山歌，安详、宁静而悠远，给人一种仿佛置身于山谷之中沐浴清晨透过薄雾的阳光；中段部分急转而下，形成猛烈、阳刚的节奏型，充满动力，像似庆祝节日的民族舞蹈；最后一段，情绪再次回到开始时的宁静，最后音乐消失在远方
《西风所见》选自德彪西《前奏曲》第七首，是“风的三部曲”《帆》中的和风、《平原上的风》中的清风之后的狂风。胡鹏飞的演奏大气十足，深刻的体现出海洋在风暴中激荡时的不羁与澎湃。舒曼的《a小调钢琴协奏曲》乐曲主题鲜明，胡鹏飞的演奏更是把作者的生活理想以及为之而斗争的信念表现的淋漓尽致。
在一个半小时的演出中，胡鹏飞将5首音乐作品演绎得酣畅淋漓，丰富的音色、张扬的个性和独到的音乐处理显示了熟练扎实的钢琴基本功力和技巧。
胡鹏飞，山东临沂人。自5岁起跟随苏恩华老师学琴，11岁时以优异成绩通过钢琴十级（山东省教委考级）。其后，跟随张庆阳老师学习，15岁时以山东省前三名的成绩获得十级优秀（中国音乐家协会考级）。自高一开始，跟随中央音乐学院姚静庄教授学习钢琴，顺利考入北京师范大学钢琴专业，师从王海波老师学习钢琴演奏。
在校期间成绩优异，入选08级励耕班，连续三年获得专业及学术一、二等奖学金，并以钢琴专业第一名的成绩报送本科研究生继续是从王海波老师学习。
积极参加各类比赛，均取得优异成绩。参加201*年“长江钢琴杯”第三届神州唱响全国高校钢琴比赛，获得北京赛区钢琴B组一等奖；参加201*年北京钢琴音乐节，获得青年高级组金奖、四手联弹组金奖；201*年暑假赴俄罗斯柴可夫斯基音乐学院进行交流实践，代表中国交流团在拉赫玛尼诺夫音乐厅演奏，并获得好评。
吕奥7月10日
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初春健脑方案让您神清气爽
.增加咀嚼次数
人脑中的海马组织主要负责存储信息，是人学习和记忆的关键部位。有研究表明，大量的咀嚼动作可以有效传达至脑部，给海马组织以信号，刺激海马组织对信息进行记录，从而增强人的记忆力。同时，咀嚼食物能够缓解紧张的心情，使海马组织有效调节激素水平。2.科学用脑不开夜车
对人体生长起重要作用的肾上腺皮质激素和生长激素在夜间人体处于睡眠状态时分泌。肾上腺皮质激素可以刺激神经，保证精力的旺盛，促进体内糖的代谢与肌肉发育。生长激素既可促进人体特别是肌肉的生长发育，也能使人延缓衰老。所以，要遵循正常的作息时间，避免熬夜。夜晚用脑过度会使人的机体功能紊乱，脑细胞受到直接损失。长期的用脑过度还会导致记忆力的减退，使工作效率大打折扣。3.多做运动
随着人们年龄的增长，大脑的灵敏度和记忆功能也会慢慢衰退，而运动可以促进大脑的自我更新，减少由于年龄的增长而出现的脑组织损失。锻炼能够提高荷尔蒙的水平、加速血液循环，防止因年龄的增长而发生的蛋白质变性，变性的蛋白质阻塞在血管中就会增加患老年痴呆症的机会。每天适度的运动可以减缓大脑的衰老。4.听音乐
随着右脑革命的兴起，用音乐健脑越来越引起重视。笔者作为一个发烧级的爱乐友(指喜欢古典音乐并有收藏的人)，搜集了音乐与脑的不少资料。
匈牙利生理学家罗赞罗夫的研究表明：“声音会使大脑更活跃”。美国生理学家托马蒂斯(1991年)的研究证实：脑波85%的能量是由声音引起的，听力严重不协调的人，会丧失大脑能量的35%。右耳负责接收信息，左耳负责辨别声调和情绪，当只有左耳起作用时，通常会感到学习困难。
