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关于散打课的心得体会

时间:2019-05-28 21:31:03 网站:公文素材库

关于散打课的心得体会

关于散打课的心得体会

从最初的只是好奇而选修了武术散打课,到后来的了解一些皮毛以致被深深吸引,我在这门课上完成了这样的转变,也一点一点感受着散打所拥有的魅力。

就在第一节课时候,老师先教给了我们抱拳礼,并解释了它所拥有的含义,简单说就是五湖四海皆兄弟,这就表明了散打作为一项竞技运动所拥有的包容性,和其独特形式。而我们这一群由于各种原因聚在一起学习散打的学生,也得以相互结识,感受一种艺术并领悟其中的各番道义。

之后又通过数节课的学习与训练,我也以亲身经历验证了老师的散打是体育项目中最累的一项的说法。每次课上的小游戏,期间的关于左右直拳、前后鞭腿以及之后的翻滚与摔法的学习和重复,还有最后的体能训练,都是对体力的一种巨大考验。但是通过这种种的练习,才能够发展一人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质,这也应是散打所以锻炼人的精髓所在;同时散打又是一项以抗性体育运动,可以发展人的心智。通过以双方互相对抗为运动形式,使人身心得到全面的锻炼。而坚持散打训练,既可强筋骨,壮体魄。又可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神,进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。

而我通过这一段时间以来的学习,锻炼与磨砺了自己的体力和意志,同时收获了许多东西。在这期间,我也得到了老师的一些指点,让我对散打有了更深的了解,领悟了很多道理。

散打,是一门集艺术与实用为一体的科目,它的训练不只有武术那种爆发与力的美感,更是在突发事件中发挥着它优越的实效作用。散打中无论是拳与腿的动作,都是最简单而实用的技术。不是所谓的花拳绣腿,却能在现实生活中给人诸多帮助。

最后还要感谢老师的平易近人与辛勤教导,让我知道了许多关于散打的知识,同时也在老师身上学到许多自己以前不足的东西。希望会有更多的人在老师的指导下感受散打的魅力,领悟个中道理。

扩展阅读:关于散打课的感想

关于散打课程的感想

体育选课时我选了散打课程,做这个选择没花多长时间。诚然,原因之一是时间不允许,但重要的是它让我很有兴趣。这种兴趣可能来自好奇,也可能是处于强身健体或掌握技能的需要,总之,我做了选择。

并不是没上过体育课,但散打开课时还是小孩子般期待着。散打老师会准时到吗?是怎样的人?擅自做着想象的时候,老师准时的喊了集合。嗯,看上去严肃认真的样子,之后的课程时间了发现,老师认真之余也带有幽默,除去训练带来的压力,课程也就轻松了起来。

在上课的时间里,我慢慢的学习和吸收了关于散打的技能和知识。老师言传身教,旨在让我们能够真正理解散打的意义。看着老师出拳自然有力,自己做起来却不容易。无论是力量还是速度或是动作总是或多或少的不符合要求。但在一次次的练习中,我也能逐渐体会散打的要领。

虽然在有限的时间里我没可能成为散打能手,但散打还是带给我很多东西。首先是放松,运动有助于放松身心,除却疲劳。其次是强健身体,竟散打是一门出色的个人身体对抗技术,经历了多少代人的修补完善,蕴藏着无数奥秘,一招一式都能锻炼人的身体。最后散打是一种人生的哲理,是一种对待人生的方法。散打一招一式举手投足之间,显出一种大气。人生当如此。

然后,现在的我,很庆幸做了这个选择。

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