鲁教版政治七年级下册知识点总结
第十一课人们说我长大了
1.身体变化的主要表现：
1）性能发育成熟；2）身体外形急剧变化；3）体内机能迅速健全。2.怎样接纳自己的生理变化？
1）青春期出现的生理变化是必然的、正常的，要接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，以积极的心态接纳自己的形象；2）发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美；3）要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。3.青春期心理三大矛盾：
1）渴望独立与现实依赖的矛盾；2）心理闭锁与求得理解的矛盾；3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。4.怎样看待这些心理和生理上的变化？
这些变化是生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，会影响我们呢的身心健康，成为发展的阻力。因此，我们应调控好自己的心理和生理变化。5.怎样应对青春期心理变化？
1）我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助；2）想一想道德的规范和法律的要求，提高自己的控制力，克制心理冲动；3）不断丰富自我。
第十二课花季中的男孩女孩1.男女正常交往的重要作用：
1）既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情；2）男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率；3）通过交往，男女同学可以互相影响，相互促进，促进个性全面发展。2.异常交往的影响：
会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。
3.男女交往的三大原则：1）自然、适度；2）尊重、真诚；3）广泛交往。
第十三课让快乐时是围绕在我身边1．常见的四大情绪：喜怒哀惧
2．情绪产生和变化的原因①人的需要是否得到满足②不同的情境下会产生不同的情绪。
3．积极情绪的影响①使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。②.能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。
⒋消极情绪的影响①.不利于正常才能的发挥，甚至发挥失常。②.不利于身心健康。⒌调节情绪的方法
①理智调控法。②.注意力转移法。③幽默化解法。④积极的自我暗示法。⑤合理宣泄法：（1）哭泣宣泄；（2）倾诉宣泄；（3）运动宣泄；（4）书写宣泄，
⒍宣泄注意：在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
第十四课追求高雅情趣品味美好生活
⒈高雅情趣的特征和作用：特征：高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。
作用：①高雅情趣有益于身心健康；②.有助于开发智力和激发创造力；③有助于提高道德和文化修养。⒉庸俗情趣的特征和危害：特征：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。
危害：使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。⒊怎样培养高雅情趣，过富有情趣的生活？
①以乐观的态度对待生活；②增强好奇心，培养广泛兴趣；③避免盲目从众，杜绝不良嗜好；④丰富文化生活，提高审美能力（重要途径）。⒋．好奇心的作用
①好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。（积极作用）；②不过，好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的学习和生活。（消极作用）⒌好奇与兴趣、（高雅）情趣之间的联系
好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而又有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。⒍盲目从众的危害
①不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好；②不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。
⒎怎样避免盲目从众，杜绝不良嗜好？
①不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众；②.还要学会拒绝，对于不健康的东西，我们要果断的说“不”。
⒏培养高雅情趣的重要途径：丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。
第15课抵制不良诱惑预防违法犯罪
1.生活中面临哪些不良诱惑？“黄”、赌、毒和邪教、抽烟、酗酒、网吧、不健康的娱乐场所等。2.不良诱惑的危害
①伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。②使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。③使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。3.怎样抵制不良诱惑？
①提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力。②克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。③应运用法律手段同他们进行坚决的斗争。4.法律的三个基本特征
①由国家制定或认可。②靠国家强制力保证实施。（最基本特征）③对全体社会成员具有普遍约束力。5.一般违法和犯罪的共同点
①都不同程度的损害了国家和人民的利益。②都具有社会危害性。③都违反了国家的法律、法规。6.一般违法和犯罪的区别
一般违法：对社会的危害性不大，还没有触犯刑法，只是违反了刑法以外的法律、法规。
犯罪：是指具有严重的社会危害性，触犯刑法并应受刑罚处罚的行为。严重危害社会、触犯刑法、应受刑罚处罚是犯罪的三个基本特征。
7.一般违法和犯罪的联系：有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。二者之间有密切的联系，没有不可逾越的鸿沟。8.如何预防违法犯罪？
①预防违法犯罪，从杜绝不良行为做起。②加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法。总之，要防微杜渐，防患于未然。
第16课撑起法律保护伞1.为什么我们要受法律的特殊保护？