将生理学家研究的成果综合，可得出如下结论：音乐可激励大脑的感情中心，而人的感情又与长期记忆有紧密的联系。因此，音乐可变短期记忆为长期记忆，增加情绪的饱满度、保持注意力、缓解压力、增加创造力和想像力。从这个意义上讲，音乐有健脑功能。莫扎特音乐是世界上最好的健脑音乐，极有益于人，特别是对人的思维能力发展更有特殊意义。有人当面问过爱因斯坦，死亡意味着什么？他回答说，“死亡意味着再也听不到莫扎特的音乐了”。一些脑科学研究的数据表明，莫扎特音乐对神经科的疾病具有一定的治疗和保健作用。莫扎特作品涵盖了增强情绪的饱满度、平抑烦躁、缓解压力、并激励学习欲望的音乐作品的全部频谱。笔者自学会用电脑以来的8年多的工作与学习实践，都要有莫扎特的27首钢琴协奏曲、5首小提琴协奏曲、单簧管、双簧管、大管、长笛、圆号等协奏曲作背景。收到了用音乐开发脑从不自觉到自觉、从自觉到自由的效果。
.注意营养和睡眠
只要应用得当，营养疗法就有助于修复受损的神经元，保护神经元和神经递质免遭进一步损害，即使对受到破坏的大脑也可逐渐改善其生化功能。其核心的操作是用饮食疗法，再补充一些具体的营养素和天然滋补剂。笔者要特别强调的是吃好早餐，尽管不少保健书上都讲述了早餐的重要性，但一年365天，定时定量地天天坚持下来并不是一件容易的事。科学家们经过试验结果证明，只有那些早餐中既喝了牛奶又吃了鸡蛋的人，整个上午的血糖水平才能维持正常。另外科学家提出早餐还应有水果和蔬菜。
下面介绍一份早餐食谱，包括周六、周日和大年初一笔者也要保证早七时半前按时吃完如下的早餐：一支香蕉开头，一个苹果结尾，中间依次为两片主食面包、两片火腿肠、一个煮鸡蛋、一杯牛奶或纯豆粉。365天基本定时定量，从不改变。有几种天然滋补剂可改善或增强各种器官和系统的功能，主要包括银杏及参类制品，磷脂酰丝氨酸、磷脂酰胆碱等。201*年初到广东三九脑科医院后，一位神经内科专家建议笔者每天补一片达纳康(银杏叶纯制剂)。3年来，我从没有间断每天早上随早餐服用一片达纳康作为脑保健的辅助或补救措施。我体会到善食益智的道理，从而十分欣赏下面的两句话：“在某种意义上讲，智力是吃进去的”。“民族的命运取决于他们吃什么和怎样吃”。
另外，从一定意义上讲，睡眠也是一种向大脑补充营养的有效途径。科学研究证明，在睡眠期间脑制造蛋白质的速度远远高于觉醒期。
睡眠还会使我们有机会把对脑正常发挥功能至关重要的化学物质储存起来。如果一个人一晚上只睡3个小时，不出一周，大脑的许多功能将开始衰退。但是睡眠过多也会使人记忆力下降，同时也要降低反应的敏感性。充足与高质量的睡眠，是大脑营养疗法不可忽视的一个方面。
这里介绍的美容操具有健脑、护眼、防皱美容的功效，不妨坚持做做看。做法：
一、按摩太阳穴：用两手拇指紧压太阳穴，由左向右旋转30周，再由反向旋转30周。
二、搓摩前额：双手拇指按压太阳穴，其他四指分别交叉按摩前额30次（横向）。
三、揉眼球：双手除拇指外，其他四指按压在双眼的眼球上，由眉尖开始向下向上分别旋揉眼球30次。
四、刮眼眶：双手拇指压在太阳穴上，用弯曲的中指分别上下刮眼眶30次。
五、揉摩迎香穴：用双手的食指分别压住鼻子两翼上的迎香穴，然后食指上下搓动，每搓一次深呼吸一次，共30次。
六、洗脸：双手掌捂住全脸，双手由上向下搓洗到下颌处，然手双手旋转揉各半边脸，共洗30次。
七、打天鼓：用双手掌分别捂住左右耳朵，除拇指外其他四指上下敲打后脑勺三次（每次敲打8次）。
八、挠洗头：双手五指分开向上侧狠挠头皮30次，然后用双手五指由下向上推梳头五次。
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