①生活经验不足，各方面都还不够成熟，辨别能力不强。②法律意识和自我保护能力不够强③我们是党和国家的希望，是中华民族的希望。我们的健康成长关系着民族的振兴，国家的富强。2.两部专门法律是什么？从哪四个方面给予我们特殊保护《中华人民共和国未成年人保护法》》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》从家庭、学校、社会、司法四方面保护我们健康成长。3.自我保护的方法和技能
①当自己的合法权益受到来自家庭、学校和社会上的民事侵害，侵害的程度又较轻时，可以：一、宣传法律知识、协商和调解；二、宣传自己某一或某些权益是合法的，是不许侵犯的。
②当面对违法犯罪行为，特别是歹徒行凶时，我们要依靠自己的智慧迅速而准确的作出判断，采取机智灵活的方法与其斗争。一、有能力将其制服时，要勇敢的同其搏斗。二、没有能力将其制服时，可采取A.呼救法B周旋法C拨打“110”报警法D实施正当防卫4.获得法律帮助的方式和途径
①遇到不法侵害时，要学会求得法律的帮助。能给我们提供法律服务和帮助的机构有律师事务所、公证处、法律服务所等。②自己的合法权益受到侵害，我们可以考虑通过非诉讼途径加以解决，它是我们维护合法权益常用的有效手段。③当通过非诉讼以及其他方式仍不能解决问题，或者认定只有通过诉讼途径才能维护权益时，我们就要勇敢的到人民法院状告侵权者，通过“打官司”讨回公道。④如果有经济困难，我们可到法律援助中心申请法律援助。
第17课看社会辩是非
1.是非善恶对个人和社会的影响
⑴真、善、美的影响①净化人们的心灵②促使人加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑。③有利于形成良好的社会风尚。
⑵假、恶、丑的影响①危害社会秩序，败坏社会风气。②会使一些人价值观发生扭曲，铤而走险，违法犯罪。③腐蚀未成年人的心灵，导致少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的歧途。2.为什么要明辨是非善恶？
①只有明辨是非善恶，才能把握好自己生活的方向，实现积极向上的人生目标。②只有明辨是非善恶，才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为，过积极健康的生活。③只有做到明辨是非善恶，并积极同丑恶现象作斗争，才能使自己逐步成为一个正直的人。3.怎样面对生活中的是非善恶？
（1）明确正确的判断标准，既包括道德标准，也包括法律标准。（2）还要不断提高辨别能力。还要增强自控能力。（3）正确的行为，必须坚持；错误的行为，坚决摒弃。
第18课做一个对自己行为负责的人⒈行为不同，结果不同
答：①每一种行为都会产生一定的结果。②不同行为有不同结果。⒉如何做到对自己的行为负责？
①对自己行为的后果做出正确的判断。②认真做好自己应该做的事，才能成为一个对自己行为负责的人。③不该做的事坚决不做。④如果是自己的错误行为给他人或社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改正。即使是和同伴一起做了错事，也不要推卸、逃避责任。
扩展阅读：鲁教版政治七年级上册知识点总结
七年级上册知识点总结
第一课《生命最宝贵》知识点
☆怎样处理人与自然的关系？
人类必须善待自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。
人的生命独特性的表现
1.人具有无穷的智慧和巨大的创造力2.每个人的生命是独一无二的
☆为什么说“人最宝贵的是生命”？（我们为什么要珍爱生命？）1.生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提2.生命是一个过程，这个过程充满了无限欢乐3.一个人的生命是可重复的
4.人的生命不仅只有一次，而且是短暂的
☆怎样珍爱我们的生命？
1.学会依法保护自己的生命健康权
2.增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力3.我们在珍惜爱护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命
第二课《让我们的生命更有价值》知识点
☆为什么人生的价值在于创造和奉献？
1.创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求2.创造和奉献使人快乐，使人充实，使人高尚
☆青少年怎样让青春更美丽？（青少年怎样让青春更有价值？）1.树立远大理想，追求积极向上的人生目标2.热爱、珍惜宝贵的今天
3.提高自身素质，不断完善自我4.从点滴小事做起，从现在做起
怎样实现生命价值？
1.从日常生活的点滴小事做起（重要途径）2.干好本职工作（重要基础）
第三课《不一样的环境不一样的"我"》知识点
中学生活新感受
激动兴奋；困惑担心
怎样适应新的学习生活？
①调整心态，使自己尽快适应新环境②确立新的目标
③加强自我管理，克服依赖心理
良好班集体的特征
1.有共同的奋斗目标2.有严明的纪律3.融洽的同学关系
4.有积极向上的舆论氛围
良好的班集体的作用
1.有利于我们良好品德的形成
2.有利于我们增长知识、提高能力、发展特长、陶冶情操，促进我们的身心健康发展
怎样融入新的班集体
（1）建立淳朴、融洽的同学关系（2）自觉遵守并维护集体纪律
（3）树立主人翁意识，自觉维护集体的荣誉和利益，努力为集体添光彩
正确认识自己的作用（重要性、原因）
1.有助于我们确定符合自己实际的目标；
2.有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的发展空间，从而塑造一个崭新的自我。
如何正确认识自己
1、方法：①全面客观的看待自己；②用发展的眼光看待自己
2、途径：①自我观察；②与他人的接触、交流和比较；③他人对自己的态度和评价
第四课《知识让人生更美丽》知识点
学习的重要性（原因、意义）1.学习可以提高品德修养2.学习可以增长才干
3.学习才能适应社会发展的要求
怎样学习？
1.转变学习方式：学会自主、合作、探究式学习
2.选择适当的学习方法：制定切实可行的学习计划、合理安排时间、利用计算机网络进行
学习等
3.养成良好的学习习惯：勤学好问、专心致志、严格执行学习计划、认真思考、劳逸结合
等为什么受教育既是公民的基本权利，又是公民的基本义务？
1.公民只有接受教育，①才能掌握知识，增长才干，丰富和完善自己；②才能获得良好的
就业机会，享受现代文明；③才能改变生活和命运，实现个人生存和发展（注：此点可以问“为什么受教育既是公民的基本权利”或“受教育对公民个人的重要作用”）2.我国实现现代化，科技是关键，基础在教育。教育不仅能改变个人命运，而且决定着国
家的未来。
（注：此点可以问“为什么受教育是公民的基本义务”或“受教育对国家的重要作用”）
我们怎样珍惜受教育权利，履行受教育义务？1、接受法律规定年限的教育2、努力学习，全面发展自己
3、争取接受更高程度的教育，积极通过不同方式进行学习
第五课友情伴我同行
有情的作用/重要性(为什么生活离不开有情?)
友情有助于我们增长智慧和才干，更快的进步和发展
1、友情给我们温暖和力量，让我们获得更多的幸福和欢乐
怎样让友谊之树常青？（交朋友的原则）1、平等、尊重、真诚2、理解、宽容3、关爱、帮助
注：平等待人是建立和发展友情的前提
对闭锁心理的认识
这是从不成熟走向成熟过程中的正常心理反应，但若任其发展下去，会影响与同学、朋友的正常相处和交往，容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格，影响正常的学习生活。
怎样克服闭锁心理，积极寻找朋友？
1、敞开自己的心扉，以积极开放的心态主动与他人沟通、交往，培养热情、开朗的性格。2、我们在积极寻找友情的过程中，应注意慎交友，努力做到善交益友，乐交诤友，不交损
友。
注：诤友是指能直言不讳的指出对方错误，并真诚的帮助对方改正错误的朋友。
第六课师爱助我成长
老师在我们成长中的作用？（为什么要尊敬热爱老师？）1、老师是我们学习的指导者
2、老师是我们成长道路上的引路人
3、老师的爱是“超凡脱俗”的，是无私的，这种爱给了我们温暖和力量
怎样热爱尊敬老师？
1、尊敬老师最重要的是尊敬老师的劳动
2、虚心听取老师的教诲，正确对待老师提出的要求，真诚接受老师的批评3、尊敬老师，还要对老师有礼貌
怎样与老师交朋友？（师生间怎样相处？）1、主动与老师交流交往
2、正确处理与老师之间的矛盾
①当我们被老师误解或是与老师发生矛盾时，要学会冷静思考，通过恰当的方式与老师坦诚交流，用正确的方法解决矛盾
②当发现老师在工作中出现差错时，可以而且应当给老师指出来，但态度要诚恳，方式要恰当
第七课《做自尊自信的人》知识点
自尊的表现
1自我尊重和自我爱护
2要求他人、集体和社会对自己尊重
自尊的重要性、作用1自尊的人积极向上
2自尊的人赢得他人的尊重3自尊的人知荣辱，讲自爱
怎样赢得自尊？
1维护人格，不损国格
2自我努力，发展提高自己
3要想赢得他人尊重，首先要尊重他人
自信的重要作用？1自信使人勇敢
2自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量3自信使人充分发挥自己的潜能
怎样树立自信心？
1发现自我优势，找到自信的“支点”2在生活中积累成功
3正视自己的不足，并想办法加以克服和弥补，使之变弱为强4树立自信必须克服自卑
第八课《走自立自强之路》知识点
自立的含义
自立就是自己的事情自己做。①自立意味着要独立的安排自己的生活；②意味着要离开父母、老师的庇护，自主的处理学习、生活中遇到的难题；③意味着要靠自己的双手去开创自己的事业，创造多彩的生活。
自立的意义
①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程②自立才能走向自强
怎样告别依赖，走向自立？①自立，就要克服依赖性②独立思考，自主作出决定③积极锻炼，提高自立能力
自强的意义
①自强使人不怕困难，积极进取
②自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神，正是这种精神，使中华民族豪迈地自立于世界民族之林
怎样走向自强？
①首先要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗②战胜自我，超越自我③在磨砺中走向自强
第九课《风雨中我在成长》知识点
造成挫折的因素
外因：自然因素社会因素家庭因素学校因素内因：个人身体和心理因素
挫折的影响（为什么挫折是把双刃剑？）
【消极影响】1、挫折往往会给人带来痛苦、压力、打击，使人们的愿望难以实现，使人急躁、烦闷、不安。2、挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。
【积极影响】1、挫折能磨练意志，使人变得更坚强；2、激发斗志，使人迸发出巨大的力量；3、“吃一堑，长一智”，使人变得更聪明。4、挫折是走向成功的必经之路。
怎样战胜挫折？
1、直面挫折不畏不惧2、冷静分析从容应对3、自我疏导自我排解4、主动寻求帮助
5、积极进取探索创新
第十课《宝剑锋从磨砺出》知识点
坚强意志的表现
独立性果断性自制力坚定性
为什么坚强意志是成功的保障？（坚强意志的作用）1、坚强意志是坚定人生目标的保障
2、坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件3、形成良好的行为习惯需要坚强的意志
我们怎样磨炼坚强意志？1、确立明确的目标
2、做自己不感兴趣但有意义的事情3、加强自我管理和约束4、从小事做起，从现在做起
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